米国の研究で分かった…「肉の食べ過ぎ」はやはり寿命を縮める(現代ビジネス) [夜のけいちゃん★]
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7/7(火) 15:01配信
米国・ハーバード大学のFrank Hu博士らがArchives of Internal Medicine に発表した研究で、米国人は肉類の摂取量が多くなるほど寿命が短くなることが明らかになりました。
博士らは赤身の肉類消費が、慢性疾患・生活習慣病のリスクの増大に影響を与えていることは、これまでの研究から明らかになっていましたが、死亡リスクとの関係に関しては、明確な研究データが得られていなかったことから、大規模な前向き調査データにより、詳しく分析することを企画しました。
博士らが使用したのは1986年から2008年まで継続して収集された37,698人の健康関連の職業に従事する男性のデータ(調査開始時点で45～75歳)と、1980年から2008年まで継続して収集された83,644人の女性看護師のデータ(開始時点で30～55歳)、調査開始時点で調査対象者は男女とも心血管疾患とがんに罹患したことはなく、また健康状態データ以外に摂取している食品の内容と頻度を含んだ食事に関しての調査も、期間中4年に1度の頻度で継続調査され収集されていました。
調査期間中に男女合計23,926人が死亡し、死因は5,910人が心疾患、9,464人ががんによるものでした。
肉類の消費と死亡リスクとの関係をデータに基づき分析した結果、1日あたり85g消費量が増加すると、心疾患による死亡リスクが赤身肉で18％、加工肉で21％、ほど増加し、がんの死亡リスクが赤身肉で10％、加工肉で16％増加していました。
別の視点から分析すると、1日あたり42.5g肉(ホットドッグ1本分相当)の消費量を減らしていれば、男性の9.3％、女性の7.6％の死が予防できた計算になりました。
この結果から博士らは、今回の研究データから、赤身の肉類を魚や鳥、豆や全粒粉、低脂肪乳製品に置き換えるだけで、7％から19％も死亡リスクが低下すると予測できるので、米国人は赤身の肉類の消費をできるだけ上記のような健康な食品に変えていくことが望ましいといえるとしています。
ソース https://news.yahoo.co.jp/articles/6d8c50ad3ecad4feae6642c3cd4abe5a5050e3ab >>1
肉を大量に食うときに肉だけ食べてるやつはいないから、調査内容がチェリーピッキング ヴィーガン大勝利！！！！！！
な？
人間は肉を食べなくても生きていけるんだよ 水を飲みすぎると、人は死ぬ
米を食べ過ぎると、人は死ぬ どういうこと？
糖質抜きダイエットも危ないの？
米と肉どっちも喰い過ぎたらだめってこと？ 何でも食べ過ぎは寿命を縮めるだろ
水の飲み過ぎも寿命を縮めるだろ そりゃ病気になりやすい統計があるなら死にやすい統計も出るだろ 健康にいいものだって「食べ過ぎ」たら体に悪いんやで これは食いすぎがあかんって話ってのと偏り過ぎるとどれも駄目だ だから一番身体にいい水準の肉の摂取量がどの程度なのか調査しとけや
たとえば１ポンド（４５０ｇ）ステーキ常食する奴らが＋８０ｇ追加するごとに不健康度を増していくって研究ならそりゃ当然の結果だろ 調味料の塩分、糖分、その他の付け合せ諸々
すべてガン無視
肉を大量に食う＝ただの大飯喰らい アメリカの食べすぎってどのくらいだよ
元の量がわからん 肉に限らず何であれ過ぎたるはなお及ばざるが如しって事やろな 読まんと言うけどアメリカ人の食い過ぎってひとりで1食に1Kgとかやろ？ アメリカ牛とか狂牛病なんてのもあったし
何食わせてるかわからんからあぶねーわ 肉を食ってるから長生きじゃなくてその年でも肉を食えるほど健康だから長生き 一般的に健康にいいとされる食物を積極的に取り入れる人たちは
普段の生活からして健康を気にする傾向がある（運動習慣、睡眠時間の確保、飲酒喫煙の回避など）
逆も然り
肉を食うことが悪影響なのではなく
肉をバクバク食う人間の生活が悪いのだ つまりバターよりマーガリンのほうが長生き、っていう本来の常識に帰っていく まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？ 畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。
まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。 いきなりステーキだっけ？
あそこで肉マイルを溜めてた人達を追跡調査してほしいですよね 肉も食らう 野菜も食らう
バランス良く摂取することが食には肝要だ 40代になり肉は食べられなくなった 他にないかな
極端な長生きまでして人様に迷惑かけたくない
父方母方祖父母全員100歳越え
絶望しかない ブロッコリー生でバリバリ食って肉じゃんじゃん食ってるから俺は大丈夫っていう白人をテレビで見たことある トランス脂肪酸にしたところで日本人が頑張って毎日マーガリンと菓子パン食ってても研究で指摘された危険値には達しなかったりするし
アメリカの研究は極端な悪食デブをベースにしすぎてる あ、そうとしか言い様がない
ほんと下らない研究してるのな >>6
ビーガンは頭が悪くなるのか？
肉の食べ過ぎについての記事なんだが、、、 だろうな
健康食品と悉く合う俺の舌は肉を受けつけない
肉囲んで団欒！とかのステマは俺には効かない >>8
今更何言ってんの？
糖質抜きダイエットはヤバいヤバい去年だか一昨年だか散々言われてたじゃん
身体ヤバくなってこっそり食べてたいんふるえんさーやら
死んだのもいたよね 日本人の食べ過ぎと欧米人のそれはレベル違いすぎだろ。 たしかに鳥のささ身だけどか食いしてるような連中は見てて異様だからな >>5
実は食うことくらいしか楽しみない人が多いとか? 結局遺伝子やろ
肉ばっか食って100まで生きるババアもおるし
40過ぎて肉食えなくなったようなのは生き物として元々弱いんやろ >>1
どうせそういうのを気にするあまり ストレス性疾患で死ぬだろ( ﾟДﾟ) 日本人は赤身肉を大量に食えない
だから赤身は霜降りを好む トランプ見ろよ
主食は肉でいいんだよ
クズ肉じゃなくステーキ食え >>69
極端な糖質制限はヤバいだろうね
ビルダーが追い込むときにやるやつだもん アメリカ産の牛肉が肉骨粉の餌やホルモン剤注入で危険なだけじゃね？ 日本人は米の食い過ぎで半病人を量産する伝統があります 赤身の肉←哺乳類だから食うな
ガチの神道では常識
ちゃんと科学の出す結果と一致する そりゃ「食べ過ぎ」は良くないわな
どんな食い物でもさ >>72
塩分ほどよくとらんと高カリウム血症だかに >>69
推敲途中で間違えて送信しちった
後半はヴィーガンの話ね >>68
好き嫌いせずに、一汁三菜で五穀米を食べる生活がいいですね 肉にこだわるな
大豆たんぱく
納豆、みそ、しょうゆ、豆腐、油揚げ、枝豆、きなこ、ゆば、おから
魚介たんぱく
佃煮、甘露煮、白子に魚卵、貝にタコにエビにイカにカニ、
干物、焼き魚、煮魚、青魚、川魚、鰹節、刺身、練り物、さつま揚げ、かまぼこ
日本人で良かった △「肉の食べ過ぎ」はやはり寿命を縮める
○「米国産の食肉」はやはり寿命を縮める ハートアタックグリルの一番でかいのとか一回食っただけで心臓止まりそう 食肉業界から研究者へ寄付→研究者「間違いでした」
まで見える 糖質制限して３ヶ月くらい経つけど64→52になった 肉肉言ってる健康番組はリスク言わないからね
この前やってたソレダメとかいう番組はかなり酷かった >>8
たんぱく質(アミノ酸)の代謝に糖質が必要だったような どこの国での研究結果なのかによって意味が変わってくる
アメリカでの研究結果→肉の食べ過ぎは体に悪い
インドでの研究結果→肉食は少量でも体に悪い おいおい今更かよ
おまえらの真似して輸入肉バクバク食い続けてきたんだぞ！
責任取れ >>105
異常な食欲の元である米を止めれば、簡単にダイエットできるからね 人間は雑食で進化したのでまんべんなく食うのがよろしい 食肉量の不足がちな日本人では免疫力付けるために肉喰えって言われるけどな >>92
ヴィーガンと糖質制限は真逆だぞｗｗｗｗｗ
ヴィーガンは炭水化物オンリー
糖質制限はタンパク質と脂質 欧米人と遺伝子も体質も違うのに糖質・炭水化物抜きのダイエットして、
肉ばかり食べてたら、今は良くても年取ってから体に害を及ぼすのは
当たり前じゃん。 毎日のようにステーキを食ってた某スポーツ選手は、あっという間に逝ったな ちなみに老年学の柴田博さんは、
「高齢者は肉など動物性タンパク質を多めに摂取した方が良い。
高齢者は必須アミノ酸の摂取が上手くいかなくなるので。
牛豚鶏など様々な食材や和洋中など様々な料理で摂ったほうが良い。」
と述べている。
しかし、肉は悪いという意見もあるので、後はご自身で判断してください。 >>105
53辺りで逆に体調不良になった
体脂肪率が6%くらい これは肉の問題じゃなくて、
デブが病気だっていう話。
問題は
デブ
デブ
デブ >>101
宇宙での研究でわかっているが、大豆のタンパク質はトレーニング無しでも筋肉を増やす
肉は害しかない(笑) こういう話になるととたんダイエットに持ち込むのいるけど
それはただ単に食いすぎなんだけどな
空腹感じたら直ぐ食っちゃうようなのは我慢を知らないな 牛肉の匂いのするタンパク質に新型コロナウイルスが魅了されたんだな そもそも肉を食い過ぎる人の生活環境が問題なんじゃないの？ 何事もバランス ほどほど そもそも日本人は関係ない 動物性脂肪を控えて皮膚炎になって原因がわかるまで大変だった
エセ科学に騙されるなよ 豚肉と鶏肉を食え
タンパク質は多く取らないと老化が早まるぞ 俺かれこれ2ヶ月断肉してるけど、体がありえないくらい軽い
肉で害だわ アメリカ人、特に保守的な地域の白人の肉食文化を舐めちゃいかんよ。
ほんとうに連中は肉しか食わないからね。
付け合わせの野菜なんて、揚げ芋とケチャップのみだから。
たまにレンチンのチーズマカロニやラザニアを食って、
スゲー野菜（小麦）を食ったと意味不明な事を言ったりするから。 まぁ、糖質制限とヴィーガンをこうして単純に考えてみりゃわかる
一ヶ月肉と卵（タンパク質、脂質）しか食えない生活と一ヶ月米と砂糖（炭水化物）しか食えない生活
どっちが健康に生き延びれる >>1
肉食のジジババ
結構な率で長生きだけどなw
赤身の肉より脂身がやベーと思う。 >>53
肉がたべられなくなる人の家系だから長生きなのかも >>122
糖質制限っていうのは、ロカボのこと。
糖質ゼロにしなくても糖質「制限」だから。>>122 沖縄の長寿老人は赤身の肉をよく食ってたらしい
脂身はダメだけど赤身ならいいみたいな 肉は旨いけど後で関節が痛くなる。なんでかな？いつもじゃないが、これがあるから怖くて食えない。 肉を食べまくるようなアメリカ人はそれ以外のものも大量に食べまくってる 焼肉でも食べず何ヵ月もいると欲求が消失気味になるな
ずっと食べないとそれが普通だけども、粗っぽい世間の人たちと合わなくなる
たまに食べるのが心身の健康にいいかもな
人と会わないなら食べなくていいやw >>150
油なんて殆ど吸収されずにウンコになるだけだぞ >>135
空腹感とは空腹だから発生するわけじゃない
これを知れば、炭水化物の食い過ぎでデブになり病気になるのが当たり前って知識が得られる
空腹を我慢するってことがアホな手法 >>133
肉からしか取れない栄養もあるから全くとらないってのは良くないみたいだぞ >>69
糖質制限で糖尿になったやつ知ってるわ
糖質とった時に爆上がりするようになったとかで
スパイクなんちゃら言ってた アメリカ人「牛は草食って育つから肉は野菜だぞ。そんな事もわかんねーのか？、頭大丈夫かよ？ｗｗ」 赤身肉がよくないっていうのは昔からいわれていることやん。一方和牛の脂身はオリーブオイルと同じ不飽和脂肪酸なので身体に害を及ぼすことはないんだぜ。 糖質取らなきゃ肉食べまくっても痩せるとか、そりゃ血管詰まって死ぬわ 歳いってたり鬱気味の人ほど、食生活にうまく取り入れる方がいいかもな 長く生きてどうすんの?
