【健康】もっと脂肪を摂取すべき？ 脂肪に関する間違った通説５つ 最新研究で明らかに
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https://www.cnn.co.jp/m/fringe/35112711.html
2018.04.14 Sat posted at 17:50 JST
（ＣＮＮ） １９８０年代や９０年代は、「低脂肪」ラベルの貼られていない食品の購入はタブーだった。当時、バターや卵黄は「食べてはいけない」食品リストの上位だったのに対し、精製炭水化物や加工食品はちゅうちょなく食べられていた。
しかし、時代は完全に変わった。
最近では、多くの専門家が脂肪は体に必要不可欠な栄養素と指摘しており、全乳やアボカド、ギー、ココナツオイルといった脂肪分の高い食品がスーパーフードの仲間入りをしている。
そこで、脂肪に関する５つの間違った通説を検証してみる。
◇
通説１：食べた脂肪はそのまま体の脂肪になる
これは低脂肪食品などの基礎となっている考え方だが、真実とはかけ離れている。脂肪を食べたからといって太るわけではない。むしろ、脂肪を全く取らなかったり脂肪の摂取量を制限したりすると体重の増加につながる可能性がある。この理由のひとつは、脂肪を食べないと物足りなさが残るためだ。逆に、高脂肪食品は減量に役立つという調査結果もある。
通説２：飽和脂肪は太るので「食べない」
飽和脂肪は長年、健康を脅かす食品の筆頭とされてきたが、最近の研究によると、それほど恐れる必要はないようだ。無論、常に赤身肉やバターばかりの食事を取るのは良くないが、たまに食べても健康（や腰のくびれ）を損なうことはない。
高脂肪食品を食べることよりも悪いのは、高脂肪食品の代わりに大量の砂糖を取ることだ。精製炭水化物は冠動脈性心疾患や糖尿病を発症する確率を高める可能性がある。
通説３：どんな脂肪でも健康問題を引き起こす
実際には、さまざまな種類の脂肪を食べると、むしろ健康になる。例えばオメガ３脂肪酸（魚やナッツ類などに含まれる）は心臓の健康を高め、精神衛生の向上に役立つこともある。またオリーブオイルやナッツ類、アボカドに含まれる一価不飽和脂肪も心臓病のリスクの低下につながる可能性がある。
通説４：高コレステロール食品はＬＤＬコレステロール値を上げる
以前は、コレステロール（脂肪の一種）の高い食品は体に悪いと考えられていたが、これはもはや当てはまらない。医学博士でダイエットに関する多くの著書があるマーク・ハイマン氏によると、食事で取るコレステロールは必ずしも体内の「悪玉」コレステロール値を上げるわけではなく、ＨＤＬ（善玉コレステロール）を増やすことにもつながるという。
通説５：脂肪はフィットネスの目標達成を妨げる
持久力を必要とするスポーツ選手の中には、「ケトジェニックダイエット」と呼ばれる食事法を採用している人もいる。この食事法は、１日のカロリーの７０％から７５％を脂肪から取り、５％から１０％を糖質から取るというものだ。
この食事法のメリットとデメリットは、現在も多くの研究者が調査中だが、スポーツ栄養士のパメラ・ニセヴィッチ・ビード氏によると、この食事法により、糖質よりも脂肪が優先的に燃焼しやすい体質になるという。
これは、一時的な絶食と似たような作用によるもので、肉体はエネルギーのためのグリコーゲンを消費し尽くすと脂肪のような別のエネルギー源の消費に向かうという。
ただし、ケトジェニックダイエットで食べられる典型的な高脂肪の食事は、チーズバーガーやフライというわけではなく、アボカドや魚、ピーナツバター、肉、卵などだ。また、パスタやピザをよく食べる人の場合、炭水化物が少なく脂肪の多い食事に切り替えるには体がなれるまでに３～５週間程度の時間がかかることにも留意しよう。 >>179
