【栄養学】「1日分の野菜が取れる」ジュースで1日分の栄養は取れない？ [NAMAPO★]

[1 NAMAPO ★ 2020/11/15(日) 21:46:43.29 ID:9/3kX/Jf9]

★安心は禁物？「1日分の野菜が取れる」ジュースで1日分の栄養は取れない？

よく、「1日に野菜を350グラム取りましょう」という言葉を聞きます。毎日の家庭での食事で取ることが
できれば理想的ですが、仕事などが忙しく、外食に頼りがちな場合、パック入りの野菜ジュースにお世話
になる人も多いのではないでしょうか。「1日分の野菜が取れる」とうたうジュースもあり、「これさえ
飲んでおけば、1日分の栄養は取れたから大丈夫」と思っている人もいることでしょう。

しかし、「1日分の野菜が取れる」ジュースを飲んでも、1日分の栄養素を取れるわけではないそうです。
本当でしょうか。料理研究家で管理栄養士の関口絢子さんに聞きました。

Q.「1日分の野菜が取れる」とうたうジュースで、1日分の栄養素を取れるわけではないのは本当でしょうか。

関口さん「本当です。野菜を1日350グラム取るというのは、厚生労働省が推奨する目標摂取量のことです。
内訳は、ニンジンやホウレンソウなどの緑黄色野菜が120グラム、タマネギやダイコンなどの淡色野菜が230
グラムです。しかし、これらの量の野菜を食べた場合に期待できる栄養素の量は、パック入りの野菜ジュース
には含まれてはいません」

関口さん「表記はあくまで、『350グラム相当の野菜を使っています』という意味なので、うそや誤りでは
ありません。しかし、野菜の栄養素には、加工することで失われるものと、加工によって効率よく取れる
ものとがあります。そのため、パック入りの野菜ジュースは野菜の加工品であることを前提に、補助的に
活用するという考え方が正解です」

関口さん「ジュースにすることで、最も失われるのは食物繊維です。さらに、ジュースにする過程の加熱
処理によって、熱に弱いビタミンCやビタミンB群、酵素などの栄養素が失われます。

また、市販のジュースの多くは原料の野菜をそのまま絞って製造しているわけではありません。『濃縮還元』
といって、原料となる野菜からジュースを絞り、それを濃縮したものに水分を再び加えて、元の濃度に戻した
ものを使用するのが一般的です。海外から輸入する原料などは濃縮した状態で輸入され、国内の工場で調整
されます。一連の加工過程で栄養素が失われてしまうのです」

Q.一方で、加工により効率よく取れる栄養素とは、どのようなものですか。

関口さん「熱を加えると失われる栄養素とは逆に、熱を加えて濃縮されることで、効率よく取れる栄養素も
あります。緑黄色野菜に多いベータカロテンやトマトのリコピンは熱による損失がないため、フレッシュな
野菜から取るより多く含まれ、また、ジュースになることで吸収率が高まり、効率よく取ることができる栄養素です」

関口さん「商品によっても違いますが、ベータカロテンはほぼ1日分の摂取量に近いです。カリウムも1食分は
カバーできる含有量です。その他、鉄分、亜鉛、マグネシウムなどミネラルも含まれますが、野菜を食事として
取る量とそれほど変わらないようです。一方で、先述の通り、食物繊維や熱に弱いビタミンB群、ビタミンC、
『フィトケミカル』といわれる生理活性物質の一部、酵素といった栄養素は野菜そのものから取るよりも少なくなっています」

関口さん「野菜ジュースを毎日、継続的に取ることは健康習慣としてはよいと思います。ただし、ジュースは
補助的なものです。先述の通り、ジュースに不足している栄養素は別の形で取る必要があります。

『野菜を食べる機会が少ない』と感じている人は食後にミカン1つ程度の果物を取ったり、未精製の穀物、豆、海藻
キノコなどの食べ物を積極的に取り入れたりしましょう。また、食物繊維が含まれる『難消化性デキストリン』などの
補助食を飲み物に加えて取ることも得策です」

（一部抜粋）
https://news.livedoor.com/article/detail/19155726/

[2 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:47:26.61 ID:5liE1O5z0]

詐欺ですね

[3 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:47:35.75 ID:OsBDXxvJ0]

成分のほとんどはカボチャだろ

[4 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:47:37.90 ID:fjAaqyNf0]

レモンには

[5 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:48:18.85 ID:wbRKSpkf0]

なんてこった
これさえ飲めば野菜食う必要ないと思って
もう何年も飲み続けてるのに

[6 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:48:39.08 ID:Ud4D/hoM0]

一度に吸収できる量とか決まってないのかね？

[7 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:48:46.71 ID:dMJ6ynVA0]

糖分は摂れる

[8 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:48:47.60 ID:g9k29odz0]

これ知ってから一切買わなくなったな

[9 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:48:56.72 ID:Uv5qXpGO0]

野菜ジュースのほとんどは砂糖水と大差無し。
毎日飲むなら無塩トマトジュースが良い。

[10 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:49:13.84 ID:HiAR/AHb0]

飲まないよりマシ程度で考えておかないと。

[11 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:49:15.89 ID:JUoik6jC0]

サプリで良い

[12 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:49:38.36 ID:39pKfhtq0]

トマトジュースの方が全然いいよ

[13 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:49:39.18 ID:6tEm8sPM0]

食物繊維が足りないって栄養士が言ってたけどポテチと食えば完璧って事やろ

[14 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:49:46.10 ID:nnTww/S30]

ジュースの注釈にも書いてあるじゃん。何を今更

[15 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:49:48.19 ID:AleTcpKH0]

V８ですか？

[16 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:50:10.29 ID:FFWkl2st0]

野菜ジュースをのみながら法窓夜話をよむのです

[17 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:50:52.86 ID:KGMFNnT50]

ついでにおすすめも書いてほしかった

[18 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:51:14.74 ID:sJOPthX80]

吸収するのだってキャパあるんじゃねーの？

[19 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:51:22.54 ID:2ySpTuF20]

ジュースにする過程で失われる栄養は足してるんじゃなかったっけ？

[20 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:51:29.34 ID:qgcLdcBh0]

コンビニで100円のと102円のがあって100円のばかり売れてるな

[21 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:51:44.99 ID:xgeW/pjJ0]

糖尿の人が体にいいんだという事で毎日飲んでたら
脳梗塞を起こした
因果関係はしらないけど

[22 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:51:50.04 ID:FFWkl2st0]

玄米くってりゃ野菜など気にする必要ねえよ

[23 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:52:07.66 ID:oS3I9cKJ0]

毎日必要な野菜摂取したら他の物が食えないから
結局栄養不足になる

[24 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:52:10.55 ID:Bmz6fY0d0]

>>5
飲まないよりはマシ

ただし、健康の殆どは25歳までの栄養と運動に頼るので
歳食ってから健康にちょっとだけ気を使っても誤差の範囲

[25 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:52:19.70 ID:lXR62KQG0]

２本飲めば良いのかしら？

[26 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:52:22.80 ID:zxSQIqr/0]

栄養？　アメリカはもっと単純でわかりやすいぞｗ

１．まずは牛乳だ！ガンガン飲め！
２．肉も食べろ！脂身も気にするな！ガシガシ食べろ！
３．おっとパンも食べておけよ！
４．後はそうだなあ・・・食後にリンゴでもかじっておけｗ
　　でなければトマトケチャップを山盛りに掛けて食べろｗ

以上！

結果・・・ピザは健康食！となるわけだｗ

[27 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:52:31.48 ID:M2vdmIyt0]

一日分ならまだしも
一食分の野菜ってのもあるからな
騙されないように(´・ω・｀)

[28 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:53:03.12 ID:KOl8LRo50]

デルモンテ塩辛いから好き

[29 【中部電 - %】 2020/11/15(日) 21:53:15.61 ID:dXPhEV6zO]

>>5
俺も野菜は、伊○藤園の充○実野菜とかしか摂取してないなぁ、、、
(まぁあれを野菜に分類するかは意見がわかれると思うがｗ)
それで四半世紀、とくに問題無く生きてるわ。

[30 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:53:21.99 ID:76/QfofI0]

たしかビタミン剤とかもだめなんだよな

[31 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:53:50.51 ID:S8w1GNRX0]

一度に摂っても全部吸収される訳じゃないからね

[32 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:54:08.06 ID:lXR62KQG0]

うちのは世田谷食品の野菜ジュース。結構美味しいのよ。

[33 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:54:19.34 ID:0XwACt+50]

そもそも、人はそんなに野菜を食べないと健康で居られないのか？
という疑問が

[34 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:54:19.45 ID:jAtsS8Zd0]

リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんの
たっぷり部分はもやしとタマネギ

[35 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:54:24.66 ID:eF8W2Jcw0]

うるせぇ。
黙れ。
飲まなくて一切野菜食わないよりマシだ。

[36 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:54:39.01 ID:mfYsZ8bT0]

なんだよ困ったな
まぁなんとなくそう思ってたけど
毎朝スムージー作んないとだめなのか？

[37 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:54:42.66 ID:aaweb6IY0]

さすがにあれで100%賄えると思ってる奴はちょっと頭に問題あるのでは？

[38 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:54:45.11 ID:FY+S+XFq0]

うん　知ってた…25年前から

[39 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:54:55.64 ID:P9YRfkx80]

ポテトは野菜。毎日マクドナルドのセットを食べていればバランスの取れた食事が出来る。

[40 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:06.28 ID:QDep3lSf0]

