【社会】「職場で悪口ばかり言う先輩」に振り回されない！心理学的対処法
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3/17(日) 12:20配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190317-00010002-withonline-life
アラサー行動心理士 長谷川ミナの『OLセラピー』です。
人間関係の悩みはどこに行っても誰にでもある、当たり前のこと。
職場にいる“もやもや女子”への対処法！
（※この記事は連載の一部です。バックナンバーは画面下の【関連記事】から）
『OLセラピー』では、よりよいOL生活を楽しんでもうらうために、「疲れない心」を育てていきましょう。
さてさて、今回ご紹介するのは「職場の人の悪口を言う先輩」についてのお悩みです。
今回のお悩み
本人がいないところで「仕事が遅い」「言動が気持ち悪い」などと、同僚の悪口ばかり言う先輩がいます。
聞きたくなくても聞かされてしまうのがストレスです……。
しかもその先輩を含め、悪口を言うグループが出来上がっていて、その中で自分も言われているんだろうなと思うと常に気を張ってしまいます。 こんな先輩にはどう対応すればよいのでしょうか？
（34歳・銀行受付・Oさん）
悪口ばかり言う先輩（以下Sさん）。相手の欠点ばかりが目にいくということは、自分にもコンプレックスがあることの現れ。
人には「承認欲求」という他人から認められたいという感情がありますが、
これは親からの無償の愛情や、仕事での成果など他人から評価されることで満たされていくものです。
承認欲求が強い人は、他人を認めることができず、悪口を言うことで自分を優位に立たせようとする傾向があります。Sさんはまさにその状態なのでしょう。
また、Oさんのように悪口に共感してくれる（と思っている）仲間をつくっては「本音で語り合えている」と、間違った価値観の共有をして自分は一人じゃないと安心しているのです。
以下ソースで読んでね そういやOLって給湯室とかトイレでくだらないおしゃべりすんの好きだよね >>1
マジレスするとソースは読むものじゃなくて飲むものだ 誰かと仲良くなるには共通の敵を作るのが一番てっとり早い 男の方が多いけどな
悪口ばかり言ってマウントとりたがる小さいやつ 仮に容姿、性格など100％完璧な女性がいたとして
その人に対しても悪口は言うと思う
・なんか見下してるよね
・つまらない人
・気が利かないよね（エスパーレベルで）
なにが言いたいかって女はクソってことだ
あまり気にしてもキリがない
悪口たくさん言う人は適当にあしらうか
近づかないことだ そんなこと気にするよりもうまいもの食べたほうがいいです 5ちゃんも人の悪口ばかりだから、
みんなもそんな感じなんだろうねw 他人の悪口を言う人に適当に頷いていると、そいつから「あいつがこんなことを言っていた」という話にされて広められるので油断できない
悪口も基本的に「あいつがこんなことを言ってる」「みんながこう言ってる」という話が多くて自分の責任を回避しようとする 見も蓋もない話だけど、いちばん手っ取り早く仲良くなる方法は他人の悪口なんだ
共通の敵が仲間を作る さんざん他人を見下してコケにした後で「あの人はどこか他人を馬鹿にしてる」とか言い出して突っ込みたくなることがある ネガティブな雰囲気の職場で自分が魔女狩りの対象になるのを
防ぐ一番の方法がなれ合いになった仲間を作ること
そうすれば、その仲間の内輪では批判されない安全圏
クラスの中で複数のそういう馴れ合いのグループが出来て
グループ同士が対立する 粗を指摘してくれるありがたい存在
隙を無くして黙らせるくらいまでいくのが楽しい 悪口で楽しいと感じる人間と
ストレスと感じる人間
脳の仕組み的にどう違うんだろうな >>1
女って最低だな、
ネットでも粗探しして悪口ばっか言って、
自分が優位に立ってると勘違いしてる奴ばっか。 男でもいるけどもあれは本音で語り合える仲間だと思ってるのか >>17
