【肥満】「朝食抜きは太る」解明＝体内時計狂いが原因―名古屋大
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「朝食抜きは太る」解明＝体内時計狂いが原因―名古屋大
11/1(木) 3:03配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181101-00000004-jij-sctch
「朝食を抜くと体重が増える」という定説のメカニズムを、名古屋大大学院の小田裕昭准教授の研究グループがラットの実験で裏付けた。朝食を抜くことで体内時計に狂いが生じるためという。論文は31日、米科学誌プロス・ワン電子版に掲載された。
ラットは起きている間、餌があれば断続的に食べ続ける習性がある。
小田准教授らは、56匹のラットを2グループに分け、一方には通常通り餌を与え、別の一方には起きた4時間後から餌を与えた。前者は朝8時に朝食を食べる人に、後者は朝食を抜き正午に最初の食事を取る人にそれぞれ見立てた。いずれにも14日間、高脂肪の餌を同じ量与えた。
実験の結果、後者のグループのラットは通常より平均約7〜8％体重が増加。肝臓を遺伝子レベルで比べたところ、後者は体内時計をつかさどる時計遺伝子の働きに約4時間の遅れが生じ、体温の高い時間が短くなっていた。体内時計が狂い、活動時間が少なくなることでエネルギー消費が減り、体重が増えたと考えられるという。
小田准教授は「朝食欠食で太ることがラットで見えた。人間にも応用できる研究だ」と話している。 >>1
●偏差値50私立理系新設バイオ大学へ入学して卒業した。
すると、無職（むしょく）の私を見て親は混乱、動揺（どうよう）、狼狽（ろうばい）した。
親が混乱、動揺、狼狽する姿を見たくない。
そうなら、中学生は進学高校へ、高校生は上位大学へ入学したほうがいいよ。
医学部は、実験を外部雇用の高技能職人「テクニシャン」がやる。ピペットをチュッチュする生化学検査等々だ。
女は生まれつき手先が器用で、バイオ実験が男性教授より早くて正確だ。性差能力ゆえ、努力は無関係だ。
バイオ大学の教授は、バイオ実験を有料テクニシャンではなく無賃で頭おかしい女子大生にやらせたがる。
それで偏差値50バイオ大学は、女なら「金と結婚」以外のわがままは何でも通る構造問題がある。
東京坊ちゃんの私そっくりの田舎坊ちゃんが「不良と癒着（ゆちゃく）するその女」に近い人間関係で変死した。
詳しい事情は不明だが、こういう不吉なことも起こっているので、なおさらモヤシ金持ちから結婚を断られる。
図書館の対面テーブルで女が首周りの開いた服で座り、かがんで乳首を出して見せて「きゅきゅしまる」と話しかけてきた。
学園祭で私に向かって赤いミニをめくってショーツを見せた。
四つんばいでお尻の中に収納されている女性器を後方の私へ着衣のまま突き出す行動、ロードシス反射をした。
http://dietmastermax.cocolog-nifty.com/blog/e0751895.jpg
それぞれ別人の女たちだ。複数行為をした重なる女もいる。
普段、問題児の女たちは、モヤシ金持ちのことをコキ下ろして振り向かせ、セックスを迫る。
私は体調不良で何年も休学し復学した。
復学の4月から再びイジメが始まり、半年過ぎの12月で私は、なかば女たちに屈服した。
女の住所電話番号を聞いて、ウソのラブレターでお世辞オベッカを言うようになった。
世間向けに言えば、7ヶ月間、私の悪口を言ってる女が、私から住所を聞かれる。
聞かれると、1分以内に女自身の住所を書いてよこすのは異常だった。
●女の中の一部には二つの欲望がある。