ボケてまわりに迷惑掛けたいの? 炭水化物抜きダイエットはどう考えても体に悪い
日本人がアメリカ留学して、アメリカの炭水化物が少なく肉が多い食事をしてると凄く太るからね
元々モンゴロイドは脂肪を蓄える遺伝子なのに、脂分ばかり摂ってるからそうなる 日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。 >>164
当たり前な話でレスされてもな
何が言いたいのかさっぱり分からんけど
ダイエットでもしてるのか知らんけど 洋画で、「魚ばっかり食べてると体に水銀が溜まるぞ」ってセリフがあった アメリカの科学は各業界に首根っこを抑えられているから
あてにならん しかも今の肉というのは家畜の飼育環境の劣悪さを誤魔化す為に抗生剤づけになっているんだが、それを頻繁に食べた人間は病気になった時に抗生物質が効かなくなり死ぬ
アメリカではそれで年に二万人ほど死んでいる 肉大好きで野菜嫌いの人が病気知らずで長生きしてるんだけど
どうして？ >>175
米と漬物
こんな生活をしてると、ボケて周りに迷惑をかける 戦後の肉を食らう習慣のない日本の老人たちが長生きしてるからな
逆に欧米ライクな医者のほうが寿命は短いｗ 高タンパク摂取とコロナウィルスの関係を調べた方がいい オマエラが幾ら食ったところでアメリカ人級の食い過ぎにはならないから
心配スンナ >赤身の肉類を魚や鳥、豆や全粒粉、低脂肪乳製品に置き換えるだけで、7％から19％も死亡リスクが低下する
んん？
>赤身の肉類を魚や鳥、....に置き換えるだけ
えっと、、鶏肉は肉じゃないんですか？
ポテトフライを指してサラダっていう感覚？ 醤油飲み過ぎもリスク高、砂糖食いすぎもリスク高。肉も然り。アホらし。
長寿は個人差があって短命なやつは何をやっても短命。長寿は遺伝子のバグが少なく消化や修復が正しく行われ続けるだけ は？米を食わずに狩猟魂で肉を食う
これがジャスティス
これフェーィクニューゥス 流石に糖質制限やってる情弱いないよな？
あれは短期間に痩せるが、寿命を縮めると専門家たちが警笛鳴らしてるのに
糖質全くとらないで肉ばっかり食ってる奴とか馬鹿としかいいようがない 毎日コーラ飲んで忠告してきた医者より長生きした婆ちゃんなんてのもいたよな >>178
空腹感じたら直ぐ食っちゃうようなことを我慢する奴はアホ
これでわかるかね 牛、豚、鶏たちを早く出荷するために肉骨粉やら成長ホルモン剤やら与えられたら獣たちの呪いだよ
そんなことも知らずにバクバク毎日肉を食べてる人間は頭が狂って呪い殺されればいいよ
獣たちの悲鳴を聴きながら死ね 長生きして意味のある人間と
長生きしても意味の無い人間の二種類がある コストコで買い物してると思う。こんな買い方を毎日してたら百貫デブにならない方がおかしい マジでアイツら信じて低炭水化物ダイエットとかしている奴、
健康寿命を損ねるからやめたほうが良い 赤身肉が健康に悪いって聞いてから
肉は鶏肉の煮物しか食べなくなったわ
あと魚 >>189
赤身肉の話なのに記事が勝手に「肉」って言ってるだけだから 肉を減らして炭水化物をとりましょうの政策して肥満激増したのが最近のアメリカだぞ
炭水化物もだめ、肉もダメとかなったら食うものなくなるだろ >>144
沖縄の人はどうするの？
豚肉大好き県民だよ。 肉食いすぎでプリン体の摂取量が増える→尿酸値が高くなる→痛風になる
と考えてるられてたみたいだけど、プリン体って8割くらい勝手に作られるみたいだからガンガン食っていいらしいよ >>7
なんでも過ぎたらだめなんだよな。
偏食も。 子供の時から国産でもブランドもんの鶏肉か豚肉しか食べてないせいか肉は臭くて苦手
薄味派だから余計気になるんよね
特に外食の肉はあまり食べたくないや
牛肉嫌いじゃないけど親が嫌いで食べさせて貰えなかったから豚と鶏の方が好き
外国産牛肉ばかり食べるとおっぱい大きくなる言うけど本当かも
独身時代ホテル暮らしの外食ばかりの頃は胸が大きくなって今は外食全くしないけど胸の肉がマジで減った >>196
糖質制限でのダイエットは醜い体になるしな ソーセージ、ハムとかベーコンだの加工肉もヤバんじゃなかったか >>193
アホはお前
何の根拠もない寝言をほざいたところで現実は一ミリも変わらない(笑) レス読んでないけど赤身肉の意味を間違ってる奴ばっかりなんだろどうせw
焼肉のカルビや和牛の霜降りはヘルシー！とか言ってる馬鹿な トマトケチャップやフライドポテトで野菜摂ってるから問題なし！ >>205
根本的に食い過ぎなんだろ…
摂取カロリー減らさないといけないのに内訳を変えてもそりゃ無駄だわな >身の肉類を魚や鳥、豆や全粒粉、低脂肪乳製品に置き換えるだけで、7％から19％も死亡リスクが低下すると予測できるので 牛肉には亜鉛が豊富に含まれてるから
肉を食わないと薄毛が進行してハゲという人としての死を迎えてしまう >>180
日本もそうだろw
脂食って大丈夫なんて信用できんw
国産牛食いまくってた親戚がことごとく大腸癌だからな～ でもアメリカの食事は日本に当てはまるとは限らんけどな
あいつらが米毎日食うなんて出来ないだろうし 日本では長生きしている高齢者ほど
肉を良く食べていると特集されているから、食べる牛肉の種類によるのかな >>176
モンゴロイドが太り始めたのは米を食い始めたからだぞ
肉と脂と血だけ食ってるときはバッキバキの肉体になる
イヌイットもそうだが 医学者で老年学の柴田博さんは、
「アルツハイマー型の認知症が増えたのは、『コレステロールが身体や健康に悪い』と一時学会やメディアで言われていたので、
日本人に脂質不足の人たちが多くなって増えたというエビデンスがある」
と言っていた。
また柴田さんは、脂質は不破脂肪酸などをバランス良く摂るように勧めていた。
少な過ぎても多過ぎても良くないとも。 薬一つで死ぬことがあるように、体内に摂り入れるものというのは思いっきり体を変化させる >>197
元々身体が強い+他が適量バランスよし+マイペースでストレス知らず、かな 食べ過ぎた糖質は肝臓に蓄えられて中性脂肪になる。つまり太るっていうこと
糖質取りすぎなんだよ。外食産業は害悪でしかない アメリカの研究でこういう結果が出たことに意義があると思う
なんだかんだで合理主義の国なんだな こんな当たり前のこともわからなかったことの方が不思議やんｗ >>211
無塩せきベーコンはセーフって聞いたわ
気休め程度かもしれんけど 基本食うこと自体毒を取り込んでるようなもんだから
食いすぎるとなんでも体に悪いのは当たり前だろ
呼吸ですら活性酸素がーとかいうくらいなのに タンパク質の摂り過ぎは腎臓がやられて透析になるやろ
そら長生きできんわな お豆腐が一番だと思ってるよ。飽きるけど。
豆腐を毎日食べて不健康になった人の話を聞いた事がない。 普段にくくってる奴は調理する前に一度素材そのものの匂いを嗅いでみろつうの そもそもがベースにしている肉の摂取量が大杉て
85gくらいじゃ影響ないっていう 肉に限った話じゃないだろ。
食い過ぎると消化するのに余計に体力使うし、悪影響もある。
腸内細菌のバランスにしてもだ。 >>189
赤身の肉と鶏肉はどうも体に与える影響が違うらしい。
# 赤肉の心臓病リスクにおける腸内細菌の役割
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=65551&-lay=lay&-Find.html
他がんリスクにも影響があったはず。 >>262
ソース忘れたけど、塩摂りすぎると悪いって言われまくった結果、
減塩商品が流行→塩不足になったとも言われてたなあ
なんでもそうだけど摂りすぎても足りなさ過ぎてもいけないんだよな 炭水化物も肉中心もどちらの派の主張にも説得力があり、かつ明確なデータが得られてない以上、結局は両者をバランスよく食べるしか自衛の手段はない こなせるものと量は個人差があって平等ではない
酒もタバコも同じ 炭水化物抜きダイエットやるぐらいなら、和食しか食わないダイエットの方がいいよ
昔から米どかどか食ってた日本人が痩せてんだから
ヴィーガンは乳製品は食った方がいいと思う >>236
コーラ飲みすぎ。
ジャンク食いすぎるからだろ？ 感化されて金払って糖質制限やってる奴のツイッターやブログみてると
辞めるとほぼリバウンドしてて草生えたわ
金も寿命も縮めてステーキばっか食ってる馬鹿ｗｗ >>232
コレステロール制御の薬の特許もってた製薬会社のステマに引っかかってボケ老人が大量発生
その後、特許が切れたので、製薬会社はあれはウソだったんだよーって白状した
今は、ボケて過去の知識で動いてる老人だけが、コレステロールを控えてる これまた脊髄反射するやつが出てくると思うけど
日本人とアメリカ人の動物世知タンパク質の摂取量を同列で比較して
なるほど肉を減らせばいいんだなっていうのはアホ丸出しだから気を付けること >>235
つか、人類史においてこんなに糖分を過剰摂取してる時代はない
原始人はたまーにハチミツ食ってうめうめ言ってたくらいだから
炭水化物を主食になんかしてない >>237
炭水化物の普及で健康被害が増えたってのもアメリカの近年の研究成果だし実際何が正しいのかよくわからんよ。今回のも含めて ブロッコリー生で食うし、桃は産毛のついた皮ごと食うし、玉ねぎとか洗わないままスライスして
サラダに出すし、チェリーパイとか歯がしみそうに甘いから、甘いアイスクリームをのっけて甘さを
相殺して食うし、アメリカ最強やわ。 そもそも他の動物を体内に取り入れるのだから悪そう。むしろ人肉の方が害は少ないのかもしれん。 >>229
平均寿命は赤ん坊も含めた平均
昔は赤ん坊や幼児の死亡率が高いし、
女は妊娠出産の死亡率も高いし、
戦争があればそれで討ち死にや巻き添え喰らうし、
怪我や病気の治療法も今より進んでないしで、
食生活以外の死亡原因多すぎて単純比較はできない >>227
バランスの良い食事の中に
肉が少し含まれてるだけだぞ
報道の仕方、業界団体の忖度
騙されるなよ アメリカは飯の量に問題ありそうな気がするが
後は毎日同じもんばっかでバランス悪そう >>60
各メーカーが出してるデータによると
最近のマーガリンは、トランス脂肪酸ほぼゼロなんだよなあ
本当かね 社内Zoom会議について日本企業がコンサルに「部長や役員を大きく表示してほしい」や「部長や役員を上座に表示できませんか？」と尋ねた話
http://mkoi.enothis.org/sx/i8u18jfx/1wwousgcfgz.html
突如トレンド入りした「おけけパワー中島」とは、同人女たちの深い業をすべて背負い心を搔き乱す「概念」だった…様々な考察集まる
http://mkoi.enothis.org/hy/52ps3gv6t7/bhe153e6v0a.html o o popo popopo o 「食べ過ぎ」が良くないんであって「一切食べない」のが健康に良いなんて話でもないのにね
そもそも人間はいつかは必ず死ぬんだし、ヴィーガンが普通食よりも圧倒的に長寿と示さなきゃ
何にも意味がない（つか、長生きするために菜食主義をしてるのか？） 太ってる人の特徴は結構簡単
分かってる上でやってるのもいるからまあ敢えて言わんけど
アメリカの食事はまた別の話な気がする >>272
成型肉は使ってる油の量が尋常でないから でもたんぱく質が足らないとフレイルになるからな
まあ肉は控えてサントリーのロコモアとセサミンを摂取するのが正解か 食に気を遣いすぎても本末転倒だから
1日１食だけ不健康な食生活してもOKってしてるわ
それでも他の人から見たら不健康な食生活ではないけども
取り敢えず豆腐と納豆が最強 歳いって長生きしてもやることない
畑仕事やらしてる人はいいけどもw >>263
GI値の概念やな。精製が進めばすすむほど身体に悪くなる。 ダイエットでケトン体がどうのこうの言ってる奴は信用しないほうがいい >>269
牛が牛食って頭おかしくなったの知らんのか？ ・・・死に過ぎじゃない？
肉よりもストレスやばそうな職種だし >>288
ケトンメーターではかってるけど
普通に痩せたけど >>264
出たーwww
原始人は糖質取ってなかった理論www
原始人の食生活がどうやってわかるんだよwww >>230
そもそも東アジアモンゴロイドは太ってない
炭水化物どか食いで丁度いいんだよ
肉と脂ばかり食ってる白人の方が肥満度が高く、その食習慣に合わせたインディアンやサモアンは、さらに肥満が深刻になった >>272
トランス脂肪酸とか亜硝酸ナトリウムとか合成添加物の比率が高まる 白人ってだるんだるんだからなぁ・・二十代過ぎたら。
中国人に狙い撃ちされるんだよ ＲＮＡ塩基つかわれてｗ >>35
止めろ。
TOFUが健康にいいとかいうとｋｇ単位で喰いまくるぞ。
長くて数日だけだけどな。 >>217
ピザってそんなに悪いかな？
自分は牛乳とか苦手だから
乳製品美味しく摂るの難しい
ピザくらいしか手軽に食べられるもの
ないんだわ 1日あたりの摂取平均量が書いてないから
