【健康】ジム会員の80%が幽霊会員！？日本とアメリカの健康に対する意識、フィットネス事情の比較 ★2

**砂漠のマスカレード ★** · 2019/08/04(日) 12:05:48.16

２０１７年に某大手フィットネスジムの会員の稼働情報を目にしたことがあるのですが、会員の来店率は年間で約２０％程度らしく、
約８０％の会員数は幽霊会員ということになります（幽霊会員とは会費を払い続けているにもかかわらずジムの利用がない会員のこと）。

つまり継続してジムに通っている方は約２０％しかいないことになります。
フィットネス先進国ではジムに通っている人は全体の約１０％、日本は全体の１％だといわれていました。
しかし近年のフィットネスブームで３％にまで増加したようなのですが、フィットネス先進国と比べるとまだまだですね。
日本でジムに通っている人が全体の約３％、その中で継続している方が２０％。
１０００人の中の３０人がジムに通っていて、その中で継続してトレーニングしている人が６人。
ジムに行っている人や、しっかり継続できている人が少ないことに対して、トレーナーとして非常に残念に思います。

では何故、フィットネス先進国と比べると日本のフィットネスの普及率が低いのか？様々な観点から考察してみましょう。

医療費

フィットネス先進国のアメリカと日本の医療費を比べると、日本は診察や治療に掛かる費用の自己負担が２～３割程度ですが
、アメリカは医療保険への加入義務がないので加入していなければ全額負担となります。
そしてアメリカの医療費は（クリニックや病院ごとに異なる）そもそもが高額です。

その理由としては医師の給料や薬剤費などによるもので、日本の医師免許は一度取得してしまえば更新などはなく一生有効な資格に対し、
海外の医師免許は州によっても異なりますが１～２年で更新しなくてはならず、その際に更新費用や更新するための試験に合格する必要があります。
その結果、医師の給料が高額になり、新しい医療技術の導入などが望める反面、風邪などの比較的軽い病気に対しての治療や薬剤代がかさんでしまうことになります。

医療保険へ加入していたとしても高額な費用が掛かってしまうアメリカの方達は、
自己の体調管理に対しての考え方が日本とは大きく異なるので、運動や食事に気を遣う要因の一つだと思います。

食やトレーニングの環境

上記の医療費の違いから、なるべく医療機関を利用しないために食事や運動を通して体調管理をすることのイメージが掴めてきたと思うのですが、
ここからは需要と供給の話で日本と比べて健康で強い体を作らなくてはいけないアメリカの人々は筋肉の栄養となるタンパク質を多く含む肉や魚、
体のコンディションを整えるためのビタミンやミネラルを多く含む野菜など、食料品に対しての意識や知識も比較的に高いことが伺えます。

日本ではスポーツ用品店や薬局にしかないサプリメントやプロテインですが、アメリカでは大抵のコンビニやスーパーで普通に取り揃えているので容易に購入できることや、
その環境に慣れているおかげで抵抗がなく、プロテインやサプリメントを摂取することは当たり前と捉えている人が多いようです。
またアメリカの食料品を購入する分には税金がかからないため安価で体に良くないジャンクフードではなく、体に良い（日本だと値段が高い）
新鮮な肉や魚を食べる頻度が増え、豊かな食生活が送りやすいです。※食料品に対しての税金は、お店で食べると課税対象となり持ち帰ると非課税です。

運動する環境としては、まずジムの数が多いことや公園などでも筋トレができるような設備がある。
フィットネスジムのマシンも日本のジムと比べると最先端のマシンやプロテインを飲めるバーラウンジなどの環境があり、クオリティが高いジムが多い。安全に効果の高いトレーニング環境が整っています。

海外の方達は自分の体に何が不足しているのかなど体調不良にならないために栄養摂取の知識を自ら学んだりトレーナーに相談するなど、一人一人の意識が高い。

ある意味トレーナーという職業は海外で医師にも匹敵する存在なのかもしれませんね。

https://cocokara-next.com/fitness/ghost-member-80-of-gym-members-01-st/2/
2019/7/27

前スレ　　　　　　　　　　　　　　2019/08/04(日) 08:29
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1564874996/

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:06:42.90

好みのスタイル

日本人は華奢で細いしなやかなボディラインを好むのに対して、アメリカの男性はムキムキ、女性は引き締まった大きいヒップに鍛えられた太ももが好まれます。
筋肉をつけるということは、継続してジムに通わなくてはいけないことと体づくりを通して病気に負けない強いからだを作っているという証明でもあります。

極端な見方かもしれませんが、努力をしなければ手に入らないスタイルなのはアメリカ、努力をしなくても手に入る可能性があるのが日本という感じがします。

ジムの費用

あくまでも個人的な考察にはなってしまうのですが、現在の日本では運動や体づくりのための食事を生活の中で取り組む機会が結婚式や海水浴、
子供の入卒式、健康診断のタイミングぐらいしかないのかもしれません。

最近ではコンテストに出場している筋トレ系YouTuberや芸能人を起用した某パーソナルジムのおかげでフィットネス業界は賑わいをみせています。
しかしながら運動を継続もしくは始めようとする人がなかなか増えないのは、
日本のフィットネスが広く普及するよりも先にビジネス化が進んでしまったことが大きな要因といえます。

