【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見

**僕らなら ★** · 2019/02/10(日) 12:54:08.48

京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝（カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸）の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報：【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:01:14.09

>>240
中居君はかなり禿げ上がってるよな、ヅラってまるわかりやな、落武者ヘアー具合いがヒドイことなってるよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:01:38.00

確かにガリガリに痩せてる奴の方が見た目がキレイなことが多い
チョイデブや中背中肉の奴はニキビがある奴が多い気がする

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:02:28.14

筋肉が落ちる→代謝が落ちる→太りやすくなる
絶食解除後太るまたはハゲる

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:02:39.54

>>51
もっと計画的に使いなさい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:02:53.36

まず10000人くらい集めて実験してみてくれよ
ファスティング関連のとんでも話にしか聞こえん

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:03:28.86

知ってた

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:03:35.15

たぶん副作用の方が大きいと思う

絶食して健康になるのは、老廃物ですら消化しないと死ぬから
死にものぐるいで細胞が頑張っているおかげであって
ストレス療法のひとつでしかない
たまにならいいけど恒常的にストレスかけると体が守りを固めてしまう

やるんなら医師監修の元短期でやるのがいいのではと

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:03:42.72

ハゲは若返りの証拠

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:03:46.11

酒は飲まないのはいいな。
代わりか糖分多そうなヨーグルトケーキパフェ砂糖少し入り珈琲は好きだから気をつけないといけない。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:03:59.29

つまり、食糧事情の悪い北朝鮮の人のほうが若いと ?

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:04:04.65

＞約3日間の絶食の代謝影響を検証した

3日って現実的じゃないな
せめて１日とか３色を1食にするとかなら誰でもやれそうだけどね
非現実的なやれないことで若返りますーって言われてもね

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:04:07.44

>>314
１７５ｃｍで最高110キロから　1年半で85キロまできた
病院の数値も大体正常になってるし、標準体重が68キロと言われてるから
そこまではやるぞ、それに時々はたくさん食ってしまう、しかし継続するから減る

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:04:29.04

そういうのハマってたことあるけど俺の持論では肌がカサカサさるから脂質大事っぽい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:04:56.28

飯も食い過ぎると内蔵が働きすぎてるだから疲れになる
絶食は内蔵を休ませる為の行動
内蔵が疲れるとか年にならないと意識しないだろうし普段見えないから余計に気づかない

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:04:59.34

>>290
回りの女共がいずれもその調子の悪食で食いまくっていたら
例外なくどいつもこいつも子宮筋腫やら乳癌に見舞われて全部入院した

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:05:20.81

>>339
脂肪を消化する余地のある人限定だと思う
飢餓じゃ体が筋肉を食って維持するから

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:05:23.82

食べすぎはからだに悪いようですね。
105歳で亡くなった、やはり医師の日野原重明は腹六分目を強調していました。
若いころより健康に留意し、日野原さんの著書を読んで実践していた中曽根康弘元首相は100歳です。
男性は女性にくらべて短命なのはあきらかですが、男性でこうも長生きできていることはすばらしいです。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:05:29.51

糖質制限で容姿の老化が促進される！？（東北大学）
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/carbohydrate-restricted-diet_skin-senescence/

カロリー制限は霊長類においても寿命を延ばす効果があるのか？（トゥールーズ大学）
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/calorie-restriction_primates_lifespan/

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:05:30.08

>>322
運命説でも良いよ
俺がハゲから逃れられる可能性が有るからｗ

遺伝説だと俺は確実にハゲる、爺さん叔父さん皆ハゲｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:05:43.61

戦争飢饉貧困で飢えた方々が若返ったん？
折田先生像のレプリカでも陵辱しとけ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:05:44.32

絶食して糞移植すれば完璧

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:05:56.09

ただ急激に痩せるせいなのか痩せてる奴の特徴なのかハゲは痩せてる奴に多いらしい
ハゲのリスクを受け入れられるかが問題

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:06:07.01

>>332
代謝が落ちるなんて言うのはほぼ嘘っぱちだよ。
筋肉1kgの基礎代謝なんて1日で10数キロカロリー

そんなのに構わず痩せるべき

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:06:21.28

>>62
肉の話もバランスの話もしてない
アホなの？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:06:24.80

戦争とかで一時的に飢餓状態を経験した人って長生きするよね

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:06:26.88

ファスティングがどうやらいいらしい、とは聞くけど
実際にやると一日持たないよね
こんにゃくサプリや炭酸で腹を膨らませても空腹はごまかせないし
食を忘れるほど夢中になれる運動が一番だけど、そんなスポーツそうそうない
少し未来では食べるサプリのようなジェルかクッキーか、そんな究極の食事が主流になるのかもね

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:06:47.41

>>1
「ケトン体」と言っている時点で信憑性ゼロ。
ケトンには互変異性体が無いため、ケトン体という名称が用いられることはない。
ケトン類、ケトン族はあってもケトン体は無いのである。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:06:59.22

「現代の女子高生と同じ姿」と話題の1932年の少女たち、どの程度のレアケースだったのか？
http://www.twitsed.2waky.com/articles/59.html jjg