女の中の一部には二つの欲望、（A）口説かれたい、（B）不良の縄張りでスーハー呼吸したい、そういうがある。
AB両方無い女、Aだけ有る女、Bだけ有る女、AB両方有る女がいる。
欲が無ければ正常だけど、自分の内なる欲望に振り回されて欲ボケして、悪に手を染める女もいる。
男に生まれると、女が持つ内なる欲望のかけらも無いので、身をもって理解することになる。
（A）モヤシ金持ちに大怪我させて、モヤシ金持ちを自分（女）たちへ口説かせるように仕向ける。
（B）不良の縄張りでスーハー呼吸しながら、不良よりも弱い金持ちの財布を手に入れようとする。
相手に大怪我させて口説かせようとすると、あべこべに、その相手から嫌われる。
不良の縄張りはほかの男を排除する相性問題があり、ほかの男と両立なんて、ほぼ無理。
欲ボケしてるから、教授に次ぐ発言力を駆使して、無理な欲望を通そうとする。
何かの偶然や、他人の悪意が加わると、簡単に殺人が起こるのかもしれない。
教授に次ぐ発言力を持った女がABの欲望かもなら、宥和より証拠を取ったほうがいいと私は思う。
野原にウサギの巣穴がいくら開いても平気だけど、欲求不満のダムならアリの穴程度の水漏れでも危険。
バイオ女は教授に次ぐ発言力がある。彼女たちに攻撃されたら、大学の外に助けを求めるのが正解。
奇声発作起こした女個人へ「交際申し込みなら、へりくだれ。」はもっとみじめな結果になると思う。
父親と危機感を共有するには、法とは違い「父個人の信条に沿った」異常が理解できる証拠を取る。
証拠を取るには、軋轢が生じるけど、崖から落ちる瀬戸際なので、無理しても証拠は取る。
世の中の仕組みを知ってて弁護士を呼べる金がある父が怒れば、あとは父任せ、弁護士任せ。
（教授か総務課に形だけ相談し、解決能力が無いという証拠も必要。これは技術論ね。） >>4
●教育内容
人と仲良くなるのは必須の能力だということで、一部の教授は猛烈に嫌がっていたが、
サービス業に就職する学生や無業者になる学生へお調子を合わせるため
勉強を放棄するよう指示する教員がいた。
社会学の講師や技術系に無知なインテリ、専門知識ゼロの女の指先労力を利用する教授だった。
（そうなると、専門知識のない学生を教授推薦で有名な大学院にねじ込んで、推薦を断られる悪循環。
インチキ延命が始まる。？？その社会学講師ごときの声がなぜ強いのか（その後、教授になった）？？
同じ階級の大東亜帝国大学に比べると、技術者になる数字が悪くなって廃学部になる。
その大学は医療資格大学に学部改変して、圧倒的多数の卒業生は幸福をつかんでる。）
●経緯
教授に次ぐ発言力の女たちが私に大損させて交際を迫り、人間関係が悪化する。
「私に損をさせて迫る交際」、「不良の縄張りで展開する高圧強要」でOKすると殺される。
東大卒の心理カウンセラーに相談すると、私の体験は全部幻覚を指摘。
ストレスで体も頭も悪くなり何年も休学し、その後復学。
↓
学部生は入れ替わる。
教授に次ぐ発言力の女たちが私に大損させて交際を迫り、人間関係が悪化する。
「勉強実験する私を憎む不良」と順応させようとする形での求婚を再び迫る。
↓
こっちはストレスで半分、体も頭も悪くなり、勉強実験の妨害もある。
嫌がらせで病気になり休学の二の舞はいやだ。
試しに彼女たちへ連絡先を聞くと、彼女たちは大量の住所電話番号を書いて渡す。
お付き合いは先送りしながら「オナニーしてください」とラブレターを送る。
女は「付きまとい手紙」と喜んで騒ぐ。学生間の嫌がらせは少し軽減する。
↓
女の指先を利用する教授が教授会で私のことをストーカーと騒ぐ。
在学中、女子学生がその教授へ頼んだ痕跡がない。女を利用する教授が勝手に騒いでる。