85g増えるととか42.5g減らせばとあっても
日本的な食生活としてはよく分からない… どんなに言い方を換えてもダメ
デブの原因は食事制限できないこと
デブは病気
デブ
デブ
デブ >>295
横だが
世界史の基礎の基礎も知らないのか
ゆとりすぎ 寿命の長短じゃないからなあ
病気や寝たきりで長生きするなら健康で短命の方が遙かにマシ
つーか米国人は肉類関係なく総量を減らさなきゃリスクは減らんだろ
バケツ一杯のアイスクリームだのクリームたっぷりのドーナツだの
パクつく姿を見ているだけで胸焼けしてくるわ 顔が小さくて身体が相撲取りよりデカイからバランス悪いわな。 XXの食べ過ぎで、寿命が縮まない、という食べ物を少なくとも一つは提示していないと意味のない発表 >>266
正しいかどうかってのはともかくとして、自分等のライフスタイルに反する結果でも発表するって姿勢が合理的って話 戦後日本人の寿命が長くなったのは、戦後に栄養状態が良くなったから。
特に動物性タンパク質を摂取出来るようになってから寿命が10年以上伸びた。 >>304
芋にも木の実にも糖質は含まれてますが？www 肉が主食だもんな
朝から300グラムステーキ食いやがる 極端なんだよな色々と
何事もバランスが大事だと思うけどな 糖質制限はもはや宗教だよ
すぐ痩せて効果でるから信者になりやすい
いったん信者になったら糖質制限の有害性を聞いても全く耳を貸さない
あと10年もすれば糖質制限の有害性にみんな常識になってるだろう。
寿命削って痩せてるだけなのに。 >>269
それ間違い。中国でも炭水化物摂取量ふえて糖尿等の疾患と肥満が増えてる。
それと近年のアメリカの肥満は低所得層のブルーワーカーに多いのだが、貧困ゆえに安くてカロリー豊富な炭水化物偏重の食事をとらざるを得ないことが理由として指摘されてる ┏( .-. ┏ ) ┓
【注文の多い料理店
（SF Apple、SF Google編）】No.2
▪素材準備、調理加工
*SF Apple／釣り堀会場
*SF Google／アメリカ合衆国のシンク
--
▪料理店
*SF Apple／寿司屋の寿司桶
*SF Google／寿司屋の寿司板
==
▪SF Apple、SF Google共に
世界中にWIFIを展開して
その波長を多彩に操り、人間を板前の如く調理する
その腕は達人並みとか… nx1
https://mobile.twitter.com/prettypumpkin71/status/1280388427700035584
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>269
シナーだとそういう考えで人肉料理してきたの、、、？ 肉1ｋｇを800ｇに減らせとかそんなレベルだろ？アメリカ人だし >>311
なんで過剰摂取の話がすり替わるんだよ
情報を脳みそまでとどけて噛み砕く癖をつけろ >>275
もちろん信じちゃいけないが
「トランス脂肪酸ｶﾞｰ」って健康ババアも減ったな 食べたいものも食ることができず
やりたくない仕事をして生きる
しあわせ タイトルだけ見て反発してる馬鹿多すぎ
「肉の食べ過ぎは悪い」って話じゃなくて
「赤身肉を鶏や魚等に置き換えた方がいい」って話だからな >>281
卵、魚、納豆、ヨーグルト
毎日食べればタンパク質は十分 赤身の肉って
白身の肉（鶏）か霜降りの肉（和牛）なら大丈夫なんだろうか？ 魚のほうが健康に良いのは、いろいろ言われてるしな
魚のあぶらとか、青魚とか
魚の卵はコレステロール高いやろけど 俺の知人の範囲だがビーガンが最初にガンで死亡したｗ 哺乳類肉や食材を一旦潰してから再構築して熱を掛けて成型したような菓子やパンの類いはおそらく体にとって害だろう
砂糖も これは納得
自分の経験でも実際そうだった
筋トレ初めたと同時に豚肉、牛肉中心の生活3年くらい続けたら湿疹や吹き出物出まくって悩んだ。
肉の代わりに赤身以外の魚でタンパク質とる＆野菜・海藻多め＆味噌汁の生活で治った。日本食は健康にいいよw 肉食べ過ぎたら確かに体に悪いが
炭水化物食べてたら老化で癌確実じゃん
それなら年に一度一ヶ月間だけ肉と野菜のみで炭水化物や糖分接種絶ちと
高濃度ビタミンC連続点滴をする事で癌の成長促進阻害ができるんじゃないかと思うんだよね >>324
んなこと言ったら脂質だって過剰摂取できんわw >>328
豚や牛を毎日大量に食う日本人はそうはおらんわな…料理するにしても鶏肉のが安いし >>3
それがね、ちょっと肉を食わないでいると、不思議と食いたくもなくなるんだよ
中毒性があるっていうか、タバコと同じなんじゃないかなってすら思う >>318
炭水化物じゃなくて糖質でしょ。食物繊維はいくらとってもいい
炭水化物=糖質＋食物繊維 ３年ほど前にラスベガス行ったときステーキ頼んだら
一番小さいサイズで日本の３人分くらいのデカさだったもんな
これにポテト盛り合わせ＆チーズケーキ付きだったんで半分しか食べれなかった
他の白人客は普通に食べきってたんでこれが当たり前なんだろうけど
こんな食生活してたら体悪くするのも当然だと思ったね >>336
野菜や海藻や植物性たんぱく質の大豆とかもな
ただし日本食は塩が多い
減らすと、なお良い >>122
過度な糖質制限も動物性一切食べないのも両方ヤバいと書くつもりだったんだよ >>337
未だに癌の栄養分は糖質とか信じてる情弱かw
癌は普通にタンパク質も栄養源にするよw 何でも偏食や過食は害になる
健康寿命伸ばすなら健康な食事とは何かを理解して適度な運動
あとポンコツは何食ってても身体壊す（最初から壊れてる）ことを理解して
ポンコツ専用の偏食食事療法を健康な人にオススメしないように 肉の摂取量と大腸がんの発生は明らかに相関あるらしね
ジャップも昔はガンと言えば肺がん胃がんだったが
最近は大腸がんがトップに踊り出そうな勢い
(´・ω・｀) 赤身肉を消化する際に生じる酸が
腎臓に不可逆的なダメージを与えるんだよなあ
鶏肉や魚は大丈夫 >>336
>湿疹や吹き出物出まくって
添加物（保存料）やホルモン剤（家畜の成長促進剤）だろ 水の飲みすぎも糖質カットもやりすぎると寿命縮めるよｗ >>336 プロテインは？
大豆たんぱく系もあるが、いわゆるホエイで乳製品系なんだけど 人類は炭水化物食を発見して大繁殖して文明を築いたんだけど
これを否定するのは、ちょっと異常な思想だと思った方が良い リスクヘッジで糖質脂質たんぱく質バランス良く取るのが体にいいに決まってるだろ
どうしてこんな簡単なこともわからない馬鹿が多いのか >>341
主観だけど、肉バリバリ食べてる年寄りの方が元気で長生きしてる気がする
元気だから肉バリバリ食えるだけかもしれんが >>334
タンパク質を加熱処理すると老化促進になるらしいもんなAGEだっけ 亡くなる前の１年以上寝た切りになるのは数％ぐらいと実はそんなに多くない。 で肉がどういう悪さしてんだよ
コレステロールは食べても安全って言ってたよな 進化的には栄養のある肉を食べて脳容量が飛躍的にアップしたと言われてる
芋ばっか食ってた原人はウホウホ言いながら絶滅しちゃったんだってw 肉食って寿命が縮んでるならアメリカの人口なんぞとっくに減っているだろ
寿命を左右するのは主に医療だよ
今時こんなオカルト記事信じるのは米食うのやめて糖質ダイエットとか叫んでたカルト集団くらいだろw 食べても食べなくても
死ぬじゃん
だから何？
つまり
近江が嫌いでーす >>363
コレステロール取らなくても体内で勝手に作られる たんぱく質って体重60キロなら一日60グラムでいいんでしょ
それ以上はいらないよね >>358
ほんとこれ
普通にバランスよく食べて運動すれば痩せる
デブは食い過ぎ
ただそれだけなのになw 日本では１００越えのお年寄りの好物が肉だったりする例を複数見かけた記憶が… >>331
大腸がんのリスクなんかを語る時の赤身の肉って
霜降りやカルビの対義語じゃないからな
いったん霜降りやカルビは忘れろ
この場合
赤身・・・牛、豚、羊。当然霜降りも牛だから赤身だ
白身・・・鶏、魚 USJのハンバーガーを注文したけど半分以上残した 同時に米国人は阿呆だと確信したよ 肉ばかりじゃ腸内環境も悪くなるからな
いわゆるオートファジーで体内のものはいろいろ再利用されるから、あんまり食べなくても生きられるんだろ 体重何キロの人間が一週間で何グラムの肉食を何ヶ月続けたら、
っていうデータ書いてないのかよ。。 >>1
死亡リスクなら何食ったって100パーセントだろ >>369
逆に言うとコレステロールの問題は摂取したコレステロールの問題でもないわな 肉を控えるやつは味が物足りなくて塩分過剰摂取になって
肉を喰う場合よりも健康を害する >>206
つまりこの記事はツッコミどころが満載だと 人類の敵はウィルスやら災害やら増える一方だから
お肉をちょっとばかり食べて癌になるとか
気にしててもしょーがないと思うの
ハナマサでステーキ肉買ってくる♪ >>365
アメリカ人は人種や所得で分けたら平均寿命が20くらい違わなかったけ 一応マジレスすると、糖尿病の最大要因は肥満だよ
日本人も中国人も、食の欧米化で米食は減少してるが、肥満が増えたから糖尿病も増えた 魚のほうが健康に良いのは、
いろいろ言われてるしな
魚のあぶらとか、青魚とか
魚の卵はコレステロール高いやろけど
植物性たんぱく質も野菜や海藻も、
バランスよくだな
肉も時々食べる
炭水化物もパワーをうむしな、老化しにくいやろう 免疫力は、腸内環境で決まる。腸内細菌の大好物は食物繊維
毎食腸内細菌に餌をあげることを念頭にして食事しよう。 >>378
そうか？ウサギは草食だが犬より早死にだぞ >>373
だからチェリーピッキングだっつってんだろ
最初に結論ありき 雑食ってめんどくせーよな
コアラみたいに同じもん食ってればいいって訳じゃないし >>371
脂質も50g程度で十分
その他に必要なカロリーは糖質から補うのが一番良い
足りない分をタンパク質過剰摂取で補おうとか正気とは思えん >>384
塩分に気を遣う必要があるのは、
塩分に適応できないしょぼい遺伝子と逝かれた腎臓を持つ奴らだけな 一週間で１キロくらい食べてるけどこれは食べ過ぎ？（男45歳です） >>396
そりゃセミは１夏で死ぬけど
そうじゃなく
長生きな動物に肉食いない 肉とパイナップルを一緒に食べるとバランスが取れると、オレの中国の爺ちゃんが言ってた 歯の形状はその動物の本来の食性が如実に顕れる
人間の歯を見てみりゃ人間は肉を食うようには出来てないって明らかだしな
完全菜食のゴリラより遥かに牙が小さく草食動物にずっと近い
肉なんか食ってりゃ早死にするに決まってる ボケて死んでく爺婆見てると長生きなんてするもんじゃねえなと思う >>398
これよく言うバカいるけど、寿命が短くなるっていうのはその前にさまざまな病気にかかりやすくなるってことだよ
コロっといけるわけねーじゃんw 何を食べるにせよ、食べ過ぎが命を縮めるんだよ。
肉のせいじゃない。 毎日肉食べる前提の記事だね
日本人と食文化が違いすぎ あっちの食うレベルはキロ単位だから日本とは比べ物にならんだろーよ
ジャップみたいにちんまりした量なら食った方が健康的だよ絶対
納豆とか善玉菌も増やすの食ってっしな >>387
アメさん(特にアングロ)の寿命が短くなってて60歳越えられなくなっているのは食習慣じゃなくて所得の低下による適切な医療を受けられなくなっただけ
現代は全て医療が寿命を左右する 肥満からくる病気を避ける為に糖質オフダイエットが盛んなようだが、
やり過ぎたら寿命を縮めると言う事かな、過ぎたるは及ばざるがごとし >>363
大腸がんになりやすいから、平均すると寿命が短くなるってだけ 肉は食っていいんだよ
問題は炭水化物を抜く事だ
炭水化物を嫌うから、肉を異常に食うハメになる
白人もちゃんと炭水化物で腹を満たす食生活に戻すべきだ ★
>>1 ％に意味はない。 化学反応のみに注視し、結果を決定づける証拠とするべき。 この様な統計上の数字％には意味がない。
ｂｙ キャリー・マシス
★ >>398
人間ってコロッといかねーんだよね。半身不髄になって頭おかしくなってウンコもらして
生ごみみたいな存在となって死亡する 一日あたり42.5ｇ減らせばって、そもそもどんだけ食ってるのか！ >>359
米食の減少小麦粉食の比率の上昇と、慢性疾患が2倍になったてかいてある記述がまさにそれなんじゃないの？
よりGI値の高い欧米方の糖質摂取に近づいてる >>408
パイナップルのはタンパク質の分解酵素じゃないかな
消化的に良い ナンセンス
人間の死亡率は100.00000%
一気に水を5L以上飲んだら死亡するかもしれない(水中毒症）
肉もあまり量を気にせずに食べる、ストレスを貯めないのが一番 >>404
女は乳製品避けた方が良いらしい
甘い物と乳製品好きで日常的に食べる女は高確率で乳がんになるらしい >>420
1品目抜けばバカでも痩せられるよ
要は部分的な断食だから 大体長生きっていいことなのか?
