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新型コロナウイルスの重症患者はビタミンD不足であることを示す研究結果が発表される ★5 [首都圏の虎★]
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0001首都圏の虎 ★2020/05/01(金) 12:22:21.75ID:i/BdN39w9
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の重症化の因子として、年齢や慢性疾患の有無、性別などの可能性が指摘されていますが、新たな研究により、「ビタミンDレベル」と重症化との関係が明かされています。

Vitamin D Insufficiency is Prevalent in Severe COVID-19 | medRxivhttps://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.24.20075838v1

Scientists link vitamin D deficiencies to higher COVID-19 mortality rateshttps://www.zmescience.com/science/news-science/scientists-link-vitamin-d-deficiencies-to-higher-covid-19-mortality-rates/

Low levels of vitamin D may be linked to severe COVID-19https://www.news-medical.net/news/20200429/Low-levels-of-vitamin-D-may-be-linked-to-severe-COVID-19.aspx

必須栄養素の1つとされるビタミンDは脂溶性ビタミンの一種であり、自然免疫応答と適応免疫応答のいずれにおいても重要な役目を持ちます。ビタミンDを含む食べ物は存在するものの、一般的な食生活でビタミンDを十分に摂取するのは難しく、日光浴をして体内でビタミンDを生成することも重要となってきます。

https://i.gzn.jp/img/2020/04/30/vitamin-d-covid-19/caroline-attwood-kC9KUtSiflw-unsplash.jpg

ルイジアナ州立大学健康科学センター・ニューオーリンズのFrank H. Lau氏が率いる研究チームは、ビタミンDとCOVID-19の関係性を確かめるべく、COVID-19患者の医療記録をたどり、ビタミンD欠乏のサインとなる25-ヒドロキシビタミンD(25OHD)について調べました。25OHDが30ng/ml以下であれば、ビタミンDが不足していることを意味します。

20人の患者の25OHDを調査したところ、患者のうち65%がICU(集中治療室)行きという状況において、一般病棟患者のビタミン欠乏症の割合は57.1%でしたが、ICU患者のビタミン欠乏症の割合は84.6%に上りました。また、ICUに入った患者のうち「75歳未満」に対象を絞ると、ビタミン欠乏症の割合はなんと100%になったとのこと。

ICUにいるCOVID-19患者のうち血液凝固の症状が見られた人は62.5%で、リンパ球の減少は92.3%でした。これらを総合して、研究者はビタミンDの欠乏が血液に影響を与え、免疫反応に混乱を起こしているのではないかと仮説を立てています。

また、COVID-19の患者にはアフリカ系アメリカ人やホームレスが多いことが指摘されていますが、研究者はこの事象にビタミンD欠乏症が関係していることを示唆。

なぜ新型コロナウイルスの犠牲者は「圧倒的に黒人が多い」のか? - GIGAZINE
https://i.gzn.jp/img/2020/04/10/covid-19-why-black-people-die/00.jpg

加えて、イタリア・ギリシャ・スペインといった、COVID-19が深刻な被害をもたらしている国では、ビタミンD欠乏症の割合が70〜90%にのぼっており、ノルウェーやデンマークではこの割合が15〜30%と比較的低いことも指摘されています。

なお、今回の研究結果はサンプルが限られたもので、論文も査読を経ていないため、正確な結論を出すには、リスクにより分類した被験者を対象したランダム化比較試験を行う必要があるとのことです。

2020年04月30日 17時00分
https://gigazine.net/news/20200430-vitamin-d-covid-19/
https://i.gzn.jp/img/2020/04/30/vitamin-d-covid-19/00.jpg

★1 2020/04/30(木) 17:17:31.69
前スレ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1588281259/
0002不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:22:41.03ID:UHTRzkKW0
何食おうか
0004不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:23:32.23ID:FXAHXEQy0
>>2
キノコとサケのクリームシチューはどう?
しいたけ、エリンギ、でビタミンDとれる
0006不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:24:03.84ID:FDpOJp7c0
ファイト一発!
0007不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:24:22.65ID:+ZXazWdl0
肉食え肉
0010不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:24:56.59ID:TN4HDjsU0
>>5
外出自粛って人混みに行くなってことだろ
散歩は別にするなっていわれてないし
それでもマスクはしていった方がいいけど
0011不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:25:05.91ID:/B2KBG5q0
>アフリカ系アメリカ人やホームレスが多いことが指摘されていますが、

黒人はてのひらが妙に白いからに違いねえ!!
そのせいで寿司職人にもしてもらえねえし!!!
0013不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:25:28.64ID:EnMcFKrU0
そういえば重症化しやすい白人のあの肌の白さはどう見ても日に当たってない証
ビタミンD不足っていうのは当たってそうだな
0015不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:25:43.02ID:s4HZCZLZ0
ステイホームとか
都知事に従ったら死ぬよ

日光に当たらないと
0016不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:25:59.99ID:QV69yWdx0
●十年前頃の、シェリル・ノームというアニメキャラが巨大なハートに巻き付いてたのが見えたときに
強烈に感じた、幸せなだけの感覚で、情けないという感覚はしなかったけど、
この時の感覚が、女に頼るしかないというときの感覚だそうです。2020/5/1の12:11●

●私の霊体は、レーシュティーという名前でもあり、
また私の霊体は、ニルキド=ヤシマという名前で、ニルキドはニロムが正確だから、
私の霊体は、ニロム=ヤシマという名前で、
これらは人間界の名称で、人類最高の称号で、これで人間から奪われることは無くなる。
それで、過去にさかのぼり、奪われたものが戻る。すべてだがろくでもないものは選択できる。
優愛シックスセンスはこれ放置したために人間界から追放され動物にされる。
これ、記入時に泣きそうになり嫌がってる声がしたからこれでいいと思うよ!2020/5/1の12:20●
0021不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:27:03.88ID:HfTmPTQe0
次の商材は決まったな
0022不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:27:13.81ID:s4HZCZLZ0
>>13
クララも日光不足でビタミン不足のため
病弱だったが
ハイジとアルプスで日光に当たると立てた
という話
0024不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:27:39.00ID:wMZSzwKV0
肛門日光浴しなきゃ。
0027不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:28:23.33ID:69qd1TT10
今こそ大本営発表を!