EMS貼って寝てる
どうせ運動なんてしないでしょ この手の研究は信用しない
どうせ●●を食べ過ぎると〇〇に悪いという事が分かったって程度でしょ？ >>179
逆に、これ以上は食えないって所まで食うのが効く
それこそ一日中食うわけさ。腹がはち切れるほど食べる
そうすると何が起こるか？
試しにやってみそ。結構、効果あると思う 理屈通りにはいかないもの
デブの食事を分析する方がよっぽど役立つよ >>153 揚げ物がヤバいのは、衣部分が糖質と脂質をたっぷり含むから。
唐揚げでも結構コロモ部分はあったりするので要注意。
天ぷらやフライ系だと、もう完全にアウトみたいなもの。 >>34
実際に太ってる奴の食事を聞いてみてそれを避ければ良いと思うぞ 沖縄人みたいにマーガリンで肉焼いて食えよ
オヤツに麦食ったり意味不明 必須脂肪酸を摂るには，脂肪を避けて通る
わけには行かない。
細胞膜は必須脂肪酸がないと作れない。
人体を作るのに，不可欠な栄養素。
脂肪は単にエネルギー源になるだけじゃ
ないんだね。 >>186
そもそも太ってると本当に寿命縮まるのか？ >>194
突然死のリスクと血管がもろくなって
体中の細胞が弱る（やせ過ぎにも言えるが） 毎日トマトジュースにオリーブオイルとレモンを小さじ1杯くらい入れて飲んでる 人間の歴史は飢餓との戦いだったから脂肪を蓄めるように出来ている
だけど、ビール腹はだめです マジメな禅寺だと、肉も魚も食べないけれども、それだと脂質が
不足してしまうんで、野菜のテンプラとかは結構食べるみたいね。 172cm82kgのワイ脂肪肝…(´･ω･｀)
動かないから食べなくてもなかなか痩せない >>205
体脂肪計の筋肉レベル9とかなんだが、少ないのかなぁ… 脂質で直に太らないのと脂溶性ビタミンとるために必須なのわかっていない人多い >>204 脂肪肝って、後戻りできなくなるよ。
筋トレなどもだが、とにかく歩け。
まずは標準体重内にもっていくこと。
糖質制限もかなり効果あるので、そっちもやったらいいと思うよ。
脂肪肝って酒よりも甘い炭酸飲料のがよくないらしい
もちろん酒もよくないけど >>89
ネズミ、石けん齧るぞ
食ってるのか歯を研いでるだけかしらんけど
昔祖母の家の洗面台でガジガジになった石けん出てきた 脳や心血管、ホルモンや肌にはもちろん必要だしMCTやオメガのバランスは当然大事なんだか生まれつき脂質代謝が悪い個体には減らす方向のが内蔵に負担がかからない
本来B群とか補酵素も健常者より必要だし脂質代謝以外にも必要なのに足りなくなるから
あとそういう遺伝系統は酸化抵抗が弱いのでビタミンACE増やすとかFe制限とかも必要
食=科学だから突き詰めると栄養所要量ってのが死なない最低限度っていうのがわかって万人に絶対的なことがほぼない 食事制限より運動だろ
あと姿勢を正すだけでもだいぶ変わるぞ 脂肪はホルモンの材料になるから適度に摂らないと老けるぞ
あと脂肪をホルモンに転換するのがビタミンE
この二つが重要
ただ、ビタミンEは食事に含まれる量では全く足りない
サプリメントを活用すべきだろう >>151
揚げ物が体にいいわけないし、肉は内臓を老化させるよ
特に東アジア人は白人以上に肉の消化に時間がかかって内臓を酷使するから
肉好き老人なんて、ああいうのは元々超絶元気人間だよ
原因と結果を履き違えるな >>210
運動はしないと不味いと思ってるんだが、思うだけになってる…
ただ最近血圧上がってきたから真剣に考えてる
>>212
ありがとう
でも、お酒は飲まないのよ 肉も糖質も摂って問題ねーんだってな
偏るのは悪いけど適度に食う方が健康的でそもそも不味いモン食ってたら精神的に早死にするわ >>204
40代後半だけど、
去年の正月に体重が86kgを超えて、直後に
尿管結石になった。