還暦過ぎてどんどん老化が進んで
ヨレヨレシワシワのクチャクチャで
歩くのもやっとになってきても
それでも生きたいのかってよく考えるよ お前らが食ってんのは肉じゃなくて油だろ
さらにコーラやビールといっしょに死ぬほど食うんだろ
そりゃ血管詰まるは >>420
糖質制限でダイエット成功して何冊も
本出してたおっさんが早死にしたしな >>354
それ。
特に肥育ホルモンたっぷりのアメリカ産牛肉とかね。まあ全く安全のものだけなんて金かかって難しいから、なるべく減らすでいいと思うけど アメリカ人の場合は肉じゃなくてポテトでもトウモロコシでも食い物ならなんでも減らせば心疾患リスクは減るだろう >>422
クジラはエビ食って生きてるけど
エビ食ってる人を肉食っていうのか？ >>390
>>1 にある赤身って脂身の対義語ではない 長生きする名案を思い付いた
死ななければいいんじゃね？ なんで今更こんな研究してんだろ
進歩しないなアメリカも 俺が思うにビーガンって主張してる偏食者が一番ahoやないかと
○○が入ってないハンバーグです。○○で作ったラーメンです。
ビーガンの私にも食べられるように工夫しましたぁ～♪
って結局食いたいんじゃねーかｗ 永遠の罰ゲーム楽しんでる恐ろしい奴らだよ
ムシか動物にでも生まれればよかったのに可哀想だぁ >>435
不健康な生活はそれだけ老化が早まるってことにすら気付かないのかよw >>419
日本も国民皆保険制度なくなれば
日本人の平均寿命は20は短くなりそうだよな… >>432
乳がんは男にもまれながら発生するんだぞ >>374
㌧です。
羊もとなるとカルニチンはサプリででも補うか… >>429
それは統計を取り始めて1990年頃のことだよ。下に推移表があるだろ？
20年経って都市部では3分の2、農村部でも4分の3程度になってる 赤肉にはNeu5Acが入ってるから慢性炎症になりやすい
鶏肉を食え カレー1食作るのに150ｇは肉無いと満足なものはできん
100ｇじゃ味気なさ杉 >>424
そういう話だよ
1日に卵を3個以上食うと早死にっていう研究が出回ったが
実際調べると、被験者はただの大食いで卵は付け合せだったことが判明した
そんで、研究した学者が「卵は体に悪い」って主張をする人間だった
典型的なチェリーピッキング >>396
違うよ
ウサギは寂しいから死んじゃうんだよ🥺 >>413
>>398はそうありたいって言うニュアンスだろ。
そういうのを読めないバカが増えたな。 >>437
その人か知らんけど糖質制限を世界で最初に提案して実践した大学教授が早死に アメリカは肉も激安だもんね・・・食べ過ぎ。特にエサのようなファストフードが最悪。
日本人は基本的にご飯とみそ汁や漬物に魚介類、豆類や海藻や山菜など食べていて
それをベースに戦後、肉やサラダが一般家庭にも浸透して世界一の長寿国に・・・
バランスが大切！ 糖尿病になったら糖質制限食たべるじゃん
糖質取りすぎると糖尿病になるからある程度制限しないと寿命は縮むよ 肉、ホエイプロテインをたくさん摂る人たちの
不健康な体臭からして長寿はむりだろうな >>439
まあ米国の食生活を見るに
バランス良く食事するって感覚が
ぶっ飛んでいるとしか…
学校での食育みたいなのが無いのかも 豚肉ってヒトの肉に性質が近い気がするわ
イスラームが食うなって言うのもわかる気がする
まあしっかり焼いて変質させれば問題ないんだが 菜食主義は今度血管が脆くなるんだよなぁ
でもこの研究によると血管ボロボロでも
寿命が延びるということなのかな？ 何を食べても何を飲んでも100%の確率で人間は死にます
本当にありがとうございました >>432
制汗剤をワキにつけたりするのも乳癌の原因のひとつみたいね。
ワキってリンパ近いし吸収率高いみたい。 そもそも、人間は雑食なんだから、魚介、野菜、肉、まんべんなく食べるのが良いのでは？
一品だけ食べて健康維持してても、あるタイミングでトラブル起きる気がするよ 小学生でもわかることを無駄に時間かけて研究して給料もらえる大人になりたかった そりゃ俺だって可能なら連日カツオ・マグロの刺身を貪り食って
摂る油はオリーブオイルに胡麻油、オメガ３脂肪酸、みたいな食生活をしたいよ
でもそういうわけにもいかんのだよ現実的に >>406
それ普通。
俺は４９歳だけど一週間で平均して肉１．５キロくらい食べてる。
一カ月マジで７～８キロは食べてるし嘘じゃねーよ。
代わりに炭水化物は一週間せいぜい５００グラムかな。
歳をとれば歳をとるほどたんぱく質は重要だし
炭水化物を食べ杉ることの方が断然問題なんだぜ。 >>441
動物の寿命はデカさに比例する傾向にある
肉食動物は餌が限られるのでそこまで大型化しない
クジラは地球上で最も量の多い生物であるオキアミを食いまくれるので大型化する アメ公がコロナで死にまくってるのはおそらく肉食と肥満が原因
アジア遺伝子は関係ないと思う 肉とか関係なしに、食べすぎがヤバいだけだろ
スーパーサイズ・ミーでもマックが悪いんじゃなくて、ほぼ毎回スーパーサイズを食いまくったから不健康になったんだよ こんな雑な調査でパーセンテージで○○%増加ってえらく大雑把だな
調理の仕方や部位による差異は見てないの？
マウス実験の結果は？
肉が寿命を縮めてるとしたら肉の何が原因で何が引き起こされて寿命が縮まってるの？
科学的興味を何も満たしてくれない「研究」だなあ 毒を尿から排泄するグルクロン酸は野菜や果物に配糖体として入ってる
体でも作れるよ
でもなぜか胆汁として配糖体を分解する酵素が出てくる不思議 健康寿命で語ってくれ
介護が必要な老人に生きる価値ないし、そこまで生かすのはもはや罪 >>356
海外のフレーバー付プロテインも摂取してたけど、人工甘味料や添加物気になってやめた。フレーバーなしの大豆プロテインはごくたまにとってる。
でももちろん人それぞれ体質あるし、問題ない人の方が多いと思う >>472
同意
炭水化物抜くと頭ハッキリするし
痩せるしいいよな >>446
何が言いたいのかよくわからんな
早まるも糞もねえよ
年相応に老化すんでしょーよ
同じ年齢でも健康で若々しく見えるって
言ったところで年寄りは年寄だバーカ 知ってるか？窒素と酸素と二酸化炭素の混合気を吸ったら細胞が酸化して死亡率100%なんだぜ？ ばっかだねー。
肉の摂取量が多いやつは他の食糧接種も多いっつーの。
コーラをガロンで買うんじゃないよ。
何食っても病気になる奴はなるし、ならない奴はならないのな。
好きなもの食って、病気に少しビビって、適度に運動して、
苦しい病気にかからず、ひっそり死にたい。 >>360
実は老人って色々な原因で偏食からの 栄養失調多いのよ
日本は粗食信仰凄いから加齢とともにタンパク質不足が顕著になる
中年辺りまでは粗食は健康に貢献するけど、老人の健康寿命には栄養不足で貢献しなくなる
BMI25前後のちょい肥満小太りが死亡率低いのよ
PFC代謝がしっかり回せていることは生体の恒常性維持に大切なのよ 水分は摂りすぎということはない
↑
これも嘘らしいし >>407
だが少し待って欲しい。
セミの成虫は一週間の命かも知れないが幼虫の期間は何年もあるのではないだろうか？
下手すると小型犬や大型犬を越える寿命を持っているのではないだろうか？
一部の小型犬は七年で大体寿命を迎えるそうな たまに200gや300gのステーキ食べるぶんには、どうでもいいから関係ない >>457
そうあれないって現実を伝えてるだけだろw
よくいるんだよ、健康なんてどうでもいい、今が幸せならそれでいいって言って暴飲暴食するアホがw
そいつらは晩年必ず後悔してるw >>458
それ何度も論破されてるけど
重度の糖尿病だった状態で糖質制限やって生きながらえてただけ >>450
週に2食までなら、赤身肉を食べても大腸がんのリスクはほとんど変わらないという研究もある
加工肉(ハム、ソーセージ)は赤身肉よりさらに大腸がんのリスク上がるんだそうだ アメリカ人の言う食いすぎって三桁くらい量が違いそう >>462 でもそれ、大豆たんぱくでも、魚肉タンパクでも
そのケトン臭というのは発生するよ
単に炭水化物比率を絞り過ぎると、そのようになりやすい >>3
病気になれば、食べたいものを我慢してでも生きたいと思うようになる。 >>446
きみは老化したことあるの？
今いくつ？ 結局量なんだよ
メリケンは量が尋常じゃないから寿命も短いわ >>408
酢豚にパイナップルは大正義なのだよ
酢豚のパイナップルをのける奴は屁が臭いのだ
つまり体内環境が悪化しているのだ！
