【食育白書】若者4人に1人が朝食抜く 目標の15％以下になお遠く [ばーど★]

[0001 ばーど ★ 2020/06/22(月) 15:32:44.46 ID:2uJQS2vH9]

　政府は22日までに、2019年度版の食育白書をまとめた。健全な食生活の習慣化へ重点課題としている20〜30代の若い世代は、4人に1人に当たる25.8％が朝食を抜くことが多いと回答した。前年度から1.1ポイント低下したが、20年度までに15％以下とする目標にはなお遠い。ここ5年で見ても大きな変化はなく、若者の食生活の抜本的な改善には至っていない。

　朝食を「ほとんど食べない」と答えたのは全体の16.0％。週に2、3日しか食べない人も9.8％いた。食べるために必要なことに「朝早く起きられること」とする回答が多く、十分な時間が取れないことが理由になっている。

2020/6/22 14:55 (JST)6/22 15:07 (JST)updated
https://this.kiji.is/647676592013067361?c=39550187727945729

[0952 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:24:04.80 ID:RYozqIau0]

根本的に学校の始業時間がおかしい
朝10時から授業開始にすればいい

朝食取らないのはとってるヒマが無いからだ
それをまるで無視した時間割通りのお役所仕事の調査だ

だから9月入学よりも10時始業の方がかんたんだ

[0953 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:28:27.50 ID:V+7W4Lz50]

お腹が空いたら食べればいいんだよ。それだけだわ

[0954 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:29:36.70 ID:Nv/hhbDN0]

朝飯食べたら３０分以内に腹が痛くなるんだもん(>_<)

電車の中だったら遅刻するので
降りられないからマジで地獄(>_<)

最近はバナナ1本だけ食うようにしてるが、
万一腹が痛くなったら大困りなので
ストッパは常に携帯してる(^^;

[0955 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:30:22.52 ID:oOWmuOwf0]

>>947
夜食べなきゃいい
あと寝るだけなんだから

[0956 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:31:00.16 ID:GJxTIbju0]

朝はダイエットプロテインに置き換えてる

[0957 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:32:01.16 ID:jUfPLoAI0]

朝食は食わなくていいからな

[0958 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:34:52.09 ID:+NMY7sFz0]

腹減ったら途中でプロテインバーかじるわ

[0959 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:35:16.88 ID:aEVz24Dk0]

まあそいつらは将来下層民になるの確定してるわけだし低級労
働力ほしい国としては放置しても問題ないんじゃねえの？

[0960 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:37:55.44 ID:86qYU2xv0]

朝は食わない方が健康になれる〜

みたいな本がいっぱい出てるしな

1日2食でいいのは本当だと思う

[0961 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:42:36.56 ID:86qYU2xv0]

>>60
南雲センセイか

[0962 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:43:54.02 ID:FNfOtyX60]

１日3食食ってると太る。

[0963 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:44:19.62 ID:fdAlQ8iG0]

朝抜くと一日気分悪くなる
逆に夜ガッツリ食べると次の日気分悪くなる

[0964 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:45:42.21 ID:r3o2kLA50]

７５％は食ってるのか
意外と多いと思うんだが

[0965 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:47:37.60 ID:6E0x9Gux0]

朝飯食うと一日中ダルい
メディアに騙されるなw

[0966 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:49:25.99 ID:6E0x9Gux0]

>>960
１日断食で自律神経と胃腸の正常化が証明されてんのに朝食食えとか草生えるわなw

[0967 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:49:33.97 ID:HQLM34No0]

結局、朝食たべるのとたべないの
どっちが正しい？

[0968 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:51:13.67 ID:HQLM34No0]

>>30
ごめん。寝てる間だから
夜中だな。

[0969 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:52:23.11 ID:6Zh+UwlB0]

昼と夜で十分じゃろが
どうしても3食言うなら10時15時22時

[0970 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:54:08.72 ID:y+BBmfzH0]

>>950
回数減るって１日何回してたの？

[0971 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:54:26.88 ID:jvfm6jjK0]

>>967
朝起きてすぐはなにも食べるな水飲め
うんこしろ、そして少し息が上がる運動しろ
そして腹が鳴ったら食べろ。体に耳を傾けろ
空腹と空腹感は全く別物
空腹感は砂糖や化学調味料、カフェインなどのっ麻薬用物質の禁断症状の類いだと思え

[0972 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:56:05.82 ID:bw1uXDtG0]

>>202
なるほど
準備と片付けが面倒なんだねみんな

[0973 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:56:29.47 ID:tBFPeXsL0]

朝と昼はどちらかでいい。朝昼両方食ってると確実に太る

[0974 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:57:29.41 ID:9pu+9YgQ0]