NHKなどはニュースで感染者数の前に大本営発表とつけて
大本営発表感染者数とすべきだ

実際はほとんど検査してないので実際とは
程遠い感染者数の発表にしかなっていない

少なくとも検査数を併記すべきだろう

大本営発表とつけることが日本を救う
今、大本営発表の時代到来!
0028不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:28:25.22ID:r2b+iYdv0
公園に行くのすら批判してた自粛の定義すら
知らない人って息してるんだろうか
0030不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:28:30.06ID:WaRLuJfW0
早朝ドラマは青汁からビタミンDに変わるのか……
0031不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:28:46.80ID:W3q6inuh0
なるへそ
コンビニで魚の弁当ばかり食ってたのがよかったのか。
0032不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:28:48.34ID:Onb3yFZh0
>>13
それは冗談としても
白人の紫外線嫌いは異常だからな
男も日焼け止め当たり前につけてるし
そりゃあD不足にもなるさ
0033不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:29:14.96ID:o9oIKDvO0
昨日このスレ見て思わず肝油ドロップ買ってしまった。
元々、免疫疾患の傾向があったし。
300粒もはいってる。150日分なので今後しばらく品切れなっても問題ないわ
0034不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:29:16.76ID:sOu4U/2w0
季節性うつでビタミンD処方のオレ大勝利
0042不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:30:47.83ID:yMzMn1Qy0
黄門さま日光浴健康法だっけ
0047不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:32:05.77ID:yMzMn1Qy0
日光浴もいいけど
熱中症にはくれぐれも気を付けてな
0048不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:32:14.78ID:HaOO1Qni0
そういや、高級寿司屋にはサーモン無いんだっけ?上級がすぐ死ぬ理由が分かったわwざまぁwwwww
0049不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:32:24.63ID:CImRTwQQ0
しぇんしぇい、安藤名津を作るぜよ
0050不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:32:40.78ID:NRtJfjnf0
リポビタÐ買っておいてよかった
0051不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:32:46.08ID:968cNAeD0
サングラスにマスク
長袖に手袋してても外に出ればいいの?
0054不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:34:18.55ID:OviuF68U0
北米(アメリカ、カナダ)だと、市販牛乳にはビタミンD添加が義務だもんな。
0057不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:34:25.10ID:ontJ4QTa0
今年2月にはネットでもう話されてた内容だ
0058不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:34:31.84ID:LXWp0WSx0
安倍「全日本人、松崎しげる化プロジェクト始めます」
0059不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:34:34.83ID:793rF8s10
>>1
イタリアで感染拡大した理由にはならんね
0060不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:34:57.93ID:Ovj3PZi10
次の商材はリポビタンDだな
0062不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:35:21.74ID:evZKVQN10
>>51
いいんじゃないか
サングラスマスク長袖手袋で全裸なんだろ
0063不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:35:49.87ID:yMzMn1Qy0
>>32
ヨーロッパ人は日光浴好きだよ
健康にいいと考えてるようだし
特に南欧の男は男らしく見えると思ってるようだ
0065不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:36:27.83ID:TN4HDjsU0
>>44
公園は人集まるしトイレや水飲み場使うこともあるからな
山も施設あるし、狭い参道だと息荒くした人と近距離ですれ違っちゃうし
この間あったみたいにコロナ感染者(疑い含)が救助された場合、救急隊員まで自粛しないといけなくなる
0066不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:36:54.80ID:LXWp0WSx0
リポピダンD買うわ
    ↓
リポDにビタミンD入ってねえよ

これもうテンプレに入れておいてくれ。
0067不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:36:55.99ID:A8g6I1ST0
>>13
白人は元々高緯度の雪原で居きるように設計されたので光に弱いんですよ。
モンゴロイドが一番汎用性が高い。特に日本人は高温多湿で風土病の多い
島国適応なので病には耐性がある。近年は欧米化が進んだのでメリットも
薄れつつあるのが惜しいがな。
0068不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:37:11.32ID:9eP4/YAK0
でもDカップってなんか微妙だよね
0069不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:37:15.36ID:03PvO/D30
しかしいちいち条件に合うなぁ
外出禁止、欧米のビタミン不足、欧米だけでの黒人の死亡数、デブが重症化
万一これで解決したら都知事は命を狙われるな
0070不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:37:20.87ID:zWwvYpcJ0
またバカがリポD買い占めるのか。
0071不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:37:26.37ID:NZ8GBuFs0
>>1
俺野菜嫌いで普段から食べない
壊血病になるかもって心配する位だから
多分コロナになったら即死かもな
ビタミンって何から取ったら良いのかな
お値打ちな方法が有ると嬉しい
野菜は嫌いだから
(´・ω・)
0072不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:37:38.88ID:CBds7QGT0
>>44
それは人が多いからだ
山も山小屋やトイレが混雑する場合はだめ
空いてる山ならいいですよ〜なんて言ったらそこに結局大勢集まっちゃうからな
0073不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:37:50.79ID:A8g6I1ST0
>>66
オロナミンCやオロナインH、マジンガーZと同じノリなので諦めろ。
0075不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:38:33.80ID:LIf7KMit0
牛乳を飲めばいいんじゃないか
給食中止で余ってるらしいし
0076不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:38:48.15ID:kBY4nycF0
>>57
あとタンパク質とビタミンCの話は早くから出てたね(´・ω・`)
0078不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:39:22.92ID:BL4FzpL/0
それなら積極的に外に出て太陽光を浴びないといけないな。
0079不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:39:29.19ID:evZKVQN10
>>71
C
安い
0080不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:40:06.98ID:LXWp0WSx0
>>75
アメリカの牛乳でも1Lに400IU位しか添加されてない。
最低2000IUは取りたい所
0082不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:41:07.19ID:hDSqm5bi0
サイエントロジー
0086不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:42:08.12ID:d/uMB/790
>>5
外行かなくても手のひらだったか甲だったかを
窓越しに数分当てるだけでビタミンDは作られるとか
クルーズ船騒ぎの時にTVで専門家が解説していた。
0087不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:42:17.53ID:9CCUT5BY0
こういう記事見て
すかさずサプリ買いに走る
バカが必ず出るからなw
0089不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:42:51.65ID:OgUvj2rg0
やっぱ湘南の海で日光浴だよね (^^)d
0091不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:42:53.97ID:XQoz48Ug0
ビタミンDは免疫関係にとても関係があるのであり得る
でもだからといっていまビタミンDを飲みだしたら良いかっちうとそういうわけでもなかろうて
0092不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:42:59.83ID:P0rjniAa0
前はビタミンCとかなんか言っていたけど・・なんだ今度はDか
バカの一つ覚えみたいにこれがこれがとか意味ないだろ。バランス良く食べろや
0093不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:43:01.33ID:yjxny65P0
リポ○タンDや各種サプリ買い占めで品薄フラグ(´・ω・`)
0094不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:43:25.96ID:M+18PCjG0
>>63
長期休暇のバカンスでビーチで焼くのなんて当たり前くらいの勢いだよな
イタリア人とか特に
0096不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:43:45.70ID:f+PF3Vax0
太陽光を浴びない 引きこもりデブキラーなのか。あ、だから金正恩が
0097不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:44:47.30ID:6rDU0P9G0
いわし、さんま、さば缶
これ1ヶ月食っとけばDステータス上がるかな?
0098不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:44:48.90ID:ZGLMN/zI0
風邪やインフル予防にもビタミンDって前から言われてるし
0099不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:44:50.17ID:evZKVQN10
>>80
骨粗鬆症かよ
0100不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:45:10.45ID:60gFxJZP0
日光重要
0101不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:45:26.49ID:M+18PCjG0
外に出なくても窓際で当たるレベルで良いのに日の当たらないボロアパート住まいばかりなんか?
0102不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:45:30.78ID:Y+XHlTuk0
>>1
口内炎の長期化は屋内自粛が原因だった!
0104不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:46:00.62ID:yjxny65P0
>>52
日光というか紫外線が必要だが、最近の窓ガラスはUVカットだし
UVは浴びすぎるとそれはそれで危険という諸刃の剣だし
0105不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:46:30.23ID:PV8bnGYk0
北側マンション民ピンチ
0108不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:47:11.73ID:XQoz48Ug0
>>101
ガラス越しNGやで
0112不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:48:42.66ID:3WFGXLY90
あーだから俺大丈夫だったんだ。

筋トレしてるから、ビタミン系サプリを普段からとりまくってんだよね。
0113不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:50:18.97ID:B//aZzyf0
>>28
バカか?
別に人ごみ公園いかんでも日光浴できるだろ
0114不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:50:32.67ID:aNi+Yu3P0
胸の痛みって、どんな痛み?
今は発熱ないけど、症状の半分くらいあてはまるわ。
0115不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:51:14.29ID:6GLppIU40
>>1
欧米はヌーディスト勝利だな
0116不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:51:46.90ID:MJ52oW/r0
>>22
クララはかっけだと思っていた
0117不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:52:15.36ID:Gz4ifVUF0
日本が少ないのって割とこれらの魚食うからでは?と思ったけど
ヨーロッパでは前々からビタミンDサプリわりと積極的に取るらしいし…うーん