CTを撮ってもらったら、通常白く写るはずの
内臓が灰色で、脂肪肝と言われた。
ウラジロガシ茶を飲み、
出汁とオリーブオイル・ごま油であえたキャベツを
ボール一杯食べるようになって、
81kg台になったが、去年の夏には再び83kgへ
リバウンド。
たまたま、蕎麦の実がダイエットに良いとテレビで
見て、朝晩、お米のご飯の替わりに蕎麦雑炊を食べ
おかずを揚げ物は少なく、菜食中心にして
散歩もそんな長い時間では、ないが朝昼晩する様に
したら、毎食腹一杯食べてるのに64kgに痩せたよ。
（オリーブオイルであえたキャベツは今も食べてる）
去年の正月と比べると22kg以上痩せ、
去年の8月の末に蕎麦雑炊を食べ始めてからでは、
7ヶ月半で19kg痩せました。
諦めないで。 最近テレビでシメパフェとか流行らせようとしてるけど
あんなことしてたら早死にする 豚の脂は悪いらしいよ
融点が低くて人体の血液に溶け出すらしい 今日保阪尚希が朝食のサプリのみのメニュー紹介してたけど、
思ったより栄養のバランス考えられたメニューだった
スタジオの連中ドン引きしてたけど、
あのスタジオの誰よりもバランスのとれた栄養摂取してるぞw >>223
大体夕飯しか食べないからなぁ…お茶や水は飲むようにしてるけど
>>227
実体験参考になります
自分も40で初人間ドックやったらエコーで脂肪肝を指摘されました
やはり少しでも動くようにします >>13
普通にUNKOが油まみれになってよく滑るから便秘解消するんだろ？としか言いようがない そんな事より動かなくても体脂肪が減る薬開発してくれ >>236
ビオフェルミンや納豆菌の錠剤でも飲んどき 動かないと痩せないですよね。キムチを食べた後で運動すると、
ダイエット効果というか、筋肉がつく効果がある気がする。 >>6
ほんこれ
同じもん食ったって人それぞれ
デブは何喰ってもデブる >>85
そりゃ作ってるところが利権まみれだから。
バターはバターで利権真っ黒だけどね。 食いたいものくえばいいと思うけど
今まで長年花粉に悩まされてきたのだが今年の春は食事変えたら大きく変わった
薬なんか要らないんだとやっとわかったよ >>69
上の娘がいつも我慢させられる。
不憫でならない。 ねーねー、ナスの天ぷらってカロリー高い？
今日、裏の畑にナスの苗植えた。
天ぷらにして食べるのが楽しみだ。 >>232
最初はゆっくりとしたペースでも、
痩せてくるとかなりの早歩きで歩ける様になります。
平日は朝昼は1.7kmのコース、
晩は1.7kmコース×2周で3.4km歩いてます。
休日は朝昼は4.5kmのコース、晩は3.4km。
4/1に身長に対する標準体重以下の65.5kgになって、
それからまたトントンと痩せて散歩後のですけど
最低では64kgになりました。
他に納豆、カボチャの煮付け、田作り、漬物などは
朝晩欠かさず食べてます。
最近はタマネギをスライスしたのとか、オレンジ類、
アーモンドも。
昼は会社なので、おにぎり2コとおかず、漬物、
果物ですね。 >>248 毎日に均すと、ほぼ１時間は歩いてるってことね。
それなら痩せそうだ。速歩にできれば、カロリー消費はもっと捗るし。
立派なことだと本気で思うのだが、その平均して日に１時間歩行というのが、実行できない人が多数なんだよね。
できない事もないはずなのだが、ついサボってそれっきりになりやすいんだよ。
>>250
1時間ぐらいは意識せずとも
歩いてる人がけっこういそうだが…。
車に乗るのが習慣でなければ。 筋トレすればいいだけの話じゃん
30代女性の1分間の腕立て伏せ平均は６回
やる気ないなー
もっとできるだろう
学生時代とか部活あるからもっとできたはずだよ 毎日平均40㎞以上、十日で450㎞くらいを歩いたら
途中でいつも以上に食いまくっても
出発前と出発後を比べて腹回りがゆるゆる
