【猛暑】「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？★４
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◆「スポーツドリンクも学校持ち込み禁止」で物議… 熱中症対策、本当に飲むべきものは何？
連日の厳しすぎる暑さが続く中、愛知県豊田市では17日に小学1年生の男子児童が熱中症で亡くなった。
熱中症の予防に水分や塩分の補給など対策が呼びかけられているが、子供を持つユーザーがTwitterに投稿したつぶやきが話題になっている。
「小1男児熱中症で死亡って最悪過ぎる。うちの子も顔真っ赤にして帰ってきた。
学校にポカリ持って行っていいか聞いたらジュースなんでダメですって言われたし。早く改善してほしい」
熱中症対策として、スポーツドリンクのポカリスエットを子供に持たせたかったが、この学校は「ジュース持ち込み禁止」のためダメだったという。
この投稿に、ネット上では「甘いジュースならわかるけど、スポーツドリンクもダメなの？」「熱中症が増える」という声が続々。
記録的な暑さが続く中での学校の対応にいろいろな意見が出ているが、今回は、熱中症対策にスポーツドリンクは本当に有効なのか、ブドウ糖と食塩で作る経口補水液とはどう違うのかなど、飲み物について改めて調べてみた。
■「清涼飲料水」は幅が広い
ポカリスエットのラベルには「清涼飲料水」と表示されているが、全国清涼飲料連合会によると、「清涼飲料水」とはアルコールでも乳製品でもない飲料のこと、「ジュース」とは果汁100％の飲料をさすという。
ざっくり言ってしまえば、「清涼飲料水」という大きなくくりの中に「ジュース」があるという形になる。
基本情報がわかったところで、ポカリスエットを販売している大塚製薬株式会社に、熱中症対策に有効な飲み物について聞いてみた。
■水だけではダメ！ 塩分の補給が大事
――熱中症対策に有効な飲み物とは？
日本スポーツ協会では、100ml中にナトリウム40〜80mgを含む飲料が、熱中症対策にふさわしいとしています。
ポカリスエットは100mlあたり49mgのナトリウムを含んでいるため、汗で失った水分や塩分（ナトリウム）をすばやく身体に補給し、身体の中に長くとどめるために適した飲みものです。
――糖分が多いのでは？という意見もありましたが…
適切な量の糖分が含まれる飲料は、吸収量が多くなります。
そのため、すみやかな水分補給のためには糖分がふくまれている飲料が望ましいです。
糖分量に関しては、缶コーヒーや炭酸飲料などの方が多いです。
水やお茶を飲むだけでは失った塩分を補給することができないため、水分と一緒に塩分をとること、さらに吸収力を高めるため適度な糖分が入った飲み物がふさわしいという。
調べてみたところ、大塚製薬から発売されている「アミノバリュー」や、他社のスポーツドリンクにもおおよそ100ml中40mg以上のナトリウムが含まれていた。
■「経口補水液」は熱中症予防というよりは…
やはり、ポカリスエットを含むスポーツドリンクは熱中症の対策に有効なことがわかったが、では経口補水液はどうだろうか。
同じく大塚製薬から販売されている経口補水液「OS-1」のラベルを見てみると、こちらにも「清涼飲料水」の表示があった。
となると、分類上はポカリスエットと同じ飲み物ということになるが、より熱中症予防に効果的な感じもする。
経口補水液もゴクゴク飲んでいいとしたら、スポーツドリンクの代わりに学校に持っていけないだろうか？
――熱中症にならないために経口補水液を飲んでもいい？
OS-1は「病者用食品」というものです。
熱中症対策というよりも、脱水状態・発熱時の水分補給などに飲むのに適しています。
大塚製薬の公式サイトによると、経口補水液（OS-1）は「脱水状態で不足している電解質（ナトリウムなど）を補うため、一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高くなっている」という。
OS-1とポカリスエットの成分表示を比べてみると、OS-1には「食塩相当量 0.292g」という表示があるが、これは「ナトリウム115mg」にあたる。
確かにポカリスエットの49mgよりも、ナトリウムが多く含まれていた。
FNNニュース 2018年7月20日 金曜 午後2:00
https://www.fnn.jp/posts/00338971HDK
■前スレ（1が立った日時：2018/07/22(日) 16:30:59.41）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532260908/
※続きます 水に砂糖と塩をポカリと同じ比率に入れて混ぜるだけでいいと思うの
カリウムやマグネシウムも入っていればなおいいけどその場の水分補給では必須ではないし 果糖ぶどう糖液糖が入ってる時点で
アウトだから
