人工甘味料で善玉菌が減少…腸内環境を壊す食品添加物とは
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「これまでにもさまざまな機関の研究で、食品添加物の発がん性などが問題視されてきました。近年、着色料や保存料、人工甘味料などから、腸に悪影響を与える物質が海外で続々と報告されています」
こう話すのは管理栄養士の圓尾和紀さんだ。腸内細菌は私たちの免疫力をコントロールしてくれるなど重要な存在であることがわかってきているが、その腸内細菌が、食品添加物によって脅かされてしまうのだという。
「よい腸内細菌が活発になれば、体が元気になります。逆に腸内細菌が減退すると、病気や精神的に落ち込む原因となるなど悪影響が出てきます。腸内細菌が私たちの健康をコントロールしているといっても過言ではありません。現在の日本では多くの食品に食品添加物が使われています。保存期間が長いもの、彩りが鮮やかなもの、カロリーオフをうたうものなどを食べすぎると、腸内環境が悪化し、免疫力の低下を招いてしまうのです」（圓尾さん・以下同）
こうした腸内細菌にダメージを与える食品添加物は、私たちが日ごろから何げなく食べているものに多く含まれているという。
腸内環境を特に悪化させることがわかっている食品添加物は、人工甘味料、保存料、発色剤、乳化剤。
人工甘味料は合成して作られた甘味だ。
【人工甘味料】食品に存在しない甘味をつける化学合成物質
＜添加物名：サッカリン＞
添加されている主な食品：漬け物、ガム、魚介加工品（かす漬け、味噌漬け、醤油漬け）、たくあん、つくだ煮、煮豆、缶詰など
＜添加物名：スクラロース＞
添加されている主な食品：カロリーオフの飲料（缶コーヒー、乳酸菌飲料）や食品、漬け物、コンビニの菓子パン、グミ、キャンデー、のど飴など
＜添加物名：アスパルテーム、L−フェニルアラニン化合物＞
添加されている主な食品：カロリーオフの飲料（糖質ゼロの清涼飲料）や食品、ガム、プリン、ゼリー、ミントタブレットなど
「人工甘味料をマウスに与えたところ、砂糖を与えられたマウスよりも血糖値が上昇。そのマウスの腸内細菌を無菌マウスに移植したところ、無菌マウスでも同様の血糖上昇が生じたことから、腸内細菌が関わっていることが示されたという報告があります。これらの食材を食べ続けると、人間の腸内でも何らかの影響が発生すると考えられます」
＜添加物名：アセスルファムK＞
添加されている主な食品：カロリーオフの飲料（糖質ゼロビール、発泡酒ほか）、漬け物、梅干し、グミ、ガム、ゼリー、豆乳など
「動物実験で、リンパ球の減少が認められています。リンパ球が減少すると、免疫力が低下します。腸内環境と免疫には、深い関係があります」
人工甘味料は使用する糖分を減らせることから、カロリーオフや糖質ゼロをうたうものに多く用いられる。
「健康なマウスに人工甘味料の『スクラロース』を与えたところ、健康面でよい細菌が減少したという報告があります。同様の実験をヒトで行ったところ、マウスと同じ影響が確認されています。また、『サッカリン』『アスパルテーム』においても、砂糖を与えられたマウスよりも血糖値が大幅に上昇したことが示唆されています。カロリーオフを目当てにしているのに、これでは本末転倒です」
糖質がゼロだから安心だと摂取し続けていると、私たちの健康な腸内細菌はどんどん侵されてしまうのだ。腸内環境を守るためにも、食品表示に注意する習慣をつけよう。
3/26(木) 16:22配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200326-00010008-jisin-soci
https://lpt.c.yimg.jp/amd/20200326-00010008-jisin-000-view.jpg インスタント食品にテンコ盛り使ってるやつですね＾＾ 人工甘味料入りの飲料は避けてる俺はやっぱり正しかったか >>1
ストロングゼロで頭おかしくなるのも、人工甘味料のせいだぞ
はいってないチューハイにしろ 最近たくあんにハマって毎日食ってるわ
そのうち飽きると思うけどw これらが含まれてない食品っていうと、もはやキュウリしかないやん またアホな記事がヤフーニュースに・・・
乳児期で決まるんだよアホ
んな甘味料ごときでバンバン腸内細菌が
戦国時代になってたら文明崩壊してるわボケ >>10
間違って人工甘味料入りの飲料買ってしまって、もったいないから飲んじゃうけど、ほんと体の調子おかしくなるんだわ 飯食って腸内環境悪くなるなら逆に尻穴からウンコ突っ込めばいい ステビアが出たとき
マウスで実験したら
不妊になった そもそも人工甘味料入りの不味くて元から避けてる