ジュースばかり飲んで噛まないと
胃の消化機能が弱まるぞ

[41 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:12.72 ID:BwgpsxUH0]

（野菜あんま食わん奴の）1日分が取れるってことやろ

[42 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:16.03 ID:LXtr7kYe0]

野菜が取れるんですヨ、栄養ではありませんヨ

[43 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:23.99 ID:QCrKkfhc0]

加工によってなんか失われてるだろうとは思ってるが
野菜が基本的に嫌いなのでちょっとでも栄養が補えればいいかと考えて飲んでいる
でもジュースにしてあってもやはり苦手なんだよな、味が

[44 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:30.98 ID:/e+lLh2A0]

まあ、飲まないよりは良いのは間違いないからなぁ
まじでコンビニ飯ばかりだから、野菜ジュースは飲んでる

[45 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:40.99 ID:tcvGFU6o0]

って事は詐欺？

[46 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:44.49 ID:umfKE9tp0]

別にそんなことは期待していない、取らないよりはマシ程度
全ての売り文句は信用するな、ただそれだけ

[47 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:49.60 ID:6RZ7xWxL0]

俺は、一日2杯飲んでいる。

飲まないで野菜で同量を摂取することは不可能だから、飲まないよりマシだろ。

[48 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:55:59.48 ID:WisHIJqV0]

あれたまに一日2回飲んだ上に食事で野菜も食うけど、俺どうなんの？

[49 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:56:00.85 ID:lXR62KQG0]

>>33　必須ミネラルっていうのはどうしても野菜類からじゃないと補給できないんじゃなかったかしら。

[50 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:56:27.39 ID:tcvGFU6o0]

てか甘さ気になって暫くのんでないわ

[51 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:57:03.91 ID:1jyUvN+b0]

栄養素は取れない

[52 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:57:09.89 ID:qOPLd0AG0]

こんな詐欺は中国かと思ったら日本だった

[53 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:57:12.44 ID:xgeW/pjJ0]

ヤギの動画無限に見てたら野菜食いたくなる

[54 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:57:39.47 ID:L/Q5O/dF0]

うすうすわかってたよ

[55 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:58:02.51 ID:0lWx3hN40]

ビタミンAが1日分とれるなら栄養機能食品になれるのに

[56 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:58:12.27 ID:T5iEF7t/0]

イヌイットなんて野菜ゼロだぜ

[57 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:58:17.54 ID:iHjfbONE0]

むしろ糖分がやべーｗ
サプリも対して効果ないし。
普通に野菜食え。

[58 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:58:31.80 ID:G4V7GGUU0]

飲まないよりは飲んだほうがいいだろ
それで完璧とは思わんが

[59 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:58:59.45 ID:+tntHNkl0]

もやし食えもやし

[60 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:04.55 ID:YXgGaAMD0]

野菜ジュースは飲んでないが青汁は飲んでる
意味があるのかは不明だが

[61 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:15.68 ID:TSzQGFOU0]

サプリだって同じだよな
吸収なんて人それぞれだろ

[62 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:15.95 ID:QfhPq3ya0]

野菜ジュスー

[63 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:25.23 ID:ZCgNxZEW0]

ところで、なんで野菜とらなきゃならないんだｗ
詰めて考えたほうがいい
そうしたら本当の価値がわかるからｗ
サプリと何が違うのかってことです
「なんとなくよさそう」でもいいけどさｗ

[64 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:27.95 ID:lXR62KQG0]

変な飲み方しなければ体に害があるわけじゃないし今まで通り飲めば良いのよ。ケチ付けるのがおかしいわ。

[65 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:30.12 ID:32I4o/Dc0]

食物繊維が足りないだけやろ
まったく食べない飲まないより一杯飲むだけでかなりマシ

[66 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:36.40 ID:l1ePFmaV0]

食物繊維は無理だわな

[67 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:46.71 ID:Ivr8cYOn0]

体が欲する物を食えばいいんだよ

[68 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:47.13 ID:dESQalHe0]

当たり前やろ
あんなもん一日分の砂糖が取れるの間違いやで

[69 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:48.19 ID:Moz+GLta0]

野菜ジュースを毎日飲まないと便秘になる体になってしまった

[70 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 21:59:49.14 ID:Rg+m/y6+0]

そもそも1日に必要な栄養素全て摂る生活したら確実デブじゃない？

[71 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:04.36 ID:Fg7aKu470]

糖分量がすごいから、
これ飲むならビタミンサプリ飲んだほうがいい

[72 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:05.17 ID:1+xfnB370]

>>1
何 騙された
刑法246条: 人を欺いて財物を交付させた者は、10年以下の懲役に処する

[73 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:05.40 ID:FWBSGe2v0]

10年に1人の逸材

[74 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:16.29 ID:mM53VkQ/0]

1日分の野菜と言ってるのになぜ「１日分の栄養」と曲解するのか？

[75 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:16.91 ID:rmd0cBXh0]

>>9
ビタミンCが欠けてるのに、お前馬鹿だなあ

[76 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:17.89 ID:2R6DrV6m0]

>>1
じゃあ今の労働者が少ない在宅時間で何が摂取できるっての？

[77 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:28.90 ID:wa+K7nqJ0]

ファイブミニは100本のまないと効果ないんだぜ

[78 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:39.40 ID:0lWx3hN40]

>>70
じゃあデブの基準がおかしいんだよ

[79 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:40.55 ID:7nkielyC0]

酵素は栄養素じゃないし、酵素が生きてるとすぐに変質する。
野菜を加工する時は、まず、ブランチング(加熱)で酵素を失活させる。

そもそも、生きた酵素を食べても、胃で加水分解されてしまうから、効き目は全くない。
なので、「酵素」が取れない、とか言う「専門家」の言うことは信用しない方がいい。

[80 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:00:50.06 ID:lXR62KQG0]

>>56　海鳥の生血やアザラシの生肉食べれるならどうぞ。

[81 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:01:05.62 ID:KQqAMiiW0]

野菜食べるの面倒くさくて青汁飲み始めたら下痢が酷くなった
食物繊維のサプリ飲んでも下痢が酷くなった

[82 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:01:36.88 ID:CvRiZQEb0]

>>8
補助的に摂れば良いって話なのになんでそういう判断になるんだ

[83 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:01:48.26 ID:jgjMg5ur0]

>>1
栄養補助食品くらいに考えとかないとダメだろうねｗ

[84 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:01:49.87 ID:QXfnETtn0]

マジかよ野菜取った気でいたのに

[85 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:02:12.82 ID:LBfKyCNv0]

少しばかり期待してるのは食物繊維だけ
甘味料どっさりの炭酸飲料や清涼飲料水よりはいいかな
と思って飲んでる

[86 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:02:18.64 ID:Ut4h9B4m0]

>>1
栄養ではなく野菜って書いてあるだろが！

[87 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:02:31.91 ID:t6DQQOUk0]

食物繊維が摂れない知ってた
雰囲気

[88 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:02:37.52 ID:HYAnRg/W0]

>>29
俺も野菜ジュースだけで死んでないから
記事が捏造だな
ビタミンCが体内から無くなると人は死ぬ
ソースはコロンブスの新大陸発見

[89 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:02:41.87 ID:87LO3ura0]

BCはサプリで摂れる
食物繊維も別で摂れる
その野菜独自の酵素だけは摂れないけどそれくらいは摂らなくても問題ない
つまり問題はないって事

[90 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:02:54.80 ID:32I4o/Dc0]

カリウム量えぐいから運転前に飲むと二時間でトイレ我慢できなくなる

[91 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:02:58.35 ID:Ly8BzCud0]

>>8
それは情報を正しく読み取れない馬鹿の行動

[92 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:03:06.55 ID:qYwz09Cw0]

(´・ω・`)普通に詐欺やろwww

[93 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:03:13.79 ID:95gE2vDh0]

こんなもんジュースと一緒で糖分の固まりなんだから毎日飲んでる奴は糖尿気にした方がいい

[94 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:03:39.39 ID:SwH708940]

まあ厚生労働省の目標摂取量も実は凄い適当だけどな

[95 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:03:57.64 ID:iDYqy6+D0]

ベータカロテン、リコピン、カリウム、鉄分、亜鉛、マグネシウム
これらは摂れるんだからありがてえわ

[96 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:03:58.98 ID:qOPLd0AG0]

これ景品表示法違反じゃないの？

[97 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:04:28.03 ID:Q05a6ky80]

＞＞１、搾りカスｗ

[98 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:04:43.20 ID:IHug5kTJ0]

伊藤園の一日分のビタミンの方は効果あると思う
毎日飲んでるけど風邪ひかなくなったし頬のシミみたいなのもなくなったわ

[99 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:04:58.03 ID:fRBFUqcb0]

栄養成分が表記されてるだけ野菜ジュースはマシだと思う
青汁、なんだあれ？
一杯当たりの栄養成分がちっとも出てこない

[100 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:04.24 ID:YKs00eTr0]

またエセ化学に騙されたんか

[101 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:13.69 ID:pcCDqkZw0]

情弱は自分で全く調べず何でも信じ込む
これほどファクトがネット上に溢れているにも関わらず
野菜ジュースは糖尿病になるよ

[102 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:27.73 ID:H4/mvJOU0]

1日の半分位取れるから、あとは普通の食事で大体取れるでしょって意味くらいに受け取ってるわ。

[103 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:31.78 ID:Q05a6ky80]

騙されてるｗ

[104 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:34.64 ID:rHsrBxHK0]

俺はサプリでとってる
こっちの方が良いだろ
確実に毎日とれるから

[105 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:35.81 ID:LXtr7kYe0]