体重計の内臓脂肪レベルというのが6→3になったから
歩くのは内臓脂肪にはかなり効果あると思う。 >>250
やっぱり、尿管結石になった時の脂汗が出て
悶える様な痛み苦しみを感じた事が大きいかな。
二度と経験したくないというか。
去年の8月末に蕎麦雑炊を食べ始めた頃から
スイッチが入って、散歩の距離も増えていき、
続いてます。
地方なんで、会社までは車で通勤するので、
散歩をしないと全く歩かないのです。
それまでも会社の昼は散歩してたんですが、
それだけでは全く痩せませんでした。 >>4
俺
豚肉とかヤバイ
下手すると水みたいな便になる >>254 毎日４０ｋｍ歩くには、１０時間くらいかかるので、一般的には無理そうですね。 身体作りにはまず食事なんだよね
重要度的には食事：8・運動：2と言ってもいいぐらい
何かとたんぱく質が重視される傾向にあるけど、
炭水化物を極端に減らすと筋力が低下するのが目に見えて分かる
普段運動して無い人や、してても有酸素程度の人には分からないかもしれないけど、
限界まで追い込むウェイトトレーニングやってるといつもの力が出ないのがハッキリと分かる
よくボディビルダーが高たんぱく低脂肪低炭水化物の食事してるから誤解してる人も多いけど、
筋肉付けるにはたんぱく質よりもむしろ炭水化物の方が重要
ああいう食事するのは既に相当の筋量を持っている人が極力筋肉を落とさず減量するためであって、
トレーニング初心者が筋肉付けたいなら炭水化物も脂肪もキッチリ摂らないとダメだ >>257
長期休みしかできないからねえ…
普段から1時間で5㎞くらいあるくだけでも違うと思うよ 俺は先祖代々の伝統で、パンにはラードを塗ってる。
先祖は日本に来る前はパンを食ってた。 唐揚げ食べ放題で6個しか食えないほど老いてた自分にショックを受けた今日この頃 >>227
U ・ω・） やはり、日本人が太る原因は白米なのだろう。
多くの日本人の腸内細菌は江戸時代から何世代にも渡って白米専用にカスタマイズされているので
食べた白米を消化吸収する効率がすさまじく、
結果、白米を食べる事でぷくぷくに太ってしまうのだ。
U ・ω・） 白米おそるべし。 >>261 ササミの唐揚げにすれば、もっとバクバクいけるんじゃないの。
そんなのは自分で作るしかないかもしれないが。
>>231
U ・ω・） その保阪尚希も言ってたな
「米の飯なんて砂糖をドカ食いしてるようなもの」って。
当人のサプリ狂いは感心しないが、その言葉は当たらずとも遠からず、なんやな。 ササミは唐揚げにはしたくないな
梅チーズを挟んで大葉で巻いて焼いたのが一番好きだ サプリの栄養って体に一切吸収されないって説があるけど
当人は知っているのかな？ >>1
●偏差値50私立理系新設バイオ大学へ入学して卒業した。
すると、無職（むしょく）の私を見て親は混乱、動揺（どうよう）、狼狽（ろうばい）した。
親が混乱、動揺、狼狽する姿を見たくない。
そうなら、中学生は進学高校へ、高校生は上位大学へ入学したほうがいいよ。
医学部は、実験を外部雇用の高技能職人「テクニシャン」がやる。ピペットをチュッチュする生化学検査等々だ。
女は生まれつき手先が器用で、バイオ実験が男性教授より早くて正確だ。性差能力ゆえ、努力は無関係だ。
バイオ大学の教授は、バイオ実験を有料テクニシャンではなく無賃で頭おかしい女子大生にやらせたがる。
それで偏差値50バイオ大学は、女なら「金と結婚」以外のわがままは何でも通る構造問題がある。
東京坊ちゃんの私そっくりの田舎坊ちゃんが「不良と癒着（ゆちゃく）するその女」に近い人間関係で変死した。
詳しい事情は不明だが、こういう不吉なことも起こっているので、なおさらモヤシ金持ちから結婚を断られる。
図書館の対面テーブルで女が首周りの開いた服で座り、かがんで乳首を出して見せて「きゅきゅしまる」と話しかけてきた。
