【健康】1日にお酒1杯でも寿命縮めるリスク 英研究
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http://www.bbc.com/japanese/43751566
2018/04/13
アレックス・テリーン BBCニュース健康担当記者
1日にわずか1杯でも飲酒をすると、寿命が縮まる可能性がある。最新の大規模研究がそんな結果を導き出した。
飲酒する60万人を対象に調べたところ、1週間に5杯から10杯のアルコール飲料を飲むと、寿命を最大6カ月短くなる可能性があると判明したという。
研究によると、寿命を縮めるリスクはアルコール消費量が多くなるにつれて高まる。1週間に18杯かそれ以上を飲む人は、寿命を最大で5年失うという。
専門家はこの研究が、軽い飲酒は健康に良いという説に異議を唱えるものだと話している。
研究で科学者たちは、19カ国で飲酒する人の健康状態と飲酒の習慣とを比較し、40歳以降の人生でずっと同じように酒を飲み続けた場合、寿命がどれぐらい縮まる可能性があるのかを計算した。
科学者たちは死亡リスクを上昇させない安全上限が、1週間あたりアルコール飲料約12.5ユニットだと発見した。これはビール約5パイント、あるいは平均以上のアルコール度数を持つワインを175ミリリットルのグラスで5杯分に相当するという。
ただし研究チームは、どの程度の飲酒でも心血管疾患のリスクを上昇させるとも指摘している。
週12.5ユニットのアルコールごとに、発症リスクが上昇するのは以下の通り――。
脳卒中 14%
命にかかわる高血圧症 24%
心不全 9%
命にかかわる大動脈瘤 15%
飲酒は致命的ではない軽度の心疾患に関してはリスクを低める関連性を持つが、この効用はそれ以外の心疾患のリスクを高めることで「無効」になると、研究チームは位置づけている。
過去の研究では赤ワインを飲むことは心臓に良い場合もあると言われていたが、その効用は過大評価されているという指摘もあった。
別のデンマークでの研究は、週に3〜4回の飲酒は2型糖尿病のリスクを下げることと関係していると結論づけている。
今回の研究には参加しなかったシェフィールド大学の心血管医学教授ティム・チコ氏は、「結局のところ、飲酒が健康に良いなどあり得ない。それがこの研究ではっきりした。あまりに出来すぎた話というのは、往々にしてこういうものだ」と述べた。
「飲酒する人が、命にかかわらない心臓発作を起こす可能性が普通の人より少ないとしても、飲酒は致命的な心臓発作や脳卒中などを含む他の心疾患のリスクを高める。なので、飲酒の効用は、飲酒によるリスクで相殺される」
英政府は2016年、男性も女性も週に14ユニット（週に約6杯）より多くのアルコールは取らないほうが良いと提言し、飲酒ガイドラインを厳しくした。今回の研究の著者たちは、分析結果は英政府の対応を支持するものだと述べた。
イタリアやポルトガル、スペインなどが推奨する飲酒上限は英国のこのガイドラインより50%近く高く、米国の男性に対する飲酒上限はほぼ英国の2倍だ。
しかし、この研究に一部投資した英国心臓財団の上級栄養士ビクトリア・テイラー氏は、そのことに英国は「満足してよい」ことを意味しないと語った。
「多くの英国人が通常、推奨されるより多くの酒を飲んでいる」とテイラー氏は語った。
「飲酒ガイドラインはあくまでも上限であって目標量ではないと、私たちは常に念頭におくべきだ。飲む量はこれより低く抑えようと、心がけるべきだ」
研究の筆頭著者、ケンブリッジ大学のアンジェラ・ウッド博士は、「もしあなたが既にお酒を飲む人なら、量を減らせばもっと長生きできるかもしれないし、色々な心血管疾患リスクも下がかもしれない。それが、この研究で特に言いたいこと」だと話している。
（英語記事 Just one alcoholic drink a day could shorten your life, study says）