どういう事かというと、私もパーソナルトレーナーとしてジムを運営しているのですが、日本はお客様のニーズとしてお任せ思考が強いと思います。
対してアメリカはトレーナーに教わったことを自分の知識や技術として利用し、一人で独立して体づくりを行なっています。
アメリカ人は上記で述べた様々な要因から、自ら食事構成やトレーニングを行う習慣づくり考えるのに対して、日本はトレーニングの習慣をつけるというよりは、
目標のスタイルや日付に向けて体づくりを行なっている動機から始まり、パーソナルトレーナーにお金を払って予約しているからという責任感で通っているという傾向を感じます。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:07:17.70

How It's Made - Hot Dogs
https://youtu.be/2NzUm7UEEIY

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:07:29.78

会費さえ払ってくれたらｗ
　　何も言う事はおまへんｗ
　　　　ｂｙ　事務関係者

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:07:47.44

霊界ジム？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:07:54.53

ジムに行けるのは9時5時で仕事が終わる暇人だけ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:08:05.85

自転車でジムに行って

エアロバイク漕ぐ奴ｗｗｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:09:26.34

ジャニーズみたいなヒョロガリがモテる国だから

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:09:35.37

正直ジムのビジネスって難しいと思うよ。

だって別にジムに通わなくてもエクササイズは出来るからｗ

ジムに出会いを求めるってどういう出会いだよｗ　

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:09:57.91

まだやんのー
今日は3時から水泳だわ

ジム何箇所も掛け持ちしてるBBAいるなあ
邪魔だからうちんとこ辞めてくんないかな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:10:02.72

ジム行ってたが行けなくなったんで2万円くらいのランニングマシン買って歩いてる
6000円で買ってきた10インチAndroidタブくっつけて動画垂れ流し

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:10:08.30

アメリカみたいに医療制度かえろよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:10:25.18

>>6
24時間ジム行けば

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:10:29.07

盗撮会員

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:11:35.74

使い勝手はいいのか。料金は？
強制はないのか。日本は気楽に楽しみながら
やれるのかと思ってしまう

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:11:37.60

アメリカは月50ドルぐらい？日本は1万ぐらいするよね
みんな真面目に通ったら混雑してマシン使えなくなるんじゃないの

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:11:53.80

大胸筋が歩いてる！

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:12:23.46

閃いた
通信教育ジム！

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:12:54.63

ジム会員の80%が幽霊会員！？
　　

　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)ノ　まずこれが信じられないｗ　元会員も含めてるんじゃないの？ｗ

**砂漠のマスカレード ★** · 2019/08/04(日) 12:13:28.32

漠のマスカレード ★[] 投稿日：2019/08/04(日) 08:31:18.06 ID:yqoSQdcs9 [2/2]
好みのスタイル

日本人は華奢で細いしなやかなボディラインを好むのに対して、アメリカの男性はムキムキ、女性は引き締まった大きいヒップに鍛えられた太ももが好まれます。
筋肉をつけるということは、継続してジムに通わなくてはいけないことと体づくりを通して病気に負けない強いからだを作っているという証明でもあります。

極端な見方かもしれませんが、努力をしなければ手に入らないスタイルなのはアメリカ、努力をしなくても手に入る可能性があるのが日本という感じがします。

ジムの費用

あくまでも個人的な考察にはなってしまうのですが、現在の日本では運動や体づくりのための食事を生活の中で取り組む機会が結婚式や海水浴、
子供の入卒式、健康診断のタイミングぐらいしかないのかもしれません。

最近ではコンテストに出場している筋トレ系YouTuberや芸能人を起用した某パーソナルジムのおかげでフィットネス業界は賑わいをみせています。
しかしながら運動を継続もしくは始めようとする人がなかなか増えないのは、
日本のフィットネスが広く普及するよりも先にビジネス化が進んでしまったことが大きな要因といえます。

どういう事かというと、私もパーソナルトレーナーとしてジムを運営しているのですが、日本はお客様のニーズとしてお任せ思考が強いと思います。
対してアメリカはトレーナーに教わったことを自分の知識や技術として利用し、一人で独立して体づくりを行なっています。
アメリカ人は上記で述べた様々な要因から、自ら食事構成やトレーニングを行う習慣づくり考えるのに対して、日本はトレーニングの習慣をつけるというよりは、
目標のスタイルや日付に向けて体づくりを行なっている動機から始まり、パーソナルトレーナーにお金を払って予約しているからという責任感で通っているという傾向を感じます。

そのため日本ではトレーナーに任されている食事プランの構成やライフスタイルのメンタルのサポートなど、管理費用が施術料に影響を及ぼし、高額な費用を払っていただくビジネスになっています。

人々のジムの需要が多ければ、安価な料金で体づくりを始められるジムを作れるのですが、日本の体づくりに興味がある客層はとても少なく、安価で顧客が少なければすぐにジムは潰れてしまいます。
トレーナー達も生き残るために必死にジムの「売り」を作って競合他社に負けないように自分の価値が高く、高品質なんだと表現していくしかありません。

最後に、、、

結果、現在の日本のジムの形態は大きく三つに分かれているように感じます。
高級パーソナルジムと海外から参入してきた低料金の２４時間ジム、昔からある金融会社や鉄道会社系が出資している大手フィットネスジムです。