（卒業後は当時の女子学生が教授に有利な虚偽証言をする可能性があるが、こっちにはわからない。
なぜ、彼女たちは私に大損させ、同時に、大量の自筆の住所電話番号を渡したのか説明がない。
卒業アルバムに住所録があるが、卒業時に渡されるものであって、
在学中の手紙は彼女たちが私に大量の住所を渡したからこそ郵送できる。
当時の彼女たちの写真の容姿を見れば、
付きまとい被害を騒ぐ女たちが、わざわざ付きまとわれる容姿じゃないとわかる。
そもそも、なぜ私に大量の自筆の住所電話番号を渡したのか？）
↓
学生間の嫌がらせが手紙で少しだけ和らいだのに、教授会経由で再び激化する。
↓
大学から父親へ「お宅の息子さんはストーカー」と電話で職場の伊仕事の邪魔をする。
父親が私を叩き、食事も交通費も就活スーツもない。今も家族関係がおかしい。
●親に申し開きするためだ。親に経緯を理解してもらい資格取得協力や就活スーツを手に入れる。
この女がセックスを迫ってきて、人間関係が悪化し大学生活が台無しになったと、女に証言してもらう。
教授に次ぐ発言力を持った一部のバイオ女たちは、私の想像を絶する二つの異なる欲望を持つ。
（A）、不良の縄張り内部の場で、不良よりも弱いモヤシ金持ちに自分たちを口説かせたい。
少しだけ、社会的な立場や足がかりを欲しがる社会的承認欲の方面が含んでる。
（B）、不良の縄張りでスーハー呼吸しながら、同室同時刻に、モヤシ金持ちの財布を手に入れたい。
不良の臭いをクンクン嗅ぎながら大金で良い衣食住がしたいとか、快適性の生理的欲求。
この（A）、（B）欲望を一方でも持ってると、女側が私の親に事実を説明したとして、女は損するだけ。
女の側が真剣交際したいという気持ちがあれば女が得するが、不良の臭いを嗅ぎたい等々だと損だ。
証言を頼むために、接点を持つのは間違ってた。ストーカー濡れ衣の口実を与えるだけ。
バイオ女は教授に次ぐ発言力がある。彼女たちに攻撃されたら、大学の外に助けを求めるのが正解。
父親と危機感を共有するには、「父個人の価値観に沿った」異常が十二分に理解できる証拠を取る。
証拠を取るには、軋轢が生じるけど、崖から落ちる瀬戸際なので、無理しても証拠は取る。
世の中の仕組みを知ってて弁護士を呼べる金がある父が怒れば、あとは父任せ、弁護士任せ。 >>4
●想像を絶する女の欲望だ。有名な近代小説にはない。
（A）、口説かれたいという欲望が高じて、男を大怪我させて口説かせるよう仕向ける。
（B）、不良の縄張りでスーハー呼吸しながら、同室同時刻に、不良より弱い金持ちの財布を欲しがる。
AB両方無い安全な女、Aだけ有る女、Bだけ有る女、AB両方有る女がいる。
「田舎娘」と「ヘンテコ東京弁の自称東京女」に問題児が多かった。
田舎娘の全員が悪党とは違い、悪党がたまたま田舎娘だった。
ヘンテコ東京弁の自称東京女はABの欲望を両方持ってた。
問題児の女たちが残酷、危険であると同時に、遠い先を見越してるか？見越してないだろう。
（A）の場合、何もかも女の思い通りに上手くいったとしてもだ。
大学を卒業してバイオ女の発言力による拘束力が消えたときに、もし男が生きてたら、男は女から逃げ出す。
（B）の場合、女がよそ者の男を不良の縄張りへ引き込むことｊはできても、そのよそ者を順応させるのは不可能だ。
不良の縄張りだから、その男の財布は丸ごと不良に渡って、1円も、アメ玉ひとつも女には渡っていないはず。
（A）、（B）は、女にとって利益ゼロでも、女は悪に手を染めて（A）、（B）を実行に移す。それが現実だった。
（A）、（B）の欲望は有名な近代小説にはないし、おぼろげに理解し始めても、幻覚だと否定されゼロに戻る。