そういうやつはお前が居ないところでお前の悪口言ってるよ >>26
悪口を共有できないやつは信用できないって男もたまにいるよね 女はクソとか言ってるのが悪口だっての
言う奴は男女関係なく言う
性別など関係なく人間性の問題 >>27
ほんこれ
悪口で盛り上がったり結束を強めるタイプは
場所が変わればそこで悪口言ってるにきまってるじゃんね いない人の悪口凄い
辞めるまで追い込んだくせに辞めたら誰々さんのパワハラが酷いから〜って何故か同情はじむと今度はそっちがターゲット
悪口で仲良くなった人らの団結力気持ち悪いしそのうち
そいつらの内部で不満あって文句言い出すんだろうな
悪口始まったら席外すか電話かけたりで絶対に乗らない
聞いてるだけで頭痛くなる >>29
容姿年齢性別関係ないよな
自分もリアルでは気を付けねばと思いつつ５ちゃんに来てしまう！ 悪口言う暇があるなら寝たほうがマシです
ていうか眠いです 愚痴聞くのも嫌になって天気の話を挟むようになったら
人の話をちゃんと聞かない人間にされてしまったようだ
しゃべる人間が影響力を持つのは当たり前なのかねぇ・・・ 会社なんて仕事して金貰えばいいだけ
挨拶だけきちっとしてりゃいいんだよ >>37
そりゃいきなり無関係の天気の話したらこいつやべぇってなるわ 悪口に同調してあげると私が言ってたみたいに言いふらすからタチ悪い
かといって表ではいい顔してるからまるで犯人じゃないかのように振る舞うし
言いたいことあるなら直接言ってほしいわ フェミや非暴力の結果だ、犬を躾けるように体罰が必要なのに、馬鹿をのさばらすからこうなる >>41
ビジネスマナーで言えば
天気の話題は鉄板で
延々と愚痴言ってるヤツのほうがやべえだろ 納得できる悪口ならまだしも
理解できない悪口を押し付けてくるのが困る 一回、机蹴飛ばしてガン飛ばすと女には効果抜群やで。
ガクガク震えてDV被害者ばりに大人しくなるわ 誰に話しかけてるんだかわからない愚痴や悪口は全部無視して理不尽な頼みごとも全部断ってたら諦めたのか話しかけてこなくなったわ 氷河期だったからとにかく内定！と飛び込んだ先が「初めて大卒女子を採用してみる試み」を始めたばかりの会社で
大卒と短大卒がいるらしいと話題になり
大卒狩りが行われていたがバレるまで擬態していた
三年て貿易事務に転職した
女社会怖い 相手を貶めてもその集団の中での自身の偏差値は多少上がっても
絶対値が上がるわけじゃないのに
勘違いしてる人は男女問わず多いよね
粗探しや悪口言ってる時間があるなら
自分を高めればいいのに 悪口ばかり言う先輩は悪口グループを形成します。悪口グループは先輩のために絶えず新しい悪口を探し、発見し、その悪口を共有することでお互いの気持ちを縛り合います。絶えず仲間の気持ちを縛っていないと安心できないのです。 昔よりも悪口に乗っかるクズが多くなって辞職者多いわ
概ね氷河期の屑どもなんだが お互いに悪口言い合ってると思いながら適当に上手くやる所までいかないかね
30代のおばはんにしては潔癖すぎる >>51
「あんたらの中に大卒が1人いるらしいけど誰か知ってる？大卒がなんぼのもんなんだよねぇ？4年社会に出るのが遅れただけの使えない奴だろ、見つけたら絶対許さない」
言われて、私ですとは言えなかった
女子生徒時代の慣習が抜けてない感じだった 関連会社に出向してた女子がメンタルやられて予定より早めに帰ってきた
昼休みのトイレとか罵詈雑言の地獄らしいな
霊感ないけど絶対あの空間になにか染み付いてるって
帰ってきて元気に働いてくれてて良かったよ 悪口が大好きな人がよく使うフレーズ
「ここだけの話〜」
「皆言ってる」
「皆が〜」
さんざん悪口言いまくって「悪い人じゃないんだけどねぇ」で悪口を帳消しにしようとする
悪口好きな人は何故か声が大きい、(仕方なく)近くにいると頭痛くなるな >>44
天気の話で何分持たせられるんだよ
話題を相手に取られたならそこから巧く誘導すればそんな話を聞かない奴だなんて評価受けないわ うちも悪口ばっかり言う先輩ばっかりだから夜勤専従にした。
