【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い？「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★5
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
食費の話をしたい。僕の場合、毎月の食費は正確に数えてこそいないが、2万や3万で足りてはいないと思っている。
しっかり自炊をしていようといまいと、たとえば出来合いの惣菜を買うような日々と比べても、最近はそこまで食費に差は生まれない。これは実際に僕が食費について「自炊がどこまで安いんだ」と思って調べてみて、あくまで僕の生活の範疇では「どっちもどっちじゃん」と感じ入った結果だ。他所がどうかは知らない。
大体自炊しても、節約の覚悟がなければ食費なんて毎月そこそこかかってしまうものだ。食べることは楽しみの一つ。その選択肢を狭めるなんて身体に悪い。（文：松本ミゾレ）
■「1日1000円ってことは1食300円だぞ」
先日5ちゃんねるに、「1か月の食費3万円で『高い！』って風潮あるけどおかしくね？」というスレッドが立っていた。日本人の現在の平均年収は400万円台前半。仮に1つの世帯の食費が3万×12か月としたら、年間食費だけで36万円になる。年収の約10分の1が食に投じられるわけだ。
スレ主は「1日1000円ってことは1食300円だぞ」と書き込んでいる。高いわけがないという主張は、揺るがないようだ。
ただ、「2万で済む」「3万円は高い」と主張する反対派も譲らない。いや、分かる。自炊だってやりくりすれば1日1000円分の食材で上手く献立を作れるし、作り置きだって出来るという意見。よく分かる。
ただ、それが出来る人って、時間か体力か気力、はたまた全部にがっつり余裕があるタイプだ。仕事が定時で終わり、買い物をする時間も確保できて、しっかり毎日の献立を考えることが可能な人。または、休みの日に一週間分まとめて買いに行って、家で大量に作り置きを作れる人に当てはまるような話だ。
現実問題、そんな人ってどれだけいるだろう。残業後にはわずかな時間も惜しいし、出来合いの食事を買ったところで、誰が責められようか。
■「やっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難」
さて、このスレッドには「食費3万以下とか余裕っしょ」みたいな声も多かった。確かに、生きるための栄養源を最低限摂取するという目的の上には、3万以下の達成は容易い。
でも、それでいいんだろうか。低コストで用意できる食事って粗末なものが多いじゃないの。この視点を軸に、スレッドに寄せられている意見の中からいくつか紹介したい。
「食事なんか一番金かけてるわ。『欲しいもの買う為に食費を減らしてー』とかそういうのが理解できない性格だから一般的ではないかもしれんが、食費を削るなんてそれこそ最後の最後。生きる最低限の金しかないときだわ。そんな状況今のところないけど」
「3万円じゃ大した物食えねーよな。毎日2000円くらいでようやく贅沢ができる」
「健康に生きたいなら食費3万は最低ラインかもな」「食費3万は安い。5万で普通」
「1人暮らし月3万でやっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難。１か月3万は安いと思う」
食には相応のお金をかけるべきと感じている人の意見は、珍しくない。
たとえば、1日にカップ麺3つだけを食べていれば、支出はせいぜい700円程度で済む。でも、そんな食生活の何が嬉しいのか。健康を損ね、量の割にはカロリー過多の、バランスを欠いた食事を摂るだけで本当に良いのか。
かと言って自炊をしたところで水道光熱費はかかるわけだし、食費を3万以内に抑えようとしても、実際には足が出ていることだってよくある話。それだったら出来合いだろうとなんだろうと、健康的な食事を摂ることを優先したほうがいい。結果的にそのせいで月の食費が4万、5万になろうと、それで身体に害が少ないなら何よりの儲けモノである。
どうもこのところ、身を削って贅沢を禁ずることが素晴らしいことだと勘違いをしている人が多い。食は最大の娯楽だよ。
2018年11月11日 10時0分 キャリコネニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/15578629/
画像
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/9/e/9eff4_1591_c8ea0a141a0231f9ac5e2268d1ee4d40.jpg
当該スレ
１ヶ月の食費3万円で「高い！」って風潮あるけどおかしくね？
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1541410611/
★1：2018/11/11(日) 19:19:19.90
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541946939/ >>916
田舎には精米機ポツポツあるが都会にはない
そういえば山岡士郎がメガネ女の結婚祝いに精米機買ってたような 安く済ませてる奴は炭水化物多くないか？野菜取った方がいいぞ。