学園祭で私に向かってスカートをまくってショーツを見せた。
四つんばいでお尻の中に収納されている女性器を後方の私へ着衣のまま突き出す行動、ロードシス反射をした。
http://dietmastermax.cocolog-nifty.com/blog/e0751895.jpg
それぞれ別人の女たちだ。複数行為をした重なる女もいる。
普段、問題児の女たちは、モヤシ金持ちのことをコキ下ろして振り向かせ、セックスを迫る。
私は体調不良で何年も休学し復学した。
復学の4月から再びイジメが始まり、半年過ぎの12月で私は、なかば女たちに屈服した。
女の住所電話番号を聞いて、ウソのラブレターでお世辞オベッカを言うようになった。
世間向けに言えば、7ヶ月間、私の悪口を言ってる女が、私から住所を聞かれる。
聞かれると、1分以内に女自身の住所を書いてよこすのは異常だった。
●奇声の田舎娘
金持ちの悪口を言う側の女たちだ。
東京女にもいろいろいて、そういう富裕層に批判的な立場にいるタイプの東京女たちだ。
彼女たちなら、そのまま金持ちの悪口を言って媚びて、不良の心をわしづかみで、その悪口男と結婚する。
そういう富裕層に批判的な立場にいるタイプの田舎娘たちには、間違っている娘たちが多かった。
お金持ちの悪口を言う人々の輪の中心で、お金持ちと露骨に結婚したがっていた。
（これを私が人に言うと、幻覚で片付けられ、私は叩かれ大損する。以降、口をつぐむ。）
問題児の田舎娘たちは、不良に媚びへつらい、不良よりも強い筋肉金持ちを避け、モヤシ金持ちを探していた。
モヤシ金持ちに噛み付いて、濡れ衣で大損させ無職破滅させ、弱ったところで求婚して、相手モヤシに断られる。
東京坊ちゃんの私そっくりの田舎坊ちゃんが「不良と癒着（ゆちゃく）するその女」に近い人間関係で変死した。
詳しい事情は不明だが、こういう不吉なことも起こっているので、なおさらモヤシ金持ちから結婚を断られる。
モヤシに濡れ衣を着せ、女側からモヤシに求婚すると同時に、悪口不良の輪の中でモヤシから求婚されることも待っていた。
女から軽く頼まれた程度でも、不良の縄張りにいる女とのセックスはしっぺ返しリスクが高すぎて、交尾は無理だ。
問題児の田舎娘たちは、お金持ちへ気配り気づかいで、チンコにゴムつけてしゃぶるタイプか？それはしなかった。
私はその女たちが不良や教授から一方的に婚期を搾取されていると勘違いして、何度か話し合いをした。
5分を過ぎると、彼女たちは、共通して奇声を発して精神錯乱を起こし、記憶と正気を失った。
実際の奇声はアとオの中間のサイレン音だ。
https://youtu.be/oT_GEDKEWLM#t=2m47s https://youtu.be/Yk9KqKe5i2s
明石家さんまの名言「生きてるだけで丸儲け」
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kouri/1502705160/4-
なにぬね >>268
●一部のバイオ女たちは強い発言力で悪に手を染める。
女は誰でも生まれつき手先が器用で、男性教授よりもバイオ実験が早くて正確だ。
女は誰でも教授のバイオ実験を無賃で肩代わりする候補者。実験代行候補者は教授の次に発言力がある。
一部のバイオ女たちだ。念を押すけど、うら若い一部の娘たちだ。
「モヤシ金持ちを損させて振り向かせて、自分たちを口説かせようと仕向ける。」
「モヤシ金持ちに結婚を迫り、不倫で不良の子を産み付けたがる。」
「あの女たちは、誰と結婚しても、不倫で俺（不良）たちの子を産むリモコン女だ。」
不良は私にこう男便所でほのめかす。私の隣で音出し放尿しながら、犬の壁ション、マーキングだ。
結婚を前提としたお付き合いだと、「不良たちと助け合うカッコウの托卵女たち」とは無理だ。