ストロングゼロとかクソ不味い サッカリンてまだ使ってたの。チクロみたいに禁止されてるかと思った。 駄目なものをずらずら並べるなんてこいつ相当な馬鹿だな
腸内細菌とやらがそんなに大事ならそれをどうやって増やすかに力点を置くんだよ
会社でもマイナスの話ししかしない奴はポンコツだよ アスパルテームは体に合わない
アスパルテーム入りの飲み物や菓子を食うと喉や口内で炎症が起きる >>砂糖を与えられたマウスよりも血糖値が大幅に上昇したことが示唆されています。
錬金術か何かか？ >>1
「人工甘味料をマウスに与えたところ、
砂糖を与えられたマウスよりも血糖値が上昇。
そのマウスの腸内細菌を無菌マウスに移植したところ、
無菌マウスでも同様の血糖上昇が生じたことから、
腸内細菌が関わっていることが示されたという報告があります。
これらの食材を食べ続けると、
人間の腸内でも何らかの影響が発生すると考えられます」
解釈のトリックがある。
人工甘味料に血糖値を直接上げる成分は含まれない。
低血糖に苦しんでアドレナリンが増えて血糖値が上がったとか
副次的な理由だろう。 マウス実験でマウスにどのくらいの量を何日間与えたのかも書いてないクソ記事。
こういう記事を使ってマルチ商法の連中が勧誘してくる。 どれぐらいの量で影響でたかによる
どうせ砂糖と同量いれたとかのインチキだろう 人工甘味料を毒だのなんだの言ってるのって味の素は毒だと言ってるのと変わらないレベル あれ、人工甘味料の摂取が高い国ほど、新型コロナの被害、死者数が多い気がする 酒にしてもそうで、殺菌効果はあるようだけど
飲みすぎると腸内細菌を大量に殺しちゃうから
免疫が低下してしまう。 アレルギーの原因は生後3日以内に与えられた粉ミルク。
牛乳由来のタンパク質が消化できなくて腸内で炎症を起こす。 日常的にカロリー０系の甘い飲み物飲む人って
酒飲まないのに肝臓の数値凄いことになってるよね 保存食買い占め
コロナで外出れないから食べすぎ
善玉菌減少による免疫力低下
パンデミック
結局バカがウィルスを拡散させるわけか…
もう未来は変わらないのか…確定した世界線 サッカリンて戦後間もない頃の甘味料だと思ってたわ…
ズルチンみたいに禁止じゃないのか 人工だろうが天然だろうがそれ自体は気にしないが、アセKのずっと残る後味だけはホントに不快なので今後は一切飲まないつもり ＞人工甘味料で善玉菌が減少
プロテイン、スポーツドリンク、アミノ酸系飲料がオワコンぢゃねえかｗｗｗ 何を何グラム何日間与えてコントロール群との比較でどうなったのかを書いて欲しいのだが。 また、デマを流してる
どうせ、人工甘味料作れない食品会社のデマステマだろw
データすら出してないでイメージだけw
そんな事があれば
とっくに、被害者の会が作られて集団訴訟されてるだろw 健康にはどうか知らんけど、不味いからなぁ
甘さ控えめ！って謳って人工甘味料入れてる紅茶とかほんとがっかりする 【質 問】
「果糖ブドウ糖液糖」や「ブドウ糖果糖液糖」も腸内環境を荒らしたりするんですか？ 缶チューハイも人工甘味料だらけなので、ビールしか飲まないわ。 それが実際にどの程度のマイナスなのかってのが分からない
カロリーオフってメリットを打ち消すくらいのものだって
検証実験で実証されたなら摂るのを控えるけども >>28
ラカントは原料が植物由来なのでおススメって管理栄養士に指導された
パ〇ス〇ー〇よりは体にいいらしいよ、でも、ちょっと値段高いよな >同様の実験をヒトで行ったところ、マウスと同じ影響が確認されています。
ぱっと調べたら、60キロの人間で砂糖換算の場合1.8キロ分のスクラロースを一週間毎日摂取した実験でした
現実にありえないと思いました ０キロカロリーゼリーは
飲むヨーグルトと混ぜるとおいしくなる >>41
> 日常的にカロリー０系の甘い飲み物飲む人って
> 酒飲まないのに肝臓の数値凄いことになってるよね
甘い物好きで脂肪肝でNASH（ナッシュ）
またはカビ毒米を食ったか 多分、人工甘味料の飲み過ぎで下痢して善玉菌が大量に排出されて
腸内環境が悪化するのだろう
つまり毒ではないけれど下痢しやすいのが問題なのだろう これと似た記事ネットのニュースか何かで読んだちょっと前くらいに
１週間で1.5ℓのゼロキロカロリーのコーラ飲んだら腸内善玉が減少したって報告だったような 腸内環境にいいのはゴボウ、イモなどの根菜を筆頭に野菜とかだよ。 >>67
> これと似た記事ネットのニュースか何かで読んだちょっと前くらいに
> １週間で1.5ℓのゼロキロカロリーのコーラ飲んだら腸内善玉が減少したって報告だったような
食事制限すれば、腸内細菌の量も減る。 カロリーゼロとかそういった類は一切信用しないわ