なにがスポーツドリンクだよな
ただのイメージだろ >>391
て言うか子どもの頃って職人さんの仕事って妙に楽しそうに見えたもんだよね
俺は左官屋の仕事をずーっと見学したりしてた
今は無いけど、昔は職人が仕事してると子どもが質問責めにしたり、その傍らで職人の真似事をするって風景も良くあった >>398
味噌汁、塩っ辛い漬物、味噌を付けたキュウリ
今の時代は嫌厭されがちだがこういうのが良かったというかこれでなんとかなってたんだろうな 喉乾いたら水飲むでいいじゃん
ポカリに入ってる砂糖の量見れば体に悪いよ
肥満になる
もってくるならペットボトルに水入れて凍らせたやつ >>415
高血圧で診てもらっている先生に聞きましょう 大人の徒歩２０分と子供の徒歩２０分でも疲労は違う
飲み物の種類くらい親任せでいいよ >>410
ちょうどセブンで中止になったビールサーバーがあるじゃん
あれの中身を変えて各学校に設置でええな 糖尿病のゴミデブがアウトなのに何を言っているのかね >>394
クーラーも扇風機も無しじゃおかしいだろうが。
なんでダメなんだよ。理由を言え理由を。 >>1
朝晩キチンと食育してるなら
文句言っていいぞw >>398
朝、味噌汁さえのめばなぁ
もちろん、減塩じゃない、ダシのよくきいたやつ >>415
うちの爺も一緒だわ
1月に脳梗塞で倒れて依頼、血圧下げるために塩分ひかえた生活しろと言われてたけど、律儀に守りすぎてこの夏立ちくらみして病院行ったら
今度は「適度に塩分獲ってください（ニコ」と言われた 日本はまじ飲料メーカーが強すぎる
海外で規制が進んでる酒も
海外で規制が進んでる果糖ぶどう糖液糖も
何事もなく売ってる >>415
クーラーの効いた部屋で減塩生活すれば良い
減塩必要な人いるのはわかるが他人まで巻き込むな
糖尿も同様
今の時期子供がジュース飲んだくらいで糖尿になるかよ >>410
アメリカであるね
肥満児が増えちゃったけどｗｗｗ >>415
ナトリウムイオンを取るんだよ、バランスよく
塩そのものじゃないよw 小学校教員なんて、
小学生レベルの
今年か教えられない、
知的障害者なんだから、
多くを期待するのは無理。
熱中症の原因も対策も理解できるほどの
知能は持っていない。 授業中におしっこ行く人が増えてるのかな。
昔はよく漏らす人いたな。 >>415
もう血がドロドロなので塩取っても手遅れですw >>440
イコール塩そのものなんだけどあほなんだろうな >>438
若年性糖尿病は少ないけど増えてきてますが何か？ >>416
真面目に先を読んで行動いていなかった時点で真面目とは言えない、単なる思考停止
思考停止を真面目と言うのは間違いかと >>415
塩にも色々あるから
ちゃんとした味噌でつくった味噌汁なら大丈夫 >>396
今は交流の電気代が安いのがあるし
扇風機なんか１００台付けたって電気代くらい大した額じゃないぞ。 公務員とは合理的な判断ではなく過去の事例と保身でしか思考をしない職業、これは害悪でしかない 果糖ぶどう糖液糖は精子を減らす言われてる
また
日本人を衰退させたい連中の工作
世界で日本だけ果糖ぶどう糖液糖に不買運動もない >>436
どこの国でも同じだよ
砂糖税はどこの国でも廃案に追い込まれる 時々もらってたけど他のひとが飲んでるお茶がなぜかうまい。
家のが不味いのかね。 >>440
高血圧の原因とされるのはそのナトリウムイオンだよ
カリウムイオンと比べてナトリウムイオンを摂取しすぎるのが良くない 水分と電解質が必要なのであって水だけでは対策不十分だろ
ポカリを水に薄めて飲むのが理想的だけど（粉末でもいい）スポドリ禁止ってのはちょっと意味がわからない、教師って本当頭悪い >>454
今活発に動いてる健康な精子すごく少なくなってるんだってな >>439
まあ日本で肥満児が増えるって事は無いだろう ＯＳー１だっけ？あれならいいんじゃないの？
ポカリやアクエリアスと違って甘味は無いけど
熱中症対策ならコレでいいと思うよ。 １リットル用の粉を２リットルに溶かせばなんとか飲める味になる。
これにレモン果汁を入れればまあまあいける。 水筒を児童が全員持ってきている前提が変
何で水筒が要る？
学校の水道の水飲んどけ、餓鬼共！ >>378
ゴニョゴニョレシピを全開放するんだ！人類の救世主に成りたくないか？ｗ そもそも水筒の中身ごときは、家庭が自己責任で考えたらええねん。
学校が色々面倒見過ぎて、自家中毒になってるというか。
そこまで責任取りたいの？ 日本人には
梅干し最強なんだよ
むかしの人が炎天下でも
握り飯と梅干しで動けてたんだから >>453
博打で何十何百万人の健康を決めれませんので >>415
程度がある
塩分って言っても水分に対して0.1から0.2%の塩分だから こっそりポカリ持っていって先生もしゃーねーな、が実情じゃないの
まじで律儀にお茶持っていくやついるの？本当に？ >>318