多く含む食材
サケ、サンマ、イワシ、カツオ、マグロ、カジキ、ブリ、サバなど
牛のレバー、バター、チーズ、卵黄
きのこ類…キクラゲ、干し椎茸など
0120不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:56:12.23ID:P6ptdtpQ0
おいこら
サーモン高騰するやないか
0121不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:57:53.15ID:d/uMB/790
>>117
最近は魚売れないからステマだったりして。
と思ったが外人が言ってるしな
0122不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 12:58:26.55ID:h5orKkTg0
>>4
生椎茸じゃなく、太陽光線浴びた干し椎茸 だな。
ビタミンDの吸収率は、牛乳とか動物性タンパク質やカルシウムと一緒に摂ることで吸収率上がるからな。
0123♪(´ε` )2020/05/01(金) 12:59:47.00ID:hbYSVnVC0
どのみち、エボラ症状
0125不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:01:09.83ID:Z8ER9wmH0
>>53
朝鮮の糞焼肉では糞死するしかないな
0126不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:01:36.45ID:6ZKciyKK0
まあ日光浴はタダなんだし
取りあえずみんなやってみたらええやん
0127不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:03:09.55ID:ax3+BacB0
Q:日本にビタミンD入り牛乳が無いのは何故ですか?
A:ビタミンDを入れると牛乳ではなく乳飲料になります。
0128不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:04:05.55ID:nx4h4xcp0
一日中引きこもりはあかんやん!

1日15分は日光浴せなあかんで!
0129不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:04:09.73ID:7RS0OT1a0
>>78
大きな公園なら、奇声をあげることもなくスポーツやってる中高生だと
そんなに文句は言われないかんじだな
問題は歩道に広がって歩いて、奇声あげてる馬鹿親子
通報されてるのは、奇声をあげたり、通行の邪魔するタイプの馬鹿なんじゃないかと思う
0130不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:04:47.59ID:XTDb5I5z0
ビタミンDは魚にも多く含まれるんだけど、そうなると海洋国家イギリスはなぜ死者が多いのか。
やはり霧のロンドンというくらいだから直射日光が弱いのか?
0131不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:05:05.89ID:JV7h6ENL0
>>94
元々白人のバケーションは日光浴に行くためのものって何かで聞いたわ
0132不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:05:42.28ID:rpMO2rIo0
>>29
イッテQ!かな
0133不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:06:03.25ID:vsCFFPan0
ビタミン不足による脚気の治療にはアンドーナツ
今JINでやってた
0135不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:06:52.59ID:ZevYeo990
ステイホームはクソなのが証明されたな
引きこもりが健康にいいわけねーんだわ
0136不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:08:24.28ID:rpMO2rIo0
ビタミンA キスの味

ビタミンB ペットの味

ビタミンC せっけんの味

ビタミンD 妊娠の味
0140不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:09:24.05ID:RvbzGUjz0
シイタケブーム来るで
自宅栽培キット買うんや
0141不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:09:25.66ID:7RS0OT1a0
>>117
こんな有事に
人込みの中マスクしてそれだけを目掛けてスーパーへ行く人の方が
馬鹿に見えるよ
どうせスーパーへ行くのなら、人の多い時間帯を避けて
偏りなくバランスを考えて買う方が賢明
0142不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:11:01.27ID:XVibzuY20
ビタミンDって何に含まれてるんや?
最近そばばっか食ってるから栄誉が偏ってる
0143不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:11:08.62ID:JV7h6ENL0
>>130
カルシウムと日光で自分の体内で合成されるビタミンDじゃないとダメなんだよ
経口摂取は効果薄い
成長期だと紫外線不足でクル病になったりするから気をつけたほうがいい
0145不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:12:26.16ID:DOA9ffKe0
昨秋から毎日サプリで5000IU取ってたら、今年は花粉症発症しないし風邪引きもなし。
今まで花粉症の薬や風邪薬を飲んでたことをバカらしく感じる。
0146不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:13:06.43ID:x3m+A5WQ0
おかげさまでビタミンDサプリはコロナと最前で向き合っている医療従事者にも大好評です

コロナに負けない免疫力はサプリで高める? 20年間風邪知らずの大学教授も…
https://nikkan-spa.jp/1661619
から↓
「ビタミンDが新型コロナウイルスに確実に効くという報告はまだありません。
しかし、ビタミンDの血中濃度を高めておけば、インフルエンザなどの感染症予防になるというデータは存在します。
現在、新型コロナウイルスのリスクと最前で向き合っている医療従事者の方々もビタミンDをサプリで補っている人は多いですね」
0153不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:18:05.62ID:QBTrnVwH0
>>149
コロナ死亡者が集中しているイタリア北部は大気汚染が酷い
大気汚染で肺がやられるうえに汚染物質で紫外線もカットされてビタミンD状態は悪い
0154不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:18:29.81ID:rvwjApxP0
体動かさないとコロナ以外で死ぬぞ
0155不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:18:45.42ID:SVDr/UPX0
こんなん知らなかったけど
3月から今までイワシ食いまくってたわ
今年はイワシめっちゃ獲れてて毎日刺身で食ってたわ
イワシ最高だな
旨いし脳にもいいし骨強くなるしおまけにコロナにもいいとか
0158不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:20:31.29ID:x/CnaOXx0
外出るなって言ってる連中の住処は、オウムのサティアンか、、、
0159不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:21:08.30ID:QBTrnVwH0
>>156
スペインは知らん。とにかくイタリア北部はヨーロッパのあの辺りでは大気汚染は最悪らしい
0160不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:21:58.85ID:pwqx1MrL0
ビタミンD生成に必要な日光量は確か、手のひらの面積に15分当たれば良い程度
0161不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:22:22.61ID:wX5oQTQ00
慌ててビタミン剤買わんでも
手のひらだけでも日光に10分ほど当たれば十分やで
タダでチャージできるよ
0163不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:22:40.29ID:wXXh+5Uu0
色々調べてると結局普通に言われてる規則正しく健康な生活を心掛けろという所に落ち着く
0164不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:23:01.16ID:jKlPj8BF0
ベランダでまったり柔軟体操したわ
太陽光でビタミンD生成
0166不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:23:59.80ID:rpMO2rIo0
おまいら全員
発音がおかしいんだよ


正確には
バイタミンだぞw
0167不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:24:42.54ID:n7m5+REG0
>>86
窓越しに太陽に浴びても、ビタミンDの生成効果ないって、ぐぐったら沢山出てきたよ
0168不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:24:44.55ID:8qwCGBIR0
椎茸とかキノコとか
黒人は普段から絶対に食べないわな
0169不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:26:03.69ID:w1a1Ic7o0
>>167
UVカット加工でもしてんじゃないか、紫外線が当たらなきゃ意味はない。
0170不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:26:25.12ID:xxCayUf70
お前ら馬鹿か

日本の緑茶がいいってとっくに論文が出てるのにw
あとワカメも良いってさw
日本食最強な
0172不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:26:51.09ID:wXXh+5Uu0
魚も食わなそうだしな。
と言っても日本食ブームで価格が上がっても困るが
0173不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:27:38.57ID:n7m5+REG0
天気良いから、河川敷にサイクリングに行きたいけど、糞ランナーがマスクしてないんだよな。追い抜かす時に、「ハーハー」呼吸を荒げるな
0174不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:27:52.29ID:I34tZ7E00
>>32
日本人の方が紫外線を敬遠しているよ
実際日本人は肌がシミになりやすい
0175不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:28:13.05ID:8Qi0YO3k0
クロンボはメラニン色素多すぎてVDが作られにくくて
北欧は日に当たらないか日が弱い
白人はそもそも日光に弱い
アジア人最強
ってことか?
0177不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:29:56.37ID:2dpLgB410
>>1
転売野郎が目を付けるだろうが… まともな知能があったら 次スレ 立てるんじゃねーぞ
0178不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:30:01.04ID:Z8ER9wmH0
>>122
干し椎茸を水で戻して牛乳と鰻の骨をミキサーにかけて飲めよ
0179不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:30:19.74ID:855BNrFl0
ビタミンD欠乏だけが原因なら、美白に熱心な女性の方がたくさん重症化するはずじゃね?
0180不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:30:43.60ID:vI6kaWOs0
日向ぼっこ坂46
たいめい軒には負けるけどこんがりいい色に焼けてるワシ勝ち組(^^)
毎日15000歩ほど歩いて牛乳もごくごく飲んでるし
パルスオキシメーターで血中酸素飽和度と脈を測定、検温も怠らない
0181不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:31:02.03ID:n7m5+REG0
鯖缶もお勧めだよ。最近は人気が落ち着いてきて、在庫もある。
ビタミンDとカルシウムとたんぱく質とDHAやEPAも摂れるし、保存食だから助かる
0183不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:33:04.93ID:w1a1Ic7o0
>>175
皮膚の色程度ではビタミンD生成はほぼ妨げられない。
日本人が普通の日焼けで防げる紫外線量は4%、黒人がそれより黒いとしても精々10%やらそんなもんだろ。