甘いものを口にした罪の分のカロリーを足してくれて構わない 最近のジュースなどの飲料はほぼ人工甘味料入り
原料が安くメーカーは甘味を出すのにコストパフォーマンスが良い為使っている 管理栄養士って「〜という報告」とか調査対象が少な過ぎてデータとして参考にならない論文を引き合いに出して
すっごく大袈裟なことをあれこれ言うから全然信用ならない！本当に国家資格なの？って思う >>33
圓尾和紀とか言うの知らんかったからググったら、検索ワードでアムウェイが出てきてフイタｗ やっすい嗜好品を同じもんばっかりを長期間摂取するなってことかな
(あなたの体はあなたの食べたもので出来ています)という標語をどっかで見たわ >>62
分かった上で自分は食うけど、砂糖は完全に毒の部類だろ。
よく甘いもの食べると落ち着くとか言うやついるけど
あれ逆で、甘いものが切れたからイライラし始めるんだろ >>27
糖尿病を選ぶか、
便秘・ガンを選ぶかだな。 食いすぎりゃなんでも毒だし
自制できないデブは論外 果糖を摂ると内臓脂肪が増えるから果物はヘルシーな食べ物でないよ！ 人工甘味料入りが不味いと感じる正常な味覚知覚は大事よな ちょ待てよ
じゃあほとんどのヨーグルトや乳酸菌飲料は飲む意味無いってことか？
Rｰ1低糖もアスパルテーム入ってるから意味無し？ そう、果物は脂肪になりやすいし、どうしても食いたきゃ朝食えって言うな >>75
管理栄養士持ちの食品メーカー開発だが
はっきり言えるのは臨床の人は加工食品のことなんも知らんよ
まぁ逆も然りだが
食品添加物が悪だとか言う人は
「半数致死量」（LD50）と「一日摂取許容量」（ADI）
を少しは勉強して欲しい
食品添加物がどれほど厳格な規定の元運用されてるかわかるから >>85
ヨーグルトについては
また別問題がある
乳酸菌とビフィズス菌は別だし
乳酸菌が体にあってないものだと
善玉菌死ぬ
検査しないとヨーグルトなんて食べちゃダメな危険食物 添加物が悪だとは思わんが、添加物使ってる食品ってなんかやっぱ美味くないよね 芸能事務所所属の管理栄養士が語ってるだけでソースなしの記事… 発ガン性物質とアレルギー発症物質でギッチギチの化学添加物食品
人体と動植物を汚染する合成樹脂包装
日本人の子どもにアレルギーが激増している原因
つまり理系が日本人の健康を破壊し続けている 自分、ミンティアみたいなスースーするの好きなんだが
アスパムテールやフェニルアラニンやアセスルファムK入ってるから
買わない。
ああいうのって舌に味が残っていかにも体に悪そう 管理栄養士ってすごいよね、医学部行って検体解剖見たりする授業があるんだよね
大学病院から吐きそうな顔した管理栄養学科の集団が歩いてきて
もう何も食べたくないって泣きそうになってた モンエナ飲みまくってるけど善玉クソ多いぞ
人工だから体に悪い教はお腹いっぱいだわ 人工甘味料叩きのためにイギリス政府が出資して大量に書かせた論文群
なぜかイスラエルのなんとかって大学がものすごい情熱で一時発表しまくってた
特徴はそのほとんどがマウスの話で人間での治験を経ていないという点 自転車乗りyoutuberの配信動画みてたら、十和田湖一周の途中ハンガーノック！！
たどり着いた自販機がノンカロリードリンクのオンパレード！！
少しは、熱量になるものも混ぜておいといたれや。
ワシは砂糖（他果糖、ブドウ糖、エネルギーとなる糖類）の他は羅漢果しか認めない。 >>102
名前ググると関連にアムウェイが出てきて草 >>95
アスパルテームとアセkは甘味料だがフェニルアラニンは必須アミノ酸ですよ
しかもアスパルテームから代謝されてフェニルアラニンになるだけで
添加されてない場合も多い アセスルファムカリウムは口の中にいつまでも気色悪い甘さ残すから大嫌い
あれが入ってるジュースは絶対飲まん。
まだ砂糖で糖尿になる方がマシ 人工甘味料は食べるとものすごいお腹壊す。キシリトールも同様。
適当に自動販売機で買った飲料にアセスルファムKとか入ってると絶望する。
なるべく、コンビニとかで原材料を見て買うようにはしてる。 >>100 それのカロリーオフ系の商品のほう？
普通に糖分入ってるほうのを飲んでいる場合は
この人工甘味料系の話とは関係ないよ スクラロースは分子構造に塩素原子含んでるから体に悪いはず！とか言うのもあったな
お前食塩食わねーのかよとｗ >>88
そもそも食品メーカーに添加物食品なんか求めてねえんだよ
食い物だからあえて入れていないメーカーのものだけ選別して買ってるわ
コロナで淘汰されればいい 専門家はここまでわかっててなぜ使用の禁止を厚労省や消費者庁に訴えない？ >>105