とってもやり易いです。
手取り15だけど。 >>59
囲まれてる人いたな
昼休みに同じフロアのこっちに避難して来てた
トイレ前で全員で1人を吊し上げるんだよね
あれはおっさんも怖くて近寄れなかったらしい 日本社会から暴力を排除した結果がコレ
昭和なんざ、>>1こんな陰湿なことしたら殺されてたからな 雪国だと天気の話題ネタはすんごい豊富だわ
この時期は路肩で冷凍された犬のウンコが解凍されて出てきます 一日中悪口言ってる奴いるな
裏で悪口言ってても「今度飲み行きましょたいよー」とか言ってる
で、誘われたら「行くわけねーだろ」とか言っててビビる ネットで悪口ばかり書く人たちにも振り回されないようにね 男の上司だけど悪口多くて疲れる
女の腐ったみたいな人でネチネチしてるし話がめちゃくちゃ長い
自分の思い通りにならないと癇癪起こすし早く転勤してほしい >>53
その氷河期のクズ共の裏には上司の○○さんがいるんですよ フジで安田純平の拘束をデマだと言いふらしている奴がいると特集組んで言っとるでｗｗ 『クラッシャー上司』（新書）
『サイコパス上司』（Kindle）
は読んだ。どちらも非常に参考になった。
女性に絞った本も読んだほうがいいかな？ つまり日本から悪口をなくすためには無償の愛が必要ということか。
これからは親が育たなければね。 男だってすごいらしいじゃん
喫煙所なんか煙とネガティブな話題でモヤモヤ うちの職場のパワ原田大先輩も他人の悪口が凄まじく、しかも同意を求めてきて、いつも返答に窮しているわ コンプレックスが強い奴ほど人様の悪いところが目につくのは本当。 「〜さんがあなたの悪口言ってたよ」
これもいらつくわ 会社の悪口ばかり言っていつでも
辞めてやるって言ってたけどいつまでも
辞めないやつはいたな 佐々木っていう50歳オーバーの
ハゲなんだが >>80
鼻くそほじりながら「どーなんすかねぇ」って返せ よく年寄りが長生きの秘訣は、って聞かれると
悪口を言うことだよ!って元気に答えるのどうにかならんかｗ
子供の教育に悪い >>85
そらそっちの方がストレスもないし自分本位で生きてるし元気だろ
悪口言わないって結局我慢だもの
ここに悪口言ってる人たちの悪口言ってる人間だって
人はみんな良い所がある、迷惑はかけられて当たり前なんて生き方はしてないだろ 会社の人間同士が休日に会っても話すことなんかないからねえ 共通の知り合いの悪口ばかりになるのは目に浮かぶ 問題点を指摘するだけで「悪口」と捉える被害妄想女子もいるから
悪口の定義をはっきりさせないとダメだとは思うわ
女は共感や肯定以外は全部悪口だからね
友達か敵か、二つしかない >>85
この地獄みたいな社会で生き延びるやつなんて悪人しかいないから
子供を強く育てたいならイジメっ子にするべきだよ >>82
燃料投下女の
あなたも一緒に言ってたんでしょって言いたくなるw 悪口は言わず無視だったな
でも人一倍働いて成果を出したが
その手法は語らず 当たり前だと思わせ
新人と替わる それでトリガーが引かれる
打つ手を全部潰して そいつはクビになった 悪口を聞かされたらその場ですぐにどっちに付くか明言するしかない
そのために予め下調べを済ましておかないのはただのボンクラ
悪口を聞かせるってのは要するにこっちの下っ端に付けっていう要請なんだよ わたしがモテないのはどう考えてもお前らが悪い
てか悪口は悪で承認欲求は幼稚
そんな単純なもんじゃないよね
あの先輩は悪口言うから嫌いとかじゃないんだよな 悪口いう先輩がいる職場では働かないほうがいい
もしくは泣かせるまで悪口をいうとかしないと一生振り回される
うまくいってる人の下にいたほうが楽しい >>8
悪口は自己紹介の法則
自分に不満が多いやつほど他人にダメ出しやネチネチ文句言う コミュ力を単なるノリの話と認識してる馬鹿も多いからな。 自分が思ってるほど評価されてないんだよね、こういうタイプの人。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