必要なビタミンD量そのものが多少多い可能性はあるが。
0184不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:33:31.94ID:ny2Z5zsP0
日中、ビーチに無症状と軽症者用のパラソルを並べるといいな
そしたらDQNも来なくなるだろう
0185不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:34:14.62ID:JvCo98U00
毎日雀に餌やりで日光浴していたわいに死角はなかった!
0186不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:34:43.72ID:w1a1Ic7o0
>>179
ACE2受容体の多い男の方が重症化しやすいのは仕方ない、
女はそれを女性ホルモンで代用している故に。

代わりに肺癌になりやすいが。
0189不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:35:56.37ID:3K/fGT4R0
カルシウムサプリ飲んでる俺勝利!
0190不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:36:10.40ID:x/CnaOXx0
>>187
だがらリポDにビタミンDは入ってねーっつうの。
0191不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:37:14.52ID:+cL+BGJn0
>>1
○子宮内膜症や不妊症の原因となる病気を持つ人はビタミンD濃度が低い。
○運動パフォーマンスが低い人はビタミンD濃度が低い。
○ビタミンD濃度が低いとインフルエンザにかかりやすい。サプリを取るとリスクが低くなる可能性がある。
摂取を始めると2か月くらいで体内ビタミンD濃度はあがる。冬は太陽光の紫外線量も少なくなるため、冬だけビタミンDを摂るというのも1つの予防。
○鹿児島は札幌の2倍の紫外線量。北に行くほどビタミンD不足に陥るリスクが高くなる。
○ビタミンD濃度が低いと前立腺癌の発病リスクは高くなり、特に男性更年期前ではさらに高くなる。
○ビタミンD濃度が低いと、閉経後の乳がん発病リスクが高まる。
○ビタミンD不足で、認知症になるリスクは2.3倍に、アルツハイマー病のリスクは2.5倍に、脳卒中のリスクは2.0倍に増加する。
○高緯度に住む浅黒い肌の人は、冬季うつの発病のリスクが高くなる。
○十分な量のビタミンDを日光浴で得るためには、10時から15時の間に、少なくとも週2回、5分から30分、顔、手足、背中等の日光浴が必要。
日焼け止めクリームを使用しないことが前提。
0192不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:42:54.60ID:BlyYffn/0
案外は外出禁止のステーホームが、ウィルスの蔓延を招いたのかもな。
屋外で太陽光を浴びれば、紫外線で体の表面のウィルスは消滅し、ビタミンDで免疫力も向上する。
体動かすから、血液やリンパの流れもよくなるし、よく眠れるようになる。
0193不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:43:11.21ID:xlioVwdz0
>>1
日光浴はいいぞ

性格良くなる
0195不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:46:57.29ID:Zj/A2mxL0
>>1
ヒント:石田何某
0196不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:47:08.67ID:d1QdLj0x0
>>194
穴の中だけをどうやって食えと。
0198不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:57:04.13ID:MTqhz7ET0
よーし!父さんビタミンデーってのを買い占めちゃうぞ!!
0199不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 13:59:44.05ID:G0zv3Ofx0
よしゃ!ビタミンD取りに外いくぞ
0200不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 14:01:49.96ID:4K6d7/jv0
睡眠障害が改善するし、うつ病と骨粗鬆症、認知症の予防にもなるから適度な日光浴はいいよね
0202不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 14:06:44.82ID:x/CnaOXx0
埠頭で釣りしてる人は大義名分出来たな
0203不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 14:13:18.37ID:tjI6iOjS0
車から腕出して運転してる奴はビタミンD光合成のためだったのか
0204不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 14:13:48.94ID:0XsL0aWX0
>>197
でも、日光を浴びるとセロトニンが分泌されるから、ヒステリックな性格の人は静まってくると思うよん。
0205不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 14:16:12.36ID:3FgaUGjE0
1000iu程度サプリで補っておくとちょうどよい
2000iuを超えて補うのは取りすぎリスクになる
0208不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 14:59:57.36ID:Hvuhv74G0
辰徳はノーアウトランナー三塁の時、驚異的な打率を誇ってる
0209不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 15:20:18.41ID:wtZoOCKS0
                〉
               __〉  じ  ビ  た.  こ  ち  ち
              {_.   ゃ .タ.  だ  れ  が
               )   :  ミ.  の  は  う
              (.    :  ン
            {ヽ-‐\__   剤
            ヽ、:::::::::::(     
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      iーi    ゝニ-::::::〉 j_ .::::::/r:ュ、 ,r:ュヽ.  _;j i i  |::::| К
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    / j./ ,ィ'         \`u∪~"二~ ̄"~uuU/,ィ'´:::::::::::
    {  { 〈 /´フ       ,イ´`ー、{,,_____,,}-ー'"´ .::| i^ヽ::::::::
0211不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 15:55:55.38ID:NhiABt/M0
>>1
サプリが手っ取り早いぞ
0212不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 15:58:03.20ID:NhiABt/M0
サプリ買えばいい

アマゾンならこれとか
上級者はiherbで買うといいよ

Amazon | [海外直送品] ナウフーズ 【バリュー2本セット】 ビタミンD-3 5000IU 120粒 Vitamin D-3 5000IU 120sof... | NOW | ビタミンD
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>>1
>>5
0213不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 15:59:50.93ID:NhiABt/M0
>>206
10000未満で中毒出たことはない
中毒出るのは毎日50000とか撮ってる場合
安全ファクターかけすぎ

まあ、一日に5000取っておけば普通の人は大丈夫
0217不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 16:34:04.55ID:XwGzcQlM0
>>4
イタリアって傘がひらいたエリンギを食いまくってるイメージなんだけど
ビタミン的にはちゃんと取れてないってことなのかな
0218不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 16:46:48.06ID:NhiABt/M0
>>2
サプリが確実

感染したり、重症化したくなければビタミンDサプリだな
0219不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 16:49:10.04ID:THdwBk+V0
お日様浴びれば勝手にビタミンDは出来るぞ
0221不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 16:52:03.13ID:ny2Z5zsP0
EPAとDHAのサプリを飲んでいるだけど
これはもう冬になったら黙々と鯖缶を食べたほうが早いかもだ
鯖缶の副作用とかあるだろうか…
0222不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 16:54:24.69ID:BS3pudwC0
鯖はそもそもビタミンD多くないんじゃね
魚介のトップだとかつおじゃねえか?
あとはイワシとか鮭だろう