https://ichef.bbci.co.uk/news/410/cpsprodpb/123E2/production/_100822747_gettyimages-909145274.jpg 長く生きてどうすんだよ？アホらしい
脳や体が自分の思うようにならんならダラダラ長く生きてるのも意味ないだろ >>437
酒の行きは確かにくせえけどよ、酒の席行って臭かったり帰ってきて衣類が臭かったりするの大体がクソタバコのせいじゃん >>441
そういうことを考えるからストレスが溜まるんだよ。自分の好きなようにすればいいさ 酒が体にいいとか言い出したテレビのせいでアル中増えたけど
今の若い子はテレビ見ないから洗脳されることもない
お前らもさっさと断酒しないと時代の流れに置いてかれるぞ >>456
昔は税金払ってとっとと早死にしてたから良いけど
今は無限に医者と薬を使い潰すからな
国家の害虫だよ >>458
金さん銀さんもその娘も100才100才だからな
遺伝だろ >>440
昔の人は夜更かししなかったからね
夜更かししてる俺らはorz >>459
19ヶ国も読めないアル中
脳が溶けてんな >>460
いや大丈夫じゃない
残念だがもう手遅れだ 紅茶飲みまくって研究w
美味しく見えるニシンパイの研究でもしてろw >>466
そうなると、飲食物の寿命への影響はほとんど無いことになってしまう
実際、栄養不足でもない限り影響は無いらしいけどね 健康問題ってみんな好きだけど
かなり個人で幅があると思うんだよな
いちいち気にしてる方がストレスでどうかなりそうだわ
個人的な感想だけど青汁飲んでるやつはだいたい早死にするよね
青汁が悪いわけじゃないんだろうけど、青汁を飲もうとしてる時点でもう死にかけなんだよなきっと ストレス解消法の選択肢が酒しか無いのが脳死してるな…ｗ >>458
それテレビで見た
コーラに菓子類の婆さんね
コーラタイムを目一杯楽しんでる健康な精神だよな結局 >>464
離婚だの不倫だのフリーターだのを美化して喧伝してたのも大体テレビなんだよな
あいつらマジ潰してほしいわ ＞BBCニュース健康担当記者
この人の言う一杯のアルコールって何なの？？
きっとこの人はアルコール脳で肝臓もヤバイイメージ
アルコール度数など無関係に杯数で書いてるもの
相当な度数のアルコールを摂取した、アルコール脳 >>447
日本酒も高いのあるし
焼酎なんてもっと高い >>466
長寿遺伝子というのがあるらしい
それ持ってる人は何やっても長生きしてしまう >>478
タダほど高いものはないってこれのことだ >>460
全身に身体的ストレス追加でかけてるだけです
飲んだことあるなら劇的に体温やら感覚やら身体異常出るのわかるでしょ、気持ち良くても異常は異常
体に妙な活動をさせている証拠 アメリカでもウィスキー1本/週ぐらいまでだろ
飲める奴はそんなんじゃ足りないから
病気や早死にはしそう
日本なんかロング缶1本/日とかだし守るとしたらキツすぎｗ >>444
ウィスキーボンボンは大好きだけど、下戸です
飲むとすぐ真っ赤になる
酒飲んでおいしいと思ったことはない >>483
水木しげるの兄弟もみんな90歳くらいで長生きしてるらしいな
あの人も事故で死ななければもっと長生きしてただろう >>468
アメリカの研究だよ？
世界に何ヵ国あると思ってんの？ ＞1週間に5杯から10杯のアルコール飲料を飲むと、寿命を最大6カ月短くなる可能性があると判明したという。
別に6ヶ月くらい誤差の範囲だろ >>447
テキトーにやってりゃ良いんじゃね
食べるのより飲むのが好きというのは危険だけど 俺は中世の修道士のごとく読書カラオケマンしている方が身体的にも精神的にもストレス解消になっちゃうからな
多分喉の酷使で咽頭ガンにでもなって死亡するのだろう…ｗ >>63
酒でストレス解消ってのは親しい友達と酒飲んで楽しく過ごすって意味だぞ >>494