7時起きなのに寝れんw 貧困層「出費は食費ぐらい」
富裕層「出費は食事ぐらい」 >>909
電気代のランニングコスト考えると大きい冷蔵庫に勝るもんは無いわ
何かあって家族増えるとかでも困らないし実家でも使えるし 一日千円を均等に割るのは実態に即してないな
家で朝ごはん食べるって奴もトーストとゆで卵みたいのが大半だろ 古今東西、一番おいしいモノは庶民の食べるモノ。
だから、高級なものより、今、マスコミでも盛んに煽るのは普通のモノ。
バブルの頃より、今、メタボが多いのはそういう事だろうし、
庶民に生まれてよかったな。
バブルの頃、食レポのマスコミの仕事をしてたことあるけど、美味しくなかった。 >>918
この前北海道の米もらったんだが
炊きたて以外は食えないな
やっぱりコシヒカリ
産地までこだわる >>918
冷凍&レンチン、不味いかねぇ
そこまで不味くなかった記憶あるが >>926
俺は冷凍とコメパック併用してる
基本的に炊いたらすぐに冷凍
冷蔵庫の容量もあるから保存に限度があるからコメパック
コメパックは独特のにおいがあるで
まだ冷凍をチンする方がまし >>883喫茶店行ってサンドイッチ食べりゃいいじゃん 常温保存できるチンするご飯ってなんか薬品臭くね？
あれ、よく食える奴いるなあ。 >>5
大型の方が電気代安いって良く聞くね
初期費用出せれば大型の方が得なんだろうね
自分は一人暮らしの時はパーソナル冷蔵庫のちょっと縦に長い大きい版を使ってたけど
それでもほぼ全食自炊は出来たけど、もっと大きいの欲しかった 東京は外食は色々あるしいいよな
地方は底辺用チェーンしかないから自炊したほがまし 食パン中心にすれば月２万は可能だろ。
２枚焼いてチキンハンバーグを挟んで食えばいい。 >>918
適切に冷凍が出来てないんだな
それか余程ご飯にこだわりがある繊細な味覚の持主か
と思ったらレトルトごはんを有り難がってる馬鹿舌でワロタw>>926 野菜はまだ持つけど
肉や魚は冷凍してても早いからな >>936
あれ、丸ごと水洗いはできそうにないし、使うのも手入れも気を遣いそうだけど、
そこらへんどうなん？ 朝
食欲があまりないのでチーズで満足
100円のバナナとかでも良い
昼
11時までにゆで太郎で360円のランチメニュー
夜
吉野で500円のサラダ付き牛丼ランチセット
はい1日1000円で収まりました
自炊面倒な奴でも安い外食探せば良い >>927
転居時に業者呼ばないといけないしなぁ。
ぼっちだから手伝いもいないし。 >>251
まともに考えて実際に正確に摂取をカウントすることなんて不可能に近いと思うけどな
人がメシ食ってるのを実際見てカウントするんだぜ？
人間には間食というのも存在するし食べること自体はいつだって可能
それを四六時中監視することは不可能
病院に軟禁しても難しいんじゃないか？ >>932
旨いよな
炊き立てのようにアチアチにできるし
タモリもご飯は冷凍してるらしいよ 最近重宝してるのが粉寒天、粉ゼラチン
緑豆春雨、そしてちょつと高めだがオリーブオイル
これらを上手く使ってカロリー制限を
やろうとしてるw >>935
時代は変わってきてるから
パックご飯の生産量最高 単身・高齢層に人気 メーカーは増産投資
国内生産量が平成２９年は１９万トン近くに達し、２年連続で過去最高を更新。
炊飯の手間が要らず、少量ずつ食べられる点が単身世帯や高齢者を中心に受けている。 >>942
田舎は主婦は日曜でも休みないものな
都会の主婦は専業でも日曜休みで
家族で外食とかだしｗ >>951
転居時に自分で済ませちゃうのか。想像だにしなかった。
それは楽そうだな。 >>948
釜だけ外して洗えるみたいよ？
フタも
ゆで卵30秒とかトンテキが箸で崩れるとかレビュー見てるだけで欲しくなる >>942
これ
スーパーの惣菜も競争ないから高くて不味い
料理下手でも自分で作るのが一番美味しい まかないつきのバイトと
半額シールフル活用だともっと安く済む コメは冷凍とコメパック併用
自炊も外食と併用してるけど
どっちも飽きて どーしようかとｗ >>935
薬品臭は感じないけど米がべちゃべちゃで駄目だ
基本的に水分が多すぎるんだと思うわ
まぁ固めだとクレームきそうだしな お前ら発展途上未満アフリカ人以上の貧民じゃねぇかw
可哀想に >>918
保温より冷凍の方が美味しいよ
期限伸びるし >>752
知らんかったw
お袋が熱心に集めるわけだ >>957
一人暮らしなのに業者呼ぶほど大量な荷物があるのですか？ >>950 え？それ節約してないじゃーん
てか給料いくらよー♪ホントならすげーな
俺は、月8万貯蓄してるけど、、 >>955
年寄り用に半分で温められるサイズあるからね
すごく便利だと思う 安さばかり追いかけないで栄養考えろよ。健康害したら高くつくぞ >>954
なんでも小さじ一杯入れると満腹感が増してかつカロリーは増えないんだっけ。
腎臓病が本格化するまではやってました。
寒天自体が結構高いのが難点。 >>902
あまった大根は切干にするのがいい
切って干すだけ >>969
部屋が広くなるとなぜかモノも増えるので。3LDKに一人住まいしてた。 >>958
ゆで卵は沸騰したお湯でも10分掛かるのに30秒は信じられないな 【石川】マフィンに混入してた異物 「人の歯」であると判明 金沢のマクド★２
