料理で考えるとわかりやすいかな

・AT
レトルトハンバーグのように出来合いのものでお任せ
温めて食べるだけ

・MT
挽肉から自分好みの味付けして、自分で焼いて食べる

ATはギアとかが完璧に車任せで思い通りにはならないが、無難にシフトしてくれるので簡単
MYは自分で操作しないと難しいが、自分好みのシフト操作ができる
ハンバーグもレトルトはただ温めるだけで簡単だけど、自分好みにアレンジできないが
挽肉からだと作るのはレトルトより難しいが、自分好みに様々なアレンジができる