見たらただのイベント呼ばれたタレント扱いじゃねーかよ >>112
人工甘味料ならともかく全般無添加は無理だろ〜 >>17
ただのプリングルス効果だよｗ
馬鹿は大変だな 体に悪い上に何よりもまずいから、人工甘味料が入っている飲み物は飲まない
とくに微糖の缶コーヒーとか人工甘味料の味が珈琲の味よりも勝ってしまってどれも同じになる
普通に砂糖を減らして、微糖にしてくれよ 人口甘味料の中でもアセスルファムは特に人工的な味してダメだわ >>112
選ぶのは消費者だから好きにすればいいけど
食品添加物が表記されていない食品にも
起源原料段階で加工助剤やキャリーオーバーなどを
言い方が悪いけど駆使して表示しない様に使っているものも多数あるからね
食品添加物無しで加工食品を作るのはとても大変だよ カロリー０を歌っているけどすぐにぶくぶく太るから炭酸飲料は止めた方がいいよ >>112
あとコロナウイルスの影響で加工食品は今めっちゃ売れてんだわ
すまんな スクラロースとアセスルファムKはまじで無理だわ
体内の水分調節機能がおかしくなって吐き気と偏頭痛が止まらなくなる
心から禁止添加物に指定してほしい たかが腸内の細菌って感じると思うけどすげー大事だからな >>1
これ「人工甘味料をマウスに与えた」の与えた量が現実的にありえないやつだろ？
甘さが砂糖10g＝甘味料0.05gとかなのに
マウスに砂糖と甘味料それぞれ1gずつ投与とかそういうインチキ
研究も話題性がないとカネが集まらないから
どうにかして派手な成果を演出したいんだろうけどさ 最近毎日ハチミツヨーグルト食ってるから糖分取りすぎ感ある 缶コーヒーとか微糖をうたいながらアセスルファムでクソ甘いのは何でだろう
砂糖不使用にして甘味料入れてもっと甘くしてるという 人工甘味料をとりすぎるとお腹がゆるくなったり、張ったりするのはこのせいだったのか 糖類ゼロを謳って人工甘味料たっぷり使ってる缶コーヒーとか馬鹿じゃないのかと
甘さが欲しいなら砂糖減らした微糖か砂糖なしのブラック選べや >>132
人工甘味料全体よりも糖アルコールの影響ですね >>124
結論ありきで非現実的な数値で結果出して無理矢理辻褄を合わせてるようなのばっかりだ
甘味料にも砂糖にも毒性はあって甘味料は使用量がごく少量で済むから影響もそれだけ小さく済むのに
後味の悪さで嫌いとかお腹がゆるくなるから嫌いとかそういう意味でなら分かるが >>8
カルピスの炭酸割りは美味いけど
カルピスソーダは激不味だよな >>117
いや、夜中に起きてトイレいこうとすると立ちくらみ状態から体の痙攣が始まってぶっ倒れちゃうんだわ >>50
人工甘味料最高！なんて思ってる馬鹿は味の素社員ですか？ 今からストロングを飲もうとしてるのに嫌なもん見ちまったw >>109
気になるけど記述がないということはセーフかなあと。 そんなこと言ったら何も食えねーだろ
気にすること自体がアホ過ぎる >>140
人工甘味料も各社で特許とか得意分野でシェア奪い合いだからね
アンチマーケティングっていうか他社のものを悪く言って自社製品は触れないとかそういうのも当然あると思う
これがそうかは分からないけど ガムを噛む習慣が良いと言ってるけど、合成甘味料てんこ盛り
甘みは羅漢果かなんかで、持続時間は惰性でいい >>126
彼等の為に週に4日は芋煮とか納豆とか牛乳を摂取している >>24
サッカリンは昭和時代でも禁止になってた気がする サッカリンは一回禁止になったけどちゃんと研究したら大して悪くないってことになって解禁されたんじゃなかった？ >>139
直ちに影響があるわけじゃないから人工甘味料入り飲料を飲んでて
エグみを感じたりして後味悪いとか思ったことがないなら気にしないで
飲み続ければいい
タバコと一緒で健康を気にしてるからじゃなく不味くなるから嫌われてるんだし 同じ甘さの砂糖を摂る方が健康には悪かったりするんだけどね。
お腹を壊すのは糖アルコールやオリゴ糖の取り過ぎかも知れない。
人工甘味料はごく少量しか使わないので、おそらくそれ自身の毒性はない。
ただ、甘さを感じるのに糖分を摂取しないことで何らかの影響があるのでは、と言われると
否定するデータもない。ただし、マウスは人工甘味料の甘味は感じない。 俺が飲んだことあるやつの中では緊縛の赤い奴が最悪なことになった ネガキャンしか「出来ない」と思ってる頭の悪さ(笑)
反対派がポジキャンなんてするわけねーじゃん カロリーゼロのトクホを常用している糖尿病患者だれど、炭水化物・糖類と違って血糖値だけでなくHba1cも上がらないよ
そもそも食ってはいけないような毒物・薬物ならばとっくに規制されているわ 食べてはいけない系の話だと異性化液糖系も血糖値急上昇ていって避けろって言われた気がする そりゃ甘味料は微弱な静菌効果あるもの。