社会学系統のインテリは、弱った人を探して、ウソ助言したがるから、捕まって思考の差し戻しがあった。
自分が幻覚を見ている恐怖におびえながら、嫌がらせ求婚してくる女に、不良の目を盗んで、連絡先を聞く。
すると彼女たちは、住所電話番号を1分以内に書いてよこしてきた。
バイオ女は教授に次ぐ発言力がある。彼女たちに攻撃されたら、大学の外に助けを求めるのが正解。
父親と危機感を共有するには、「父個人の価値観に沿った」異常が十二分に理解できる証拠を取る。
証拠を取るには、軋轢が生じるけど、崖から落ちる瀬戸際なので、無理しても証拠は取る。
世の中の仕組みを知ってて弁護士を呼べる金がある父が怒れば、あとは父任せ、弁護士任せ。
●短い表現で「スカートをめくった女に追い回された。」と書いた。
科大祭（学園祭）だ。映像記憶は足元の影が薄い。だから、くもりの日中だったろう。
今は建物が占める土地は、当時の空き駐車場、そこの模擬店のそばに女と無言で目が合った。
女が、赤いミニスカめくって、中の白いショーツを私へ見せてきた。店近くだから人前だ。
科大祭とは別に、普通の日に追い回された。
上目づかいの女が、一定の距離を保ちつつ、私を追いかけてきた。
立ち止まると、女は両手で拳骨を作って、自分の顔面の両方のほっぺたに押し当てて、にらむ。
一般教養の授業がある広い講堂から、実習をやる実験研究棟まで数日間だ。
生活全部追いかけてきて私の悪口をほかの人へ言ってる。
そのケースに限っては、私が大騒ぎして拒絶したので、たくさんの第三者が見てる。
「スカートめくって追いかけられてないじゃん。」という批判だ。
私は女からスカートをめくられて迫られてもいるし、追いまわされてもいる。事実の被害だ。
私の本当の実在被害をないものとして、嘘に基づく攻撃をしている。
電子掲示板に表示されてる「チンコをしゃぶれ」とは、
形而上学的概念の理解な困難な人向けに理解を助ける伝達手法だ。
教授に次ぐ発言力がある女は、求婚対象の男へ「へりくだれ」という意図の書き込みだ。
へりくだれと言われても、偏差値50以下向けの文章だと、わからない人はわからない。
「へーこらペコペコしてチンコにゴムつけてしゃぶれ。」という電子掲示板上の表現になる。
拳骨ほっぺの女は周到さのツメが甘いので抵抗できた。
当時の被害で、私が周到に追い詰めてくるケースの悪党に対して
「チンコをしゃぶれ」と強い発言ができる立場とは違う。
女が不良や教授から「一方的」に操られてるようかのような女の演出があり、
なおかつ、「私のほうが女から大怪我をさせられて、女から口説かせるように仕向けられる」と、
女から叩かれてもこっちは不良や教授の操り人形の糸を切ろうと努力するので、
その改善努力がストーカーとして揚げ足を取られる。
私が女へチンコをしゃぶれと迫ったとしているのは、でっち上げの攻撃だ。 動物は朝起きてすぐ食い物がある状態は稀だろうから省エネモードになるということか いままで3食食わせてたあとに14日朝抜きにしたのか
昔から朝抜きだったのか
で全然違うと思うけど
名古屋大ってＦラン並の適当さなんだな 朝食とか関係ないわ
日のトータルで管理すれば太らないよ 知ってました（実体験）朝は水だけ飲んでればいいんだよ！
ハラ減った時（多分１０：００頃）にアンパン１個＋ドリンコ
昼に定食、
３時はドリンコ、
６時に夕飯、
２１：００にドリンコ
２時間後に永眠。 こんな３食食べましょう運動みたいなのに迎合するような実験結果を出して
なんの意味があるんだよ、本当に。
ああ、そうですかという感想しかない。 カロリーは関係無いのか
と、思ったが、起きた4時間後に餌を与えられたネズミは、食いだめするんじゃ無いのか