つまりツナ缶が売り切れになる
0225不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 17:08:32.72ID:8NLIDWzv0
世界中でUVカットばっかりだったからコロナが流行る土壌を作ったんだろうな。
日焼けを恐れるな!
0226不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 17:21:40.73ID:bdkGBpft0
具合悪くて出歩けなかったから
0228不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 17:52:46.61ID:gdwfXJo+0
食品じゃ十分なビタミンDを取れない
サプリとれ
>>1
0229不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 17:55:57.34ID:w1a1Ic7o0
食品と日光の併用で十分だろ、
人間はそう進化しているんだから。
0230不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 18:01:51.35ID:skKf8vF50
スウェーデンが集団免疫成功しつつあるけど
普段通りにしてるのに感染増加そこまで酷くないしベルギーより死亡が少ないんだよな
本来なら北国の人が冬の籠り期間終えて太陽光やビタミン求める季節なんだから
それを抑制しなかったのも良かったのかも
0232不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 18:12:57.31ID:JyRBZuam0
>>130
緯度がすごく高い=日光が弱いんだよ、こっちでいえば樺太の真ん中辺あたり
0234不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 18:34:35.68ID:rzerlEzl0
中国は工場の煙で欧州はディーゼルの排ガスで空気が汚れてる
ビタミンDを作るのはUVBで減衰し易いから重症者が多いのかも
東京は汚いディーゼル追放したお蔭で空気が澄んでる
0236不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 18:56:19.51ID:rzerlEzl0
夜の街で遊んでた志村が死んで
ゴルフばかりしてる石田が助かった
0238不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 19:33:18.26ID:clKfX5yC0
>>234
新型コロナの死亡率、大気汚染で悪化と判明、研究
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/20/041000226/?P=1

研究者らは、米国の人口の98%をカバーする約3000の郡について、
大気中のPM2.5の濃度と新型コロナウイルス感染症による死者数を分析した。
すると、PM2.5の濃度が1立方メートルあたり平均わずか1マイクログラム高いだけで、
その死亡率(人口当たりの死者数)が15%も高かった。

「汚染された大気を吸ってきた人が新型コロナウイルス感染症にかかったら
ガソリンに火をつけるようなものです」と、論文の著者であるハーバード大学の
生物統計学教授フランチェスカ・ドミニチ氏は言う。

PM2.5は体の奥深くまで侵入して高血圧、心臓病、呼吸器障害、糖尿病を悪化させる。
こうした既往症は新型コロナウイルス感染症を重症化させる。
また、PM2.5は免疫系を弱体化させたり、肺や気道の炎症を引き起こしたりして、
感染や重症化のリスクを高める。
0239不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 19:38:16.32ID:NhiABt/M0
>>238
福岡ヤバイ
0241不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 19:47:36.48ID:K+6DKKdm0
近所の農家のオッサンもコロナったぞ?本当に効くのかる
0244不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:21:15.47ID:Zq6b9FEH0
>>145
今年は杉花粉症の発症者は極めて少なかった
0245不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:22:41.66ID:1JxZ26RU0
>>32
それちょっと考え方がおかしいんだけどね
紫外線嫌いは緯度の低い地域ではそうだが高い地域ではそうではない
それに同じ日光量なら白人が一番ビタミンD作れるんだよ、当然でしょ、そのための白さなんだから
逆に黒人は緯度の高い地域では体調が悪くなりやすい、それは肌が濃すぎてビタミンDを沢山作れないからだ
強い日光でないと駄目な体になってしまってるんだよ。黄色人種はその中間であってその考えはどっかずれてる
0246不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:25:42.68ID:WLyw5ip60
>>244
今年減ってるはずのPM2.5が絡んでると思う
0247不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:26:39.40ID:CMpIEvH20
ビタミンDのサプリメントを飲んでて良かったわ
0248不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:27:12.29ID:dONn89QE0
コロナがビタミンDを作れないよう悪さしているんじゃないの?
0249不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:29:57.84ID:CMpIEvH20
嫁といつでもやれる準備してたわ
0250不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:31:00.94ID:f9QlQz7v0
血中ビタミンD濃度を高くしないと効果でないでしょう。
日本人の大部分は少ないそうだが、日光浴や食品から摂っていたら充分な量に達するのに相当時間かかるよ。
0251不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:35:18.41ID:WLyw5ip60
>>250
でもうち魚食やしー
0252不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:40:58.49ID:dkqcBp7+0
>>192
ウイルスの蔓延を防ぐためのステイホーム
感染しても症状を悪化させないように太陽を浴びる

つまりは世界一の技術で紫外線照射装置を作ればいいんだな!
0254不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:45:21.17ID:w2M/BNxV0
>>245
そうそう。
だから高緯度地域に住んでいる黒人には、
ビタミンD欠乏症が多い。

逆に、低緯度地域にすんている白人には、
皮膚がんが多い。
0255不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 20:48:47.54ID:4K6d7/jv0
>>245
じゃあ、日に当たると黒くならずに赤くなるタイプはD作りやすいってことか
0256不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 21:13:43.53ID:JyRBZuam0
でも黒人って遺伝的に皮膚がん多いんだよな、なぜか
ネグロイド→コケイジャン→モンゴロイドの順に進化してきたから
太陽光線に対する適応力が進化してるのかな
0257不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 21:20:23.86ID:4PP9x8Hk0
ビタミンDはビタミンというよりはホルモンだって言われてる
それだけ重要な栄養素
0258不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 21:53:52.47ID:drk7ZMjm0
>>117
欧州は、緯度が高くなるほど、
冬の日照時間が短くなる。
そのため、どうしてもD不足になる。
一方、日本は食事だけでも、十分にDを取っている
0259不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 21:58:32.88ID:K/1yKTSm0
喫煙者、デブ、太陽の浴びない日陰者には厳しすぎるコロナ
0260不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:00:36.67ID:PmjMSvb50
引きこもってるとビタミンD不足になるし免疫低下して
週に3回のスーパーでも感染リスク上がる、と
0261不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:02:50.37ID:rM8i84IV0
<動物性:ビタミンD3>
サケ、マグロ、サバなどの脂肪性の魚および魚類肝臓
牛のレバー、バター、チーズ、卵黄など
<植物性:ビタミンD2>
きのこ類
0262不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:04:31.46ID:h3yhbkhR0
ビタミンDってのは

人体に浴びる太陽の紫外線からしか作られない!

さぁ、みんな表に出よう!ビタミンDを吸収してコロナと戦おう!!!!!
ステイホームはビタミンDの減少!
0263不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:17:40.31ID:1JxZ26RU0
>>258
欧米人がビタミンD不足でコロナで重症化しやすいという説が事実とするなら、魚をあまり食わないせいだと思う
実際ビタミンDって、十分に取るのは食事内容によってかなり難しくなる。
一般に考えられてる一見バランスの取れた食事、例えば肉や野菜、果物、乳製品といった内容だけでは
どのような献立でも全くビタミンDが足りない。またキノコも種類によって差が大きく、何でも食ってれば
大丈夫とは言えない。栄養成分表を見ればわかるが、ほんと魚を食わないとビタミンDってのは実に取りにくい栄養素。
0264不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:23:27.64ID:LtaET6Vz0
平成27年国民健康・栄養調査によると、日本人のビタミンDの平均摂取量は7.5?で、
平均的には摂取の目安を満たしていると言えます。そのうち魚介類からの摂取5.8?と
圧倒的に多く、全体の77.3%でした。(摂取基準量の単位?は100万分の1グラム)