包括的に腸内の菌をなりゆきに任せるなら
添加物がないほうがいい。
でもね、要冷蔵品を常温に放置して粘つきが出た（菌増殖した）
とか、猛クレームする人も少なくないので
過剰なまでの合成樹脂包装、保存試験条件は３５℃で１週間
とか、こういうのを望んだのは他ならぬ消費者の皆さんなんですよ。 カウピスウォーターは乳酸菌も入ってるから人工甘味料使ってても相殺される？ ここに載ってる添加物って昔から言われてるやつじゃん
何の目新しさもない 人工甘味料は同じ量だと砂糖の数百倍甘いから、実際には数百分の一の量、
耳かきよりももっと少ない量しか使われないんだよな
なのにこういう実験では砂糖の何倍もの量をマウスに与えるんだよ なんとなくちゃんとした砂糖を求めるようになってるわ。
味覚に従えばだいたい間違わない。
忙しいと変なもんとりあえず食べちゃうけど。 >>1
実際に人工甘味料と砂糖で血糖値比べたけど人工甘味料は上がらなかった
YouTubeで比べてる人は結構いる
大量に同量摂取した場合はわからないけどそもそも甘さが違うわけで お腹がゆるくなるっていうのは
人工甘味料系でなくても、ステビアやエリスリトールでもそうなるだろう
そしてそれを知ってて、便秘解消に便利！
とかいう使い方もあるので、別にそれはいいと思うけど
オリゴ糖自体はいいけど、シロップがよくない
下手したら遺伝子組み換えのトウモロコシが由来だったりする >>1
減少させてしまいがちって話で
全て無くしてしまうわけではないだろw
やばいものだけで腹一杯にしてるわけじゃないんだから
意識して減らせば済むだけの話だ >>168
オリゴ糖は腸内の善玉菌増やす理想的な食材だよ
難点は幾ら投入しても砂糖みたいに甘くならないことと
摂取しすぎると消化不良起こして下痢を誘発する点 そりゃ人工甘味料を毎日毎日の主食にしたらどうなるか知らんけどさｗ
マウスの実験って、そういうのなんだよなｗ きのこ食ってヨーグルト食ってバナナとアボカドと麦飯
以外は肉と魚と葉野菜と根菜
乳酸菌飲料とお茶や グリコのカフェオレがリニューアルと共に
人工甘味料使い出したからもう飲めない >>170 考え方にもよるけど、GMOでも
たんぱく質を含むか含まないかで判断する人もいる。
糖化物原料、油脂原料であるトウモロコシがGMOなのは
嫌だ、といったら、加工食品はびっくりするくらい減るよ。 保存料と書いてあると毛嫌いするけど
ビタミンCと書いてあると喜んで摂取する人達っているよな >>174 それが最高！
かは知らないが、体に良さそうだね
そっち系の体に良い方の情報も欲しいね
このように害毒だとばかり言い立てるんではなく ファミレスでは、人口甘味料みなくなった気がするが・・・ >>160
カルピスウォーターには人工甘味料使われてないんだけど どの程度接種したら血糖値と腸内細菌に影響が出てくるのか
人体実験頼む それはそうかもしれないが過敏性腸症候群だとソルビトールがあかんのや アセスルファムKとかくっそ不味い上に口の中が3日間不味いままになるんだけど、色んな飲料や食品に入っててつらい
とろろ昆布にまで人工甘味料を入れる意味が分からない 圓尾和紀 神戸学院大学栄養学部卒業
あなたの心身を守るために スピリチュアル・メッセージ&フィジカル・ヒーリング(vol.2)特別篇 たましいのメッセージに耳を澄ませて 日々の食習慣が心をつくる。今こそ本物を口にすべきです
江原 啓之, 圓尾 和紀
はい、解散 人工甘味料じゃ無い方のドリンクだって、果糖ブドウ糖液糖という体に良くない物満載だからなぁ
大手食料品、飲料品メーカーから出ている甘い物は何を食っても毒ってこった >>186
現行カルピス系ペットボトルで人工甘味料入ってないのって濃いめカルピスだけじゃね？
ソースはマックスバリュでカルピスペット全部調べて濃いめしか買わなくなった俺 「買ってはいけない」系のトンデモ話って定期的に出てくるよな >>137
人工甘味料がどうとかいってる場合かよそれｗ アセスルファムKが不味いから表示を確認するようになった
感謝してる >>36
イタリアはエスプレッソに砂糖どかっと入れて
溶け切らず底にたまる砂糖が甘いのを楽しむ文化だろ
あれ砂糖じゃなくて人工甘味料なのか? >>181
防腐剤とかなw
ビタミンCを防腐剤としてインスタントラーメンなんかに添加してるんだが 人間でも、人工甘味料入りの飲料を一週間で1.5リットル以上摂取するグループは
そうじゃないグループより糖尿病になる確率が有意に高い、って調査結果が出てたな
だけどそれは、もともと糖尿病になるリスクが高い人間が人工甘味料を摂取することが多いだけじゃないの?