夕食でも19時くらいに食べればたくさん食べていいんだよ
でも19時になんて、親が共働きだったら無理だろ
受験生だったら予備校とか塾とかで家にいないだろうし

だから総合的に考えてやること多すぎだっていってんだよ

[0975 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 21:57:57.90 ID:hZnzwvzq0]

おれは昼飯を食べないよ。昼寝してる

[0976 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:01:29.16 ID:jvfm6jjK0]

麻薬用物質×
麻薬様物質○

[0977 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:01:52.22 ID:6E0x9Gux0]

朝食食べてるアホおる？

[0978 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:03:03.17 ID:6Zh+UwlB0]

よし世の中10時にしろ
後は3時に任意で

[0979 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:04:07.62 ID:r181xvZf0]

朝食べないと夜眠れなくなるよ。
何かお腹に入れないと、体のタイマーは起きない。

[0980 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:05:40.75 ID:jvfm6jjK0]

この問題が解決しないわけは、

食事以外の習慣が関係してるんだけどな
誰も言わない
タブーなのかな

[0981 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:06:20.76 ID:FmctGnb70]

インドかどっかで食わずに生きてた人居たなぁ

[0982 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:09:06.79 ID:6E0x9Gux0]

マジレスすると朝、カロリーを多大に消費するような激しい運動する人は消費したカロリー分だけ食べてよい
何もしてないのにバカバカ食ってる奴は肥えるだけ

[0983 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:10:19.21 ID:hPZmy/Wz0]

>>982
それって朝かどうかは関係あるの？

[0984 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:10:22.92 ID:kMmDJvsa0]

ちょーうしょっく

[0985 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:11:14.58 ID:6E0x9Gux0]

>>983
昼は朝から活動してカロリー消費した後だろ？引きこもりなら別だが

[0986 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:11:56.95 ID:hPZmy/Wz0]

>>985
午後はカロリー消費しないの？

[0987 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:12:50.05 ID:6E0x9Gux0]

>>986
夕飯食わないの？

[0988 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:13:45.07 ID:hPZmy/Wz0]

>>987
意味不明
おまえの言い分だと食べていいのはカロリーを消費する前の話なの？あとの話なの？

[0989 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:14:14.00 ID:UGsVCtap0]

若いうちは一食くらいぬいてもなんでもないし、ええんじゃないの

[0990 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:14:23.39 ID:u4l/visi0]

朝食摂ると午前中の集中力が出ず眠くなる
朝食を摂ると、昨晩の夕食で摂ったカロリーを消費することが出来なくなり結果太る
どうしても朝食を摂らなければならない場合は前日の夕食を抜くことが望ましい

[0991 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:15:02.70 ID:6E0x9Gux0]

>>988
消費した分だけ食うのが常識

[0992 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:15:13.73 ID:OUwx3jzS0]

>>810
アンタが坂口憲二ばりにイケメンなら朝食取るわ

[0993 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:18:26.37 ID:gINHycq60]

朝仕事に行くのが憂鬱で食べられない生活続けてたけど
最近仕事変えてからご飯食べなきゃと思っておにぎりと味噌汁食べただけで気持ち悪くて仕事できなかった

[0994 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:18:37.23 ID:octZVkNi0]

>>951
なんで？低速なやつならいいんでないの？

[0995 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:18:54.83 ID:3Bzp5cOf0]

朝起きたら腹減らないんかな？
減らないなら食べなくてもいいかもしれんけど
あと昼か夜にドカ食いするなら朝食べて量のバランス取った食った方がいい

[0996 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:19:12.66 ID:u4l/visi0]

朝食を摂る人の８割はメタボ

[0997 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:20:47.76 ID:cnLInAif0]

野生の動物を見ればわかる
動物は空腹の時に狩りをする
そして無事に獲物を食べ終わった次は何をするイメージだ？
そうだよ、大きなあくびをしながらウトウトしてるイメージだろ
満腹になったらもう狩りをしないで休むんだよ
それが自然なんだよ
すなわち人間に置き換えたら仕事をする時には空腹で夜寝る前にたらふく食べるんだよ

[0998 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:21:02.62 ID:hIBU194P0]

これは確実に個人差があると思う
4人に１人が体調に合っているとしたら妥当な気がする

[0999 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:21:06.83 ID:gn1T5Eo80]

>>810
関係ないわ
朝飯いつもしっかり食っててけどチビだもん、それ以外のことが大きい

[1000 不要不急の名無しさん 2020/06/22(月) 22:21:20.68 ID:hPZmy/Wz0]

>>991
だから別に朝食に限った話じゃないだろって言ってるんだよ
アスペか？