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541690490/l50
金沢市保健所は７日、同市の「マクドナルド金沢有松店」が
８月に販売したソーセージエッグマフィン１個に混入していた複数の異物について、
人の歯のかけらだったとする報告書がマクドナルド側から提出されたと明らかにした 尾畠さんが言うには食費含めて月3万5千円で生きられるらしいぞ やっぱ、自炊か外食かでかなり差が出るね。
給料が高くても外食が多いと残る金は少ないよね、そりゃ。 >>980
加圧時間と調理時間をごっちゃにしていると思われ。
圧力鍋の場合、30秒加圧でも、圧が下がって蓋を開けられるようになるまで5分10分は待たなければならない。 ラビ・エビ・フィンケルシュタイン
■何世紀にも渡って我々はうまく洗脳をしてきていますからね
特にこの数百年はね
我々は完全にロシア人をもてあそび
彼らは我々が伝えることを何でも信じるのですよ
それから、その間に我々にはたくさんの楽しみがあるのですよ
■過ぎ越し祭りで子供たちを静かにさせるときにね
今でもこの国だけで年間10万人〜30万人もの子供達を
動かなくさせてるんですよ。
そして、血を排出させて過ぎ越し祭りのパンと混ぜるんです。
そして体は我々が所有する屠殺場に捨てるんです。
それらの体を全部混ぜて
ソーセージやハンバーガーに入れているんですよ。
Mは我々のお気に入りの販路ですね。
人々はそれらを朝食に食べ子供達を昼食に食べているんです。
それから、、、それがユダヤなんですよ わかるでしょう ？ ■ 我々は上手く公共学校システムを作りました。
我々があなたや、あなたの子供達をそこへ入れたのです。
ユダヤ人が自分の子供達をそこへは入れないのを気づいていますか？
彼等はヘブライアカデミーへ行き、そこで子供達は本当の事を習います。
それからシナゴーグへ行き本当に重要な事を学ぶのです。
■…ですが我々は君の子供達を公共の学校へ送り、
あなた方の資産に税金をかけ、
そうすれば決して資産を所有できないですからね。
それからあなた方が資産税を払えなければ
我々があなたの資産を取り上げるんです。
■そして12年間は自分の子供の子守をさせ…
その年頃迄は何もわかっちゃいないからね。
10代になる頃には音楽を与えてやるんだよ
本当はそれを音楽とは呼びたくはないがね。
それらは音楽なんかではないからね。
■でも子供達はそれを聞き、子供達は好き放題やって、
そこで我々が彼等に麻薬を売り
我々は君の子供達から沢山の金を稼ぐのさ。
ゆりかごから墓場までな！
我々がしているのは君達から金を稼ぐ事なんだ。
君達は家畜、ゴイムなのさ。
人間家畜だ 。 地方の外食 吉野家 マック 王将 ココイチ こんなのしかないのに
行く方が馬鹿だろｗ ■我々はこれを何千年もやってきているんですよ。
アダムの時代からね。
我々の敵である子供達を捕まえて………
幅広いですがね
子供達をシナゴーグの地下へ連れて行き
そこで彼らが死ぬのを眺めて………
コーシャの屠殺のやり方と生贄を捧げるやり方は非常に似ていますね。
ですから私達はそれを行い、
それで過ぎ越し祭りのパンと混ぜて、
そうやって我々は敵の血を食べているんです。
そして（残った）体は………
我々は食人ではありませんからね、
ですから、我々がするのはそれらを取り、
そこからいくらかシケル（イスラエルの昔の通貨）を
稼ぐ事ができますからね。
■それらを屠殺場にあげて、
それら何パウンドもの肉をすりつぶして
ソーセージやハンバーガーに入れてるんです。
だから我々はそれらを最も人気のある物にしたんです。
朝食にはソーセージ
昼食にはハンバーガーってね。
ですから、
そこにいるゴイム達が本当に食べているのは子供達なんですよ。
そして我々が人々にこれを公に話しても君らはこれを信じない。
だからこれは君らの問題なんだよ。
■ですが、貴方方、そこにいるゴイム達は決して自分で学ぶことをしない。
自分に教える事をしないんだ。
いつだって誰かが貴方の為にやってくれるのを待っているんだ。
だから君らは一生眠ったままなんだよ。 >>960
毎日同じわけじゃないけどね
他の外食とかもあるわけだしそこは分かるだろ？ >>914
dξ´･ω･｀ξ 『他人の目を気にするわ、他人様が何か買えば
同じ物を買って「オラん家も買うたんじゃー！」と喚くわ、
余所者が引っ越して来たら初手から村５分状態で放火もする
昭和20年以前に生まれたジジババ』なんてのは死ぬか怨まれ過ぎて
地域でまるで立場がなくなってたりして、真のド田舎は東京と変わらないわん。
悪さばかりしてたジジババの子や孫は、地方都市に移動したっ。 >>980
ゆで卵は蒸気で作ったほうがメチャ早いぞ
凝縮熱を利用するんやと
普通のフライパンで出来るわ >>979
小さすぎワロタw
自炊派なら倍はほしいな、最低でも お菓子が売れなくなってるのは良い事
あんなもの生きるのに必要ない このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 3時間 1分 33秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