>>56
だから、氷の下で海草とか食べて
日向ぼっこに氷上に出てきたアザラシとかを
ぶっ殺して、血液を啜る
そうすると血中ビタミンがこちら側へ

[106 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:41.42 ID:XMIJ6lrw0]

野菜ジュースは良く飲むよ
後はキノコと海藻を食べとけば食物繊維も大丈夫
ヨーグルトも良いね

[107 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:49.40 ID:5S4r/B+T0]

一人暮らしだと量はともかく一日に何種類も野菜を摂るというのは不可能に近いから、
野菜ジュースを補助的に利用するのは良いことだと思う。

[108 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:52.04 ID:FWLZlXyD0]

飲まないよりは良いのでないの
どうせこれ飲んでる層は野菜あまり食べないでしょ

[109 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:55.03 ID:u95CAHg00]

料理したって栄養素失われてるだろ
まさか生でいろんな野菜モシャモシャ1日350グラムも食わんといかんとか言うんか

[110 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:05:55.87 ID:/nPRrll+0]

三十種類とかいってもトマトやニンジンが大半なんだろ？

[111 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:00.39 ID:VH2eU9V20]

>>1
長い記事だな
アレよく飲んでいるが、あんなんじゃ取れないんだよ
余裕がある時はもっと大きなペットボトル入りを飲む

[112 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:11.59 ID:EN+Dvclx0]

2本飲めば(●’ω’)bﾟ+｡ｫヶｰ｡+ﾟ

[113 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:15.45 ID:1+xfnB370]

>>55
それなら理想的なジュースだな
なぜならカロテン(ベータとアルファがあるが)は体内で必要量だけビタミンAに変換されるから
脂溶性ビタミンは過剰症もあるから適正取るのはめんどうなのに自動なんて冴えてる

[114 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:15.72 ID:nxu5oYID0]

プラシーボ効果期待なんだからいちいち本気で栄養とれないとか言うなよ大抵のやつは分かってんだからさ(´・ω・｀)

[115 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:19.02 ID:X3kGzngs0]

食物繊維はあんまないでしょ
とくにサラッとした飲み口のやつ
玄米入りご飯と海苔の方が摂れる
たぶん
海苔って一食分どれぐらいの食物繊維が入ってるんだろう

[116 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:28.60 ID:MnWrMBfS0]

あーいるいる
野菜ジュース取ってれば大丈夫と思ってる奴
そもそも糖分入りまくってるしｗ

[117 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:38.17 ID:4HcXnOpC0]

そもそもビタミンとか添加してたりするのもあるだろ？
もうサプリで良いよw

[118 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:38.97 ID:ICM4tPPm0]

350グラムも取れるわけねーだろ
政府は馬鹿ばかりでサプリの方が信用できる
いい加減現実的な数値に変更しろ

[119 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:45.76 ID:Tl7vyEEC0]

>>21
青汁だろ？

[120 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:06:47.90 ID:pcCDqkZw0]

エナジー ドリンクも糖尿病になるよ
自己責任だぜ

[121 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:01.08 ID:MnJhHUUw0]

当たり前のはなし、二郎系食ってるデブが黒ウーロン茶飲んでも痩せないのと一緒。だいたいあんな厚労省自体が詐欺組織なのに認定もらったお茶なんぞ飲んで改善するなら病院いらんわ

[122 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:02.22 ID:5mprweDG0]

ぽっぴっぽー

[123 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:09.18 ID:HKOXO32/0]

ま価格的には当然だよな

[124 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:23.03 ID:Mw1uwpPM0]

野菜の代わりに野菜ジュースだけ摂ってると栄養失調で倒れるよ（実話）

[125 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:24.83 ID:YavYpOMH0]

>>105
アザラシの生血100mlのパックを売ればいいんだな。

[126 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:25.29 ID:H4/mvJOU0]

>>115
あんまりないでしょっていうか、1、2gくらいだって容器に書いてあるよ普通に。

[127 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:29.17 ID:fjgiK4/Y0]

野菜は身体に良いとか
言い始めたのは、いつからだよ

野菜は、動物に食べられないように
毒素を持ってるもの

動物は、糞尿として排泄するけど
植物は、細胞内の液胞に蓄えられる

だから
植物から出る水分は、老廃物

品種改良によって、毒素が弱くなっているけど
害が無いわけではない

[128 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:34.77 ID:uHh3Sfv30]

当たり前だろ
クソが

[129 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:48.68 ID:FWLZlXyD0]

>>120
何でも食ったり飲んだりすれば
糖尿病になる可能性はあるよ

[130 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:50.69 ID:XMIJ6lrw0]

日高屋の野菜たっぷりタンメンはどうなのよ？

[131 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:07:53.77 ID:8p0j8Lrq0]

こんなの飲むくらいだったら野菜食わない方がマシだよな。

[132 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:00.21 ID:Fm1zWEHO0]

あのつぶつぶは間違いなく野菜だろうし
であればある程度の栄養はとれるだろう
ぐらいの気持ちで飲んでるわ

[133 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:07.39 ID:aLGuzQ8i0]

>>32
あのCM大袈裟すぎて毎回失笑してまうわ

[134 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:16.95 ID:uHh3Sfv30]

野菜ジュースはどっちかというと添加物や甘味料だからけでジュースの部類だろ
体に悪いわ

[135 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:24.63 ID:Du1KzXzU0]

コーラ飲むくらいなら野菜ジュース飲んだほうがマシというレベルだろ

[136 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:30.19 ID:Q05a6ky80]

どんだけ製粉票が変わっていってるか知らんやろｗ
本当に必要な売れ筋製品は、しばらくしたら止めるんだよ。
類似品が出ても成分表見たら向けガラだぞｗ

[137 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:30.29 ID:pcCDqkZw0]

>>21
血糖で血栓ができて脳の血管が詰まった
それくらい分らんのか情弱

[138 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:30.43 ID:MpEG5rK+0]

野菜ジュース+焼きイモでオールOK

[139 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:30.73 ID:F1PqY9EE0]

じゃあ二本飲みましょう
それで懸念は解消

[140 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:33.39 ID:aV2UEctp0]

加工によって失われる栄養素があるのは普通の料理でも同じだろ
そこ無視してこんな記事書くのってよっぽど悪質だよ

[141 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:34.73 ID:qOPLd0AG0]

>>106
糖尿病になるパターンw

[142 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:36.08 ID:2Y4bqSg/0]

>>63
腸を動かすためだよ
何でもかんでもすりおろしにして飲んでると、何十年後に腸から下を摘出しなきゃならなくなるぞ

[143 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:08:50.88 ID:KBLIpA+a0]

食物繊維は葉物野菜で取って、プラスジュースでいいんじゃネ？

[144 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:09.30 ID:X3kGzngs0]

サプリの方がマシと思ってるマルチビタミンミネラルとかの
でもサプリじゃ食物繊維は摂りにくいし
やっぱ野菜のおかずがあるほうが余計なもの食べなくていいかな、なんか満腹感がある
用意するのめんどくさいけどなぁ

[145 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:13.63 ID:0XwACt+50]

野菜ジュースメーカーは
加熱によって失われた栄養素をサプリ的な添加物で補ったらどうだろう？
別に天然・野菜由来じゃなくても許されるんじゃないかね

[146 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:18.63 ID:POVni8kw0]

生活習慣病で栄養のこと勉強し始めたら

野菜ジュースなんてとても飲めんぞ
糖質も塩分も一日分だわ

[147 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:25.16 ID:G32L+3WJ0]

成分調べたら
カゴメの野菜ジュースが一番マシだったので
ずっとカゴメ

[148 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:26.25 ID:uHh3Sfv30]

野菜は野菜からしか取れないぞ
いつからただのジュースから取れるようになった？

[149 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:28.35 ID:Q05a6ky80]

>>136

製粉票×

成分表〇

[150 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:30.20 ID:ymjAjCcW0]

なんで今更こんな古い情報が

このスレは10年前に立ったんですかね

[151 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:30.84 ID:iDYqy6+D0]

ちょっとしたサラダ、バナナやリンゴ食べてるだけじゃ補えない分を野菜ジュースで補うかんじ

[152 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:49.56 ID:Sisk6BKV0]

フルーツ食べると調子良くなる気がしてたんだけど、ビタミンCとかしっかり摂れてたからなのか
納得

[153 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:09:51.09 ID:JWt6KqFe0]

糖分しか摂れない
野菜ジュースでダイエットなんて言ってる奴はみんなデブ

[154 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:02.82 ID:op5gfOBZ0]

ビタミンCを取りたかったらレモン食ってれば良いんじゃないのか？
レモンにはレモン1個分のビタミンCが含まれてるらしいし

[155 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:04.80 ID:gEi5bjMj0]

100円そこらで無理に決まってるだろ。

[156 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:11.51 ID:X0l9hDd20]

毎日350グラムの適切な量の野菜を食べられるのは限られた人間のみ

[157 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:13.27 ID:4IQjOMX00]

野菜ジュースって入ってる野菜の種類は書いてあるけど
どの野菜がどれだけ入ってるかは書いてないんだよな
実際かなり偏りがあると思うわ

[158 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:21.46 ID:AbH3Y5Vz0]

>>5
野菜大嫌いの私は
トマトジュース、野菜ジュース、サプリの野菜毎日飲んでるけど効果ないのか

[159 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:21.90 ID:pcCDqkZw0]

運動しないやつは水だけでいいぞ
ビタミンを取ることさえ贅沢だ

[160 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:39.87 ID:mY2ZXpVx0]