日照に恵まれている日本では、健常人が適度な日光のもとで通常の生活をしている場合、
ビタミンDが不足することは少ないと考えられます。
しかし、高齢者では、皮膚におけるビタミンD産生能力が低下することに加え、屋外での
活動量減少により日光照射を受ける機会が減少する場合もあり、通常よりも多くの
ビタミンDを食事から摂取する必要があることが指摘されています。
0265不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:28:12.38ID:h3yhbkhR0
口から摂取できるビタミンDなんてのはバッタもんで
紫外線浴びるしか人体形成に必要なビタミンDはこれの他に無い
サプリで摂取できるものじゃない、カルシウムとビタミンDは特殊なんだわ
0266不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:32:39.37ID:h3yhbkhR0
漁師や農家の老人が長生きできる、老人になってもいきいきしてんのは
一年中日光浴びてるからよ
骨太でガッチリしてんだろ?
0267不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:40:44.82ID:1JxZ26RU0
多分そんなデータは取ってないと思うが、魚嫌い、或いはそこまで行かなくても滅多に
魚を食わない人は日本人でも結構いると思うんで、それとそうじゃない人との重症化率を
調べてほしいとは思う。日本人の平均ではDは足りてると言うことだが、それは平均であって
実際には食う人と食わない人は大きく差がある可能性があるし、重症化の差になってる可能性がある
0268不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:42:39.86ID:xGQPdbfq0
>>263
世界地図をよく見ろ。
ヨーロッパの諸都市は札幌よりもはるか北にあるから、太陽の紫外線を浴びる量が日本人と比べて極端に少ないんだよ。
0269不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:47:22.49ID:1JxZ26RU0
>>268
そんな事は十分知ってます。その上魚も食ってないなら当然でしょ。何が言いたいのか分からん。
それに白人は肌が白いから日本人より日光量が少なくても生成されるビタミンDは多いのよね。
緯度の高さは自分の話に対し殆ど意味はないよ。
0270不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 22:52:58.52ID:xGQPdbfq0
>>269
北欧の人達はサプリメントを使わないとビタミンDが欠乏するのだから、「白人は肌が白いから日本人より日光量が少なくても生成されるビタミンDは多い」というのは間違っているんだよ。
0271不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 23:03:12.75ID:1JxZ26RU0
>>270
> 北欧の人達はサプリメントを使わないとビタミンDが欠乏するのだから、
そりゃ北欧は更に北だからね。それに昔の北欧人は別にそんなもの取ってなかったよ
それでも不足気味になりやすいから現代では取ったほうがいいってなってるだけ。
いっとくが日本人でも現地にいて食生活も同じなら確実に不足するぞ?

>「白人は肌が白いから日本人より日光量が少なくても生成されるビタミンDは多い」というのは間違っているんだよ。
間違ってはいない。じゃあ黒人がビタミンD不足で体調悪くなりやすいってのはどうなの?
そもそも君は何で白人が肌が白いか知らんのか?あれは高緯度適応人種なんだよ。
日光が弱くても十分なビタミンDが生成できるようにメラニン色素が薄くなったんだよ、
肌の濃いやつは生きられないから淘汰された、単純な進化論そのものね。
0272不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 23:32:48.82ID:xGQPdbfq0
ID:1JxZ26RU0のせいでスレの雰囲気が悪くなったから、誰も書き込まないね。
0273不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 23:39:13.74ID:1JxZ26RU0
こっちは明確な科学的事実を言ってるだけだし、とんでもない間違った言いがかりを付けてきて
雰囲気悪くしたのはどうみてもそっちなんだが。間違ってるほうが正しいみたいに言わんでくれ
0274不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 23:42:40.42ID:LXWp0WSx0
>>152
過剰なサイトカイン抑制機能あるからサイトカインストーム防ぐ作用有るしな。 他にもべにふうき茶とか有るアレルギー抑制系に多い。
0275不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 00:15:39.76ID:f6JdAC7L0
日本人は昔から魚食べてたからな
魚の栄養素吸収に向いた身体になってるのさ
青魚を食べてりゃいい
0277不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:02:06.98ID:h+Vb90Sm0
色が白い奴ほど
ビタミンDをつくるために
紫外線をたくさん吸収しようとする
だからそういうやつほど対策をしないとだめ

白人の場合の欠乏症は
冬という環境や引きこもりがちの生活といった外的な問題だと思う
0278不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:12:01.23ID:v25VeE8A0
>>5
地下にでも住んでいるのか?
0279不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:13:41.98ID:i6z6/zeR0
>>1
次スレ建てるなって言ってるだろ!もう転売屋がビタミン剤に目をつけてるぞ?
一部の人間にとってはマジで命に関わる成分なんだからな!自覚しろよ人殺し
0280不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:16:41.39ID:v25VeE8A0
>>32
えっ
白人てバカンスに行って日焼けできるのってステイタスなんじゃないの
日焼けから逃れようとしてるのは黄色人種だろ
白玉点滴とかいうのまでして色白になりたがる
0282不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:20:55.61ID:bNAEY+Tf0
子どもが軽度のビタミンD欠乏症だからベビーDをいつも飲ませてた
このニュース最初に見た時やばいと思って即ネット注文した
今日見たらやっぱり完売してた
0283不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:26:11.43ID:v25VeE8A0
>>282
そんなのあるのか
親は大変だなあ
今日は草むしりで外出たからOKだな
日差しがすでに痛かった・・・今年も夏が怖い
0284不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:27:21.53ID:yGwh3MI30
で、肛門日光浴は効かないの? 菊の?
0285不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:29:43.74ID:cyVxCulX0
今日も全裸で日光浴してるオレに隙はなかった
0286不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:30:35.36ID:TyIxrO1Z0
>>32 白人が日焼け嫌いって、日本以外に出かけたこと無いだろ。白人は雪ふってたって外で日焼けしたがるんだぞ。大昔から日を浴びないと病気になるって信じてる。
0287不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:32:40.62ID:UlE56CJI0
だから最初子供は無症状や軽症ばかりだったんか?
で、外出自粛するようになってから子供も症状出たり重症になる子が出てきたのってことなのかな?
0290不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:42:26.38ID:eyEzZIx50
鮭とイクラだな
0291不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:46:48.53ID:zWl+50Mk0
久しぶりに家で魚食った
鍋にサーモン入れただけだが旨かった
なぜ避けてたし俺
0292不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 01:54:55.36ID:TUdtgOzH0
>>14
自分ちなり河原なりで日光浴すればいいだけ・・・
あとはベランダで日干し野菜を作るとか


というかここ読んであまりにもビタミンDが何に含まれてるのか
知らないのが多過ぎて絶望した
小学校の家庭科でやったろうよ
0295不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 02:29:59.81ID:JfzfV2pd0
>>229
明日の朝から日光浴びるようにしたらどのくらいで正常になるの?
きのこ類やサケは毎日食べてるけど
外に出ないから色白になってきちゃったし、すごく心配
まだコロナに間に合う?
0296不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 02:30:42.35ID:pUA7/rN80
>>284
そう言えば肛門に日の光を当てたのって生まれて1回もないかも
0299不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 03:52:24.74ID:u0GqY5Wx0
手の甲をひなた15分ひかげ30分ぐらいじゃなかったかな
15分も外を歩けば日本の場合は大丈夫では
老化すると皮膚のビタミンD生産能力は落ちるって
日焼け止めはビタミンD生産を邪魔するって
初夏は思わぬやけどになるから30分以上は
皮膚が赤くなって残ることがあるよ
0302不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 12:00:04.23ID:rfTdTUnS0
メルカリがサプリメントに目を付けそうだな
もう社員総出でネットを漁って次の転売品を探してるだろうし
0303不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 12:35:20.66ID:cd7cKfzr0
>>301
2017年4月に、東京慈恵会医科大などの国際共同研究チームの大規模なデータ解析で、
「ビタミンDを継続的にとると、肺炎やインフルエンザなどの感染症の発症を2割減らせる」
「特に、ビタミンDが欠乏している人が取ると、発症が7割減る」
ってあった。

ビタミンDが免疫系に重要な働きをするって言うのも前から言われているし、
当初から「コロナは免疫系に・・」って指摘があったから、話題になってしかるべきなのかな?