魅せ方だけで売れているジム、同業者が納得する本当の技術を持ったトレーナーがいるジムなのに潰れてしまう、競合他社との生き残りを懸けた価格破壊など、様々なことが起こっています。
技術だけではなく運営する力がないと生き残れない日本のフィットネス業界を生かすも殺すも、日本に住む私たちの行動や考え方によって変わってきます。

独学で知識をつけてフィットネスジムに通い続けるか、アメリカ人のように自らの技術や知識を養う学校のような場所としてパーソナルトレーニングを利用していくかは、
この記事を読んだ、あなた自らが「選択と決断」をしなくてはなりません。
もちろん今まで通りジムに行かずに生活しても良し、体づくりは一瞬で出来る事ではなく、日々の積み重ね「継続」が必要なので自分がなりたいスタイルになるために、
継続のコツや日本の背景などを知っておくと、新しい方法の発見や今自分がいる環境の整理に繋がるかもしれませんね。
何か少しでも良いので健康や食事に気をつかい、運動を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？

日本のフィットネスが先進国と呼ばれるように少しでも貢献出来れば幸いです

https://news.livedoor.com/article/detail/15512188/

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:13:41.17

俺は最近は腹筋を１５回ｘ４本やって、
ハウスとシャッフルの基礎ステップを３０分くらいやって、
そしてまた腹筋１５回ｘ２本やって、
最後はゆっくり体を持ち上げながら途中で止めて捻るという負荷をかける腹筋を１０回やってお終い。

それだけで十分効果ありますね。順調にウェイト絞れてます。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:14:36.15

はいズドーン！昼から追い込んでくるか

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:14:58.33

殆ど行かない幽霊化してるならトレーニング施設のある市町村に引っ越して利用した方がいいだろｗ
クソ高い住民税払ってるんだから利用しないと

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:15:01.95

>>7
エアロバイクは路上を走るのと全然違う
鍛え方も違う

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:15:13.88

ジム行けば分かるけど、やはり日本のムラ社会的というか
常連同士のルールや専用マシーン、専用ロッカー　専用椅子
専用器具が存在する。

まるで町内会みたいな。そんな感じ。バカじゃね？？
ジムいってまでそんなもん作るな。
行くのすぐやめた。米国だとそんなことないんだろうな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:15:38.51

ジェガンの方が

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:16:03.39

月1万とか払えないから宅トレで我慢してます

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:16:04.85

午前中は、クルマでジムに行ってトレミで10k 走った。びいるが旨い！

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:16:18.80

ジムいつ行っても混んでるんだが

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:17:00.28

近所のフィットネスクラブは平日休日問わず昼間はババア軍団で一杯だけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:17:24.64

健康が～とかそういう話でなく、単純にどういうのがモテるか、好まれるかの違いだろ。
日本は比較的マッチョは好まれないから、一般人はマッチョを目指さない。
で、そういうの気にしない層は日本でもアメリカでもデブだったりガリだったりする。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:18:57.50

>>12
一斉に走らせて点数つけるだけの学校の体育の授業を改めるべきだと思う
生徒は競技者じゃねえっつうの
運動嫌いのほとんどはコレのせいだろ
なんのために運動するのか
この動きはどこの筋肉を使うのか
自分のペースで出来て結果が出れば運動も楽しいと若いうちに教えること

ジムに行くよーになって
体育教師ってジムのスタッフ以下のくせに
公務員で身分と給料保証されてて
なんなんだあいつら、って思った

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:19:48.71

アメリカの方が健康志向が高いというならなんであんなに百貫デブだらけなんだよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:19:54.33

会員全員がまじめにジムに通ったら器具が足りなくなるよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:20:00.50

俺もジムに行ってたけど往復のガソリン代がもったいないのでチンニングスタンドと10kgバーベル2つと
プリズナートレーニングしてるわ

ウェイトトレーニングをしてボディビルダーみたいになる目的でなければ家トレで十分

まあジムはスタジオとかプールもあるけどね

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:20:02.65

日本は中性的で骨と皮しかないようなヒョロガリがモテるからね
ガタイの良さだけ比べるならまだチョンの方がマシなぐらい日本人はガリガリ難民体型だわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:21:10.54

女にモテてるってそんなに大事かな？
あんなのやりたい時に風俗行けばいいじゃん

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:21:32.15

食生活とウォーキングで満足
そこに行かないと出来ないトレーニングだと長期間出張あると毎日できないし不規則になるから行かなくなる

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:21:56.48

>>25
○時からは誰の場所、次は誰が使うとか勝手に決めてやがる連中いたから
片っ端からクレーム入れてやめさせた
ジム内に貼り紙が増えましたよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:22:07.61

正直ジムに行くんだったらダンススクールの方が面白いと思うよｗ

体型を整えるのだったら有酸素運動にウェイトをおかないと。

それで、腹の贅肉を落としたいのなら胸周りの筋肉つけないとねｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:22:24.76

ガリは恥ずかしくない
デブだけは有り得ないが日本人はデブらないからなー
必然性がなく趣味性だけなのですぐに飽きる

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:22:28.96

アメリカ男子の平均寿命が78.5才、日本男子が81.2
その差2.7年が寝たきりボケ老人の期間だから、結果は同じだな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:23:37.49

Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Training Motivation - No Pain No Gain | 2018
https://youtu.be/mL24xiL-bRI

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:24:37.66

ジムのスタジオは不倫の出会の場だろ
精神的に健康になれるよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:24:38.28