固形物じゃないと栄養吸収率が低いと聞いたことがあるな。
ある程度消化に時間がかかるものじゃないと体内に停滞していないと。

[161 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:49.59 ID:DMdan4Nf0]

ジュースやサプリだと飲むだけ、
咀嚼が無いので唾液が出ない、
唾液と混ぜて胃に流し込むのが食事、
噛む事で顔の筋肉が鍛えられ、脳も活性化する

ゴボウや蓮根をワシワシ食ってればいい、
楽してジュースでヘルシー！ って
糖尿病だよw

[162 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:10:57.79 ID:0lWx3hN40]

>>158
効果あるよ

[163 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:04.39 ID:CTWQi+VJ0]

>>130
あれは肉野菜炒めとラーメンを同時に食べているだけだよね。

[164 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:06.35 ID:ly+7gkET0]

つまり野菜ジュースが悪いわけじゃない。それだけじゃなく野菜も食わないと駄目って事だろ。
今の時期からだと手軽に野菜が沢山摂れる鍋が良いよね。

[165 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:11.72 ID:aaweb6IY0]

100%は賄えないってだけで十分足しにはなるよ
生野菜だって「トマトだけ食ってりゃ大丈夫！」的な健康情報を鵜呑みにする奴は馬鹿だが
逆に「トマトなんて食っても意味無い！」的な極論言う奴も同レベルの馬鹿だろ
ばっかり食いじゃ健康は保てない事を食育されてない可哀想な家庭で育ったんだろうね
栄養には何でも適量とバランスってもんがある

[166 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:12.57 ID:vSNe7xu30]

推奨量の野菜を液体にしました、だろ
一日に必要な各種栄養量なんてそもそも答えあんのか

[167 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:15.22 ID:tcvGFU6o0]

>>156
お野菜高いものね

[168 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:23.44 ID:XPXH8tRI0]

大丈夫だよほんとに野菜食べない人は飲まないより全然いい
プラスして普通にパックの野菜食べたりビタミンC飲んでるけど

[169 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:33.48 ID:0lWx3hN40]

野菜ジュース飲むと眼の調子がよくなる

[170 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:36.55 ID:4/8DmbVs0]

ジュース飲まずに野菜を食えば良いだけの話
別に350g/日じゃなく500g/日でもええんやで
野菜の目標摂取量は350g以上ってだけで特に上限ないから腹いっぱい野菜を食え（特に過食肥満豚）

[171 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:36.95 ID:1+xfnB370]

>>154
1日に1kgのレモンで必要なビタミンCが取れるとかじゃなかったか？

[172 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:43.32 ID:loaRa2HA0]

食塩無添加っていうけど濃縮還元であの甘さがどれだけ糖質含んでるか考えないんだよな、糖尿まっしぐらだぞ

[173 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:44.47 ID:JcDiamC00]

>>127
だから落ち葉はウンコみたいなもんだな

[174 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:50.51 ID:xCvAGmFf0]

>>1
科学の素養があれば分かること
カゴメや伊藤園に騙されるのは無学

[175 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:51.16 ID:ZCgNxZEW0]

あまり知られていない、いいことを話します
野菜だと吸収が高まります
相乗効果というのも一因ですが、オリゴ糖とよばれる成分が含まれていることが多いです
オリゴ糖がないと吸収において損するってことですｗ
栄養素はサプリでも可能ですが
オリゴ糖と食物繊維の派生効果が凄いのです
理解したら、サプリで再現することは可能です
実際野菜食べずにサプリとオリゴ糖で
長生きしてるひとは結構います
人間は老化しますが、腸内細菌は入れ替わることで老化とは無縁です
腸内細菌にがんばってもらえばいいのです
無理させたらだめだと思いますが、腸内細菌でたんぱく質をつくてる部族もいるんですよｗ
ただし、腸内環境が良好ならばという条件付きです

[176 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:53.71 ID:LglvK+6N0]

加熱したら無意味だっていうんなら、
野菜の煮物も食う意味ないよね？

[177 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:11:55.92 ID:jgjMg5ur0]

食物繊維が入ってることを謳い文句にしてるファイブミニを飲んでも、
便通がよくなるってことはないでしょ。

野菜ジュースもその程度のノリで見とかないとダメってことでしょｗ

[178 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:06.32 ID:fr2iF+Br0]

野菜ジュース飲むと糖尿病になるぞて
野菜ジュースなんか200mlとかしか飲まんもんなのに
それで糖尿病になるなら他の食生活に問題あるわw

[179 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:14.13 ID:abxej+h10]

あたしは、これまでずっと1日1本シリーズの野菜ジュースを飲んでたけど
体調がすぐれないので、ネイチャーメイドのマルチビタミンと鉄のサプリを
飲むようになった。何か月も野菜食べてないけど、サプリのおかげか
貧血とかフラフラする症状は出なくなってる

[180 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:14.96 ID:L2DONIHU0]

>>135
>>1

仕事上、ささくれが多かったが、
1日分の野菜を飲むようにしてから、まったく、指のササクレしなくなったで。

それぐらいの栄養はあるんだと思う。

この記事も記事で、
栄養が無い！って雰囲気を誇張して書いてるな。


・

[181 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:21.78 ID:JWt6KqFe0]

ビタミンCが熱に弱いって、管理栄養士の発言なの
関口さんは実在しないんじゃ

[182 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:27.33 ID:LLs6t0R50]

>>21
糖尿にジュースは良くない(野菜ジュースも含む)
ちゃんとした食事指導を受けなかったんだろうな。

[183 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:27.34 ID:pcCDqkZw0]

＞「これさえ飲んでおけば、1日分の栄養は取れたから大丈夫」と思っている人もいることでしょう。 」

いるんだよなこれがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[184 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:29.39 ID:POVni8kw0]

週5のウォーキング3.5kmとスクワット30×3回
これで45分くらい

心疾患と糖尿はこれで防げる

[185 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:33.05 ID:KBLIpA+a0]

野菜ジュースと称して果汁が入ってる奴は高カロリーだけど、入ってないのは大したカロリーじゃない。
糖尿だの言ってる奴は成分表示見てみろ。

[186 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:40.81 ID:jNzz25H90]

なあ、サプリとってたら野菜なんておらないよな？
てか野菜てゴミだろ？殆ど栄養ない

[187 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:12:43.29 ID:XwTSwrdu0]

野菜ジュースは飲まずに
カット野菜だけ食べている

しかしだな野菜って必要な量ってものすごく多くて
食えないと前に見たんだがｗ

[188 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:13:08.08 ID:4RZtGIND0]

薄めた野菜ジャムだということをよく理解して飲めば問題ないと思うよ。

[189 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:13:08.59 ID:XPXH8tRI0]

>>153
それ果汁入りの甘い奴だよ
濃縮の奴はセロリの味したりトマトの味したりパックによって味ほんのり違う

[190 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:13:26.78 ID:zhSPMtkP0]

カロテンをサプリメントで摂取すると逆に肺がんとか膀胱癌のリスクあげるって論文出てたよな

[191 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:13:29.15 ID:z0zFxGL60]

じゃ、嘘っぱちなんだな？
店に並べて売ってるやつも同罪だなぁ

[192 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:13:54.50 ID:lC4s29oo0]

くそ甘いから返って体に悪そう

[193 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:03.60 ID:pcCDqkZw0]

「1週間分の糖分が取れる」でいいだろもう
あ、売れねーかｗ

[194 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:16.60 ID:enHao1600]

朝、１日の２分の１の野菜が取れる野菜スムージー飲んで、昼は適当、夜はリンガーハットの食べる野菜スープ飲んでるぞー

[195 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:16.85 ID:4+TgcxKH0]

難消化性デキストリン』などの
これは反対に便秘になるから避けてる

ベータカロテンやトマトのリコピンは熱による損失がないため、フレッシュな 野菜から取るより多く含まれ

トマトジュースと人参ジュースは生より効果的

[196 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:17.14 ID:syvza6Ma0]

＋にいる50以上のジジババなんてさっさと消えた方が世の為人の為なんだし健康なんて気を使わずさっさと病気になっとけ

[197 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:17.88 ID:Q05a6ky80]

思い込みは思うつぼｗ

はっきりと自覚できるのが効果であって、いつか効くとか飲んでりゃOKじゃねえよｗ

[198 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:19.43 ID:WtRgK0390]

40代 マルチビタミン／マルチミネラル飲むようにしたら寝起きが軽いのよコレが
一気にサプリに興味わいて酵素ジュースとセサミン飲み始めようかと思ってる

[199 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:21.57 ID:dswnyMRw0]

>>1
低能記事。
ドクズ記事。

そもそも厚生労働省が1日350グラム取れといったとしても、厚生労働省の350グラムは
一切加熱せずビタミンが100%摂取できる350グラムなんですか？？？？？？？？？

野菜炒食ってもレバニラ炒め食っても加熱されているわけで野菜の栄養を100%摂取
できる訳ではない。

自分は酒がきわめて強く若い頃からガブガブ飲んできたからよくわかるが、夜納豆とか
野菜ジュースを飲むと翌日二日酔いになりにくい。
冬場肌が乾燥しやすいタイプだが野菜ジュースを飲んでいると唇の皮がバリバリに
ならない。
水出し緑茶も効果があるが野菜ジュースを飲んでいると冬場風邪をひきにくくなる。

まあ野菜ジュースを飲んで1ミリも損はしない。

[200 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:21.58 ID:u95CAHg00]

