【医学】トイレでいきんで血圧が上がり酸欠死…「便秘大国日本」の実態とは
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国内で症状を訴える人が450万人にも達するといわれる便秘症。一時的であれば大きな問題にならないが、慢性便秘症は治療が必要な場合がある。食物繊維の不足や不規則な生活、無理なダイエットといったさまざまな要因で起きるほか、女性の場合は月経周期のホルモン変化が影響して便秘になるケースも多い。「恥ずかしくて（周囲や医師にも）相談できない」という患者が少なくない一方で、「死に至る可能性もある病」とされている。
近年、新薬が認可されて治療の選択肢が広がり、慢性便秘症の診療ガイドラインが昨年初めて制定された同ガイドラインの制作に携わった横浜市立大学大学院医学研究科の中島淳教授（肝胆膵消化器）を講師に招いたセミナーが都内で開かれ、中島教授は医師の側も含めた「便秘大国日本」の現状に警鐘を鳴らした。
◇80代は1割が便秘
便秘はそもそも、どんな病気なのか。「本来体外へ排出すべきふん便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されており、具体的には（1）排便回数が少なく便が腸内で留まる（2）便が快適に排出されず残便感が残る‐という2タイプに大別できる。症状が1〜2カ月、断続的にでも続いていると「慢性便秘症」と診断される。
若い女性に多いというイメージ通り、50代までは症状を訴える女性の割合が男性の倍以上に上るが、年齢が高くなるにつれて男性患者が急激に増加。80代になると男女差がなくなり、いずれも10人に一人が便秘に悩んでいる。中島教授は「急速な高齢化の進行で今後、便秘になる人が確実に増加する」と指摘する。
そんな便秘を軽く見る向きも多いが、「便秘は寿命を縮める」との報告が出ている。
◇心臓発作の要因に
便秘の有無による生存率を米国で15年間にわたって比較した研究によると、生存率に約10％の差が出たものもある。往年のロックスター、エルビス・プレスリーはトイレで心臓発作を起こして42歳で亡くなったとされるが、「便秘だったため、トイレで過度にいきんだのが心臓発作の要因だったと報じられている」
日本でも「高齢者がトイレでいきんで血圧が上がり、上手に呼吸ができずに酸欠状態に陥って救急搬送、死亡することが後を絶たない」。高血圧や心臓疾患の患者は質の高い治療を受けられるが、便秘のコントロールができていないのが実態だ、という。
一度便秘になると、「食欲低下⇒吸収・栄養障害⇒筋力低下⇒活動性・運動量減少⇒便秘」という悪循環に陥って慢性化する。これを断ち切る必要があるのだが、「医者も患者も便秘を病気と思っていない」。多くの患者は最初、薬局で便秘薬を買うのが一般的だ。
◇広がる選択肢
では、便秘薬の実態はどうか。
日本で服用されている便秘薬の98％は、酸化マグネシウムとセンナなど植物由来の刺激性下剤。いずれも薬局で医師の処方箋がなくても購入できる。酸化マグネシウムは塩類の濃度を高めて浸透圧により水分を腸内に送り、便を柔らかくする。日本で古くから使われているが、高齢者や腎機能に問題のある人は慎重に使用する必要がある。
刺激性下剤は、大腸の蠕動（ぜんどう）運動を促して排便を促す。「効果が強く、紀元前からある薬で切れ味がよいが、ほとんどが下痢になる。よい薬だが、薬剤耐性があり、あくまで困ったときに短期的に使うもの。毎日使うと使う量が増え、最終的に依存症になり、大腸を手術で取る必要が出てくる」
◇「便秘は秘め事」
近年は新薬が相次いで登場している。2012年、新しい薬理作用に基づく新薬が32年ぶりに出た。腸液の分泌を上げ、便の水分量を増やして柔軟化し、排便を促す。臨床試験が行われており、推奨度も高いが、妊婦に使用できないほか、若い女性の場合は吐き気を催すという副作用がある。また、医師の処方が必要なため、慢性便秘症として定期的に医師の診療を受けなければ使用できない。
こうした新薬が登場し、治療の選択肢も増えているが、治療現場の実情はどうなっているか。
患者が医療機関を訪れた場合でさえ、「便秘は秘め事で本当のことを言わない人が多く、指をお尻に入れて便を出しているといったことは、なかなか話してくれない」。このため、有効な治療法がみつからないケースがあるのだという。
※続きはソースで
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180914-00010000-jij-sctch&;p=1 これの効果かわからんけどプーアール茶の味が好きで毎日飲んでるけど