>>18
昼下がりに訪問しての家庭教師型のジムならいけると思う、個人レッスンで深夜帯も対応する

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:25:15.33

筋肉がつくと食べても太りにくくなるからいいよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:25:28.27

>>38
習慣になると、出張先でも旅行先でも行くようになる

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:25:43.17

前面展望の動画見ながらウオーキングとエアロバイク、あと水泳。
これで10kg痩せた。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:25:55.28

ジムはファッションの一部だからな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:26:51.60

日本人て学生時代にスポーツに良い思い出が無い人が多いから、大人になるとやらなくなるよね。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:27:50.50

アメリカはスケールが違うからおいといて日本人も大概不健康だけどな
ぱっと見痩せてる人が多いようで生活習慣病で死んでる奴多い訳だし

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:27:56.18

というか、ジムの運動ってハムスター運動だからね。

単調な事を繰り返すから脳に悪影響があると思いますね。

だからエアロビクスとかの方がいいですよ、普通の人は。

筋肉ムキムキになりたい人はジムがいいだろうけどｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:28:54.38

まあ老後を考えたら下半身鍛えておいた方がいいんだけど
不健康な体で不自由な長生きほど惨めなものもない

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:29:08.51

>>42
アメリカの保険制度でこの平均寿命ってかなり優秀じゃね？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:30:23.04

>>52
筋トレもそうだけどリズム運動といって同じテンポで行う運動はセロトニンが分泌されて脳にいいんですよ
自分もダンスはハウスを20年やってるからダンスは最高だと思いますが

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:32:15.95

(´・ω・`)お家でファイルーズあいﾀｿの動画見ながら筋トレしてるわ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:33:18.37

筋肉にお願いを聴くと休息日でもトレーニングしたくなるからヤバい(´・ω・｀)

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:33:38.48

アメリカ人の平均寿命って、白人の男に限れば81.1歳で
日本人の男とほぼ変わらんだろ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:34:18.81

>>52
エアロ、横移動が多いからウォーキングやランニングより膝負担なくて良い

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:35:47.48

昔通ってたけどエアロバイクばっかやってることに気づいたから退会して自分で買ったわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:36:21.31

肩にデッカイ重機乗っけてんのかい！

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:37:13.91

俺は銭湯代わりに風呂だけに通ってる
空いてるし綺麗だしじゅうぶん元は取れてる

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:37:42.55

ジム行くときは車です
入り口前の車イススペースにベタ着けします

( ﾟдﾟ)…てなるわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:37:44.77

プロテインって捕まるんでしょ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:39:01.78

>>55
個体差はあるんじゃないかな。俺はそういう単調な運動を続けるのはきついかなｗ
>>59
エアロビクスは年配の方に本当にいいと思うよ。センスとか必要ないし。

まあ、何をやるにしても結局やると決めたらちゃんと続けないと
意味ないんだけどねｗ　だからまずは精神状態をちゃんと保つのが大事かもねｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:40:56.72

>>35
チンスタと、10kgは少ないまでも30kgまでの可変ダンベル、あとインクラインベンチがあれば全身鍛えられるね
でもそれもある程度のウエイトトレーニングの経験があってこそ種目の取捨選択ができるのだと思うので、初心者はまずジム行ってみるのが一番かなぁ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:42:07.24

この文章はおかしい
アメリカ人がそんなに自己管理できるなら異常な肥満率にならない

運動では生活習慣病しか防げない

単純に美容目的で鍛える人が多いだけなのにアメリカ人が運動によって健康を維持している様に書いて日本人も運動するべきだと主張するフィットネス情報サイトのゴミのような文章

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:42:52.04

>>65
まあトレーニングで1番大事なのは継続だもんね
筋トレの仕方とかタンパク質の摂取するタイミングとかどうでもいいのでとにかくトレーニングして肉やプロテイン摂取するのを数年間無理なく続ければいいだけ

最新の方法とか理論とかどうでもいい
10年前の人は10年前のやり方でしっかりマッチョになってるんだし

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:43:19.39

医者と介護士のあいだをつなぐトレーナーとか栄養士とかが普及すればいいと思うんだけどねえ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:43:22.09

>>6
俺みたいに休みに行けよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:44:25.21

>>1-10
ジムの２０％はホモ
目印はタンクトップ、雄叫び、乳首チラ見せ
これ豆な

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:44:26.27

>>8
あれなんとかならんかね
鶏ガラみたいな体が集まってるし

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:44:37.63

>>13
ホワイトやってるやつだけ
ブルーで残業2時間以上やっている奴がジムに通うとか意志強すぎだろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:44:59.50

ジム行っても体格かわらんやつら多すぎ。行く意味ないわ笑

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:45:19.31

通うの自体が大変だもんね
やらなくちゃと思ってジムに入っても
通うのは最初の数ヶ月だけ
以後何年もほとんど通わなくなって結局止めてしまう

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:45:31.45

>>66
自宅でウェイトトレーニングは死ぬから怖いし床がやばそうね
20kgまでアップできるけどサイドレイズも10kgが限界だわ片腕で懸垂できるようになりたい

まあ最初はジムに行ってトレーナーさんにアドバイスもらってトレーニングする習慣を身につけて自分なりのトレーニング方法と必要な器具とかわかってから家トレにした方がいいね