パイナップルを崇めよ！ >>62
肉を食べないと攻撃的になり
すぐに異端を排除しようとする ビーガンにすり寄った研究結果じゃね？
70億以上の人口を賄うカロリーを動物の肉なしで済ますなんて無理ゲー >>493
ﾜﾗﾀｗ
どうやれば効率よくカロリーを摂取できるかに心血を注いでそう・・・アメリカ人ｗ 赤身ってのは文字通り赤い肉のことだよ
アメは何の肉か考える知能がないからね・・・ 日本人だったらアメリカのステーキに付いてくるマッシュポテトで限界なレベル
単に食い過ぎ >>490
水分を取りすぎると、尿と一緒に必要なミネラルを失うよ
水を意味もなくガバガバ飲むなんて奴らは、飲料水や医療のステマに引っかかるやつだけ 俺が喰った命の分まで俺が生きてやるから大人しく食卓に並んどけ どうせ数年しか変わらないし他の要因で死ぬことのが多いだろ >>493
年に一度くらいはこういうものを食べたいなとは思うが
こんなの毎日食っていたら即死だろ >>435
君とヨボヨボのお爺ちゃんとどれだけの差があるのか？
遺伝子的にはほとんど同じ、教育も戦後教育なら大差ないだろう。
要するにほとんど同じ。
君の将来の姿でもある。
ヨボヨボのお爺ちゃんが自殺しないで生き続けているというのは、５０年後の君の姿そのもの。 >>406
目標 70g/60kg体重 x 7 days = 490g /day/60kg体重
炭水化物は多いなら食物繊維を増やせ >>501
アメリカ人が一番食ってるのはニワトリだバカ
牛食いまくってるのは南米の連中 肉の大量摂取は現代の歪んだ文化
近代までは物理的に無理だから、欧米人も炭水化物で腹を満たしていた
アラブ人、インド人が今でも炭水化物が主食なようにね
「味がしない炭水化物はマズい」というバカな発想を捨てないとな 菊乃井の村田吉弘がこう警鐘を鳴らしているな
「昭和30年代半ばに、日本は脂質、糖質、タンパク質の摂取量が正三角形となる、
世界で唯一バランスのとれた食文化の国と注目された。
でも、その後の20年間で、肉の消費を5倍にし、米の消費を半分にした。
自分たちの基本的な食べ物をここまでひっくり返した民族は、世界に類をみない」 アメリカの糖質制限・アトキンスダイエットの、アトキンスだろ
この人が早死にした所為で、アメリカでは糖質制限に批判的で早死にする論文を幾つも発表してる
もっともあの国は極端だから、どこまで信用できるか知らんけどな アメリカはピザ食ってダイエットコーラ飲んでヘルシーって言ってるくらいだし
次元が違うわ >>489
マジレスするとそもそも現代医学は６０か７０くらいまでの老人を想定していなくて、
そっから先の老人の健康はあんま研究していない。
〇〇は健康にいいだの悪いだのは７０以上の老人にどれほど当てはまるかはほとんど研究
されていない。 日本人は肉を食べるようになって寿命が伸びたと聞いたが ピーマンのくっそ旨い食いかた
細切りにして油で炒める。
麺つゆに浸して1時間くらいして食う
熱々のご飯があっという間よ 成長ホルモン使ってるアメリカ産牛肉とそれ以外の牛肉でも同じ結果何かな？ >>530
嫌な奴の葬式に出て鼻の穴に花をブッ刺す 最近の「肉は健康のために食え」って
あやしいよなあ
本当にテレビは広告箱だよ >>48
それ初めて見たのって15年以上前だったような気がする
その時高校生だった奴がもう30過ぎのオッサンオバハンなんだな 長生きのほうが拷問みたいな現代でそこまでして生きたいかねえ >>485
不健康な生活してたらそれだけ老化早まるわ
>>507
32 >>441
お前は、エビを植物だと思ってるのか？
日本人の知能はここまで落ちたのか？ 某ステーキ屋のランキング上位の人も肉食いまくったせいで早死にしたみたいだしな >>524
お説ありがトン
でも50年後はたぶんもうアタシはいない
100歳越えるほど強靭な体には生まれなかったんでね
多分還暦前に死のうと思う >>527
は？牛肉の赤身食いすぎてるやつに
やっぱ食いすぎると死ぬぞ？て話だろ どうせスポンサーを調べるとヴィーガン団体が入ってる奴 アメリカ基準の肉の食べすぎは半端ないからな
日本人が普通に消費してる量はアメリカでは食べなさすぎになるから勘違いすんなよｗ >>1 がいう「赤身」の定義を
>>374 に書いといた
案の定勘違いしてる奴が多いので 全く食わないとそれはそれで死ぬって事も書いておけよ その通り
食べ過ぎも偏食も病気になる
すべてはバランス
右でも左でもない
偏りのないバランスが健康の秘訣
食肉は確かに猿から人類に引き上げたファクターだが
その次に人類は穀物を増やし主食とすることで繁栄してきた
人類に必要な食事は、適度な穀物、適度な食肉、適度な野菜
カロリーの高い甘い砂糖、油脂を避け、栄養の三要素を
偏らず、過食せず、必要なだけ摂る
これで人間は健康でいられる >>1 >>432
何でも過食は問題だが、乳製品を摂取することが乳癌発症に繋がっているとは考えられていない
リスク減少の可能性が示唆されているので適度な摂取は推奨される
BQ3. 乳製品の摂取は乳癌発症リスクを減少させるか？
http://jbcs.gr.jp/guidline/2018/index/ekigakuyobo/bq3/
ステートメント
・乳製品の摂取により乳癌発症リスクは減少する可能性が示唆されている。
〔エビデンスグレード：Limited—suggestive（可能性あり）〕 不健康でもそうやって生活して死んでいくのがその人の人生ならそれで良いじゃない気にすんなどんまい >>544
年寄りはタンパク質取らないから肉食べること自体は良いよ
蛋白取らなくなると足腰が弱ってそこから寝たきりになるから 長生きすればするほど
病気が増える
体が不自由になる
親しい人との別れ
楽しみが減る
家族に迷惑
肉食おうぜ 糖質制限ブームで
肉食え！ご飯食べるな！と言い過ぎだね
肉ばっかだと人によっては大腸がんのリスクも上がる >>552
だーかーらー
お前のなんで生きてるんだ？と言ってるヨボヨボの
お爺ちゃんも、お前の歳のときは還暦前に死ぬわぁ～
と言ってたんだってｗ >>558
ミオグロビンの量とかで数値化して欲しいね アメリカ行ったらデブ率すさまじかったな
洋ナシやひょうたんみたいな体型のやつばっかりだぞ そういや以前「長生きしたけりゃ肉は食べるな」とかいう本があったな。 >>469
それを医学博士で老年学の柴田博さんは言ってた。
様々な食材や様々な料理を満遍なく過不足無く食べろと。
「コレステロール悪玉論」が流行ったせいなのか最近日本人に脂質不足の人たちが多くなっているから少ない人は摂るように勧めていた。
それも飽和脂肪酸や不飽和脂肪酸など脂にはいろいろあるけどやはりバランス良く摂れとも。
高齢者には肉など動物性タンパク質を多めに摂るように勧めているのも
高齢者になると各種必須アミノ酸を上手く体内に摂取出来なるから。
牛豚鶏や卵や羊など様々な食材から動物性タンパク質を摂るように勧めているのも
食材により各種必須アミノ酸が含まれている割合が違うため、同じ食材ばかり食べていると身体に必要な必須アミノ酸をバランス良く摂れないから。 肉を食べないと勃ちが悪くなるのでたまには食べましょう アメリカ人女性の体にはTシャツとスパッツしかフィットしない >>547>>562
コロっと死ねるなら暴飲暴食してもいいんじゃね？w
現実は様々な病気にかかってのたうちまわりながら食生活を後悔して死んでいくんだけどw
>>568
ほんとこれ
早く死にたい、とか言ってる奴に限って全然死のうとしないw >>432
それうちのおかん
洋菓子や菓子パンって乳だらけなんだよな… >>424
そういう話だよ
1日に卵を3個以上食うと早死にっていう研究が出回ったが
実際調べると、被験者はただの大食いで卵は付け合せだったことが判明した
そんで、研究した学者が「卵は体に悪い」って主張をする人間だった
典型的なチェリーピッキング
ちなみに、卵が体に悪いって実験は、ウサギに卵を食わせたらウサギが死んだっていう実験から来てる
そのあと、犬でも同じ実験をしたが犬は普通に生きてた
しかし、最初にウサギが死んだ研究結果が世界に出回って卵＝悪になった 赤身肉は良くない。霜降り肉が良いということですね。 中国だと香港人が長寿らしいけど、彼らも魚介類よく食べるよね～ ユーチューバーの大食いみたいな人を研究すればいいと思う
一回の食事で8キロの肉を食うような人 >>548
お前さんは
ウィルスにも災害にも負けず健康的な生活で
100歳越えろよ!!