女が私の悪口を言うから、教授が動いて私のボスの助教授を叩く。女に非があっても、私はボスの助教授に叩かれる。
私は助教授黙認で研究室から腕と肩を捕まれて、物を投げ出すように廊下へ放り出されたから、将来の準備が無理。
大学は、ウソのクレーム電話を家に一度もかけず、父の職場へだけかけ仕事の邪魔する。
数あるイヤガラセの中、教授と助教授の力の差を出すと、説明しやすい。
説明の都合で、4年生時の配属の助教授を出したが、入学時からバイオ女には発言力があり狙われて叩かれた。
自動車教習所で教習の学科と実技を邪魔されたら大損害だ。理系大学は自動車教習所よりもっと学費が高い。
説明しにくい損害はほかにもたくさんある。
●一部のバイオ女たちが悪いし、心理カウンセラーは悪意助言だった。
女が口説かれたい欲望で欲求不満になった。そこで男に損させて振り向かせた。
お金欲しさや他にも要素があるが、彼女たちは口説かれたくて私に損させて迫ってきた。
それは女が悪い。少女マンガ目線だと、あべこべに、男がその悪い女を必ず口説くべきだ。
大学でウロウロしてる東大卒の心理カウンセラーは、損させて交際を迫ってきた女たちを幻覚だと強く否定した。
同時に、その問題児の幻覚たちと交際するよう、ワニの口に飛び込むようにと強く叱責してきた。
東大卒の心理カウンセラーは、矛盾してるし、モヤシ金持ち坊ちゃんを破滅させようとする悪意助言だ。
●損させて振り向かせる女は実在した。彼女たちのうちの何人かに住所を聞くと、自分の住所を書いてよこしてきた。
幻覚が現実の紙に住所を書いてよこせるのでしょうか？実在人物だから紙に字を書ける。
私が彼女たちの帰り道を追跡し住所を知ったのかって？
昭和ドラマの私立探偵よろしく人物特定して当時の彼女たちの写真を見ればわかる。
彼女たちは美人さんたちとは違う、人並みの外見の女だ。彼女たちを追い回す酔狂な男はゼロと誰でもわかる。
街にはお手ごろな値段の風俗店もあり、体目当てはない。
●彼女たちは自分の婚期を切り売りして、悪事を悪党に手伝わせていたのだろう。
私にはそれが、悪党に婚期を一方的に搾取されてる女に見えてしまった。
彼女たちは私に嫌がらせをして、口説かせるように仕向けてくる。死人が出てるので、しぶしぶ従った。
私は不良の縄張りに手を突っ込んで、女にウソ求婚をしてぬか喜びさせ、不良に金品を渡した。
揚げ足を取られる可能性があるので、本来は女が交際を迫ってきた証拠を事前に取るべきだろう。
いやいやウソ求婚をしいられる、追い詰められるかなり前の段階で、女が交際を迫ってきた証拠を取る。
●人間関係融和を大切にする校風なので科学が死んだ。
人間関係を駆使した不正捏造、または、ギリギリの及第点で科学技術単位を取得し卒業する。
そういう不良層が、開校数年で、尊敬され全校挙げ真似すべきお手本学生像になっていた理工学部で、廃学部になってた。
一般教養単位の心理学社会学のインテリ講師は、不良と一緒に要領良く遊んで百点満点中60点で卒業するよう指導してる。
人文系なら不正捏造の仕事OKだが、科学技術単位を捏造か及第点が理想で魂だと大学の外が混乱し時間の問題。
なにぬね >>268
●彼女たちは、不良の縄張りで男性を学び男性観を完成させる。
「モヤシ金持ちを損させて、自分たち（バイオ女たち）を無理やり口説かせること。」
「不倫で不良の子を産みつけるカッコウの托卵を成功させること。」
これに、一部のバイオ女たちは、智謀を使い切ることで、あとは野となれ山となれと、行動は不整合。
彼女たちは、不良の輪で男性観を学ぶので、私に関しては、性欲で動く、金持ちの弱者に見えてる。
色仕掛けで釣れて、不良の縄張りに引き込み、叩けば結婚を承諾すると。
弱い人間だけを狙って付け込めという中国大陸のことわざの「やわらかい土を掘れ」に従う。日本に無い珍しい故事成語。