カット野菜とか洗いまくってるから栄養流れ出てスッカスカと聞いたぞ

[201 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:22.32 ID:YPlFuL6f0]

ガダルカナル島で餓死して逝った仲間達の事を思えば野菜ジュースなんて一週間の生命を繋ぎ止めるご馳走だぞ

[202 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:32.83 ID:gnwyI9V30]

飯でカバー出来るから飲むことがない

[203 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:36.02 ID:GoWgqM5k0]

350グラムの野菜ってすごい量じゃないか
1個2キロの白菜4分の1カットの可食部がそんくらい

一人で平らげると腹パンパン翌日ウンコもりもり

[204 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:38.90 ID:nxu5oYID0]

必要量が350ｇなんて嘘みたいなもんだろ
だってあまり野菜取らないのに健康で生きてるし(´・ω・｀)

[205 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:43.94 ID:+PPIvuUJ0]

好きになった女の子がメチャクチャ勧めてくれたから、高いけど毎日濃縮のジュース飲んでるよ。お陰で絶好調よ。また、来週末にセミナーに誘われてるから、デート気分で楽しんでくるよ〜。毎回、終わったら解散だから、次回はカフェで話できたらなー

[206 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:14:58.37 ID:qOPLd0AG0]

全てではないにしても、ジュース類はほとんどが糖分だと思ってた方がいいよ
お前らだって糖分病になって失明や両足切断はしたくないだろ？

[207 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:15:01.42 ID:nzPw6SYC0]

毎日キャベツだのにんじんだの豆だの入れた野菜スープを
朝食と昼にスープジャーで持って行ってるんだが手間も食費もかさむ
そういうのが入ったレトルトに切り替えるべきかもしれん

[208 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:15:08.97 ID:LqNU4/zV0]

まあ
インスタントラーメンしか食わんやつは
野菜ジュースでもいいわな

[209 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:15:15.64 ID:F1rBk95g0]

>>193
取れないんで詐欺ですね

[210 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:15:28.94 ID:doOWywXo0]

これさえ飲めば野菜食う必要がないと思って
もう30年も飲み続けてるのに

[211 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:15:41.27 ID:GuLcEknv0]

>>193
それホントならすげえんだけど

[212 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:15:42.66 ID:IW07haYH0]

>>8
極端なバカが

[213 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:15:48.51 ID:+IU7zR/N0]

てす

[214 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:15:52.72 ID:tcvGFU6o0]

さつまいもの煮付けでも食べて寝るか

[215 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:01.68 ID:0lWx3hN40]

糖尿病の予防にもビタミンAだから

[216 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:23.69 ID:dLLJS+Xo0]

>>160
お粥は逆効果とでも言いたいのか？

[217 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:26.58 ID:eT3vTtVh0]

最初カゴメ飲んでたけど中国産野菜って
分かってから伊藤園にした

[218 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:39.78 ID:bj8Kj6Re0]

リアルに必要な野菜とかとりつづけるの苦行だぞ
健康意識高い人のほうが気にしないひとより寿命みじかいそうだ
原因はストレスてことになってるから
気楽に信じてたらええんや

[219 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:42.42 ID:Fv/4OyHZ0]

糖尿病糖尿病言ってる奴らは
野菜ジュースは毎日1Lがぶ飲みするもんだとでも思ってるのか？

[220 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:53.02 ID:KBLIpA+a0]

>>161
レンコンは栄養分類で野菜じゃ無くて糖質に分類されるんだよ。
食い過ぎれはカロリーオーバー。
お前何も勉強してないんだなww

[221 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:54.46 ID:2Y4bqSg/0]

>>176
いいや、煮込んだ野菜を口に入れて噛むことで消化器官が本気で動き出す

[222 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:55.46 ID:Hvot4tf70]

一日に3本ぐらい飲んでるから
足りてると思うね

[223 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:16:57.32 ID:JHdqC8jt0]

>>200
そもそも野菜なんかに大した栄養入ってない
肉の方がよほど栄養価は高いよ

[224 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:08.47 ID:SFRqVYP20]

高いけどカゴメの野菜ジュースはマジで美味い

[225 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:13.24 ID:/uwV6S1O0]

>>1
コイツらバカの一つ覚えみたいに食物繊維、食物繊維って言うけど野菜ジュースと別にとればいいだけの話だろ
そのうち牛乳には食物繊維が含まれないから栄養は吸収されませんとかほざきそう

仮に野菜ジュースの吸収率が野菜そのものの50%と言うなら一日に二日分の野菜ジュースをとればいいだけ

[226 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:15.17 ID:572D85av0]

>>5
全くの無駄という訳でもないだろう

[227 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:33.47 ID:gnwyI9V30]

ビタミン剤は薬と同じでそれに慣れたらまた耐性がついてしまうだけだ

[228 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:38.89 ID:dLLJS+Xo0]

>>1
現代技術なら一日に必要な栄養素全詰めサプリを作れるはずだが、まだかね？

[229 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:43.24 ID:sTALKbY20]

生野菜を定期的に摂取しないと必ず便秘になる・・・
生野菜を食べなかった昔の人はどうしてたんだろうか？

[230 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:47.64 ID:ANyyLRJC0]

野菜は全く食べ無いけど健康

[231 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:49.58 ID:4+TgcxKH0]

50才の人生半分生きたら長生きして迷惑かけるより
好きなもの食べるのがいい
足りないと欲しくなる

[232 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:51.57 ID:YhOKdaUo0]

味噌汁に野菜いれて飲んでる

[233 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:52.67 ID:4EeIRO3V0]

野菜ジュースの糖分がそんなにやばいのかと手元の伊藤園のを見たら1パック15ｇ程度だな
そんなに高くないじゃん

[234 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:17:57.07 ID:0tN/9P+y0]

みんなでエンシュワとか飲めばいいじゃない

[235 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:01.23 ID:BsR0IdI40]

サプリが「あんなもの意味ない」とやり玉にあがるんだから
野菜ジュースもターゲットにされなきゃダメだ

[236 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:03.97 ID:DMdan4Nf0]

ここに人には常識だと思ってけど不思議、
ステマとか言って割りに、CMのままな行動、
ヘルシーですよこれ、CMしてます金払って、
それ以上のリターンがあるから

食物繊維が多いの、買って買って！ ハイ

そんな事さ、唾液出して噛めばいいのに

[237 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:11.67 ID:nxu5oYID0]

カロリーメイトを必要量お食べ下さい(´・ω・｀)

[238 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:12.07 ID:Q05a6ky80]

自分の体になじむ野菜、炭水化物、たんぱく質をバランス考え
どうしても不足するのを健康食品で補うものだが、が！

成人、高齢者じゃそんなの効かねえよ、めったにねえよｗ

[239 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:14.51 ID:o7ukmm7y0]

そもそも野菜自体が大して栄養無い
落ち着いて考えれば分かるが
葉っぱや根っこにそんなに栄養詰まるわけがない

[240 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:29.76 ID:en6qowRz0]

カット野菜はダメだー、野菜ジュースはダメだー、中国産はダメだー
もう面倒くさいからサプリに切り替えた

[241 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:33.54 ID:0tN/9P+y0]

メイバランスでもいいぞ

[242 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:35.90 ID:X3kGzngs0]

野菜の食べにくさって苦いとか繊維っぽいとかじゃんたぶん
それを商品として飲みやすくするために取り除いてる気がするんだよね

でも普段全く野菜を食べてない人には結構効くような気もしてきた
調理時でも食べやすいように湯がいたりするしね

私としてはご飯とメインのたんぱく質のおかずだけじゃ食欲がおさまらないこと結構あるんだよね
でもそれでお菓子とか食べると気持ち悪くなるまで食べちゃう的な
だから野菜と食べんといかんなとは思う今日この頃
さらには書き込んでないでストレッチして寝なきゃ

[243 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:40.07 ID:XlX1U9Km0]

>>201
餓島を基準に考えるの止めろwwwww
もう戦争は終わったんだよ！
終わったのになぜ我々はこんな下らない話で争っているのか！！
なぜだ！

[244 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:18:47.49 ID:uHh3Sfv30]

どう考えてもあの甘さは糖分過多だろ

[245 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:03.61 ID:u95CAHg00]

レタス◯個分の食物繊維が！とか謳い文句でよく聞くが、レタスよりもっと食物繊維多い野菜あるだろがといつも思う

[246 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:12.24 ID:n8IAzoRn0]

>加熱処理によって、熱に弱いビタミンCやビタミンB群、酵素などの栄養素が失われます

生野菜をサラダか何かで毎日350ｇとらんとビタミン不足になるのか。
そんなのほとんどのやつが摂ってないんじゃね？　しかしよく無事に生きてるな、わしはw

[247 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:15.71 ID:AaanQ19v0]

>>218
栄養バランス気にして暮らすより
ストレスを感じないように生きるほうがたぶん大事だし幸せだとおもう

[248 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:25.47 ID:Douq26eq0]

>>177
要はプラセボだよね
俺は医師に野菜ジュースは飲むなと言われた
糖分が多いからだって

[249 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:25.99 ID:wT4nVIpg0]

詐欺商品だろな
優良誤認だり
犯罪だ犯罪
なぜ野放しにされるのか理解に苦しむ

[250 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:27.24 ID:JWt6KqFe0]

1日350gが多すぎるって人はよほど少食なのか、食費の面で無理なのか
最低350g、多いと500g以上食べてるわ

[251 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:31.45 ID:YPlFuL6f0]