アメリカの研究者が世界19ヶ国のデータを集めてる
バカだろアル中 >>1
酒とタバコはクズの嗜みだし生きる価値の無いゴミクズ連中はじゃんじゃんやってくれ
で、さっさと死んでくれ
しかし、酒、タバコやっててもまったく死ぬ気配がないやつおおすぎｗ
本当に寿命縮めてるの？ｗ >>462
酒はまだくせーってだけだが
タバコのヤニ臭はマジでやばい
カラオケボックスに入ったら服に臭いがつくどころか
目とか喉が痛くなるわw
だから俺はもう禁煙ルームでしかカラオケ出来なくなったが
禁煙ルームが大体埋まってることが多いんだよなww
そうすると俺はカラオケやめる訳だ
ksタバコのせいで機会喪失だぞ？w
さっさと禁煙ルーム増やせよksがwww >>471
酒は関係無いと思うけど飲食物の関係は無くは無いと思うよ
食いすぎ飲み過ぎ＋遺伝 食べたいものを節制してる方が余程不摂生だと思うがな。ストレス溜まりそう。
俺の知り合いの医者はタバコガンガン吸うし、つけ麺ラーメンも食べるし、酒も飲む 誰の寿命がどれだけ縮もうが知ったことではないので好きなだけ飲めばいい
酒を飲んでも長生きできると主張するのも結構
でも他人に飲酒を強要するのはやめろ ５パイントて、あのデカいグラス５杯か。しかもピルスナーでなくて英国の濃いやつ。
まあそんなもんだろ。 >>500
ねー、早く死にたいのにさー、死ねないんだわ、何でと思う？ >>505
即死するなら良い
しかしアル中が税金を無駄使いする >>506
かぁチャンのおっぱいでも飲んでろってこった >>499
世界じゃないじゃん
全米が泣いたみたいにオーバーな >>505
ほんそれw
俺はどんな飲み会でも自分の飲みたいドリンクを頼むが
最初はビールだろつって圧力をかけてくるゴミはしねw >>503
実際に飲食物と寿命の関係は薄いと言う研究もどっかで見たことあるよ
結局のところ、人類の寿命が爆発的に伸びたのは栄養状態や
衛生状態の改善によるところが大きいしね >>492
オレも飲むとすぐ眠くなるけど
酒大好きだよ
いろんな酒（洋酒含めて）集めてる
でもお猪口一杯飲んだら寝てしまう >>512
19ヶ国で当てはまることが日本に無関係だと思ってんのか？
アル中猿 >>511
若い娘のおっぱいが飲みたいんですが！（迫真 食っても食わなくても飲んでも飲まなくても寝ても寝なくてもリスク。
そんなこと気にしてない年寄りは普通に長生きしてる。 >>516
19ヶ国で何で日本に関係あると思うんだ？ガラパゴス日本だよ
世界上位の酒飲み民族なのに世界一のご長寿国
水変わりにワインを飲むイタリアも長寿国
アメリカは短命 酒気帯び運転での運転免許取消しも2度目だし、もう取消し処分者講習を受けたく無いな
生活費の大半が飲み代に消えていく
肝臓、膵臓ボロボロだし脳萎縮を進行している…(´д｀|||) 文学のエコロジー第２回は勇気付けられた…ｗ
飲みたい人達は飲めば良いけど他人に強要したり飲むために迷惑をかけないようにｗ
飲酒運転、暴力、虐待、自殺の原因にはくれぐれもお前達の大好きな酒のためにも酒のせいでしてくれるなよｗ オリンピックに向けて公共施設での飲酒や飲み放題が真っ先に目を付けられそうだがな
酒でのトラブルは許容量超えた場合に起こるのが殆どだし
少なくとも期間中は飲み放題禁止になるんじゃね
羽目外した外人に暴れまくられても困るだろ
暴れる奴が悪いと言う前に規制で何とかするべきだし 長生きしてもろくな事はねえよ
酒税たんまり払った上で早死にしてくれるんなら、この上なくありがてぇ存在だよ 酒を現実逃避に使う奴いるよね
そういうのも必要かなと思う
オレは酒で現実逃避は出来ないけど >>521
すごいなCTまでとるってただの酒飲みが >>516
しかも日本人は体質的に酒に強い酵素を持ってないやつの割合が多いのになw
しょっちゅう新歓コンパで急性アル中発生してんのに懲りねーw
俺は中学校の時にやった酵素テストで酒に強いと証明されたが全く飲もうとは思わんw