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:46:29.57

エアロバイクを家に置いてたが1ヶ月で使わなくなった。家の中にあってもやらないのに、わざわざジムに出向いてやる訳ないだろ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:46:40.69

近所にスポーツジム出来たんだけど
ジムの前の道路は交通マナーがひどくなる一方
子供持ってる住民は反対運動起こした方がいいぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:46:43.94

有料会員で稼働率2割って良い商売だな。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:46:51.61

>>72
学校の授業の体育で筋トレ必修にするか

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:48:10.80

>>54
日本は保険医療で最期の1歳ぐらいはチートだから
庶民が長期入院しないのに80近いアメリカは意識高いわな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:48:39.63

トレーニングに機械はいらないと家で筋トレしてたが見事にチキンレッグ、しかも腹肉は消えない
仕方ないのでエアロバイク買ったわ
やはり有酸素運動しないと腹肉は消えんな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:49:14.23

>>25
そんなのないがな
別に周りなんか気にもしてないし
何か言われればジムにクレーム入れまくるし
すぐ辞めたり行かなくなるのはそういう奴のさばらせてるのも同じ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:50:50.28

一方は世界最大級の肥満大国アメリカ
一方は肥満率最低のグループの日本

比較対象にできんだろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:51:00.89

>>82
スクワットすればいいのに
あと腹の皮下脂肪は生物の都合上何をやっても
最後の最後まで落ちない
内臓脂肪はすぐに落ちるけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:51:03.23

>>58
人種による肉体の違いじゃなくて、人種による経済力の違いで平均寿命に差が出てるとすれば
アメリカの人種差別に根深いものを感じさせるね。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:51:08.38

家庭用エアロバイクって、連続使用時間60分で検討すると
結構高いよね。5万円は超えるし。

安いのは、30分しか使えない。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:52:59.22

どう頑張っても、臭そう
更衣室などは、様々な菌だらけ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:53:14.79

そもそもエアロバイクって普通の自転車と違うから体感の筋肉使わないから普通に自転車漕ぐより効果薄いんだよね

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:53:18.05

ジムでトレーニングするには、
「ジムでトレーニングする才能」
が必要だと思う俺。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:53:45.94

俺の行ってるジムは冷房強すぎてランニングしてると喉やられそうで糞
天井低いから風が直接来る

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:53:55.93

>>25
いい

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:54:32.11

風呂やサウナとして使ってる人ならいる。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:55:31.74

>>25
俺なんか一言も喋らないで10年以上通ってる
どうせたいした事話さないし変に気を使うから喋らないでいいわ
喋ってたらやめてるわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:55:36.33

ジム行っててもスタジオレッスンばっかだな
ダンスにヨガにピラティスで十分
腰痛も肩こりもなくなった
混むと嫌だから幽霊会員大歓迎

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:56:00.61

アメリカ人が日本人がってよりも自分がどうなりたいのかどうしたいのかが大事なのであって
そもそも根本的に間違ってる話題だよね

周りが鍛えてないから鍛えないとかどんだけ情け無いんだって思う

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:56:07.69

肉体改造に失敗し死んでいった者たちの怨念か

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:56:25.39

人間下半身が衰えると死ぬからスクワットくらいは習慣付けてもいい思うで

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:57:01.29

旦那がスポクラを辞めた理由は、気がついたら爺だらけになっていて、
そいつらの風呂のマナーが最悪だから、だってさ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:57:38.41

>>94
それがいいよ
下手に知り合うとやれ飲み会に参加してとか面倒だから
そういうのが好きな人にはいいだろうけどね

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:57:44.61

>>99
ただの言い訳だと思う

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:58:17.90

いつも思うんだけどお金出して歩いてる奴って何で車に乗ってくるの？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:59:00.78

風呂が充実してる所があれば行きたい

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:59:07.29

>>101
んにゃ
本当にイヤそうに爺連中の横暴ぶりを描写しとったでw

あまりそういう愚痴をこぼすタイプじゃないから、実態はかなり酷かったんだと思うわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:59:42.61

>>73
そういう人は充分動いてるから食生活を気をつけてね
肉体労働を免罪符にジャンクフードみたいな食生活をして
40代で心筋梗塞とか多いからね。まあうちの兄ですけど

兄の場合無類のラーメン好きで喫煙者
42歳168/80くらいの時心筋梗塞に
タバコ辞めないと死ぬよと言われ禁煙
味覚が変わったのかタバコで解消してたストレスを
食事で埋めるようになったのか体重120キロに激太り
現在糖尿病(51歳)

兄曰く
「心筋梗塞は全身爆発するような苦しみだ、この世にポックリなんてもんはねえ」
とのこと

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 12:59:43.38

そもそもジムってじいちゃんばあちゃんとおばさんがほとんどでウェイトトレーニングコーナーにガチ勢がいる感じ

おばちゃん達とガチ勢兄貴達は楽しく話しながらトレーニングしてて他の人はトレーナーにすら話しかけるなオーラ出したり音が聴きながらマシントレしてるよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:00:06.30

まぁ、バイトやパートで身体動かしてる人らは大丈夫じゃないかな
自然な体力増強、ストレッチになってる

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:00:19.29

そのジムの爺の横暴が嫌なだけなら他のジムに通えばいんでない？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:00:51.13

>>101
風呂にウンコ浮いてるらしいよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:00:57.47

