【花粉症に朗報】鼻づまりが１分で良くなる方法
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2019.03.14
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花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ、さまざまな症状で悩んでいる人は少なくないはず。特に鼻づまりは最悪で、息苦しいだけでなく、香りも感じなければ、味も感じなくなります。なにより頭がぼーっとする！ そんな花粉症の人にアドバイスです。
・実際に「改善された」という人がいる
鼻づまりが1分もあれば改善される方法があり、実際に「改善された」という人が多くいるのです。もちろん個人差はありますし重症度にもよりますが、少なくとも当編集部の花粉症スタッフが全員改善しました！
・鼻粘膜に隙間ができた
花粉の影響で完全に鼻づまりになり、いっさい鼻から息ができないほどの重症スタッフでしたが、その「鼻づまり1分改善法」を実践してみたところ、完璧に治ったとは言えませんが、鼻粘膜に隙間ができて、息ができるようになりました。その方法は以下のとおりです。
・鼻づまり1分改善法
1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される
・決して無理はしないでほしいけど改善したのは事実
だいたい1〜6を実践すると1分ほどで完了すると思われます。息を止めすぎて苦しくなりすぎると別の危険性が出てくるので、決して無理はしないでほしいのですが、薬を飲んでも、サプリを飲んでも、何をしても改善されない花粉症スタッフが、ダメモトで試して改善されたのは事実です。
・早く花粉が舞う季節が終わってほしい
しかし、「改善されたけどすぐにまた鼻が詰まってしまった」という感想も出ました。その場合は何度か1〜6を繰り返すと、より改善したそうです。花粉症は本当に苦しいものです。鼻づまりに苦しむ人からすると、早く花粉が舞う季節が終わってほしいですね。 スキューバダイビングの道具を使えば、症状が出ないのだろうか 前にテレビでやってた解消法が効いたな
もう忘れちゃったけど
手を後ろで組んでお辞儀するんだったかな >>11
ふつうにムコダインでええやん
100倍とか粘膜無くなりそうw 鼻筋を指で擦る。血行が良くなって鼻づまりは改善する。
花粉症に効果あるかはわからないけど。 >>1
これで改善されるメカニズムは、
下を向いて鼻水を鼻の穴から出してるか、上を向いて鼻水を喉に落としてるかしてるから
鼻水がサラサラの場合有効
ぶっちゃけ上を向いてガラガラうがいを20回するほうが効率的
サラサラ鼻水を喉に落としてうがいで出す
物理的な対処法 去年の夏過ぎあたりから
これでもかって言うほど緑茶とほうじ茶を水代わりに飲み続けていた。
今年は結構酷いと言うことだけど、自分はそんな酷くないって気がついた。
家にいるときは茶葉のお茶で、
会社や外出時はペットボトルのお茶でもOK サスペンスとかで誘拐された人がガムテープで口を塞がれてる姿を見ると、俺なら鼻呼吸出来ないから死ねるなって思うから、すごく苦しそうに見える 詰まってるほうの鼻と反対側のワキでペットボトルを挟むと良くなると言ってたぞ
テレ朝が >>35
即効型の点鼻薬は多用するとあまりよくないぞ 椅子の背もたれを使ってエビ反って耐えていると鼻詰まりが解消する
腕立て伏せを限界までやっても解消する。
どちらも数分時間を置いてからってのが不思議。 >>64
高速腕立てや腹筋で顔が真っ赤になる辺りで
鼻がスーッと抜けるのはそれかぁ >>87
塞がれる時にガムテープは口じゃなく鼻にしてくれって言えばいい >>87
こないだのアポ電殺人もこれだろ
まさかしぬとは思わんかったやろな その場かけあし。
かなり重症な鼻づまりも治る。
すぐまた詰まるけど。 鼻の根元をしばらく摘まんでると充血が収まる事は知ってんだけどめんどくさいからやらんな はなをかむとか点鼻薬して
鼻が通ている時に
綿棒で鼻の奥の粘膜にワセリン塗ってみ
これでかなり楽になるから
花粉症30年選手の俺がここ2年点鼻薬いらずになったから。 重度の花粉症患者の私には市販薬の鼻炎薬も処方箋でもらった強めの薬も効果が無い