皮肉ではなく、そういう人に地球が滅びるのを
食い止めてもらいたい >>511
ヴィーガン見てるとそんな感じだな
少なくとも人との関わりがある社会の中で生きるならあんなカリカリした攻撃的な人間は問題ありだし
全く採らないのも良くないんだろうね アメリカ人の肉の食べ方は日本人と違うからそのままスライドして適用は難しいんじゃｗ
あいつらどでかいステーキにバターたっぷり、ソースたっぷり、やさいはフライドポテトかこれまたバターとチーズたっぷりのふかした芋とかそういうんだぞ？？？ >>553
お前は「赤身」の意味を間違えてる
>>374 に正解書いた 寿命と相関するもの
１．歩く速度（早いほどよい [m/sec]）
２．血中グルクロン酸濃度（低いほどよい。つまり体の酵素に利用されて使われ毒素が排泄されてる） 日本人に動物性タンパク質は不要
昔から日本人は野菜だけで生きてきた つまり、哺乳類ばっか食ってるやつ 早死にするぞ！てことなのか アメリカ人は何を食ったかじゃなく、どれくらい食ったかを気にしろよ。 最近日本でもメタルスライムに遭遇するような確率でとんでもない巨デブを見かけるけど
どういう生活してたらああなるのか知りたいわ 食い過ぎだろ 肉食える年寄りは元気だろ 肉食える元気があるから 前から研究でわかってることやんか
赤身より脂肪のほうが体に良くない
加工肉だとさらに体に良くない おいしいもんいっぱい食べて死んだらええねん
食べられへんのが一番つらいんやで >>586
そういう連中は若いからまだ死んでないからな そういやナントカカントカだったな
次はお米ダイエットか タンパク質ならタマゴでいいよな
肉は血液を汚すから癌細胞とセットだ >>484
炭水化物を減らしてなにが変わったかというと
ぶっちゃけ俺４５歳くらいの時に視力低下＝老眼が始まったと感じたのだけど
炭水化物を減らしたら視力低下が止まったどころか視力回復したのには自分でもびっくりしたから
中高年にとって炭水化物が危険というのをもう少し報道すべきに思えるｗ おまえらも、哺乳類の食い過ぎには注意しろよ
メスのタンを甘噛みするくらいにしとけ 野菜中心にすると痩せるぞ
ガリガリで下位5%になるから止めたわ
マジ死んじゃう >>588
別に俺も長生きしたいわけではない
ただ、不健康な食生活は結局老化を早めて様々な病気にかかりやすくなるから、健康的な食生活をする方が幸せになれる確率が高くなるってだけの話やでw おいしい肉を食いまくって80歳で死ぬ
健康に気を付けて85歳で死ぬ
節制して我慢してたが、なんと50歳で交通事故で死ぬ 糖質取らないと、何か忘れたが疾病リスクが高まるエビデンスもあった。 >>603
糖尿病の人はそう言って気にせず大食いするけど透析とかで結構長生きするもんな そりゃアメリカの肉は人の食うものじゃないしｗｗ
ホルモン剤打って巨大化させる
遺伝子組み換えのエサ食わせる
余った不要な牛の肉をエサとして牛に食わせる
EUじゃ輸入禁止だっけ？ 寿命伸ばしてもしょうがないんだから好きなもん食って死ねばええねん！！！ >>580
うちの父親はずっとタバコ吸っていて去年食道癌になってからタバコもやめて酒も飲まなくなった
今は退院して転移もなくて死に損なったけど割と健康的な食生活になった
タバコやめたからよく食べるし
なかなか格好良く死ねないもんだな >>150
年寄りの肉好きは元気だな。
だけど、食べる量が違うな。
週に二回～3回、良質の肉を少し食べる。
一日100ｇだったか130ｇだったか。
味噌汁と漬けもんとめざしだけの飯はやめとけってことだ。
日本の年寄は意識して食わんと肉が少なすぎる。
アメリカ人はほっといたら一日1kg食ってしまう。 >>573
アメリカのデブの基準はBMI30以上だから日本人からしてみたら巨デブ
平均的なアメリカ人でも日本人からみたらただのデブ これと、炭水化物を摂らずに肉からエネルギーを得ようという「糖質制限」は大してリスクは変わらない。 いい加減ただ単に食べ過ぎは良くない
いくらでも食べていい食べ物なんてないって現実をアメリカンは受け入れろよ… >>608
農水省及び関連団体が意地でもそれを許しません >>590
肉そんなに好きじゃないけど、満腹感全然違うように感じる。 >>3
年取ってくると食べ物にそれほど執着がなくなる
というか全般的に気力意欲が無くなり生理的欲求が薄くなってくる
社会的欲求は不思議とあまり衰えないんだけどな >>432
豆乳とかイソフラボン過剰摂取の方がヤバい 食べ過ぎたらダメって当たり前じゃん
水を飲みすぎたら死ぬみたいなこと言いやがって 過ぎたるは及ばざるが如しをそのまま記事にしただけ
アメ公は何でも両極端に走るからヴィーガンもステーキ野郎も互いが自滅する >>549
エビ食ってるやつを肉食って言わないって
魚貝食っていうだろ 肉食ったほうがいいよ
食わないとヤバイ痩せ方してくるうえ気力も体力も落ちる 寿命が延びすぎて社会がおかしいことになっとんねんwええ加減、そこそこでええやん >>500
ケトン体ダイエットな。
身体から炭水化物の代わりの物質が
でるやつ。 >>8
声高に糖質制限を推奨していた糖質制限の第一人者っぽい医者が心筋梗塞で亡くなったじゃん 無農薬にこだわって、野菜とか玄米を親戚の農家から買って、パンとかスナック菓子を止めたら体調良くなって疲れない。酒タバコはやらない。 食べ過ぎは駄目って話なのか、酒煙草みたいに少量でも有害 強いて言うなら牛肉は食べなくても良いかなって気はする この記事で「だから肉は体に悪い」と考える馬鹿は多そうだ 摂取量が多いと食べ過ぎは意味が違う。
適量があるなら食べ過ぎの概念が出てくるが、そもそも食べない方がいいなら食べ過ぎもクソもない。 そりゃそうだろ
それだけを毎日食べて他のものを食べないような食生活では、遠からず体調に異常を来すでしょう 肉が主食の奴らに健康に悪いと言われても今頃気付いたのかとしか言えない
贅沢な奴らだな俺なんか肉不足で病気になりそうだ >>626
そうそう
満腹感を得られ、なかなか空腹にならない
逆はそうめんだけとか、これだと2-3時間も持たずに空腹になって悪循環の開始 アメリカ人の食生活が異常なだけ
俺ら日本人の食生活なら何も気にする必要なし アメリカの貧困層はマジで知力が低いからこの場合の食べ過ぎって想像を絶する量だろ >>562
結論求めるならそういうことだわな
ただ生物は原則的に可能な範囲で生き延びることを尽くすものであるべきなのは他の生物の生存競争を眺めていても理解はできる
ヒトとしては基本的能力や運動能力を温存しながら生きながらえる方法を模索するのは自分自身や仲間たち、そして良いか悪いかは別として後世の人への小さな道標になるのは悪いことじゃないけどね >>378
肉食獣の寿命が云々ってのは野生化では怪我したり老衰すると狩りが出来ないからだろ
動物園なら野生の倍生きるぞ
イヌネコも飼育下でノラの倍生きる なんでも「食べ過ぎ」はあかんよね
つかアメさん今そのレベルなの… >>573
肥満率がますます上がったらしいな。
いまや35％こえて40％に近いとか。
BMI30以上がこれで、日本で太り過ぎになる25以上だと
6割超えるとか。
何を食ってそんなに太るのか。
まあ、肉しかないわなあ。
安いのだろうな。 お肉と一緒にダイエットコークを飲んでいるからヘルシーなんだ！ 食べ過ぎは駄目って話なのか、酒煙草みたいに少量でも有害って話なのか、どっち ＞1日あたり85g消費量が増加すると
つか85gでも大概な量だと思うんだが
基本なんｇ食ってるのよ バランスよく食べて筋トレと有酸素運動して睡眠取れば十分痩せるのに、わざわざ不健康なダイエットをする意味がわからんw 腹八分目が一番健康にいいけど現代人は腹いっぱい食っちゃうから良くないってね この手の統計はほぼ無意味だよな
そう有って欲しい人の思惑でどうにでもなる 日本人は肉取らなすぎだと思うぞ
自分も週1.2回くらいしか取らない >>576
ぐちぐちと博士が発表しても
お前のおかんがなんでも好き嫌いせずに食べなさい！って言ってるのと同じレベル 肉は食べすぎると大腸がやられやすい
大腸がんコース
肉は3日に一回が基本だ 年金もない地獄の老後が待ってんのに暢気なもんやなw >>671
日本人の寿命が長いのは寝たきりになっても管で繋がれてなかなか死なせてもらえないからだし
健康寿命はわりと短い ホットドッグのソーセージを魚肉ソーセージにしたらOKなんやろ。 >>658
ポテチとかポップコーンとかナチョスとかチョコレートバーとかだと思うけどね
大袋だと安いでしょ
低所得層ほどそういうの食って、安く気持ちよくなろうとする
で、太る 野菜は800gまでなら死亡リスクが下がる
鶏肉、魚肉は死亡リスクに影響が無い
加工肉、ホルモンビーフは死亡リスク爆上げ
はい >>3
人類滅亡とか宇宙消失を体験してから死にたい 焼き魚食え
納豆食え
味噌汁つけとけ
ゴーヤて卵でも炒めとけ 平均寿命は先進国の中でアメリカが圧倒的に低いな
ヨーロッパは割と上位にいる 結構雑な調査と雑な結論に見えるな 天下のハーバード大学なのに
俺が各国での調査予想を書いたろ
日本 米とラーメンとマグロの食べ過ぎは体に悪い
韓国 チキンとキムチと犬の食べ過ぎは体に悪い
北朝鮮 配給品以外の食べ過ぎは体に悪い
台湾 麺料理と臭豆腐の食べ過ぎは体に悪い
中国 ピーナッツと大豆と豚肉の食べ過ぎは体に悪い
ベトナム フォーの食べ過ぎは体に悪い
モンゴル 肉と乳の食べ過ぎは体に悪い >>1
15年以上のヴィーガンだけど、日本人は意識が低いというか、
なんか勘違いされてるのが気になる。
ヴィーガンだとわかってから態度を変えてきたり、
大変そうとか心配してきたり（これが一番面倒くさい）。
何かにつけて気に入らないのか、こっちが普通にしてるだけでも
ジロジロみてきたり文句言いたそうなんだよね。
わかんないけど・・妬みに近い感じ？
例えば、インターナショナル系の輸入スーパーで
ナッツや有機の調味料を購入してる情報を知っただけでも
何か気にくわないのか、反感を勝手に持たれて迷惑してる。
正直あなた達の生活に興味ないし、こっちにも干渉してほしくない。
本当に勘弁してほしいよ。アメリカに住んでた時はこんなことなかったのに。 >>632
魚貝食なんて言葉はねぇよｗ
笑わせんじゃねぇよマジで 肉だけの問題かどうかわからんだろう
生活習慣飲酒量ストレスの多さ
みんなそれぞれ違うんだから 肉を控えて昔の日本人みたいな食生活してたらピンピンころりで行けるだろ
塩分と酒もよくない いろんなデータが出てきた加工肉はほんとに食べなくなったな だから早くベジタブルミートを普及させられるだけの技術を開発しろって 如何にも身体には悪そうだったらから事実だろ
自分は肉が嫌いだが
魚とか大豆とかだったら良いかましとおもうが 俺は糖尿だが２００ｇのステーキより
おにぎり一個の方が危険らしい アメちゃんの食べる量は半端じゃないし糖分もかなりの量とるだろ
参考にならないしアメリカの健康情報は結構いい加減で出鱈目 20代にして既に300gステーキ2口目で満足して全然食えないわ
焼き肉も食う量明らかに減ったわ 炭水化物の糖質（ジュース、フルーツ類）→太る、病気のリスク
炭水化物の食物繊維→必要栄養素
炭水化物＋脂質→この組み合わせで爆裂太る
タンパク質＋脂質→適量は太らない
タンパク質のみ→栄養足りない
脂質のみ→栄養足りない 動物性タンパク質を消化するのに内臓を酷使するんやろなあ >>667
先祖が長い間そういう食生活をしてきたから
それで平気なように体ができてるんじゃね？
オートファジーが他の民族より発達してるとか >>689
虫だけ食べたい！って言って食ってる人がいたら、不思議に思わない？
それと一緒 人間の脳ってやつは習慣に操られるからな
良い習慣を身に着けるだけで本能的にやりたいことまで変化してくる >>689
日本でビーガンやるの大変だろ
そばつゆや納豆パックに入ってるつゆもダメだから >>83
最後の仕上げのディプリートだっけ？
普段体使って仕事してる人間がやったら死ぬよね
素人が筋トレYouTubeのマネして倒れそう 内蔵だって消耗品だから酷使したら寿命が縮まるだろうな