と思った >>47
普通に砂糖使えよ。人工甘味料の入っている缶チューハイは避けてるわ。 上白糖とガムシロップは駄目だろ
パルスイートも駄目だわ ハチミツ、メイプルシロップ、黒糖、ラカントS、ザラメ
安全なのはこのくらいじゃないかな 甘味料ごときで体調おかしくなるなんて劣勢遺伝子やろ。
15くらいから二十年近くコーラゼロ系飲みまくってるけど超健康でオールA
自分の体次第だろ。 コーヒー用にラカントを思って入れたらこれが劇マズ🤮
だが無糖のヨーグルトにかけると結構美味しいから毎日これだ >>204
俺と同じw
日本で1番のコーラゼロ飲んでる自負あるが特に何もないな >>208
俺はもうノーマルコーラがダメだわ。
甘ったるい。 もうこんなチマチマしたこと気にしてる時点で
どっか内臓が悪いか
メンタルの病気 >>1
人工地震、人工ウイルスで善人が減少？
なんだそれ？ うちの旦那毎日コカコーラゼロの小ペットを2、3本飲んでるけど
やたらジムで身体鍛えてて
トライアスロンにも出場してるし
有給も取ったことないし
風邪もひかない
身体悪くなるってのは大嘘だろ
頭おかしくなるってんならまだわかるけど 2ちゃん(正しくは5ちゃん)名物じゃなく、女だからだろ
女は、自分の周囲3人が同じこと言えば「みんなそう言ってる」だから >>181
ビタミンCのサプリを水で溶かすとオロナミンC同様に黄色くなる
あれが少量入ってるだけ
水溶性だから大量摂取しても問題ないよ
製パンで生地がだらけないように入れたりする 牛乳などアルカリ性の食品は、腸内の善玉菌殺して悪玉菌は残る傾向にあるらしいけど
給食で毎日飲ませれば当然発育には悪影響だよね？ 白砂糖も腸内環境を悪化させると思う
甘いお菓子や菓子パンを毎日食べると
お腹の調子が明らかにおかしくなる 白砂糖も人工的に精製したもんだから
食品添加物みたいなもんだと思う >>3
わたしもずーっと避けてる。
でもたまにコンビニ買いしたヨーグルトとかに不意に入ってて焦る 防腐剤…着色料…保存料… 様々な化学物質
身体によかろうハズもない。
しかし、だからとて健康にいいものだけを採る。
これも健全とは言い難い。
毒も喰らう 栄養も喰らう。
両方を共に美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だ。 白砂糖は体に悪い。ザラメやグラニュー糖の方が良いとか言われてぶったまげたことあるな
もう砂糖が悪ければ成分なんてどうでも良いんだろうけどw 自販機のジュースは全部成分表が見えるようにしてくれ
買ったあとにアセスルファムカリウムが入ってるのを知ると凄く損した気分になるし実際ほとんど飲まずに捨てる >>227
ヤバくねえから売ってるし、みんな使ってる
やばいと思う奴は塩かなにかで磨いとけばいい >>224
白砂糖、白米、小麦粉といった「白い糖質」は
人工的に精製されて自然の状態より糖質のパーセンテージが高くなっているから
GI値が高く血糖値が上がりやすいって話だよ
謎でもなんでもない
>>222 だけが言ってるわけじゃない
医師が書いた、エビデンスに基づく健康やな食品や危ない食品についての本読んでみな ＞砂糖を与えられたマウスよりも血糖値が大幅に上昇したことが示唆されています。
ええええええええええ
意味ないやん この手の記事は一日の許容摂取量であるADIを一緒に出さないと信用ないよな。つかマウス実験してるなら出せよ
アスパルテーム叩いてた時なんてADIを缶コーラに換算したら15〜20本くらいになったし 大手メーカーの菓子パンや日持ちする観光地の饅頭食うと、最初の一口でなんていうかツンとした苦味を感じる。あれって添加物の味なのかな。ガキの頃から苦味だった。 >>233
アルコール度9%なのに、4〜5%のチューハイと同じような速度で飲むからな
あれは体に悪いよ。添加物とかの問題じゃなく メキシコでは殺虫剤として使われてる成分が入っとるらしくて
アリに与えたら全滅した、て記事なら読んだことあるわ >>193
自分もカルピスは濃いめしか買ってない
新しいの出て原材料見ると大抵入ってる 管理栄養士風情がなにデマとばしてんの
きっちりとエビデンス有る論文ないと。 >>203
蓮根の澱粉のイヌリン、牛蒡の澱粉のトレハロース
名前が変だから化学甘味料に思われてるが実はただの澱粉質で安全 10数年前に交通事故で抗生物質使われた＋人工甘味料をかなり飲んでる俺は、善玉菌いなくなっているのかなと思うんですけど