自分でスカートをめくって下着を見せながら私を追い回し、私にストーカー濡れ衣を着せて、私の実験勉強を邪魔する。
彼女たちは教授の次に強い発言力で、私に嫌がらせをして、口説かせるように仕向けてくる。
自動車教習所で教習の学科と実技を邪魔されたら大損害だ。理系大学は自動車教習所よりもっと学費が高い。
彼女たちは、不良から学んだ男性観でモヤシ金持ちへ接しても、得られた金額はゼロで、不気味に思う。
彼女たちは、モヤシ金持ちにさらに損をさせる。私そっくりの田舎坊ちゃんは変死する。
●私の側
実際の私の行動はこうだ。
死人が出てるので、私は彼女たちにしぶしぶ従った。
私は不良の縄張りに手を突っ込んで、女にウソ求婚をしてぬか喜びさせ、不良に金品を渡した。
実際の私の頭はこうだ。
私は、彼女たちが不良や教授、様々なタイプの女たちから婚期を一方的に搾取されてると錯覚していた。
そこで、ゲーム理論の囚人のジレンマの「協力選択」で、不良や教授に対抗して共闘しようと呼びかけた。
中国大陸のことわざ「やわらかい土を掘れ」に従って動くプレイヤーに対してだ。
「固い土」になるのが正解。
●どうやら女は、生来の本能で、同時にいろんな欲望を実現したがる。複数同時瞬間取得にこだわる。
1秒間に複数の欲望ABCを同時に欲しがる。A→B→Cと順序立てて欲しがるのが苦手。
男も欲望に短気でせっかちだが、せっかちなりに順序立てて欲しがる。
男はA→B→Cの段取りの消化を早くしたがる。女はあくまで、複数ABCを同室同時刻に欲しがる。
「口説かれたい。」、「不良の縄張りでスーハー呼吸したい。」、「お金が欲しい。」、「お嫁さんになりたい。」
ほかにもたくさんの欲望がある。
東京や多摩の貧乏な公立学校で生まれ育った女たちだ。東京は常に選択肢が多い。多いのが当たり前。
都民の彼女たちは、ひとつを選んで他を捨てる。何かを選ぶことは、ぜいたくなんだけど、ほかを捨てること。
東京育ちは、後で他を欲しがるのかもしれないが、その1秒間は狙いを一つにし、他の選択肢を捨てる知恵がある。
一部の悪い田舎娘に出会ってビックリしたのは、その1秒間で、女カッペが複数の欲望を同時に欲しがる。
問題児の彼女たちは、不良の縄張りでスーハー呼吸しながら、モヤシ金持ちと結婚する話題をしてる。
笑ってる人がゼロなので、冗談で言ってるのとは違い、彼女たち女カッペは本気だ。
私のようなよそ者の男が、不良の縄張りにいる女と結婚するか？いいや、しない。
私も現実に向き合う必要がある。
私は不良の縄張りに手を突っ込んで、女にウソ求婚をしてぬか喜びさせ、不良に金品を渡した。
ひとつを選ぶ東京女のほうが賢くて、その東京女の賢い振る舞いのほうが大学では少数派なんだ。
●後講釈（あとこうしゃく）だが、フタを開けてみたらわかりやすい。
一部のバイオ女たちが、モヤシ金持ちに損させて振り向かせて求婚するナゾ行動だ。
彼女たちにとっては、不良の縄張り内部で男性を学び、男性観、恋愛観を完成させた後の応用実践だ。
不良の思想に染まった後の狩猟だ。不良の思想を脳に焼き付け、悪に手を染め、稼働中だ。
不良の縄張りで血の通った人間関係の交流をすると、モヤシ金持ちに濡れ衣を着せて求婚するサイコ女になる。
彼女たちの目的は「口説かれること」と「托卵」だから「チンコしゃぶって再求婚しなさい！」とは間違い。
悪魔の不良理論をモヤシ金持ち坊ちゃん向けに適用されたら、坊ちゃんは破滅する。自衛行動しよう。
軋轢を生んでも、彼女たちの暴挙を証拠に残すんだ。なにぬね >>268
●不良の輪で学んだ男性観、恋愛観を実現するために、彼女たちは貴重なバイオ発言力を使い切る。
一部のバイオ女たちは、不良の縄張りで血の通った人間関係交流をする。
不良の縄張り内部で男性を学び、男性観、恋愛観、結婚観を完成させる。