糖尿病だって膵臓酷使し過ぎてインスリン出せなくなる病気だし 肉は消化に悪そうだとおもって調べたら食べてから消化までに掛かる時間は12時間から24時間とか出てきた
あと炭水化物も以外と掛かるらしいのが判明 8から12時間とかだった気
食物繊維が時間かかるらしい
糖質カットでは悪いと言われてるシロ砂糖とかだったら消化の面では直ぐかと アメリカは数字につよくなろう.....な？
だから、いつまでも肥満と格差が無くならないんだよ。 赤身肉が健康に悪いっていうよりアメリカンビーフが圧倒的に悪い
野生動物の赤身肉は良い脂質も多いからほどほどなら普通に健康に良い
家畜はストレス多いし悪い方向に品種改良されにされまくってるから仕方なし アメリカ人の場合の太ってる人見ると肉というより糖分で太ってる気がするけどね >>506
そうでもない
人間死ぬときは死ぬなって実感してより好きなもの食うようになった ステーキを注文すると毒消しとして野菜やハーブが付いてるくるだろう
肉は毒なのだ
動物性タンパク質は消化されにくい
↓
代謝の過程で老廃物をたくさん残す
↓
老廃物は酸性毒となり得る
これを防ぐために野菜は必須である >>8
バランス良くが一番だな。
昔の日本食に肉を加えるくらいが丁度いいとか。
週に2～3回は肉を食う。夕食のメインなら、
魚 2回
鶏肉 2回
牛豚 3回 オレは肉も食うけど豆腐納豆枝豆などの大豆製品もたくさん食うぞ
みんな大豆製品もっと食ったほうがいいぞ >>719
抗生物質打ちまくりだからかなりヤバいらしいね >>48
嘘松くっさ
アメリカ人は赤身が好きだから脂身の塊なんか売ってねーよ
少なくとも人を招待する席で出さない
本当なら歓迎されてないって事 うちのじいさんばあさん
肉大好きだけど
そもそも太ってない 肉が憎いってか
アメリカ人は全て食べすぎだろ
ちゃんとコントロールしてるボディービルダーとか見習えよ >>713
そのうち脂身だけカリカリに揚げて白い肉だから大丈夫とか言って食いまくる
巨デブアメリカ人が出てきそうだな 現代人は特にセレンの取りすぎだからね
癌はセレンの取りすぎでなるといっても過言ではない
冷凍食品は絶対と言い切れるくらい食べたらダメ
セレンはほとんどの食材に含まれているミネラルだけど豆腐はその中でも含有量が少ない代表的な食べ物
癌になりたくなければ普段は野菜果物豆腐中心にして時々肉魚卵がベスト
以外だけど健康食といわれる納豆と卵にはセレンが多く含まれているから注意が必要
一番ヤバイのは冷凍食品
これ食べないだけで大分リスク減らせるよ 俺４９歳婚歴なし１人暮らしなのに２１０リットル冷凍庫に
冷凍肉を常時５０キロくらいあるｗｗｗ
なぜそんな大きな冷凍庫なのか？というと
肉は基本高いから通販で１０キロ３０００円くらいの肉を定期的に買って保存しておく為。
今は通販肉が激安だからほんと助かるわ。 >>1
日本人のデータじゃなきゃ意味なくない？
アメリカ人なんて毎日のごとくＢＢＱしてるだろ
日本人が45gも減らしたら体重分のタンパク質もとれねえぞ そりゃ毎日のように食べ過ぎれば体に負担掛かるだろ
バランス取れよ >>699
肥満2型糖尿病ならさっさと減量しなよ
病歴短けりゃ糖質代謝を元に戻せる可能性あるから早めに身体を救ってあげや、悲鳴上げてるんやで
痩せ2型糖尿病なら食事に気を付けて運動しましょう位しか言うことはない >>730
ボディビルダーって有名な人は40代位で皆死ぬじゃん
酷使は良くないんだよ スナック菓子抱えてピーナッツバターやらハチミツ付けて
コーラ飲んでガバガバ食ってる姿が想像できる 大豆は男の場合正直微妙
ブロッコリーやアボカドなんかもタンパク質多いし
植物性タンパク質は別に豆じゃなくてもおｋ >>608
な。
８０㎏から６２㎏まで約４ヶ月で
体重落ちて、そして太りにくい体質になる。
俺は先月４５歳になって、やっとこ老眼を
感じはじめた。
ここ１年で炭水化物解禁にしたら半年くらいは
食っても体重増えなかったけど調子に乗って
ラーメンやらカレーやら食ってたら７２㎏に
なっちまったw
そろそろ食事制限して１０㎏落とそうかなw つまりだ、一番健康的な食生活は全て適量取れば良い。炭水化物も取らなすぎは良くない。普段の生活においてもう断糖は厳しが、1～2食の白ご飯を断つなり、底GIの食品を変わりに取るのがベスト（オートミールやもち麦、玄米等）その不足分のカロリーはタンパク質を多めに摂る >>69
でもその根拠って、サンプル偏りまくってるお笑いコホート研究でしょ？ >>3
食べれりゃ何でもよいわ
って時に適当で適切なもんを食えば良し
どーしてもこれが食いたいなんて時に我慢する必要はない >>1
寿命というより、病気に掛かりやすくなって死にやすいってこと。
肉ばっかり食べてたらガンになるよ ただ単に食い過ぎのデブがあれこれ理屈こねて痩せようとするの眺めるの好き そう言って、ドクターペッパーを毎日飲んでる婆さん（アメリカ）が105歳以上生きてるニュースもあったな >>638
誰だよそいつ
糖質制限してようがしてまいが誰でも病気でなくなることくらいあるのに
サンプル1で否定するってアホらしすぎるでしょ ていうかどうやって調査したんやこれ
何で毎日の摂取量がわかるんや 肉嫌いで思い出したが
子供のころ、カツ重頼んでカツは家の人に食べてもらい下のタレが染み込んだご飯のみ食べるという豪盛な食べ方してた
学校給食で肉食べられず、掃除の時間でも食べ続けろと放置されたのを思い出した
今、嫌いなものがあったらそこまではやらないとおもうがどうなのか 「ウインナーやベーコンなど加工肉は、癌のリスクが高い」と言われているよ。
まあ、それでも食べるけど。美味いから。 ガンは明らかに遺伝要因が強いのにそこ無視してどーすんの？ 色々食ってりゃいいんだよ
株式投資と同じでリスク分散の考えで食え
一つに拘るとそれがポシャったら死ぬ 西洋食が普及する前の旧トケラウ族はカロリーの60％が植物性脂質（主に中佐脂肪酸）だが健康だった
今はアメリカンな食事で肥満急増なんで知らん
糖質脂質の割合よりも純粋にエネルギー源となるカロリーの質が大事 これからは食べすぎても大丈夫な食材を語ろう
米国の研究で分かった…「〇〇の食べ過ぎ」はやはり寿命を延ばす >>745
赤身肉を加熱処理したり食品添加物加えたりすると発がん性物質ができるとされてる >>760
高いどころか極大ですよ
他の食品と比べて断トツ クソまずい成形肉とか
美味そうに食ってる
味覚障害に何言っても無駄だから 内臓は消耗品なんだから遺伝で弱い内臓にさらにハムやらベーコンやら食ってたら中年以降すぐ癌になるだろうな お前らそもそも肉とんでもない量で食いすぎだろメリケンども >>1
うんこの食いすぎはおかしくなる！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
と同じぐらい知ってた 安物の鶏肉はホルモン剤投与しまくり
魚(特に大型魚)は水銀などの重金属貯まりまくり
広い土地で放し飼いにした鶏肉が一番良いかな？ じゃあ魚食えばいいってんでフライにしてタルタルたっぷりかけて食うんだろ 体に悪い食い物全般に言えるが脳内の報酬系を狂わすからな
食べ過ぎが起こるのは半分食品メーカーのせいやで 欧米の肥満問題って明らかに失政によるものだよね
市民に自由を与えれば企業はその弱みを付くわけで
バターたっぷりシュガーたっぷりの誘惑に市民は敗北せざるを得ない まあ、ただの食い過ぎだな。
一日4000キロカロリーとか、どこのスポーツ選手だよ。
日本人は食う量が減ってるらしいが。
まあ、年取りが増えてるから平均は減ってるんだろう。
食いざかりの人口が激減してるからな。 タンパク質じたいが発がん性物質やからな
野菜だけ食べとけば病気せえへんで ハワイで、１ポンドステーキを人数分頼んだら、肉が余った
米国は量を食べ過ぎ、日本なら、美味しい所を２５０ｇでおｋ 赤身肉の食べすぎが体に悪いのは随分前からわかってたよな >>769
並べたいだけやろ～
アップしたらお仕舞いなんやろ～
え？一人2枚？？？え？？ 栄養だけ見れば人体の構成物質に近いほど栄養があると聞いたことがある。
それだけで雛になる卵、子牛が育つ牛乳、そして魚類より鳥類の肉、鶏肉より豚肉、
そして豚肉より人、、、、、 金森と江部がアウトなのはちょっと栄養学知ってればわかるがケレン味が強いので知恵遅れにはどうしても魅力的に見える >>639
脱グルテンっていうのは腸のためにいいらしい。 >>701
なんぞ不安事もっとるやろ
収入と将来の不安かな
おまけで普段からやってたことでってところか >>776
ブラジルのとり肉とアメリカの牛肉は体に悪い
特に子供に毎日食べさせるとホルモン異常になりやすい 長生きの先に待ち構えているのが孤独死や貧困問題なら、自分で寿命を決めたいという要望があってもおかしくない。 カロリーの摂りすぎは必要以上にエネルギーを使うのに老けるのが早い >>777
逆じゃね？
肉食わない年寄りは早死にする
結果肉好きしか残らない >>627
わかる
20歳の頃とは生理的欲求がぜんぜん違うし
だから、20歳の人が糖質、脂質、塩分の多い加工食品や酒が大好きで
そういうものをたらふく飲み食いしたあげく深夜までタバコの煙が充満するフロアでウェーイってやりたいのは
しょうがないというか、説得して止めるのは不可能だと思う >>761
その遺伝子が発現するとガンになる訳だから発現を抑制するために何をするかじゃね？
個人的にやれることは食事や運動等の生活習慣位しかないんだから 長生きの秘訣は肉を毎日食べることとか言う人もいるし何が正解かなんて誰もわからんのだろ >>777
逆に肉好きが長寿なんじゃないの
高齢で元気な人って大抵肉好き
おれも肉好きだけどアメリカの肉は信じられないくらい不味い 健康じゃないなら早死にした方が良いよ
家族に疎まれて死にたくはないだろ >>778
オリーブオイルで揚げてタルタル手作りすれば多分それでOK。 >>8
じゃあ糖質減らさずにダイエットやれば？不可能だと思うけどな 何でも取り過ぎれば体に悪いって事
水でさえ飲み過ぎれば死ぬ >>802
高齢でも元気だからこそ肉が食えるのだよ
因果が逆 チンパンジーも小動物とか小型の猿を狩りして肉食ってるのである程度は必要なんだろう 糖質制限やってるやつは
コレステロールが脳血管にたまって脳卒中になるから
楽しみにしててね なにこの記事。結局何g食べたらいいのかさっぱりわからん。 肉の量よりも野菜が少ないとか、糖質が多いとか、とにかくバランスが悪いんじゃないの？ 長生きにそれ価値あるか
好きなもの沢山食ってスパッと死のう >>6
ビーガンやめたら身体の調子が悪くなった。徐々にまたビーガンに戻す >>809
いきなり老人になって肉好きになるわけなかろう 若い頃に充分好きなモン飲み食いしたから
もう修行僧みたいな食い物で生きて行こうと思いまふ >>800
個人個人で遺伝子が違うからそもそも全員適応の正解は存在しないんだけどね
大多数に当てはまるか否かの話
自分自身が大多数側なのか極めて少数側なのか理解することは大事よ >>736
ありがとう
運動で数値はだいぶんよくなってる
>>608
糖尿の数値がよくなったら俺も視力が回復した >>815
おいおい嫌な事言うなよなー。
同じオッパイ好きだろー？ 肉はたまにしか食べないわ
焼肉行った時かレバニラ炒めとか 今糖質制限で肉はいくら食べてもいいみたいな健康法流行ってるだろ
あんなんメチャクチャ危険という訳や そりゃ肉に限らずなんでも食べ過ぎたら寿命縮めるだろwww 未だに糖質制限とか脂質制限で対立してるのはチンパンジーくらいだぞ >>814
いわゆる生肉と加工・加熱肉で影響が違う 雑把な統計で言われてもなあ
最近のハーバート大の研究は適当なやっつけが多い １人暮らし４９歳こどおじの俺の自宅にある食料
冷凍肉５０キロ前後
輸入大豆３０キロ
米５キロ前後
パスタ５キロ前後
１日にだいたい
肉３００グラム前後
大豆１００グラム
米パスタ１００グラムくらい食べるのが平均かな。１日の食費単価は２００円未満 >>817
間違いなく本質はそこだろう、
なんせあのアメリカ人だ。
日本人だって3食魚「だけ」食っていたら死ぬ。 こういう医療統計って外乱が多すぎて信憑性に欠けるのよね >>811
カップラーメンが好きでそればっかり一年以上食い続けて死んだ奴がいる。