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:02.00

ゴーンは、日本の刑務所の規則正しい生活と精進料理とプチ断食で
肉体が若返っちゃってそう、読書もたくさんしてるだろうし
出所したら高飛びして悠々自適の暮らしなんだろうし、なんだかなぁ。。。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:43.23

twitterのCEOのジャック・ドーシーも断食やってて3日目で時間の感覚が長くなるっていってた。
そういうのを感じてみたい。でも筋肉が落ちてしまうと思うとちょっとできないな。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:55.86

　
※髪が生えるとは言ってない

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:56.87

江戸時代の東北地方の平均寿命は200歳ぐらいだったらしいな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:07:58.51

>>67
違う、デブ様がダイエットしない理由をあれこれと思いつき、言い訳するスレ笑っ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:08:10.90

>>355
自分的には、空腹だと眠れなくなるのが苦痛
空腹自体は耐えらえるんだけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:08:41.04

>>361
だから姥捨してたのか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:08:44.33

>>358
生きているうちに出所できるならな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:09:01.61

>>348
マジレスすると、ハゲ遺伝子は母親経由での遺伝だから、

父方の男のハゲは無関係

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:10:09.87

中曽根とかはげててデブ不健康にしか見えないけど節制してたのかな。
背は高かったか。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:10:47.28

>>329
彼、ごぼう茶ごぼう茶、いってますなあ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:10:48.15

>>356
放射能
いや、おまえ放射脳

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:11:10.57

転生的な意味かな？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:11:35.11

>>2
いや、絶食で髪はまた生え…

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:04.01

テレビで実際の年齢より若くみえると豪語している人たちは、何故かみんな気持ち悪い顔している

某医師とか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:08.67

>>32
若いか？　むしろ強烈な紫外線で肌が皺だらけなんだけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:10.94

>>364
＞だから姥捨してたのか

どういうこと？
山の中での絶食生活が長寿の原因だとか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:15.98

>>363
絶食すると睡眠時間減るのも大きなメリットだと思うよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:12:53.93

>>355
山を越えると楽になるよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:13:24.98

イスラム教の朝五時から夕方五時の絶食は体に良いのか検証して
期間が長いよな
暴飲暴食になるだけなきが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:13:38.01

>>356
医者は普通にケトン体という言葉を使うけどね

若いころに出鱈目な生活をしてた時だけど、
『尿からケトン体が出てますよ、ちゃんと食事してますか？』
と言われた事が有るよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:13.90

>>43
若さの前借りか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:16.19

太った人のほうが若く見えるよなぁ
高木ブーとか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:26.80

少しだけ食べる量を減らすのは
かなり難しい、しかし1日食わないと決めて1日絶食は
やりやすい、24時間絶食すると、大体1.2キロから多い時は2キロ越えで減る
週末とかやればいいし、平日でも月曜にやるとか決めればいい

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:29.91

>>327
お前よく知ってるな(´・ω・｀)
億トレーダーばかりなんだけどねストレスで禿まくってるハゲ達の事を
↓
【速報】急騰・急落銘柄報告スレ11686
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket1/1549690104/

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:32.54

デブは早く死ぬからな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:34.71

いつまで絶食すればいいのよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:14:54.21

>>9
ん？そういう話なのかこれは？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:15:17.18

>>85
まったくだ。

要する、引退してる「名誉教授」の老害が、自分の大好きな「粗食教」を
むりやり正当化したいがために、若手を巻き込んでやった「お(馬鹿)研究」ってやつ。

これは非常に恥ずかしいことですよ。
喜んでるのは、老害だけで。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:15:40.47

Coccoがほぼ絶食でたまに黒砂糖かじってたな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:16:17.35

沖縄で絶食したら血圧ガーいうてた人おったね

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:16:22.61

普段からコンビニ飯ばっか食ってる

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:16:55.28

今腹一杯食ったばかりなんだが？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:17:35.46

食べない、寝ない、入浴しない
この辺やると肌が荒れる

可能性程度で発表しないでくれよあほらしい
バカは信じちゃうんだから
一時期の死体放置してた宗教みたいに

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:17:37.49

>>2
お前元々ハゲだろ。
ハゲデブがハゲになって良かったじゃん。
寿命も延びたってよ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:18:05.52

一食抜いただけで血糖値がーって騒ぎ出すから無理やろ女は

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:18:19.92

要注目

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**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:18:21.56

デブは見た目だけじゃなく性格も醜いからな
ダイエットってすぐ口走るけど
ダイエットって一時的なもんじゃないからな
デブが少し痩せても絶対リバするから

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:18:34.40

つまり無駄に長生きして若い世代の負担になりたくなかったらアメリカ人のようにもりもり食えと

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:19:04.28

>>115
ラジオで日没を知らせる音楽が流されるのを
フードコートに陣取って
ずーっと待っているのさ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:00.53

絶食って1週間過ぎた辺りで覚醒するよね
脳の回転が良くなるような何か研ぎ澄まされた感じ
昔テスト前の10日とか一人暮らし始めた頃とかよく断食やってた

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:11.47

>>246
え
普通にジジイじゃん

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:36.14

たまに凄く若く見える人がいる。そういう人の食生活を聞きたい。あとハゲの好きな食べ物を知りたい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:38.74