増やす以前に善玉菌を取り入れたい
みなさんどうしていますか？ >>231
たったそれだけの理由で体に悪いと叫んで避けること自体どうかしてるから >>231
あと医師が書いたって言ってるけどそういうの書いてる医師自体トンデモ本や似非科学で稼ぎたいだけのやつだからな だいたい、現在の食材で安心できるものを探すほうが難儀じゃね。
生野菜や獣肉でさえ薬漬けだというのに。 ソルビット、ソルビトールも入ってること多いわなぁ・・・ 人工甘味料使った食品口に入れた時の違和感嫌い
体が拒否してる感じに食いたくなくなるんだけど >>248
お前がGI値も気にせず好きなものを好きなだけ食えばいいだけ
誰も止めはしない 天然のものは健康にいいからと赤ちゃんに蜂蜜を与えるおばあちゃん。
そしてボツリヌス中毒で死んでしまう。 安全性試験が万能ではないという根本的問題は置いといて、添加物っていうのは害があるなし以前の問題として
「動物に大量投与して解剖する」っていう通常の食材と違って全く必然性の無い犠牲を経て製造されてるわけ
使わなくても美味しいものは作れるのに
人工甘味料も化学調味料と同じくほとんど指定添加物だから、要するに利益と虚飾のためだけに殺される毛皮などと同じ ちなみに、ラットの他、ウサギ、犬なども用いられます R-1低糖に入れるのやめてほしい
有効成分より味を優先するというのはこの商品に矛盾してる アスパルテームなんてただのアミノ酸
善玉菌は炭水化物を餌にしているから、砂糖の代わりに人工甘味料をとると、
善玉菌が育たないという話。
じゃ、カロリーとりすぎで肥満や糖尿病になってもいいのかと？ カルピスシリーズもアスパル入のやつは売れ行き悪いしなぁ
消費者は賢いよ >>258
安全性を担保するためには必要でしょうに、無為に殺されるわけではなくお役立ち動物として利用されてるわけだからね
残酷だから殺すなとか幼稚な感情論は言わないよね？ >>261
肥満しない程度の摂れば善玉菌も育つじゃん スクラロースはマシなほうかと思ってたがやっぱダメなんやな >>1
糖尿病になって人工甘味料にかえたら
コレステロール高くなった このニュースは人工甘味料と砂糖を与えたマウスの比較だから
人工甘味料が善玉菌を減らしたのではなくて、
砂糖が善玉菌の餌になってんだよ。 J〇などが作る、イオン交換膜法という化学的に精製された食塩など、「毒物」と言っても過言ではありません。
塩はどれも見た目には大差なくても、これほど製品によって品質に差がある食品は、ちょっと他には思いつかないほどです。 >>272
それ、トンデモ科学だよね
製造法の違いで塩化ナトリウムに分子レベルの差は何も生じない。
イオン交換膜製造法は寧ろ不純物が少なく体には健康
味は海水塩や岩塩がマグネシウムやカルシウムの不純物が有るからマイルド どころか体内で10%メチルアルコールになるよ人工甘味料 >>269
コレステロール値なんか何の健康リスクにもなってない。コレステロールは悪玉も善玉も無いただの体の組成成分 コレステロールは結果、つまり指標でしかない
だからたとえば指標に過ぎないコレステロール値を投薬で操作しても
じつはなんの意味もない まあ単純に不味いしね。
たまに原材料確認忘れて、買って食べたりするが妙に舌に残る違和感で分かる。やっぱり美味くない。 人工甘味料入れるメーカーの舌ってぶっ壊れてんじゃねえのといつも思う。
目先のカネ見たら味覚おかしくなったんか？ >>243
澱粉から酵素で作ってるけど、でんぷん質じゃなくて糖類だよ
トレハロースは、かつてはかなり高価で
「トレハロース使用」ってパッケージ表にでかく書いてある商品すら見たことある カロリーオフのドリンクはなんか飲んだ後に妙な甘さが口に残るのがイヤだわ。
甘味料のせいかなと思ってる。 カロリーオフだからってゼロコーラ飲んでる情弱な
まあコーラ自体体に悪いんだけど、ゼロコーラ飲むなら普通の飲んだ方がまだマシ 糖尿に悪いって記事読んでやめたわ、ゼロコーラ系。
糖尿ちゃうけど。 あれも悪いこれも悪いというストレスが1番悪いのよね
だから健康マニアは早死にするんだと思う >>285
それはないｗ
おまえは果糖ブドウ糖液糖の凶悪さを知らない >>289
コーンシロップの類が凶悪かは知らんが
メキシコ産のコーラは、ちゃんと砂糖使ってるから美味いという話は聞く
ペプシNEXは美味かったけど、Japanとかなんとかの今の世代はいただけない 人工甘味料は不味い
