100分が長すぎるのなら，

始業ベルが鳴って最初の10分は前回の復習，
その後の60分は，当日の講義の本体，
残りの時間は，今日の復習と質疑応答。

みたいに，100分を区分して利用すると良い。

記憶の定着には，何度も復習することが大切。
なので，講義の直後に復習の時間を取るのは，特に効果的。
2回目の復習は1週間後，3回目の復習は1ヶ月後。

これで，たいてい記憶は定着する。
エビングハウスの忘却曲線からも明らか。