ただし、対コロナってだけじゃなく、単にビタミンDの欠乏で死亡リスクが倍以上高まる(特に心臓血管系)って話もある。
普段から意識して取っておいた方が良いみたいではある。
0304不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 12:51:46.11ID:v4XWydAx0
イワシを焼いて食べればOK
小さいものは頭ごと丸々食べれる
0305不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 13:07:42.38ID:Pz5drT+O0
毎朝食ってるフルグラにビタミンD入ってた。
欧米はシリアル、よく食べてるイメージあるけどな。
0306不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 14:07:52.98ID:5ygB1gan0
>>1
でも熱帯でもコロナが出てるし、

ハワイもかなり患者が出てるじゃん。
0307不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 14:09:33.88ID:t++RwL+20
>>303
昔からあるけど、ビタミンDのような安いサプリで病気にならなかったら製薬会社や医者が困るから

アメリカでは90年代から知られていてその頃からビタミンDは流行ってる
0308名無し募集中。。。2020/05/02(土) 14:24:53.89ID:HKC3TlCi0
俺ちゃん「ビタミンDある?」
運び屋「末端価格グラム10000円ね」
な訳で手に入りました
0309不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 14:35:21.34ID:RjjPIXax0
人種ルーツのあるとこに居るのが体には一番良いて当たり前の事か
0311不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 16:12:06.14ID:dtp2Gqly0
Dならわざわざサプリとか金出す必要なし
昼間に全裸で外に出れば5分で一日分が自家合成できる
0312不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 17:47:29.17ID:oDTSH8Fb0
太陽浴びとけ
0314不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 17:59:37.92ID:2ejdK26D0
しいたけや卵を売るためのステマの可能性が高いな
0315不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 18:05:50.68ID:2X7hEWN90
>>314
シイタケやキクラゲはD3じゃなくてD2だからあまり効かない
D3に比べて吸収率3分の1だし血中濃度も上がらん
0316不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 18:05:55.35ID:6CNiOWCN0
>>1
「新型コロナには日光浴がいい」ってのもビタミンDを体内で合成させろって事だったのか?
0318不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 18:19:58.77ID:1Tr1Aylf0
毎日部屋の中に引き篭もっていたら
ビタミンDが作られなくなるからな。
食べ物やサプリで取るしかなくなった…
意識的にビタミンDの食物を取らないと
ビタミンDって摂取が難しい。
普通は屋外で日向ぼっこや遊ぶだけでも
大丈夫なのに…
0320不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 21:49:49.66ID:kICleOym0
風邪ひきやすいから医者からビタミンDを取るようにすすめられてここ1年くらい毎日飲んでるが、ビタミンKとかマグネシウムは特に何も飲んでなかったけどまずかったのかな
ちなみに納豆は食えないから食ってない
マグネシウムも気にかけたことないが、豆腐はよく食べてる
0321不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 22:00:48.77ID:u0GqY5Wx0
カーテン開けて自然光の中で起きるだけで十分じゃない
東側に窓がある住まい限定だけどw
真冬でも暖房なしで起きれるぐらい
太陽光は偉大だよw
0322不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 22:23:45.65ID:3nZrNWMC0
>>321
窓も開けないとな
ガラスで紫外線量が落ちる
0323不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 22:24:53.60ID:GwAEOmF50
もういい、この手の情報。何一つちゃんと解明されてないだろう。
0324不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 22:28:11.94ID:u0GqY5Wx0
寝る前に施錠はしておかないと泥棒を誘い込んじゃうw
昔屋根の上を歩く怪しい人と目が合ったことがある
転がるように落ちて逃げたw
0325不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 22:28:53.46ID:GcsyyJUB0
>>32
日焼け嫌う人が圧倒的に多いのは中国の富裕層。

南国でモジモジ君みたいな格好でサングラスしてるのは、中国人だけ!!
0326不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 22:38:24.90ID:xga4bAp10
>>50
ビタミンBは豊富だけどDは入ってないよ
0327不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 22:44:32.55ID:N0NxI2Me0
いろんなこと発表してるけど結論出なすぎて結局どうすればいいかわからない
0328不要不急の名無しさん2020/05/02(土) 22:45:32.42ID:Ug7ZT3gA0
リポビタンD飲めばいいの?
0332不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 00:29:43.53ID:xVVzdIHA0
>>328-329
>>326
>>330
豚肉に豊富なのはビタミンB
Dはキノコとか魚
キノコは日干しにしたものだとDの量増える
あと日向ぼっこで自力体内生産できる
0333名無し募集中。。。2020/05/03(日) 00:30:37.89ID:ioRJH3E+0
夏になったら大磯ロングビーチで灼く
0336不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 02:58:21.79ID:379+1Dkv0
>>32
オゾンホールの影響で紫外線による皮膚がんを予防するため特に南半球の白人の多い国では日焼け止め必須
0340不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 05:51:41.58ID:fwszAkAh0
ビタミンやミネラルも日々バランス良くコツコツ摂らないと、なんだろうけど難しいんだよな
中庸が一番苦手
0341不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 05:58:08.23ID:ekEN3eSZ0
ちょっとオロナミンD買ってくる!!
ε=ε=ε=(ノ^∇^)ノ
0342不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 09:47:30.70ID:b3eQulhD0
紫外線でのDの生合成に他に必要なものってある?
自力で調べたらコレステロールなのかなと思うんだけど詳しい人教えてください
0343不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 09:49:27.27ID:f68nj6NG0
>>1
mercariがアルコールの出品を規制したのは、政府がマスクと同じようにアルコールを規制する方向で検討に入ったからだって!

マスクと同じようにアルコールもまた市場から一気に消えるから、一流企業も大量に買い溜めに走ってるから命を守る為にも今の内に備蓄しておいた方がいいよ!
一気に高騰するよ!


316 不要不急の名無しさん 2020/05/03(日) 07:52:15.67 ID:0ppyTPOY0
>>1
え?
一部上場企業だけど、オンライン会議で75%以上のアルコールを買い集めろと指示が出たばかりなのに・・・

長期を見据えて備蓄したいけど、メーカーや卸問屋が少ししか売ってくれないから各自買い集めろと指示が出てるのに・・・

こんな時は商事系企業は羨ましいわ
一部上場企業の友人に相談したら、やはり同じ指令が出てるとのことでお互い大変だなと話したばかりなのに・・・
0345不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 09:50:42.01ID:gGj5dixq0
>>27
大本営ってなに?
0346不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 10:08:34.49ID:bCL4b9CF0
>>91
新型肺炎に関して、良いのは◎「高タンパク+高糖質」食
なお
危険なのは●「やせ型」「低血糖」「ビタミンA・D過剰」●
 ※適度(基礎疾患が無い程度)に肥った方が病気に強い

 新型コロナウィルス(COVID-19)を防ぐ栄養学 ※減量は中断して防御能を高めましょう
(女子栄養大) https://www.eiyo.ac.jp/ions/?p=3674
 > 体温は1℃上昇すると13%代謝が増加するため、
 > 発熱が起きるとエネルギー消費量が多くなります。
 > そのため肺炎の場合は
●> 痩せた人よりも十分なエネルギーを貯えた肥満者の死亡率が2.4分の1と低く(図2)、
●> 低血糖(72mg/dl未満)も肺炎死亡率を3.2倍高めます(図3)。

  肺炎患者は低血糖の場合に死亡率が高いので
★ 糖質補給が必要
(女子栄養大) https://www.eiyo.ac.jp/ions2/wp-content/uploads/2020/03/図3.jpg