あれを喜ぶのは味覚音痴の証拠だわ 美味しさに限った話なら果糖ブドウ糖液糖も美味しくはないよね
ラテ系とか飲むヨーグルトは果糖〜じゃなく砂糖入ってるやつだと段違いに美味しい アレルギー激増の原因の一つとして日本の場合
輸入に頼っているが船舶の中で防腐剤・防黴剤・殺虫剤などを
野菜や果物に直接散布しており
うどん・そば・パンの原料になる小麦粉や
魚類にも成長ホルモン剤等抗生物質の混入がある
さらに病院や家庭で使用される医薬品等の抗生物質が
一年に五百トン以上も消費されている 微糖の缶コーヒーは砂糖を減らすだけにして
人口甘味料を入れないでもらいたい カロリーゼロのコーラは砂糖も人工甘味料も使わないで
甘くないようにしてもらいたい 色々気にしたところで病気で抗生物質を服用してしまえば
せっかく育てた善玉ちゃん達が水の泡と思うの >>28
甘いよな
まとわりつくような甘さで嫌いだわラカントｗ >>291
人工甘味料が使われるのって、味をどうこう言うところじゃないと思う
自販機、コンビニ、スーパーとかで買う、味よりも利便性を求める所でしょ？ >>300
味をどうこう言うところだろ
お前何言ってんの >>295
バニラ、シナモン、柑橘（酸味）で大体コーラの味になるから自分で作るしかないな
ウィルキンソンの炭酸水（コーラフレーバー）みたいのもあったけど、基本的には甘くないコーラってのは無い あー潰瘍性大腸炎なっちゃったからコカコーラゼロやめなきゃかなあ
毎晩飲んでたのに コーラとゼロコーラをブラインドテストしたら全くわからなかったらしいんだが
ソースはググってくれ 色んな甘味料（人工含めて）飲んだ飲んでるけど
別になんも変わらないなあ
もうダイエットコーラは３０年くらい飲んでるわ >>302
寝言
例えば飲料なら
100円ちょっとの缶コーヒーとかソフトドリンクなんて、ある程度飲めればいい
不味くて飲めねーって人は、もっと金出すか自分で手間かけて美味しいものを飲めば良い 同じ甘さを砂糖で補った方が体に悪いと思うけどな
人工甘味料って砂糖の１万倍の甘さとかだから量をめちゃくちゃ減らせてる
マウスの実験なんてどうせいつものやつだろ
人間になら1kgぐらいの人工甘味料を無理やり食べさせたみたいな 俺はオリゴ糖たっぷり含まれているてんさい糖しか使わへんから、いつも腸の調子はごっつええわ >>308
多くの清涼飲料水には、砂糖なんて高価なモン使われてねーけどな
このスレでも何度か言われてるけど
あまり甘くないコーヒーがいいな、って「微糖」の缶コーヒーを買ったら
甘味料で想定以上に甘いのは腹が立つ
激辛インスタント食品みたいに、辛さレベルみたいに甘さレベル表記が必要だろ、これは 缶コーヒーにアセスルファムK入れる味覚障害メーカー もう２０年以上パルスィート入れて毎日ヨーグルト食べてるんだけど・・
ダメなの？ 妊娠中に受け付けなくなる妊婦さんとても多い
体が拒否する異物 >>314
健康診断の時の担当医が糖尿病内科の医師だったから聞いたけど
一度の使用量をおさえれば特に問題ないと言ってた
なんにしても適度な量を使えということだ 人工甘味料で重い皮膚病になってた筋肉系Youtuberいたな >>282
でんぷんと糖類は分ける必要ないだろ
口の中で唾液と混ざって麦芽糖になるんだから 甘味料に限らず、ｼｬﾝﾌﾟｰで洗うのも洗剤で洗濯するのも体に良くないと最近気付いたよ。
・頭髪は湯シャン
・洗濯は重曹や過酸化ナトリウム
・体を洗うのは、湯船に重曹+クエン酸を入れて浴槽内で体をこする
・歯磨きは重曹水でクチュクチュうがいした後に歯磨き粉使わずブラシ
まじオススメ。ついでに洗車はシリコーン。
世に出回ってるいろいろな商品は余計なものを高く売りつけるものばかりとよく分かるぞ。 パルスイートとか大丈夫なんだろうか
やっぱり人工甘味料だから腸内の善玉菌殺すのかもしかして 甘味料入りにちょっと砂糖を足して飲むと美味い
そもそも両極端なんだよ >>8
たまに美味いとか言ってるやついてドン引きするわ >>326
もう毎日パルスイート10年ぐらい使ってる。
早死にするのかな、、、、？ 砂糖なんて人工甘味料に比べたら１０００倍ぐらい健康に悪い点がみつかってるのにな
飲酒喫煙窃盗強姦殺人何でもありの金持ちの親に守られた不良息子（砂糖）が、
まじめで品行方正で成績もいい生徒会長（人工甘味料）の１回の遅刻を
どこまでもねちねち追及するのに似てる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