まじ話 お前らには秘密にしてたんやけど
水を飲む人間は必ず死ぬんやで… 結局はなんでもかんでも食べすぎはだめって事だろ。
後はバランスよく。 >>627
好みにも変化があらわれるよね
俺は40後半くらいで牛肉より魚のほうが好きになった 気付くの遅くね？知ってて太く短く生きる主義なのかと思ってたんだが つい最近には高齢者は肉を食べたほうが良いとの論もあったろ。 肉を食い過ぎたら健康に悪いのかー知らなかったーショックだわー(棒 >>839
酢は歯が溶けるぞ
日本人はただでさえ世界でワーストレベルで歯が悪いのに 食いたいものをちゃんと自分の脳で選ぶのか
業界に選ばされてるかでかなーり違うけどな 米、パン、肉、ときて、野菜はどうなんだ？
葉物は本来毒とかいってる名古屋在住の科学者がいたようだが？ >>834
と言うか体に悪いほど食べることを「食べ過ぎ」と言うのだからまあ当たり前だよな >>858
ヨーグルトも炭酸飲料も歯には良くない。
食べたり飲んだりしたらすぐに歯をすすぐのが良いと言われてるな。 バランスが大事
俺は貧血で医者に毎食食えって言われた
栄養はバランスよく、鉄分は毎食動物性の物から、食事量も増やせと 魚がヤバいと思うけど。
海洋プラスチックゴミ問題で知ったんだが、コンビニの袋を食った魚がたくさんいるんだろ？
魚は怖くて食べられなくなったわ。 >>849
大豆繊維が大抵カバーするぞ。
まあキャベツと玉ねぎは一応いつもあるけど
キャベツ玉ねぎよりも大豆の期待の方が遥かに大きい。 母ちゃんが看護師だったけど
同じくらいの重病患者が居たらどっちが長生きするか分かるって言ってた
食える方つまり消化器が強い方が長生きするらしい
肉を食う老人が長生きってそういうことだろ 青魚などの油の多い魚も毎日食ってると心筋梗塞・脳梗塞まっしぐらだからな
オメガ3脂肪酸の血栓予防効果＜飽和脂肪酸の血栓促進効果 だから
せいぜい週に3回位にしとけ 医者が言ってたけど肉を週に4回以下の人は認知症のリスクがある
認知症にならない90以上の人は肉を週に5回以上食べてる人が多い
ステーキ食べる高齢者は長生きとアメリカで判明してる
トランプとかまさに証明してる 肉100gなら野菜200g摂らなきゃならないんだぞ
そんなに野菜食ってる奴いないだろ？
野菜もそれなりに食ってたらあまり問題ないが、やはり食わないほうがいい。
一週間に数回ならいいんじゃね？
毎日はやめたがいい 義体化してないじょうよわはシンギュラリティどうするん 食い過ぎなきゃ良いんだろ
外人とか1食にもの凄い量食ってそ テレビで糖尿病対策で朝からローストビーフとか肉食いまくってた家族を成功例として紹介してたぞ 考えもなく肉を食べ過ぎるような性格の奴が不健康なだけ。肉を食べ過ぎだからと言って寿命が縮むことはない。 今晩は焼肉しようと思ってブロック肉たっぷり買ってきたのに 瀬戸内寂聴は、寂聴は一体どうなの？あの尼は？
肉バクバク食ってたよね。 アメリカ人の高校生が日本の給食のおかずの品数の少なさに驚いてた
ひじきの煮物がメインなんてありえないと自分も思う 食べ過ぎは良くないが食べた方が長生きする
ソースはうちのばあちゃん >>885
橋田寿賀子さんも毎日ステーキを食べてる。 年取ったら肉は大量に食えなくなる
揚げ物もダメ
腹にずっしり来るものはダメだな 肉にも
日本での主流の
牛肉 豚肉 鶏肉
どれがいいんだよ 肉ばっか食ってるアメリカ人もけっこう長寿な国じゃん 最近じゃ光をエネルギーに変えてるじゃん
野菜は光合成をしている
植物は光を貯め込んでるんだよ
それを食べなくてどうすんの？
植物は明らかに光じゃん >>861
鯨は動物性タンパクばっかだけど
クソ長生きやで ＞Frank Hu
中国系だろうね。肉類ばかり食べるとコレステロールが血管を詰まらせるのは
既に認知されている事実なのにうさんくさい研究だよ。
こんな論文を大量に生み出してるのが中国だからね。 肉が良いんじゃなくて、噛むのがいいんだろ？
絶対そうだと思う 日本の食生活だと影響与えないとか言ってるやつwww
日本の死因の60％ぐらいが生活習慣病からの派生だろ、頭悪いのか >>889
食べられなくなると危険信号て感じだな 歯とか消化能力とか食欲が弱くなってるってことだから 銀さんの娘さんたち四人も長寿だけど長女の方は野菜嫌いで
毎日鶏のから揚げを欠かさずに食べて100歳超えの長寿。 >>871
最後は内臓がやられて死ぬからな
食えるってことはまだそこまで酷くなってないってこと
強いとかは関係ないかと
そもそも鍛えようがないし 食いたい物を我慢しつづけて仮に20年余分に長生きしたとして
その20年が割に合うものかどうかだな >>862
カテキンとかポリフェノールとか抗酸化物質と言われて健康食品になってるのって紫外線や外敵から身を守るための防衛物質だから毒っちゃあ毒だな
昔からある薬とか生薬由来の物質はほとんど毒だしな >>893
年齢によるよ。
若者は牛鳥がお勧めだけど
中高年以上は断然、豚一択。もしくはエビ、シジミやアサリのたんぱく質が非常に重要。 日本人が肉を食べる量と
アメリカ人が肉を食べすぎる量って
全然違う気がするけど 植物はすごいエネルギーだよ
光合成してるんだから
生野菜を食べろって でも年取っても肉食ってる年寄りは元気だよな
元気だから食えるんだろうけど >>1
また御用学者のトンデモ研究データかよｗ
肉以外を全無視してどうすんだよｗ先ずはジュース類とチーズと芋を槍玉に挙げろよｗ ω-3脂肪酸をしっかり摂れば大丈夫じゃなかったっけ？
肉の３倍青魚を食えとか何とか聞いた気がする。 糖質制限で糖質ほぼ食わないとかいうのはさすがにやりすぎてアホ アメリカ人の肉を食べる量は異常。
付き合って食べたら半年は肉が見たくなくなるレベル。 >>907
つまり唾液やで
噛まずに、つまり唾液を出さずに早食いしてれば消化器官が壊れる >>915
アメリカ人がステーキを焼くときに使うバターの量は半端ないからな。
軽く大匙山盛りいっぱいくらいのバターを使ってる。 何でもバランスよくってのは当たり前だけどね
ただ加工肉はどの研究でも悪いデータが出るね ケトジェニックでも野菜600gは平気で食えるんだけどな
アホだと糖質全カットする >>910
どちらかというと天性の生命力をお持ちなのかと >>919
一生青魚を食わないで過ごす人間なんて何十億人もいるで >>920
まああれは糖尿病向けだしな
血糖値上げるのは糖質だけだから アメリカ人は小麦粉やバターも多いよね
朝からパンケーキとか体に悪そう >>608
話の腰を折るようで
申し訳ないんだが
自分は何も食生活気を付けてないけど
ここ数年コンタクトレンズを
作るたびに
度数が弱くなっていく
（つまり視力回復してる）
そういうことは結構あると
眼科医が言ってたよ ひとつの食品ばかり食ってるなら肉に限らず問題起こるって当たり前のお話なだけでは >>6
ヴィーガンが良いかどうかはもう少しデータが必要かもな
健康で長生きしてる年寄りは結構肉を食ってるような事を聞くし、ヴィーガンのほうが健康で長生きしてるような例が出てきてからの話だと思う
まぁ別に肉を食わなくても生きてはいけるけどな >>868
というより
日本近海の水産資源の枯渇がヤバすぎて・・・
漁業問題はスレチかスマソ ちゃんと追跡調査しなきゃダメだよ。
肉も食うけど大豆類（豆腐など）、ニンニク、ラッキョウ、緑茶、ビーナッツ。
他に常食しているものでも寿命は違うし アメリカンビーフと加工肉がアウトなんだから寿命減って当たり前だろって話なんだけど論文読めないのか 肉が健康に悪いのか、低所得者層は安い肉ばかり食べてるから悪いのか？
片方だけ書かれても原因はそれなんですか？ってツッコまれる >>924
ダイエットコーラ飲んでるから問題ない(米国基準) 肉だけ食って、他のものは何も食わんというやつは、そうそういないだろ。 高嶋ちさ子が、肉バクバク食って、長生きするってのも、
なんだかなぁ。 >>934
コンタクトを自分はしたことないよｗ
老眼もまだしていない。 日本人平均のコレステロール値ですら健康リスクが高いって出てるんだから、アメリカとかまじでヤバそう
人の体は明らかに飽食時代についてこれてないよね >>881
食事に対する生体反応的に糖質少、脂質大量な食事は食後血糖値を跳ね上げさせない効果はある
血糖値やHbA1cとかの糖尿病のマーカーには有効に作用することと一般的な人にとって健康的な食事であるか否かはまた別の話 俺はそもそもに無も魚も食いたくないが
健康のために魚はそこそこ食べるようにしてる
今日はちょうしたのサバの味噌煮の缶詰食う予定だし とにかくアメリカ人は牛肉食いすぎなんだよ
たまに食うぶんには問題なかろう アメリカ人の肉の食べ過ぎってグラム数で言うとどれくらいになるの？ アメリカ人の不健康は食いすぎがほぼ全ての原因といっても過言じゃないぐらい、あいつら量食いすぎなんだよ
加減しろ莫迦ｗｗｗ >>929
その何10億人の中で日本より長寿なのが何ヵ国何人？ >>565
個人でやるのは、まだ自由だが、親が幼い子に強制してる家庭も多いっていうから地獄だな トルシエの通訳だったダバディ（ヴィーガン）は40歳半ばで既にお爺さんの風貌になってる。
彼見てると、いかに身体に良くないかがわかる。 研究が悪いんじゃなくて記事がクソなよくあるパティーン アメリカの統計ってのはほとんどの場合
サンプル対象がバラバラ過ぎて役に立たないけどなｗ
人種もバラバラ、経済レベルもバラバラ、食べるものもバラバラ
何の役に立つ？ どのくらい量から多いという目安とが一日85gということでしきると
大抵のステーキはアウトじゃｗ
ありがちな１ポンドステーキなんてもってのほかという研究っすかｗ
まぁ あれは食べ過ぎだろうとはおもっていたけど、松屋の焼き肉定食あたりでも引っかかりそうな線だなｗ >>745
添加物すげーだろ
裏の表示見てググってみ >>8
お釈迦様が言ってるだろ
なんでも偏り過ぎはダメ
中庸が1番とね 肉も魚もバランスよく食うだろ普通
だいたい肉食わなくなったら魚と野菜だけで生きていくとか絶対いや >>745
これ大好きなのに、カロリー糞高いし体に悪いと言われてるし、あんまり食べなくなったわ うまいと思うものは体が欲してるものだからそういうものを食えばいい 結果ありきのデータ
サンプル者は肉しか食わなかったわけじゃないだろよ
肉の摂取が多ければ炭水化物の摂取も上がるのが普通 もともと肉は週二回しか食わないからどうでもいいわw 今まで糖質抜きやっても痩せなかったけど肉抜きにしたら痩せた
今までバラ肉の油取りすぎてたことが判明 >>961
アメリカの平均なんだからアメリカで役に立つだろ 何だって食べ過ぎは体に良くないなんて日本人なら誰でも知ってるのにな
さすが米国は教育格差の国だわ >>888
そもそもアメリカ人のオーソドックな弁当なんて、ピーナッツバターサンドにリンゴくらいだろうに
それをコーラで流し込んでが定番だろ？ >>977
日本でも肉だったらいくら食べてもおｋって言ってる奴なんて山ほどいる 最近肉抜きにしたら魚がうまいうまい
アジのたたき、サバ焼き、ほっけ、まぐろの刺身、スルメイカ
魚最高 >>979
セロリにもピーナッツバターが普通だしな。 >>964
>1日あたり85g消費量が増加すると、心疾患による死亡リスクが赤身肉で18％、加工肉で21％
増加だぞ >>969
健康だけに気を配るなら加工肉全てダメだぞ
ハムとかも食うのやめろ >>984
ミミズも高タンパク低脂肪で身体にいいようだぞ。 ニンジンジュースはいいよ。おまえらも飲んだ方がいい。８７
常飲した方がいい 野菜の肉巻きがいいな、柔らかい肉だったらどんな調理法＆味付けオケ。 ジャップランドで健康に気をつかってないとかガイジやぞ 90代の元気な年寄りは肉好きが多いよな。
100歳過ぎの婆さんが、「体に悪いからあーしろこーしろと宣ってた医者はみんな死んだよっ」って言ってたのはワロタ 食べ過ぎて病気で死ぬなら別にええんちゃう
餓死の方が数倍辛いと思う >>996
食べ過ぎで死ぬ病気ってじわじわ系で辛いぞ このスレッドは１０００を超えました。
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