なんで行かないんだろう
日本人で努力しないで妄想ばっかだよね

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:01:07.62

>>102
道路だと足痛めるし
どれくらいの距離走ったり歩いたかわからないからでは？
勾配もつけられるしちょうどいい心拍を測りながら調整もできる
その辺歩くのと同じなんて言ってる奴は無知なだけ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:01:11.07

>>42
アメリカ人もっと短命だよ。
OECDの2017年の統計だと男76.1歳、女81.1歳、男女78.6歳。
同じ統計で日本は男81.1歳、女87.3歳、男女84.2歳。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:01:31.20

ジムは家にあるなら器具の手入れしなくていいし風呂場汚したり出来るからそういう意味もあるな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:02:07.32

日本の肥満率は189か国中166位　4.5%
これはウガンダ(人食言われたアミン大統領の国)よりも低い
なお、アメリカは31.8%で24位

…トレーニングジム関係ねえよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:02:30.31

>>25
自意識過剰w
誰もオマエのことなんか気にかけてねーよwww

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:02:58.08

肥満率じゃなくてマッチョ率とかジムに定期的に通ってる人の割合を出せばいいのに

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:03:17.57

さぞやお盆は盛況なんだろうな
あの世のＧＷみたいなもんだろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:04:59.07

>>117
ジムは年末年始や祝日はきっちり休むよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:05:00.12

筋トレしてるとナルシスト？みたいにバカにしたり、ヒマなの？仕事しなよ
みたいに言うたり態度に出すやつも多いからな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:05:12.20

>>10
邪魔だからちんことうんこ舐めてくれない？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:05:19.41

>>85
まあチキンレッグ対策だけならスクワットでも良いんだけど、あれあまり得意じゃないし
折角だからと有酸素運動追加も兼ねて買ってみた
腹肉はほんと何ともならんな・・・付けないことが大切だとつくづく思うわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:05:55.84

健康のことを考えるなら、体重を落とすことよりも筋肉よりも
血管の中を掃除する目的で運動をするべき
どんなにBMIの数値的に健康に見えても、運動無しで動脈硬化や血栓予防は無理と心得るべき

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:06:13.56

糞デブが多いけどマッチョも多いアメリカ
糞デブは少ないけどマッチョも少ない日本

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:07:46.75

>>102
不審者として通報されるんじゃない？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:08:18.11

>>121
生物としては筋肉よりも脂肪が大事だし
腹回りの脂肪は非常時のエネルギータンク
外敵から襲われた時に内臓を守るためのものだからあって当然なんだよね

腹が割れるまで体脂肪率落としたりそもそも筋肉をつけると基礎代謝が上がって腹が減るだけなので
筋トレしてダイエットするって行為そのものが
神への挑戦みたいなもんだ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:08:44.49

普通に寝る時間の方が大事だからじゃね
仕事でヘトヘトで寝る時間削ってまで通い続けるとか寿命縮みそう
家で効率的な器具使ってやった方がいいっしょ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:08:45.91

そもそも、世界の平均寿命統計ってあれ信じていいの？

北朝鮮の平均寿命が72歳とか、南欧の平均寿命が日本と同じとか。
南欧とか自国の公務員の定数すら把握できてない国なのに。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:08:53.41

行かないなら会員やめればいいのに金もったいない

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:09:17.83

>>121
上半身の筋肉はよっぽど付けないと基礎代謝上がらんからね
普段使うし元々ついてるから付けにくい下半身の筋肉が
太くて基礎代謝が上がりやすい

ただ、エアロバイク二時間漕ぐってかなりの精神力が必要だからなあ
リアルチャリなら目的あってとか、景色見ながらで慣れれば
二時間ぐらいは余裕で漕ぎ続けられる
しかも、帰ってこなきゃならんｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:09:33.12

残業なくて毎日定時あがりならあり

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:09:33.28

自転車とストレッチと鉄アレイで充分

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:09:56.85

ジム側も日本型にする工夫が要るんじゃないの
部活の様なスポーツ導入するとか

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:10:50.48

運動で健康管理できるならアレルギー等の免疫疾患も感染症も老化による病気も体質遺伝による病気も全て防げている事になる
運動で防げる病気は一部なのでアメリカは運動で医療費を節約している訳ではない

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:11:03.13

出会いとセックス目的も多いだろうしある程度抱けたら放置するんじゃないのかな
次の穴をほしくなるまでは

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:11:27.65

>>121
つま先立ちでもすれば
筋肉体操の先生も勧めてるアレ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:11:32.26

>>80
俺はいいと思うけど苦手なやつはいじめとか不登校の原因にもなりかねんしね
難しいところ
あと成長期に過度な筋トレは良くないんじゃなかったっけ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:12:57.76

アメリカ人がジムに行くのは単純に筋肉を付ける為に他ならないよ
綺麗な歯並びと鍛えられた体格にとても価値があるから

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:15:18.28

>>136
学校の体育の授業程度の頻度の筋トレなんてそこまで筋肉つかないよ
だったらとっくに運動系の部活でもんだになってるよ

むしろ社会人になった大人に定期的な運動やスポーツを強制させた方がいいわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:15:18.76

>>134
肉体と技術が向上すると一目置かれて周りがちやほやしてくれるし
行けば仲間が居るからパートナーが居るときでも楽しくて行きたくなるわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:15:20.25