あんなマズイドリンク飲んでるぐらいなら
水飲んでる方がよっぽどうまいわw いいんだよ。合法ドラッグで人生楽しんだもん勝ちなんだからなｗ 春一番が酒で肝臓壊して死んだがああいうのは酒で死んだと言える
でもあいつ小人症入ってたから元々虚弱 現実逃避に一番良いのは推理小説かサスペンスドラマ
イギリスはそういうの上手いな >>1
飲まないでイライラして３０や４０で人生終わる人もいるからなぁ
酒ってそういうものじゃないか >>528
酒飲みは事故を起こしても暴力を振るっても加害者側で笑ってられるからな…ｗ >>528
その通り
人間、いつ何で死ぬかなんてわからないんだから
他人に気を使ったり、我慢するなんて馬鹿のすることよ >>521
やばいな
他にいくらでもうまい飲み物があるだろうよ >>527
和食を食べたりしてないだろうな
和食はアルコール残るから危険
あとイタリア料理やフランス料理の肉料理もやめとけ
ハラール料理とカレーが健康に良い >>534
別に好きなものを楽しむのはいいが
あんばksマズイ飲み物をありがたがって飲んでる奴の気が知れないなw >>535
保険も入れないボンビーが受けられるわけないだろ 個体差があるから、一律に「これは人間にとって良いものです」
と言っても当てはまらない人もいるだろう
俺は、友人間で評判の健康茶を飲んで肝臓を痛めたよ
医者に行ったら、「体質とか色々あるから、誰かの体には健康的でも
人によっては毒になりますよ」「だから、どんな食品でもほどほどがいいんですよ。一生懸命摂取してはいけません」と言われた 飲み会で人のコップに上からビール注ぐのは止めて欲しい
お酌という習慣は良くない
自分のペースで味わって飲みたいから >>537
あまり関係ないが、俺が唯一重度の食中毒になったのはアメリカで食べたインドカレーw 節制して無駄に長生きするより、今この日々を楽しく生きたい ストレスが悪いってのなら尚更飲むなって話だしな
静かに休める時間に内蔵や脳に負荷かけて睡眠浅くしてストレスを感じやすい体を仕立てあげておいてストレス溜まったと言ってアルコールで体を蝕むループ
酒飲みが健康の話する程アホな事はない
健康には悪い事大好きなバカですと認めて飲む
好きな事した方が良いとか言ってる自己弁護も見苦しい 全くの下戸だから酔うのが楽しいと思ったことない
力関係などでどうしても飲む必要があるときはしょうがなく飲むけど、それ以外では一切飲まないわ
友達と飲み屋行っても普通にソフトドリンクですわ 因果関係として、もともと暴力的で苛立つ心を静めたい人や辛いことから逃避したい人が飲んでるのだか分からんしな
未成年時は酒は飲んでいる人はいないけれど成人して飲むようになって普通の会社員で酒量が増えているのも多いようだし…
まあ、2chの酒飲みには酒で失敗したようなのはいないのだろうから逆に安心だなｗ >>546
結局そういうことだよね
そしてそれが健康にも良いんだわ >>541
かわいい子がいない飲み会なんて参加しなければいいと思うの >>548
圧力をかけられたらパワハラだと訴えた方がいいw >>6
酸素吸うと体が酸化するからその通りなんだよな 産まれた瞬間から寿命という名のリミットがスタートするんだろ？しかし、その寿命(老衰)ってのが元から決まってたりハッキリわかるんなら「酒呑んだらリミット半年縮まりますよー」って事だろ？しかし、リミットがわかってないからこれはドキドキタイマーって意味なの？
なんだかよくわからんな。
こういう時は酒呑んで何もかも忘れるのがいいな 睡眠時間をたくさんとってゆっくり休むことはたぶん健康に良い
良く眠れば体が修復されるから 結局リスクがあるって話で寿命を必ずしも縮めるわけじゃないんだろ
第一最近の人間は長生きしすぎだ 酒は脳細胞がガンガン死ぬんだっけ？
早く死にたいから呑んでる俺からしたら
朗報だよ馬鹿 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