餌の量はどちらも同じなのか
それでも太るなら、カロリーが間違っているのか
食いまくるわ そもそもラットと人間との食習慣は似てるのか？
あいつら目の前に餌があれば食べて、おなか一杯なら食べないだけだろ。
それともいつ食えるか分からないからあればあるだけ食べるのか。
こんなのすら分からないぞ。 一日リンゴ一個なら確実に痩せる
成人したら成長は止まるんだから栄養なんて必要ない
死なない程度に食ってりゃいい 渡辺正（故人）とか石原結實とか
朝食抜き1日1〜2食を勧める医者の本を読んだんだが
こんなの慣れの問題で
今まで1日3食の奴が急に朝食抜きやったらそりゃ色々不都合が起きるのは当たり前と書いてあった >>22
それじゃ仕事に支障をきたす。
特に集中力が必要な仕事だとね。 朝起きて、飯食って、昼間で働いて、飯食って、夕方まで働いて、飯食って、夜になったら寝る生活をしろと？
そんなん上級国民様しかできんわ！
こっちは３交代制で工場勤務だっつーの！ 糖質抜き1日1食で太らない
痩せた
糖質抜きいっても牛乳とヨーグルトと果物は取る
研究は一研究論文だけで全て信じるのは科学じゃない
数々の研究で裏付けされてなおまだわからないところがあるのが自然
NHK含めて1論文だけでワーワー騒ぎ立てるのは馬鹿のすること いや、日本人食いすぎだから
3食なんて中世はなかった文化 大学駅伝でも男のデブは全くいないのに、女はたまにデブがいるな
あれ見ても女は痩せにくい ってのがよく分かる 朝食とるようにしたら5kg太ったけどな 摂取カロリーは嘘つかない >>25 同じく
しかも、朝食を食べると、昼前におなかがすく。 まぁ合計で同じ量ならそりゃ太るだろ
人間だってどか食いしたほうが腹に脂肪たまりやすいのは経験してるだろ >>45
子供が死ななくなただけ
４０代の死亡率はかわらない 朝食くわないバカどものせいで早朝開いてる店がない
ステーキみたいのがっつり食いてーのに 朝と昼食を兼ねたごはんと早夕飯にすれば良いんじゃないの？
江戸時代なんかはそうだったっぽいし。 体重計に毎日乗って、適当に栄養とカロリー気にしてれば十分じゃね
例えばおにぎりだけとか足りない時にビタミン、たんぱく質のサプリを飲むぐらいにして
貧乏なほどこの2つが不足すると思う
あと日本人と言えば魚だけど高い面倒、フィッシュオイルは一日10円ぐらいのもある かんけーねーって
俺外でたら食い物一切食わないでかえってきてからめちゃくちゃ食うけど別にそれで太らないし 食うたぶんに見合うだけの運動、もしくは思考力を働かせたて
代謝や糖分を消費すればいいだけだ
体質というより性格なんじゃねーの 夜食を一番重視してその後夜のレスリングぐらいの運動しかしてないんだから、
成長期でもないと朝栄養を採る意義がない事は理屈で考えたらわかる。
第一次産業が家業だと古典的な一日三食の生活の面影を経験したことがあるかもしれない。
朝は残り物を腹に入れて体を目覚めさせるのが、人類が経験則から得た知恵だった。 人によるだろｗ
腹減ってないのに無理に食べる方が太る説もある訳で >>57
消化いいのはヤバイぞ
うどんとか速攻で、アレにタマゴとか天ぷらとか肉なんてのを
カロリーやべーの一緒に入れても消化しまくるからな
んで、脂肪がたまる ほんとは昼を抜きたいんだけど、抜くと午後の活動に支障がでるから
サンドイッチかおにぎり程度に留めてるわ
あと、1日30分程度のウォーキングは必須 体内時計が狂ったことが原因で太ったんじゃないじゃん
活動時間が減ったことで太っただけじゃん
活動時間を変えなければいいだけ 朝は消化いいのと糖分あった方がいいんでね