カゴメみたいな老舗の大手メーカーなら大丈夫だろ。何か身体に害があれば集団訴訟でも起こせばいい。

[252 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:35.63 ID:cuDGxIA10]

え？取れるって思ってたの？
パッケージにそんな事書いてないだろ
何でそう思ったんだよ

[253 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:36.05 ID:EmsUfxfn0]

野菜ジュースのあの独特の甘さは中年には健康上危険だわ

[254 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:36.81 ID:Z5VE3ebJ0]

野菜ジュース飲むくらいならサプリメントでよくね

[255 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:40.23 ID:f0G5KizB0]

腎臓のために野菜は取りすぎないようにしてる

[256 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:46.63 ID:Q9Pn50ox0]

サプリでOKというか同等なら
金銭的にはかなり安上がりだよね

[257 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:48.39 ID:XPXH8tRI0]

ぶどうとかオレンジキャロット系の絵が書いてあるやつはほぼ果汁だから意味ないと思う
あれは普通のジュース
どうせ飲むなら濃縮のどろどろしたやつがおすすめ

[258 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:49.91 ID:cks1dLzY0]

うそだ？
これさえ飲めば野菜不足にならないと思って飲んでるのに！

[259 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:52.68 ID:pcCDqkZw0]

無人島に漂着したとして雑草か肉や魚
どっちを食べれば生き延びられるかサルでもわかるだろタコ

[260 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:54.47 ID:YpB76uOr0]

ｺｵﾛｷﾞを見習いなさい

[261 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:19:57.64 ID:eYwKl67n0]

身体に良くない

[262 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:20:01.97 ID:s6xRmh8y0]

ビタミンCもドリンクで摂取しても
ほとんど尿で排出されるんでしょ

[263 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:20:26.27 ID:CUXDdZeh0]

トマトジュース飲みつつキャベツくえって事だな

[264 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:20:31.72 ID:iBr7wv0l0]

俺も効果ないと思ったんだよ。
でも、野菜ジュース飲んだらウンコ大量に出てそれ以来飲むようになった。

[265 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:20:38.14 ID:YhOKdaUo0]

キャベツなら
半分ぐらいか
そんなに食えないよ

[266 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:20:42.89 ID:nP3dJMpH0]

コロナのおかげで家族の買い物を一手にするようになってわかったが
野菜って高いのな
ある程度の分が詰まったジュースが80円くらいってマジで重宝してる
野菜も食うけどな
トマトはジュースでいいやって気がする

[267 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:20:44.20 ID:bj8Kj6Re0]

栄養学てジャンルはない気がするが、それ系専門の人が長生きしてるていう統計欲しいな

[268 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:20:49.92 ID:0tN/9P+y0]

トマジューは正解だな

[269 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:20:50.58 ID:hKXkVqt30]

俺すげえこと思いついた
「植物性油脂」も野菜じゃん？

[270 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:00.36 ID:Douq26eq0]

デルモンテの野菜オールスターズみたいなジュースはどうなんだろう
甘くはないし塩辛いくらいなのだが

[271 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:01.96 ID:XwTSwrdu0]

>>237
学生時代おやつでカロリーメイトたくさん食べていたら２週間ほどで体調悪くなった

[272 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:04.92 ID:uHh3Sfv30]

サプリもちゃんと必要なところに栄養届いてるか疑問

[273 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:07.23 ID:XlX1U9Km0]

>>247
それなー
沖縄の老人に聞くと長生きの秘訣はみんなで飲み食いして笑って、あとは酒を少し飲むこととか言ってるけど実際それだよな
ネット無くなるだけで日本人の平均寿命伸びそうw

[274 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:08.08 ID:AR11UX3M0]

あー嫌なこと思い出した
家庭科の先生

[275 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:09.50 ID:4+TgcxKH0]

確かに。日本人は牛肉を食べるようになってから寿命が伸びた
菜食主義者は血管がもろい短命

[276 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:14.55 ID:dLLJS+Xo0]

>>205
騙されてて草食える

[277 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:15.91 ID:0tN/9P+y0]

>>266
今年は安いから助かってるぞ

[278 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:18.03 ID:ki62ccl10]

充実野菜にも何種類かあって、紫のやつがおいしい

[279 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:25.94 ID:m2h4lnUo0]

固形物食べづらい人の介護で活躍

[280 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:28.29 ID:uHh3Sfv30]

健康ならちゃんと寝れて運動してるかも重要

[281 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:32.16 ID:pcCDqkZw0]

カゴメは黙ってケチャップとトマトジュースだけ売ってろよ

[282 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:38.08 ID:jYegniAF0]

野菜ジュースを飲んで糖尿病になる訳じゃない
糖尿病の人には良くないだけ
適量の野菜ジュースは糖尿病予防にもなるよ

[283 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:38.09 ID:1wMQNV8S0]

ビタミンcとかは加熱後に後から入れてる奴多いだろ

[284 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:43.90 ID:OsBDXxvJ0]

髪の毛のコシが戻ってきた気がするわ　ゴボウ、ニンジン、タマネギを毎日食ってたら

[285 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:50.51 ID:511lLEsk0]

旅行中はこれとR-1を必ず取ってるのだが・・・基本は朝に流し込む

[286 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:21:57.37 ID:bmESI1E60]

>>5
糖分はいっぱい取れる

[287 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:07.88 ID:ly+7gkET0]

>>127
なるほど、そういや和食では生野菜ってほとんど無いね。
煮物にしたり焼いたり湯がいたり漬け物にしたり何がしかの調理するもんな。
生で食うのってネギや大根おろしくらいの薬味レベル。

[288 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:17.07 ID:+IU7zR/N0]

>>243
気持ちは分かるがあの時カエルや虫を食った身としては
野菜ジュースで1-2週間生きながらえることは分かるよな・・

[289 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:17.50 ID:pQuGrzCG0]

これ販売当初からずっと言われてるのに消費者庁も厚生省もなんも言わない忖度
１日分の野菜って名称は詐欺に近い

[290 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:29.26 ID:u95CAHg00]

ほうれん草たくさん食うと尿路結石ヤバいんだっけ

[291 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:29.59 ID:L2DONIHU0]

>>228

「完全食」ってのが出てるよ。

それだけ食ってれば全ての栄養が必要量採れて、それ以外は食わなくて良いってヤツ。

自分の知ってるメーカーは、
液体タイプ、粉タイプ、グミタイプの3種類出してて、

よくミニマリストとか、
食に興味ない効率厨とかが、購入してる。

・

[292 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:30.25 ID:kcVXKg/a0]

ジュースにしたって食物繊維は失われないだろ
食物繊維なんなのか分かってないのか？

[293 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:37.97 ID:YpB76uOr0]

栄養学はちゃんと体系化された学問だからな
栄養士の資格もちゃんとある

[294 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:39.12 ID:arG2IKqB0]

本来なら自分の体内で合成できるはずのものが
人類は世代を経るにつれ遺伝子の転写エラーを重ね相当数の栄養素を外から取り入れないといけなくなった

[295 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:41.80 ID:AaanQ19v0]

レモン200個分のビタミンCとかの言葉はみたことあるけど、どんだけレモンに入ってねえのかまずレモンと比べるのが違うのか困惑したもんや

[296 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:44.96 ID:0Lx/MBzf0]

>>88
野菜まったく食ってないやつも別に死んでないで

[297 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:54.50 ID:mFjZuuch0]

糖質を考えるとサプリで十分

[298 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:54.80 ID:en6qowRz0]

3大栄養素だけバランスよく取って
あとのビタミンとかなんとかはサプリにした

[299 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:22:56.64 ID:nxu5oYID0]

入院食で野菜ジュース出てきたんだから栄養士だって認めてるんじゃないの？(´・ω・｀)

[300 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:23:20.52 ID:Q05a6ky80]

効くのは、まず気持ちが軽くなる、落ち着く、愉快にもなる。
飲んでたら効くなんて効いてねえよｗ

俺のなんて配合まで自分でやるのに・・。

[301 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:23:21.14 ID:V8wus2Vb0]

ウンコなんて晩飯に納豆食えば翌朝いくらでも出るぞ

[302 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:23:26.96 ID:XlX1U9Km0]

>>276
ぶっちゃけ野菜ジュース飲むより好きな女の子を毎日しゃぶってる方が寿命伸びそうだなあ

[303 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:23:28.75 ID:Hvot4tf70]

このジュースは、出来損ないだ

[304 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:23:48.26 ID:YpB76uOr0]

毎日射精

[305 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:02.78 ID:8RVZ92B10]

＞＞野菜を1日350グラム取るというのは、厚生労働省が推奨する目標摂取量のことです

おでん食えば余裕なんだが

[306 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:04.76 ID:4EeIRO3V0]

おまえらは糖質15グラムで糖尿病になるの？

[307 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:27.35 ID:fWGwaknP0]

サプリ飲みすぎてるやつは別の病気になるぞ

[308 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:38.72 ID:ly+7gkET0]

>>278
美味いのほど糖分が多そう

[309 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:49.44 ID:/uwV6S1O0]

>>288
今いくつだよw
体に気を付けろよ
朝寒いぞ風邪引くな
コロナにかかったら死ぬぞマスク忘れるな手洗い敢行

[310 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:51.29 ID:Tl8Pgp5X0]

>>1
こんなん90年代の健康ブームのころから言われてるのに
いまさら記事化されて発狂してるのはなんなん？

[311 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:55.34 ID:IwpAwtY80]

一日分の射精ができるオナホール

[312 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:57.20 ID:pcCDqkZw0]

