0947不要不急の名無しさん垢版 | 大砲2020/07/07(火) 23:00:27.76ID:usKhAk150 >>942 そうそう、インスリンが急上昇するのを抑えるんだよな 昼食後に眠くなるのは昼飯に炭水化物取るからだよ 炭水化物抜いた食事ならそこまで眠くならない