【健康】もっと脂肪を摂取すべき？ 脂肪に関する間違った通説５つ 最新研究で明らかに

[0210 名無しさん＠１周年 2018/04/14(土) 22:58:28.44 ID:YPldP29Y0]

>>204　脂肪肝って、後戻りできなくなるよ。
筋トレなどもだが、とにかく歩け。
まずは標準体重内にもっていくこと。
糖質制限もかなり効果あるので、そっちもやったらいいと思うよ。