>>293
ではなぜ給食で
カレーと牛乳
トン汁と牛乳
という糞な献立を作るのかね？

[313 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:24:58.11 ID:PmLGQA770]

だいたいその原料は、中国産野菜とかだからな
そんなもんで健康になるわけない
健康のためには自炊しかないんだよ

[314 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:00.44 ID:fWGwaknP0]

サプリ飲みすぎは肝臓かどっかに負担かかる

[315 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:04.43 ID:Gn/xIwsW0]

youtube観てても
身体に気を使った美味しい料理を作ってますって料理動画でも
平気でトマト缶使ってるけど、あれ超絶身体に悪いからな。
そらそうだ。皮剥いた状態で何ヶ月も腐らずにトマトの身が食えるんだぞ
トマト味の保存料食ってんのと大差なくね？
パスタでも何でも手間加えて料理作ってんだから
普通のトマトを使うことお勧めするわ。ググって危険性を自分で確認して欲しい

[316 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:13.85 ID:zbhn7cIY0]

健康食品の体裁なのに食物繊維の量の記載が見当たらない
そういうことだ

[317 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:20.92 ID:e3Uazejd0]

薬と同じで食後30分くらいしてから飲んでる
食事に取り込んで身体に行き渡るの確実そうだから
栄養素が胃酸による分解を受けづらいと思っているから
確固たる証明はできないが、なんとなくかな

[318 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:22.33 ID:Q05a6ky80]

>>299　手抜きｗ

インドの母ちゃんが石臼で色んな成分混ぜごりごりやってるだろ、健康考えるならあそこまで行く。

[319 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:26.38 ID:bj8Kj6Re0]

サッカーの中田はそのままの野菜一切食べれなかったはず
事前予約で注文受けるレストランのオーナーから聞いたわ。コロッケを野菜なしでていわれたって
じゃがいもは野菜かとかは知らんがw

[320 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:39.76 ID:lhJirQDm0]

デキストリンなんて安いから野菜ジュースに混ぜて飲んでるよ。
ビタミンサプリと一緒に。

[321 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:49.09 ID:oG1c+fs50]

>>298
全ての栄養素が解明されてるわけじゃないから危険だと思うけどね

[322 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:50.51 ID:Tl8Pgp5X0]

>>307
プロテインもな

[323 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:54.53 ID:/uwV6S1O0]

>>293
文系が頓珍漢なこと言ってるとしか思えんな

[324 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:25:57.80 ID:iBr7wv0l0]

伊藤園とか日本産の野菜ばかり使ってるのに、カゴメとたいして値段が変わらないという謎

[325 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:07.84 ID:kdgffz6j0]

>>193
保存食で売れるかもしれない

[326 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:10.91 ID:Douq26eq0]

>>312
俺はカレーライスと牛乳の組み合わせはマストである！

[327 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:15.05 ID:Sy1zFJr+0]

オレは野菜に属するところは
朝食に
・トマトジュース＋スピルリナ(藻の一種)の錠剤タイプ
・黒酢
・ビタミン群のサプリ
一日のどこかで
・納豆など大豆食品
・海藻類や食物繊維が摂れるものを食すのを心がけ

にて補ってるわ。野菜自体は好きなんだけどね。今んとこ辿り着いたとこ。
その他サプリを摂ってる。野菜の酵素部分が足りないかもね。

[328 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:25.81 ID:KBLIpA+a0]

生野菜350グラムは食えないが、加熱すれば楽勝だろ。
もやし一袋で200グラム。スープで煮込めばガサ減るし、ナトリウムーカリウムもバランスとれる。
今の時期なら鍋で白菜、にんじん、ネギ、キノコ類でたくさん食える。
足りないビタミンは果物を少し取って、補助的に野菜ジュース飲めば良い。

[329 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:29.53 ID:oTJ/QcMa0]

350g相当のじゃなく１日分のとハッキリ記載されてるんだから、加工で想定する１日分にならないってんなら品質不良か詐欺じゃね

[330 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:35.56 ID:XPXH8tRI0]

48種の濃い野菜が自分的には一番おすすめ
でかいパックのしか見たことないけど

[331 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:36.02 ID:51GmRble0]

＞「1日分の野菜が取れる」とうたうジュースもあり、「これさえ飲んでおけば、1日分の栄養は取れたから大丈夫」と思っている人もいることでしょう
おまえだけだよ基地外
自分を基準にするな

[332 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:39.19 ID:Tl8Pgp5X0]

>>312
利権

[333 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:46.17 ID:XlX1U9Km0]

>>307
これもヤバイよな
サプリで栄養が取れるとか信じてる理系バカ一杯居そう、なんかそう言う奴って全部粉にしてお湯で溶いて食べてそうだよね

[334 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:26:47.93 ID:khpF2Hx10]

まあ食べないよりははるかにましよな

[335 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:27:01.58 ID:Ed41hDTO0]

>>225
> 一日に二日分の野菜ジュース

バカが面白いこと言ってる

[336 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:27:03.29 ID:wFhkY+DI0]

リコピン目的で業スーのこれ飲んでる
https://stat.ameba.jp/user_images/20200525/11/baronmamadesu/7e/33/j/o0500069414763954966.jpg
風引いたときは効き目ある

[337 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:27:10.60 ID:CTWQi+VJ0]

>>312
カレーと豚汁と牛乳が同時に出たら嬉しいじゃないか。

[338 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:27:11.79 ID:Q05a6ky80]

>>314　基本的にサプリは不純物が多い。

粉末のビタCがそのいい例、粉は６ｇあっても内容は１ｇ程度だしなｗ

[339 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:27:26.32 ID:/uwV6S1O0]

>>335
何かおかしいか？

[340 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:27:38.39 ID:7SGxXYZ80]

まじで
１１

[341 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:27:40.18 ID:Pk1EF8pP0]

>>315
腐るとは何かね？
無菌状態のものが数ヶ月で腐敗する訳ないだろポンコツ

[342 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:27:42.82 ID:kee3mhcv0]

市販の野菜ジュースは果糖ブドウ糖液糖ぶち込んで飲みやすいように甘くしてある。
健康のためにと思ってあんなもの飲んでたら、気付いた時には糖尿病患者いっちょあがり。

[343 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:28:01.28 ID:0tN/9P+y0]

今年はキャベツと白菜とかクソやすいんで鍋とかシチューとか野菜たっぷりで作って冷凍保存すれば良い

[344 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:28:13.37 ID:4RZtGIND0]

　ふつう（普通の食事）が一番だわな。
野菜版流動食みたいのは、栄養になるような気がしない。
カロリーや栄養素という話ならお菓子とかインスタントラーメンでカロリー摂取、サプリでものんでいれば
問題ないという展開もできるわけだが確実に体こわすし。

テレビの通販のサプリみたいのような悪徳商法ともいえないが、健康的な食品ともいえない。
「健康食品」とかそういうのは、基本、健康的な食品ではないとおもう。

[345 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:28:23.83 ID:C7JHMsfL0]

>>6
体内の各種膜が吸収する栄養は25〜55%という
研究結果が出ている。

どうやら調理の仕方で
倍以上栄養吸収能率が違うらしい

ここら辺ぐらいまでしか分かっていない。
人体の栄養吸収メカニズムは、分子科学的に
余りにも複雑すぎて、ほとんど何も分かって
いない。

だから、一度に吸収出来る量があるのか無いのか
も不明である。

つまり、分からん。

[346 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:28:54.03 ID:MbjVcqnY0]

>>299
>>1よめばわかるが
それなりには栄養素含まれてるみたいだぞ？

1本で完全てわけじゃないから
それ以外にも普通に野菜食うか、サプリ飲むか
ジュース飲む量ふやすかすればえーのんちゃうか？

[347 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:28:56.79 ID:3Oaon32s0]

お前ら野菜くらい普通に食えよ
野菜嫌いがこんなに多いとは思わんかったわ

[348 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:29:17.37 ID:btEDtv910]

じゃあDHCのパーフェクト野菜は？

[349 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:29:22.33 ID:tDTgfA2V0]

ビタミンCはむしろ追加されているものも多い。
アレは工業的に簡単に作れるから添加するのも簡単

[350 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:29:29.20 ID:hFkD/L1t0]

レモン1000個じゃ足りないっていうのか

[351 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:29:30.79 ID:4EeIRO3V0]

>>342
伊藤園のには少なくても入っていない

[352 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:29:36.94 ID:XlX1U9Km0]

>>338
あんなのシナかどっかから何の原料持ってきてるのか分からないし
アマゾンで売ってる訳わかんない奴とかヤバイよなwww
そんなの考えないで買ってる馬鹿有象無象に居るんだろうけどw

[353 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:29:43.23 ID:Sy1zFJr+0]

時間に余裕があるなら
豚汁をしょっちゅう作って食べたいそれで野菜も摂りたい

[354 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:29:47.11 ID:xqtq7det0]

まあでもコーラ飲むよりはましだろ

[355 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:01.04 ID:xHpyz+YR0]

野菜を全く食わなくて、野菜食べた方がいいですよって助言したら、
焼肉食いながら、牛が食ってるからいい、みたいなこと言ってた
プロ野球選手だっけな

[356 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:01.14 ID:AOqDufSO0]

>ジュースにする過程の加熱処理によって、
>熱に弱いビタミンCやビタミンB群、酵素などの栄養素が失われます。

これは昔から言われていたのう

[357 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:02.54 ID:1QV342Uw0]

>>345
カロリーなら9割は吸収できるのに、栄養素はややこしいんだな

[358 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:06.35 ID:nxu5oYID0]