>>395
自己紹介なんだろうが、同じ体格だったら他の人も同じだと思いこむのは頭悪すぎるぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:50.48

てことはラマダンやってる国は若々しいのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:20:55.87

↑

下手に断食やると
障害が残ったりするからな。

各位、素人の生兵法はやるなよ！

↓

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:02.70

食い過ぎはダメ。
でも絶食もリスクあるから、リスク抑えて目的達成するのに合理的な方法でやらにゃ。

この食い物が健康にいい！つったらそればっかり食って、
絶食がいい！つったらテキトーにメシ抜くとか、不健康に決まってんだろ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:17.28

アウシュビッツ健康塾とかどうよ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:27.39

見苦しいハゲだけにはなりたくない
ハゲ始めたら坊主でいいわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:42.15

プチ断食がいいよ
起床７時で
朝昼も食べない。水分は朝は白湯、あとは緑茶とか炭酸水。
お昼の時間は、職場から抜け出して外へウォーキングがてら
散歩や買い物、読書とかで時間をつかってる。

午後４時から午後９時までの間に
だらだらとなんでも自由に好きなもの口にいれて食事してる。

帰宅する前に３日に一度ジムに行って筋トレ３０分、ウォーキングマシーンで３０分
シャワーとジャグジーでリラックス
毎週末だけ足つぼマッサージしてもらってる。

夜の歯磨きは、しっかりフロスつかって念入りにする。

寝る前に２０分くらいの瞑想する。

午後１１時に就寝。

これを三ヶ月続けたら、体脂肪がじわじわ減り始めた。
肌ツヤもよくなって１０歳くらい若返った。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:56.48

プチ断食して帯状疱疹になった

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:21:58.29

>>398
空腹なんて4日くらい耐えればそのあとは全くつらさなくなるからね。
そもそも空腹を感じるのは血糖値の上がり下がりでなることは
すでに判明していることだし。

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:00.73

リバウンドが怖いです

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:19.62

3日は大変でも24時間絶食くらいはできるだろ
毎週1日やるだけで、体重は減少になるし、ならない場合は毎週2日絶食
絶食中腹がへったら、お茶を飲む、そうすると少し腹がよくなる、お茶と水でしのぐ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:24.40

まあ最終的に食べ過ぎず、食べなさすぎずバランスよく食事をとりましょうと
当たり前の結論に落ち着くんだろ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:35.46

3日間ではなあ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:39.17

そもそも三食食う必要なんてないよ
あれは生活リズムを整える練習としてだけやるものだ
断言してもいい、大人になったら必要なときに食べれば十分

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:22:59.46

個人的に癌は絶食すれば退治できる
部位がある気がする
自分が餓死するか癌が栄養とれなくて消滅するかの勝負になるけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:19.45

>>407
それは断食じゃなくて一日一食の健康法に近いのでは

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:42.14

この間のハンストより長い？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:47.25

>>346
うーん
ぶっちゃけガンになるかならないかで相当違うと思う
長生き家系はガンとは無縁だったりするのよ
きんさんぎんさんの娘たちとか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:47.77

うーんケトンとか知らんがというか覚えようとも思わんがジム行ってスポーツやってればそれなりになるとは思う
早く痩せすぎと筋トレやり過ぎるとシワとか出来るし
分かってる人は化粧水つけてるな男でも
グラサンとか帽子が似合うのは元が良くなきゃ駄目だがそこまで痩せるのはゆっくりやった方がええ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:23:55.08

>>407
＞だらだらとなんでも自由に好きなもの口にいれて食事してる

これがいいとは、とても思えないが

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:24:23.05

>>398
一週間は絶食とか言うレベルじゃないぞ
栄養が足りなくなって頭が回らなくなってくる状況じゃん
10日も続けたら天国の入り口が見えてくるんじゃねぇのか？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:24:25.43

>>348
プロジェクションマッピングとか試してみろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:25:19.30

つまり、生活保護支給者は長生きってこと？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:11.89

>>415
ガンは無限増殖の引き換えにとんでもない必要エネルギーなんだよな
確かに元を絶てば死滅する可能性はある
ただそれだと健常な他の組織が持たなくなる可能性が出てくる諸刃の刃となるだけ

はたらく細胞で理解したよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:17.66

で、この研究は最終的に「健康になって若返り長生きできるんで絶食しましょう」って言いたいわけ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:16.99

まーなんにしても小食の方が長生きするのは明らかなんやろ

暴飲暴食で内臓を使ったら死ぬのは当然

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:25.23

俺は週に一日何も食べない日を作ってる
休みの初日にやる事が多い
体調いいし体重も減ってきた
一日食べないだけでその後二日くらいは体重が減るんだよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:26.61

そういえば米国人とかデブだらけだな
だから寿命短いのか

**名無しさん＠１周年** · 2019/02/10(日) 14:26:26.88

1日1食で73→57kg
体調はすこぶる良い