医者に相談したら現状この世に存在する全ての花粉症の薬をもってしても
花粉の量が許容範囲を超えてしまうと効果は無いと断言されてしまった
今年中に鼻の粘膜レーザーで焼くしかない
というかスギの木を植えるのを止めろよ安倍・・・
未だに植樹し続けるとかさすがに頭おかしい 口で呼吸できない状況になれば鼻づまりは解消される
でも苦しさから解放されたらまたすぐに鼻詰まるぞ 耳鼻科いって鼻の粘膜をレーザーで焼いてもらえ
薬もマスクもいらんくなるぞ アレルギー反応で鼻の中が腫れているわけだから、冷たい水を鼻に軽く吸い込んで捨てる、というのを何回か繰り返すと炎症部分が冷やされて楽になるよ
あと顔や髪に花粉がついたままだとエンドレスでアレルギー反応おこるから外から帰ったら必ず髪をはたいて顔を洗ってる 数年前から眠くなる第一世代の抗ヒスタミン薬しか効かなくなって辛い… 草刈り機を使用すると治るが、やめると一気に詰まる。
ユンボ運転中も治ってるが、降りると一気に詰まる。 テレビでこないだやってたらしくて、ヨガのポーズみたいのを知人が教えてくれたけど、胸の前で手をクロスして、手の甲同士を合わせてその指先を顎の下に当てて真上を向いてると、交感神経が働いて数十秒で鼻が通り出す。
確かに効くけど、止めたらまた詰まるからなぁ。
>>2さんのがお手軽だし、酷く詰まった時に是非試してみるよ 湿度は55パーセントを目安に
目薬をこまめにさす
これが最善
乾燥した場所に長くいる場合はどうしようもないが >>110
鼻詰まってるんだから吸えないよ…
口呼吸だけだと苦して血中酸素濃度足りてなさそうなときが結構あるんだよね… 目から鼻に涙が通る管がある
そこの部分が乾燥してひっついて鼻がつまる
だから目薬をさしてしばらくすると固まった粘液がとけてて音がして鼻が通る >>101
最近植えてるのは花粉が散らない種類だよ >>10
くしゃみで鼻血ってすげーな…
花粉症思ってるよりも恐ろし過ぎ 脇にペットボトルを挟む。そしたら挟んた反対側の鼻の穴が開くよ。 >>99
俺は安いメンソレータムのリップを鼻に突っ込んでグリグリやってる 鼻炎に効果のあるツボ
小鼻のすぐわきの少しへこんだところ
ここをギューっと強く押してごらん
これを知って今年は1回も鼻炎薬飲んでない これ、息止めるだけでいけるんだけど
効果は数分なんだよね 花粉症じゃないが今日は鼻がかなりムズムズするぞ
花粉飛んでそうだな 物理的に粘膜に花粉がつかなくすればいいんだよ。
鼻の奥にワセリン塗ってみなって。 >>14
それ花粉症じゃなくて蓄膿
花粉症に感染をおこしての蓄膿かもしれないけど、花粉症だけの症状じゃないよ
病院行った方がいい ボラギノール軟膏を鼻の穴に塗ると鼻水が止まる。おススメだぞ。 花粉症って国から損害賠償取れないのかなぁ
金銭的にも精神的にも身体的にも相当な負担になってる 花粉症の飲み薬が良く効くようになってる
以前は夜に服用して、翌日の昼くらいまで眠かったのが、
今は翌朝はしっかり目覚めることができるようになってる 鼻が詰まって、俺もとうとう花粉症か？！
という時決まって毛抜きで鼻毛を手当たり次第抜くと4センチくらいの鼻毛が出てきてびっくりする >>81
そんなメカニズム(笑)じゃねーよタコ
ヒントは交感神経 鼻がつまったとき横を向いて寝ると上になった方の鼻の穴が通るよね 耳鼻科で粘膜焼いてもらえよ
7000円くらいでやってもらえるぞ 鼻つまると神経圧迫されてか歯が痛くなることもあるんだね 息ができないほど塞がってるのに
鼻水が出てるくのはなんで？ >>160
詰まってる場所より鼻水を分泌する場所が手前にあるから >>129
これ以外ありえない
>>2は何を言ってるのか分からなかった 長期的療法、花粉を食う
即席解決法、詰まった方の鼻の穴を上にして横寝、１、２分待つ 脇に空のペットボトル挟む方が楽w
片側ずつだけど確実に鼻が通る >>69
今年のおれの戦略と一緒。
結果も同様だ。 蛇口からポタポタ落ちるような鼻水が辛くてストレスになるわ 舌下免疫療法を去年からやったら、いつもはゴミ箱がいっぱいになってたけど今年は鼻水やくしゃみがほぼない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