昼はエネルギー代謝いいの中心
夜は腹持ちするのじゃないと夜中に覚醒して余計に食ったりする
朝からがっつりもやばいぞ、がっつり食うと腸の蠕動運動にぶって昼ぐらいに
ウンコしたくなるからな 朝飯食うにしても起きてすぐ食う人少ないのでは。自分は2〜3時間後だわ。 ラットで研究するくらいなら
なんで自分の体で人体実験しないの？ 軽い糖質制限をしつつ肉を食べなくなって半年だけど
俺と同じことをする人がほかに増えたら
企業は困るだろうなと思うわ。ま、そういうことだな >>64
研究者は一般人とは違う環境や食事のとり方をするから
データ上の統計でいえばノイズなんだよ 平日は、朝から何もかもが辛くて、物食うどころじゃない
これから乗る痴漢冤罪リスク満載の、過密電車の苦痛を想像すると朝から絶望しかないし
毎日睡眠5時間は自分にはキツいし
朝食取らないから体内時計が狂うんじゃなくて、
社畜産生活という物が、朝食取る余裕がない程、体内時計を狂わせてるだけでは？
おれ休日はスッキリ目が覚めて、朝からコーヒーとパンが食えるよ。
夢はアーリーリタイアだ。 >>63
それな。DAKARでも飲んでりゃ昼まで平気
正直なところ、この時間に腹は全く減っていない件 体内時計をリセットする方法とやらを実践する方が効果あるだろ
朝起きて飯食って仕事やら行くってのが既に崩壊してるニッポンで何の役にも立たん研究 自分の場合2食のほうが痩せてるし体調もいい
沢山食べて病気になりましょうっていう誘導にしか思えない 痩せましたけど？
メーカーに知り合いでも居るんだろこういう奴は 朝食抜いたから太ったんじゃなくて就寝4時間前内に夜飯たらふく食ってるんだろこういう奴は
朝食云々は関係ねえんだよタコ ねーよw
単純計算で朝食分のカロリー減るんだから増える道理が無い
太るのは朝抜いたからとその分昼や夜にたくさん食べるからだろ
一日の摂取カロリーが同じ前提なら三食より二食が増えるのはそりゃ当然 起きた瞬間から腹減ってる
というか寝る前からお腹すいてるけど 朝飯が貰えないから体力を温存しようとして活動量をセーブした結果だろ。
なんだか「朝飯抜き ＝ 太る」って結論ありきな感じだな。 そういや所さんの目がテンでその日に朝飯食べた人と食べなかった人の判断能力と身体能力の測定やってたな
朝飯食べた人の勝ちだったけど
目がテンはカレー食べた人は数十分間は筋力が上がるとかいろいろ面白い実験やってるからよく見てるw >>1
2食でも太る奴は太るし、太らない奴は太らない
3食でも太る奴は太るし、太らない奴は太らない
遺伝 >>67
なにその屁理屈
具体的にどう違うの？
一般人ってどういう人のこと？
職業や環境嗜好で生活スタイル全然ちがうけど 摂取カロリーと基礎代謝、運動量で決まるでしょ。
デブは筋肉量が少なく運動不足で間食ばかりしている。 朝食関係なく体内時計狂ってる奴は太りやすいって書きゃいいのになんで無理矢理朝食絡めるの？ 実験に使ったラットを、日本人社畜みたいにイジめてみろよ
寝起きにエサなんか食わなくなるんじゃないか？ ああ、また生活指導だな
こん言う生活の細部にくらい混んでくるのがバカウヨの全体主義
今までは一つの考え方、方法論
今後はしなければならないこと
逆らえば罰則が待っている 間食するから太るんだよ
絶対にお菓子を食べない生活をすりゃいい 知ってた。朝食食ったら痩せるんだよなー マジで
しかも飢餓感ゼロ ご飯を全然食べてないけど太るって人はおやつの食べ過ぎ >>13
発明したトースターを売りたかったエジソンの陰謀 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