ここでバイオ大学はちょっと違う。
一部のバイオ女たちは、弱い立場の男が女を口説くのは、礼儀作法で義務のサービスと本気で考える。
彼女たちは、不良の縄張りの外にいる無関係なモヤシ金持ちに、女を口説くように仕向けてくる。
彼女たちは教授に次ぐ発言力がある。ホントに無理やり仕向けてくる。
私は不良の縄張りに手を突っ込んで、女にウソ求婚をしてぬか喜びさせ、不良に金品を渡した。
相手にイヤイヤ口説かせるわけだから、彼女たちが感じる理想のサービス空想からはかけ離れてる。
彼女たちは、口説くサービスに不満があるから、ストーカー濡れ衣でモヤシを排除する。ホントに排除する。
そんなことをされたら、モヤシ金持ちは勉強実験がだめになる。
自動車教習所で教習の学科と実技を邪魔されたら大損害だ。理系大学は自動車教習所よりもっと学費が高い。
「一事が万事」で勉強実験不可能な環境だ。理由は不明だが、そこのバイオ理工学部は廃学部になった。
●サイコパス女
当時のサイコ女たちは、金持ちの悪口を言う人々の輪の中心で、金持ちと結婚する夢を語る。
聞かされた他者に笑う人ゼロで、周囲をなごませる軽口を飛ばしてるのとは違い、本気だ。
「不良の縄張りでスーハー呼吸したい。」
「口説かれたい。」
「不倫で不良の子を富裕層の家に産み付ける托卵を成功させたい。」
「お嫁さんになりたい。」
「お金が欲しい。」
ほかいろいろな欲望がある。
彼女たちが、この欲望を２つ以上同時に狙った結果、不良より弱いモヤシ金持ちを探してイヤガラセ求婚することになる。
弱い人間を探して付け込めという中国大陸のことわざの「やわらかい土を掘れ」に従う。日本に無い珍しい故事成語。
彼女たちが欲望を１つだけにしぼると、イヤガラセ求婚とは別の手段になるだろうから、私は生命財産を奪われたろう。
「やわらかい土を掘れ」に従って動くプレイヤーに対しては、「固い土」になるのが正解。
バイオ女は教授に次ぐ強い発言力がある。岩盤掘削機だ。岩盤を突破する力が強い。
軋轢を生んでも、彼女たちの暴挙を証拠に残して、家族に助けを求め、親の金を弁護士に投入する。
●バイオ女に顔を覚えられて、損させられて求婚されたら、家族を呼んだほうがいいと私は思う。
教授の次に発言力のある女が、不良の名前を出し怖がらせて、ホントに損させて、結婚を迫ってきた。
彼女たちが、不良や教授、いろんなタイプの女たちに操られているように、錯覚で「ハッキリ」見えた。
教授の次に発言力のある人物に損させられて結婚を迫られたら、証拠を取って家族に助けを求めるのが正解だと今は思う。
●おまけ
学歴社会は貧乏でも師範学校か軍隊学校か宗教学校で優秀な成績をとれば出世できるいいシステムだよ。
貧乏公立学校は、勉強する子がケンカに弱いと、別件でイチャモンつけられて叩かれるなど、いろんなワナがある。
勉強する文化のない家庭や共同体に入ってしまったらどうするの？
「勉強する人は悪党扱いされる世界」だと、受身なら、押し潰される。
子供ながらに哲学的な命題だ。ヒントは「隠れキリシタン」を勉強して。
なにぬね カロリーなどと古臭い単位使ってる栄養学にそもそも信頼すべき点はない >>1
この手の偏食を勧める記事は一切信用しない。
バランスよく食べる。コメは日本人だから当然食う。
そして散歩もする。
これが最強。
異論は認めない。 >>274
バランス良く食う
米はちょと減らす
運動ちゃんとする
これな 25年以上ほとんど毎朝マーガリンにトーストと砂糖卵牛乳でフレンチトースト食べてる
前立腺の癌になったくらいで一応体重も43キロだし問題ない ううでしいことを言ってくれるじゃないか
ココナツオイルとかバターは良くないと言ってたけど食べても良いの ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