>>129
俺は完全に逆だな
屋内ならスマホいじったり読書しながら出来るから1時間くらいすぐ経っちゃうわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:16:12.22

>>130
ジムに有酸素やりに行くのは天候が優れない季節以外は無駄だと思うがな

筋トレだったら音うるさくなったり部屋が狭かったりで有用だと思うし
何より有料なことで行かなきゃって気持ちにはなる
んで、筋トレだけだと出来る時間やら回数なんて週で考えても
限りがあるから（真っ当にやってたら筋肉痛すげえ）
休みの日と筋肉痛取れた一日やってれば十分なんじゃね？
ムッキムキになりたいとかだと別だけど

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:17:22.66

白人は筋肉つきやすいから白人の開発したプログラムそのまま真似するよりアジア人に合ったトレーニング方ももっとあるのではと思う

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:17:31.82

>>137
日本人て歯並びへの意識も低いよね
顔はまあまあイケメンなのに歯がガチャガチャで口臭きつくて体型もヒョロガリとかさ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:18:39.51

>>126
家でちゃんとできる奴とか少数だから
本やネットで見て知った気になって我流でやっても
それをスタッフの前でやってみせると
ガンガンダメ出しされるよw

家でやれる厨の結果の出なさはその辺だと思うわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:18:43.31

>>140
まじかー
俺はリアルチャリなら一日二回にわけて4時間を毎日とか出来るけど
エアロバイクは完全に無理だわｗ
サドルも悪くて尻も痛いし

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:19:22.67

背中と下半身鍛えたい
家で出来るトレーニング教えろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:20:02.09

>>144
まあ、スタッフはダメ出しするのが仕事だしなｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:20:54.19

>>146
背中は難しい
下半身はスクワット

チンニングスタンドがあれば広背筋を鍛えられるけど
腰回りはブリッジだけどできない人もいるからオススメできない

プリズナートレーニングオススメ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:21:14.59

>>141
そんなことは無いよ
直射日光、気温、雨、路面状態、信号、車、自転車、歩行者、排ガス、復路、トイレ、水分補給
色んな煩わしいこと気にせずやれるから全然違うよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:21:36.33

日本人が歯並びわるくて口臭いのは
口呼吸するからでは？

口呼吸はホントに百害あって一利なしだから、
幼少期から徹底的に是正すべき。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:22:37.03

>>1
ジムに自動車で通ってエアロバイク漕いでいるヤツとか見るとバランス感覚の無さに苦笑を禁じ得ないわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:23:07.89

ヅダはゴーストファイターではない

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:25:33.32

>>151
僻み乙

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:25:55.21

>>149
まあ、でも飽きるｗ

運動のストレス解消ってなーんも考えられなくなって来るのが良いんだが
外で走ったりチャリ漕いでると安全面に意識が集中されて
すぐにそこに到達出来るんだが、ハムスター運動だとなかなかそこに行けないｗ
もちろん個人差はあると思う

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:26:38.05

>>148
ブルーワーカーとかエキスパンダーとかじゃね、背中は。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:26:50.73

なのにあんなにデブが多いのか

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:26:57.45

これは昔から言われてること
理由は部活
日本人はウエイトに懲罰意識が強い
運動部ほど続かないというデータすらある
だから松本人志みたいな部活未経験者ほど実は続きがちなんだよ

あともうひとつ
それはひとつでやらないこと
同じ目的のひとたちとやれば続きやすい

結論いうと、運動部活未経験者が群れながらやってると続きやすい
心当たりあるだろ？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:28:32.22

ジムで不倫相手探すってここでも結構見るけどどうやって相手めっけてんだ……

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:28:47.98

(´・ω・`)フロ無しアパートに住むとジムにちゃんと行くようになる。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:28:58.51

>>154
その代わり付属のモニターやスマホに集中できるし
イヤホンで耳塞いでも全く問題ないから一長一短だと思うよ
自分に合った長く楽しく続けられる方選べばいい

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:29:54.87

>>148
チンスタ買ったけど一回も上がらん

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:30:16.82

公営のトレーニング・ルームに以前通ってたが、必ずデカイ顔して仕切るバカが居るんだよな
ろくに運動もしないでひたすら他人に話しかけて、いっちょ前に指導し始めるのな
糞うざくて行かなくなったわ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:31:07.45

ジムにお金を払って
わざわざ車に乗ってエレベーターにのってジム通い
ジムで機器を使ってランニングやウォーキングのトレーニングとか
お金はまだしも、エネルギーの無駄遣い過ぎて
地球温暖化など、環境に優しくないです。

地球の健康なくして、人の健康なんかありえないです。
「自分さえよければ」などという傲慢な考えはやめてください。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:31:13.40

>>160
都内だと24時間ジムチェーンが6000円ぐらいで入れるから
出先でのシャワーとしても使えるんで
筋トレ+シャワー+雨の日のトレーニングと考えればお得よな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:32:54.47

来ない会員は有料にすれば？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:33:51.75

>>165
ごめん、会費は払ってるのね

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:34:00.48

ヨガマット買いに行く

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:34:44.48

>>32
俺は十分楽しかったけど？
お前は自分が運動苦手だったから楽しくなかっただけだろ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:34:46.99