熱中症は睡眠不足と朝食欠食で確実におきるよな いずれ大塚あたりが出すでしょ
子供熱中症対策の決定版飲み物 >>438
食事にも糖質は含まれてるから。
毎日水分がわりにポカリ飲んでたら確実に肥満になるよ >>422
バターンで行進すると俺の子は生き残るが、スポーツドリンクの子は死ぬ
そしてバターンで行進させた奴が最大級の悪者になる 真夏にポカリを持ち歩くとか馬鹿かｗ
アレは冷蔵庫に入れるものだよｗ >>449
昔ながらの方法で作った味噌ならいいんだろうな
今の工業的に作られた味噌にテレビで紹介しているような健康効果が本当にあるのか >>473
お前らも反対してるんだから一番死んでいくのを見たいのは国民だろ そもそもダメですって言われてはいわかりましたって従うのが意味わからない
いちいち聞く必要ないしダメって言われても持たせればいいだろ >>419
職人の世界も案外陰湿
社長は職人を増やすメリットがあるが職人は同業者が少ないほうが仕事も給料も増えるから教えるメリットは無い
だから雑用をやらせて見習いが病めたらそれでいい・技を盗んだり情が湧いたら教える
だから先輩と人間関係を良好にしようと見習いは必死になる >>446
大人「子供は面倒が掛からず聞き分けのいい子が一番」
子供「大人の言う事には素直に従う。自分の意思は不要。自分で考える事は大人への反逆行為」
これで育ってきた子供は本当に不幸だよ
何で子供に考える力を身に付けさせる努力を大人達は怠るのか >>458
了解です
>>415さんの血圧、正常値になーれ アメリカ人は皮下脂肪がつきやすい
日本人は内臓脂肪がつきやすい
体質が全く違う
比較するのはナンセンス
自己管理できない低所得のゴミデブ
お前に付いてるのは病気になりやすい内臓脂肪な
医療費削減のためにさっさと死ねよ低所得ゴミデブ >>1
体育ドリンクを出せば、学校で飲んで良さそう >>30
> ・小児の身体は電解質とか塩分とか気にしなくてもいいくらい調節機能がしっかりしている
申し訳ないけどホンモノの医者？
小さな子供ほどすぐに脱水症状おこしません？
大人が一時間に2、3回吐いた所で大したことないけど子供が同じように吐いたら点滴受けて入院するレベルなんですけど。 事なかれ主義にしてブラック企業も真っ青な超絶激務な教師は
秩序の崩壊を恐れてるんだろう
ジュースやお菓子持ち込み放題になりかねないからな
あまり末端の教師叩くとオーバーワークで教師がバタバタ倒れて死ぬぞｗ >>471
梅干、漬物、味噌汁。
日本食は夏場に必要だった。 >>492
結局自分が売りたいもののために都合のいいデータを持ってくるだけなんだよな エアコンつけてさらにジュースまで飲ませろ？
どっちか一つあれば片方はいらないよね？
どんだけ今のガキを甘やかすの？
俺の時代はなかったのに卑怯だろ 子どもが死ねばええ話なんだから
ほっておけばええやん ポカリ500mlじゃどうせ足りんからどうでもいい
水道水がぶ飲みさせて体育のありなしに応じて塩与えろ >>491
このクソ社会主義の自民チョン政権下では反対していなくても
与党以外の政策を言う奴は反対っていう事なってんだよアホ >>471
俺も梅干しを推奨してるんだが
アレルギーがあるんだってよwww はいおまえら解散
【医療】佐久医師会の「熱中症予防パンフレット」が分かりやすいと話題
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532267037/
>予防では、通常のスポーツドリンクや麦茶などをしっかりこまめに取ること。
>塩分は入っていたほうがいいので、時々は塩分を含む飲み物も組み合わせたほうが良いという。
>水や麦茶などだけで水分を補給する場合は、塩分を含む「梅干し」や「お味噌汁」などを
>組み合わせて取るのも良いそうだ。 >>464
まあ、夏は大量に飲むからなぁ…市販のやつだと甘すぎるわな。
薄めて飲むのが良い感じかも。個人差あるけれども。 スポーツドリンクも毎日飲ませてると結構な値段だろ？ミネラル麦茶なら２リットルで10円位だろ、他の茶類はカフェイン入っとるから熱中症にはちとマズイと思うね。 ５％食塩水なら塩５グラムを水に溶かせば出来るだろ。
作ったことは無いんで味がどの程度になるのか知らんけど
わざわざ２００円も出して買うよりも安いじゃん。 >>489
本当に不幸
思考停止を真面目ということ自体おかしい
真面目系くずと言うのもあり得ない話、単なる思考停止系くず
自由と自己責任の思想が普及した理由にはその学校や社会への疑問もあったと思う ガキ1人落ちただけで騒ぎやがって
特別暑いのは今年だけ
ガキはもう夏休み入ってんだろ まともに食事してりゃ運動もせずただ暑くて汗かいてるだけで糖分やら塩分やら必要になるわけねえだろバカなのかｗ ただ、麦茶は一度口つけると痛みやすいから
コップタイプの水筒がいいだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