だいたい毎日出るよ >>877
いつもゆるゆるなんだけど
勢いよく歩くとうんこ漏れてくる ワカメやメカブなどの海藻類を毎食少しずつ食べるだけで便秘になんてならんだろ
食生活に気を使えや 親知らずを抜いて抗生剤を飲んでたついでに
薬終了ちょい前からヨーグルトなどの発酵食品ばっかり食べてみたんだが
腸内がどうなってるのやら
抗生剤飲んでた間は屁をすりゃ身が出るような下痢でキツかったわ 結局、運動が重要なんだよね
食生活よりも運動
便秘の人に毎日腹筋運動100回をオススメしたい >>945
テレビでやってたのは一回に2,3個分？(見た目)だったから
コストは高くなるかな。 米に十八穀と胚芽押麦と寒天混ぜて炊いて食ってるがアホみたいにウンコでるぞ？ 何が便秘大国だ
下痢便大国ならわかる
栄養過多だから
女性の便秘は世界共通
薬売りの過剰表現 ボトル入りのキシリトールガムを調子に乗って沢山噛んでたらお腹下した 同級生の姉が中学くらいの時にトイレでいきんで頭の血管が切れて亡くなった。便秘女子は気をつけた方がいいよ。 >>944
>>945
俺もテレビでそれ見たんだが、オリーブオイルも同時に摂取して、
更に横に寝て、ごろごろ転がる運動も同時にするって事だったぞ。 >>949
毎日メカブ食ってるが便秘気味だわ
そういえばメカブじゃなくてカスピ海ヨーグルト食ってた時は便秘なかった気がするな
作るのめんどくせーが、もう一度カスピ海ヨーグルト始めるか 穀物に適した長い大腸に肉を大量に流し込んだら便秘になるに決まってんだよ 男の快便自慢はウンザリ
女性は出産の時あれだけお腹が大きくなるからいろいろ柔らかく出来てるんだろ
出ない苦しみ舐めんな >>961
さすがにその年齢で脳出血とか
もやもや病あたりの脳血管奇形か脳動脈瘤あたりの
もともと血管に脆弱性がないと
若くて動脈硬化してない段階なら
一時的な高血圧ぐらいはなんとかなる >>963
で、下痢と便秘を繰り返すのが、大腸がんの特徴なんだって！ 俺はラブレが相性いい。
でも、これだけではダメで、チョコラＢＢみたいなビタミン剤を３錠飲む。
加えて、土日は８時までグッスリ寝る。
一番大切なのは、金曜日はウォーキングか、自転車で、腹に力入れて３０分歩くか漕ぐ。
これで翌日か、最低日曜日にはスッキリだな。 >>962
すまん、そうだったのか。
観てたら、飯時にこういうのやめなさいよと言われて
途中でチャンネル変えられてしまったw いきんでもダメだよ
後ろにやや反れてジャッキみたいな感じで出す 人にもよるんだろうけど俺の解決法は「食う量」だった。やっぱり歳取ると小食になるからじゃないかなぁ
俺は地獄の便秘が三食多めに食う様になって一気に治った 夜の10時にねるような生活すれば、便秘なんて解消するよ。 もうあとちょっとなのに肛門からでてこないってときは
左手で右足のかかとを内側にねじる、右手で逆もってやると最後の一押しが出るってきいて
何度か試してわりと成功の部類ではあった 白米なんか食ってるからだよ
コメ食うなら玄米かぶづき米にしとけ >>969
それは過敏性腸症候群が多い
大腸癌治療中の俺の経験では、確かに便通異常傾向はでるけど
基本潜血と便秘
早期発見さえすればある程度は粘膜切除とかで対応可能だが
典型的な狭窄レベルだと便秘して便が細くなる
日本ぐらいだな、大腸癌検査しないから発見が遅れるのは
俺もそうだが
40歳以降は毎年下部消化管内視鏡は受けておこうぜ 毛秘の人も気をつけて
いきんでもなかなか生えて来ませんよ >>431
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| お ・ おれはモヤシ・・・
| ('A`)
／￣ﾉ( ﾍﾍ￣￣
／ 便秘も下痢もほとんどしないな。一日三回ぐらい排便するけど毎回スッキリだよ。
時々三日に一回ぐらい便秘で出ないとか聞くけど信じられないよ。 トイレに座って力を抜く。
口をぽかーんとあける。
肛門も開くので、あとは腸の中で便が動くイメージを描く。
出る。 浣腸する
食物繊維摂取
ヨーグルト食べる
プルーン食べる
最後に冷たい水をがぶ飲み
たぶんこれだけ実行したら下痢だと思うがな 【医学】トイレでいきんで血圧が上がり酸欠死www「便秘大国日本」の実態とは このスレッドは１０００を超えました。
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