今週の「ダンベル」を見て、股の内側から腰の背骨辺りに内部でつながっている筋肉を鍛える
ボクサー風の腹筋を始めて見たが、すごいキツイし辛いｗ
相当長期間、運動をサボっていたから報いだわｗｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:34:59.06

幽霊会員がいるから成り立つビジネス

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:35:15.12

>>145
確かに尻は痛い
チャリ用のスマホスタンド付けて、サドルには座布団巻いてるわｗ
何時間もやるほどガチじゃないからとりあえずは続いてる

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:35:25.53

私も幽霊会員だけどマシン嫌いでストレッチが好き
でもやりたい時間にコマがないんだよね
プールかお風呂しかない

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:35:34.99

月額ってほんといい商売だよな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:35:44.69

>>157
ないです

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:37:39.64

>>168
うん、苦手だしつまらない
でも「教えない教育」って意味なくない？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:38:03.92

留学生がフィットネスに通い始めてしばらくしたとき
「学生くらいの若い人がいない」と不思議がってた
学生は学校で運動するんだよといっても理解できてなかった様子

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:39:40.52

>>171
続くなら向いてるんだろうな

スポーツチャリライクなエアロバイクもあるけど高いんよなあ
あと漕いでる時の汗も半端なくて萎える
リアルチャリだと風があるから降りてからじゃないと汗かかんのよ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:39:41.85

気になる娘に一緒のジムに行きましょうよって誘われて行ったのはいいものの最初の三ヶ月しかまともに行ってない
月々約8000円の会費・・・やめようかな

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:40:45.49

市立のスポセンで200円くらいで行けるのに
なんで万単位の金払ってジムとか行くんだろう

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:40:48.44

半年契約だと10％割り引き、一年契約だと20％割り引き
三年契約だと30％割り引き、みたいなのに
皆んな釣られてるんだろうな。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:40:52.96

何この美味しすぎる商売

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:41:02.45

お風呂会員？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:41:46.56

>>157
｢友人やトレーニングパートナーと一緒にワークアウトすることをすすめる人は多い。
しかし、私は違う。一人でやる練習を信じる。
一人になれる場所、少なくとも邪魔されない場所を探し、その日のワークアウトをやりとげる。
集中力が研ぎ澄まされ、障害が減る。そして、魂に良いからだ｣
ポール・ウェイド『プリズナー・トレーニング』

結局は人それぞれだから、自分にあった方法でやればいい。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:43:58.28

最初の3ヶ月だけだったな。
いまはお風呂会員だ。
年間220回は行っている。
光熱費が大きく減って会費はちゃらだ。

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:43:59.80

やっぱりガンダム会員になりたいからなｗ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:44:11.38

同じ職場にもいるわ、「俺、ジム通ってんだよね。」ってヤツがw
なんて言って欲しいの？こういうやつは？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:45:04.31

フィットネスジムを大層に考えてる奴が多いんだな・・

公営の体育館に併設されているジムにはちょくちょく行くけど
1回数百円で行けるぞ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:46:06.84

地方だから車でジムへ通うんだが
皆1台分でもジムの玄関に近い所に止めようと必死

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:46:30.57

>>179
一番行きたい時間帯、曜日に込み過ぎとか
低額ゆえの民度の低さとかかね

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:48:19.22

アメリカでジム行ってるのは一部の富裕層なんじゃ
凄いアクティブにスポーツしまくってアジアやアフリカ等の異文化圏への旅行とか行きまくりの、いかにもな前向き野郎ども
あとはあれだよ、治安が悪くて表で運動しにくい地域もあるし

アメリカのテレビ番組見てると、体を鍛えてる奴がそんなに居るようにはとても見えん

>>168
その運動苦手な奴らにちゃんと対処できなきゃ意味ないって話じゃねえの
苦手な奴は現状放置されたままなんだから

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:51:19.08

登録したけどだんだん通うのが面倒くさくなり
解約も面倒くさくて幽霊部員
ってのがよくあるパターン

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:51:52.52

男の平均寿命
肉食って甘いパイ食ってウィスキー飲んで78歳の米国
ひいひい言いながらジョギングして毎日薬10錠飲んで81歳の日本人
ウォッカがぶ飲みで66歳のロシア人

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:52:38.32

仕事の拘束時間の差とかじゃないの

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:53:27.92

>>179
目的が違う
甲子園行きたくて強豪校に行きたがってる奴に「野球部なんてその辺の適当な学校でもあるでしょ？」って勧めても駄目だろう

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:53:58.62

>>7
信号が無いから自由に漕げるメリットが大きい

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:54:41.58

>>157
心当たりなし
運動だけするのだとキツイわ
スマホで仕事の調整、音楽聴く、ネットサーフィンかなスマホゲームはやるけどさすがに見られたら馬鹿みたいなんでやらない
運動とダイエットだけに集中だったら長続きしてないわ
後は腹減らして酒を美味くするために行ってる感じ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:54:42.84

>>178
なんでその娘と一緒に行かないの？

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:54:43.70

>>8
俺の世代だとるろ剣あたりで細身が強くてマッシブがかませな風潮出来たと思う

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 13:55:35.95

市民体育館しょっ中利用してるけど、半年間の工事で利用停止になってしまった。長過ぎだろ。。
そこにしか置いてない器具とかあるのにムゴイ

**名無しさん＠１周年** · 2019/08/04(日) 14:02:37.54

適当な場所でウォーキングした方が楽しいんじゃね。