なお、ビタミンA・Dは過剰だと感染症にも有害

 > COVID-19と同じRNAウイルスのインフルエンザでは
★> ビタミンDとAは適量が有効であり、
●> 過剰摂取は有害である(図4)ことを示しました。
0347不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 10:09:09.47ID:ho/zgvJ/0
南欧は日がいっぱい当たってDをいっぱい生成している気がするが
一方、北欧は日が弱いからDの生成が少ない気がするんだが
0348不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 10:12:48.52ID:WzlzsHSy0
ビタミンDが欠乏したから重症化したのか
重症化したからビタミンDが欠乏したのか分からなくね
0350不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 10:15:14.98ID:eTd9+dIH0
日に何度かベランダに転がってればおk?
0353不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 11:48:57.99ID:Zr+4m+VT0
日本人はサバとか鮭、椎茸なんかをかなり食うからな
BCGと相まって効果が出てるのかもしれん
0355不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 13:48:49.27ID:CuhwjMok0
ビタミンDサプリメントってドラッグストアに売ってないんだな
0356不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 14:33:23.01ID:rLNOXTaw0
>>355
買えないという話ならわからんけど、商品でないというなら二種類くらいあるよ
何処にでもあるネイチャーメイドでだしてる
0357不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 14:42:41.27ID:gsNM2LrZ0
>>355
アマゾンやiherbで買うといいよ。
0360不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 16:12:04.33ID:bHw5Y0CZ0
>>343

マルチコピペしまくりやがってバーカ
アルコールはドラッグストアやスーパーでもうかなり出回りはじめたじゃん

おまえはアルコールをメルカリで売ってるクソ転売ヤーだ
最近アルコールも売り上げ下がってきてるだろ?
だからそんな嘘書き込んでまで売りたいんだろ?
ざまあ!
バカが欲出して仕入れるからだ
0361不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 17:06:54.29ID:gsNM2LrZ0
>>358
下の図は根拠ない
冬季はすべての地域でビタミンDが不足する
だから風邪やインフルエンザにかかる

サプリでビタミンDを取るべき
0362不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 17:08:57.69ID:gsNM2LrZ0
>>343
アルコールは大量にある
一斗缶ならいつでも買える
生産も簡単

容器が中国産なのとアルコールを売るための免許が問題だったが、それも解決しつつある
0363不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 17:11:09.53ID:2o/hN5vb0
よし、子供達はとっとと学校に通わせて太陽光を浴びさせよう
0364不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 17:14:05.12ID:e/jx9rpf0
ビタミンDのサプリメントを飲んでいると体内でビタミンDを合成する能力が喪われる
そうなると他のビ
0365不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 19:11:04.91ID:5M7Yw9Bs0
>>364
アホかそんな話聞いたことないわw
0366不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 19:32:49.50ID:AHTWFfg00
>>365
遺伝子スイッチ 
活動をONにしたりOFFにしたりする制御の仕組みはあるよ
0367不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 19:37:15.90ID:H8Ex37H40
ちりめんじゃこで良いのは助かるね
安いし

ネコマンマ流行りそう
0371不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 20:20:45.45ID:q6HBmZGn0
地中海岸は、不健康な食生活なん
0372不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 21:21:55.81ID:UIcX9KSN0
>>358
この図はD3のことをとりあげてるけど、
このニュースで言ってるビタミンDというのはD2のことでしょ?
D2は魚などに多いらしい。
0373不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 21:28:43.31ID:wpcQKdP00
人間が日光で合成できるのはD3だからな
体内利用のしやすさはD3>D2だけど、ほぼ同じ物質と考えて差し支えない
0375不要不急の名無しさん2020/05/03(日) 23:38:03.03ID:L/Uc/GIW0
デプが死ぬのが多い原因でもあるのかね。脂にビタミンDは溶けるらしいからな
0376不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 00:54:45.70ID:U/PphRE20
つまりコロナ対策と言えばストリーキングしても逮捕されない
0379不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 04:53:14.68ID:NODg60YH0
ビタミンDサプリを取れよ
0380不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 04:56:26.30ID:zEY5hP2t0
卵食べときゃ問題ないよ
0382不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 04:59:00.70ID:FhReoFCM0
サケ・マグロ・サバなどの魚、牛のレバー・バター ・チーズ、きのこ類など

毎日魚(刺身)食べてる俺は勝ち組
0383不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 05:00:29.20ID:A7lrHbwS0
毎日カルシウムとビタミンD入りのウエハースと、牛乳飲んでる自分勝ち組。
0384不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 05:01:14.01ID:ulS0egya0
んー?
黒い皮膚がカーテンの役割をしてるってこと??
体表面で浴びるんじゃいかんのかい
0385不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 05:01:30.64ID:4c5DwPPO0
>>355
ネイチャーメイドのやつなら大きなドラッグストアにあるし
DHCも商品としては出してるみたいだね
0386不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 05:08:55.84ID:ulS0egya0
>>1
次追加でこれ張って


一日に必要なビタミンD生成のためにどんだけ日光浴すればよいか
https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html

冬の正午、両手と顔だけ日光を浴びる場合
那覇で8分
筑波で22分
札幌で76分の日光浴が必要


これ札幌雪まつりでクラスター化は当然だったわな
0387不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 06:45:52.30ID:A7lrHbwS0
>>386
これ見てだんだん信憑性が高まってきた
原因のひとつとして見て間違いないのかもね
0388不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 06:53:29.62ID:sKyRbxj90
あくまで一つな
日本は他にも有利な要素が多くて決定打がわからんな
0390不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 07:43:28.91ID:ulS0egya0
【ビタミンDの効用?】

ビタミンDが不足していない場合、欠乏症と比べて

幼児肥満率が下がる⇒子供は3密を避けつつ外で遊んでください
※高い理由は運動不足が解消されるからであってビタミンD自体との相関は無い可能性がある

出生児の自閉症率が下がる⇒妊婦は3密を避けつつ外出してください
※高い理由はストレスが解消されるからであって以下略
0391不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 09:37:38.93ID:EApykKL50
欧米には昔からビタミンD神話が山ほどあるが、全て科学的に否定されているんだよ〜
0393不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 11:26:43.02ID:BhKMa1PS0
>>391
D摂取は、感染予防にも重症度にもあまり関係なくて、怪しいんだよね

★> 【検証】ビタミンDは新型コロナウイルスから身を守る、はかなり怪しい

 > 英国医学専門誌(BMJ)のビタミンDでウイルス感染予防は
 > すぐに公的機関から疑問が出ています

https://www.gohongi-clinic.com/k_blog/3970/
> ●「Vitamin D supplementation and risk of respiratory tract infections: a meta-analysis of randomized controlled trials.」(PMID: 23815596)では
> ビタミンDを飲んでも気道感染のリスクは減少しなかった。

≫ ●「A randomized controlled trial of vitamin D3 supplementation for the prevention of symptomatic upper respiratory tract infections.」(PMID: 19296870)でも、
*≫ ビタミンDを服用させても、 気道感染症のリスクは減少しないし、
*≫ 重症度にも影響は無かったとの結果になっています。

> 2020年2月20日 21:00 追記 アップした後に見つけました。カナダの研究です。
> ●「Effect of High-Dose vs Standard-Dose Wintertime Vitamin D Supplementation on Viral Upper Respiratory Tract Infections in Young Healthy Children」
> (JAMA. 2017;318(3):245-254.)によると、健康な子供が冬の間に風邪を引くかを調べた物です。
> 結果的にビタミンDを摂取してもしなくても、風邪を引く回数に変化はありませんでした。

…重症化しやすい肥満(Dが脂肪に溜まる)や衰弱者(外出も困難)は、
そりゃ結果的にD不足が多いが
D摂取で、感染リスクや重症化を減らせるか?だと否定的な研究結果が多いな
0394不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 11:54:43.62ID:NODg60YH0
>>381
ビタミンD3なら大丈夫
0395不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 12:00:03.83ID:NODg60YH0
>>393
科学的に否定されているw
単に否定する情報だけ集めただけじゃん

薬剤利権かあるから、安く簡単に感染症を防げるビタミンDが広まると困るとかなんとか
0396不要不急の名無しさん2020/05/04(月) 13:40:47.88ID:NnQl2lFG0
日本人は8割ビタミンD不足なんだからサプリで補えばいい
コロナに効けばいいなくらいで
ドイツとかノルウェーとかサプリを周辺国より取る習慣がある国は血中のビタミンD量が周辺国より多いというデータもあるし
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