野菜だってなードレッシングがばがばかけてんだからあれだよな(´・ω・｀)

[359 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:08.27 ID:aPn1+mDG0]

必要な栄養量自体が間違っている
人それぞれ違う

[360 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:15.69 ID:XwTSwrdu0]

野菜以外の必要な栄養素
https://livedoor.blogimg.jp/obento_info1/imgs/a/a/aa15274c.gif

この食事楽しいんかな

[361 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:16.72 ID:zqcGNjjK0]

食後にサプリが最強

[362 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:23.52 ID:Q05a6ky80]

健康食品は個人の生活環境にもよるが偏りがある。
サプリは食事の補助にしかならん。
成人でこれらの品はサポートで主食にはならんｗ
身体になじまないと損するし副作用もある。

[363 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:27.93 ID:vPSYwnK70]

トマト、ナス科は何かしら毒を持ってる

[364 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:28.90 ID:4g7fBNDs0]

野菜ジュース飲んでるやつ糖尿病まっしぐらやろ？
コーラ飲むよりもやばそう

[365 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:31.82 ID:hFkD/L1t0]

松屋でサラダ食ってるからジュースは必要ない

[366 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:32.97 ID:4+TgcxKH0]

サプリはダメだわ
野菜や果物にはCやB1とか以外にわかっていない栄養素も入ってる

長生きは遺伝だわ

[367 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:34.10 ID:IrJ4ZM020]

>>245
レモン〇個分のビタミンCもそうだけど
基準になる食物がそれを豊富に含んでたら
××0.1個分とか書かなきゃならないから

[368 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:35.36 ID:i1dVAb080]

糖尿連呼マンって食う量もコントロールできないバカなんだろうなｗ
人間未満だわｗ

[369 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:37.62 ID:JJukAHiV0]

飲まないよりマシとさえ思えない

[370 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:51.22 ID:fWGwaknP0]

>>333
肝臓かなんかに負担かかるからな

[371 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:30:52.06 ID:8k24I2Is0]

伊藤園の野菜ジュレっていうの飲んでるけど、食物繊維8グラム入ってるぞ。

[372 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:07.77 ID:XlX1U9Km0]

>>354
ゼロコーラは果たして本当にゼロなのか問題www

[373 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:26.38 ID:WfJT9cIq0]

知ってた
オレンジジュース飲んだほうがマシ

[374 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:31.91 ID:Gwe5bEeg0]

週2ぐらいで飲むな
1人暮らし昼はコンビニ弁当、夜は作り置き自炊だが、野菜不足を補完する目的
摂らないよりは全然いいし、ビタミン剤も併用している

[375 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:33.15 ID:kee3mhcv0]

>>345
栄養素には水溶性もあれば脂溶性もあるから、
加熱せずナマでたべたほうがいいもの、
油で炒めてたべたほうがいいもの、
煮物やスープにしてたべたほうがいいもの、
最適な摂取法はそれぞれ違う。

[376 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:35.41 ID:KBLIpA+a0]

>>315
お前は缶詰の製法を調べてから書き込めw

[377 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:45.10 ID:ly+7gkET0]

>>323
んなこたあない。
生活習慣病の患者は、医師の指示で栄養士から栄養相談を受けさせられる

[378 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:45.39 ID:fWGwaknP0]

>>338
不純物を消化吸収できずに肝臓かなんかに負担かかるんだよな

[379 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:48.13 ID:yTp3dyVu0]

気持ちの問題よ

[380 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:56.89 ID:Tl8Pgp5X0]

>>343
いちいち冷凍して解凍、過熱するやつって
時間と光熱費も無駄だとわかってないのか

[381 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:31:59.84 ID:0lJ4GweL0]

そもそも食物繊維は野菜ジュースじゃ取れない
ワカメや昆布食べてろ

[382 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:00.26 ID:k8zlWyae0]

2本飲めば解決だな。

[383 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:01.45 ID:Q05a6ky80]

似非たんぱく質、似非炭水化物、似非栄養素じゃいずれコロナになる。

[384 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:03.38 ID:45G1//Su0]

まあ世の中には極端な偏食でも長生きする人いるし
俺らも何だかんだで今まで生きてこれてるから気にするだけ損だな

[385 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:08.73 ID:PAjKwmoK0]

そりゃ野菜としか言ってないんだから栄養は取れないだろｗ

[386 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:16.11 ID:J8Xlq7t10]

>>266
トマト高いもんね

[387 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:16.72 ID:jiWyUTiU0]

ちょうど今一日分の野菜飲んでるけど足りないんか
じゃあビタミンＣ入りならいいんだろ

[388 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:24.84 ID:Sy1zFJr+0]

>>345
栄養学って学問の中でもさっぱりわかっていないよねって部門だよねえ。

医者に聴いても門外漢だって言うし。いやそうなんだけど。
栄養士はテキストレベルで頼りないし。
わかってる専門家っていなくって、自分に人体実験なんだなこれ、って思う。
悪い要素に関する、論理的な情報は知って避けるべきだけれど。

[389 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:31.70 ID:EvHnnb5t0]

俺は本当にこれで助かってる
野菜なんて牛丼の玉ねぎくらいだしｗ
牛乳は毎日飲むようにしている
食物から直接取れは百も承知、できないからしょうがない

[390 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:40.07 ID:/uwV6S1O0]

>>377
それ医者の指示じゃん

[391 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:45.66 ID:4EeIRO3V0]

>>364
成分表示見たことあるか？
規定量の野菜ジュースではまず糖尿病の原因にならない

[392 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:48.12 ID:1VBpFlej0]

それどころか取る必要もないカスだけ飲まされる

[393 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:50.23 ID:tDTgfA2V0]

>>370
何の負担だよ
ワケもわからず吹かすなよ、つーか「なんか」ってなんだよ

[394 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:57.53 ID:0tN/9P+y0]

>>380
それは無駄というより余裕があるといってほしい

[395 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:32:57.85 ID:yTHv7hfn0]

1日分のビタミン飲んでる

[396 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:04.69 ID:UjpXhm/Q0]

野菜ジュースと言っても内訳ほとんどニンジンじゃん

[397 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:13.23 ID:FUZVCuCn0]

気持ちの問題
こんなのどうでもいいよ

[398 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:17.62 ID:LglvK+6N0]

生野菜しか意味ないって言う奴のその心は、
楽するな！苦労することこそ素晴らしいんだ！
ってだけ。

[399 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:20.75 ID:tGMbM7JN0]

トマトジュースにオリーブオイルぶっこんで飲んでる俺が最強ってことよ

[400 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:39.81 ID:FBg8LYbd0]

と言う事は、真・野菜ジュースこれ一本が作れる商機だな。
ガチで栄養素、食物繊維等、後から追加して完璧な野菜ジュース作れるわけだ。

値段も倍取れるｗ

[401 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:41.46 ID:4+TgcxKH0]

甘党で饅頭を丸のみするばーちゃんは98才までボケずに死んだ

[402 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:48.04 ID:XebTgeOe0]

ビタミンゼリー飲むのとあまり変わらないのかな。

[403 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:50.71 ID:0vMKaF/s0]

そんなことだと思ってた
とりあえずトマトジュースは有効ということだな

[404 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:33:53.38 ID:kee3mhcv0]

>>338
しかも大多数のサプリは、利益率90％以上というボロモウケ商材。
まさに【くすりくそうばい】。

[405 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:34:01.76 ID:oTJ/QcMa0]

ビタミンcに関しちゃ、他の栄養素が１日に必要な2〜多くて5割りくらいなのに対して10割突破してたりもするからな
過剰摂取や

[406 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:34:06.55 ID:KTVFZ8PJ0]

ま！？

[407 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:34:18.30 ID:Sy1zFJr+0]

>>399
オレも時折やってる
オリーブオイルは分子構造上、コロナ感染しやすくなる一因子かも、って情報はあれ真偽どうなんかね。

[408 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:34:28.42 ID:YrtT90V10]

20年以上カップラーメンとか牛丼とかで腹を満たして酒タバコやりまくりで野菜なんて年に一度食べるかどうかだけど死にはしない
ハゲてるけどな

[409 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:34:35.13 ID:pcCDqkZw0]

なんでもかんでもヘルシーってつければ売れるから
もやし加えてヘルシーな〇〇でいいよ

[410 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:34:55.50 ID:0vMKaF/s0]

>>389
牛丼と言えば松屋の生野菜サラダがちゃんとキャベツいっぱい使われていて嬉しかった

[411 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:09.43 ID:twg3xG5T0]

意味ないならコーラ飲むわ

[412 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:22.07 ID:pcCDqkZw0]

>>399
油は油だぞ

[413 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:25.37 ID:XlX1U9Km0]

>>384
難しいよなあ
結局人間の生って遺伝子なのか環境なのか分からない
唯一言えることはこれも含めて人生嫌な事ばかりのいまの日本で長生きしても地獄見るだけだって事だなw

[414 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:25.72 ID:pNzuKGXt0]

野菜ジュース飲むと
うんｋがよく出るようになるよ

効果有り
抜群

[415 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:27.18 ID:/geO+YA70]

>>407
感染しやすくなるんじゃなくて重症化の話だよ

[416 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:34.89 ID:w+ebkzQt0]

ビタミンは腸内細菌がつくるらしいから納豆とかそっち系の錠剤飲んでるわ

[417 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:35.79 ID:jiWyUTiU0]

つーか必要量なんて別にとらなくてもいいんだろ
果物なんてここ２〜３年食ったことが無い

[418 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:39.16 ID:4+TgcxKH0]

>>399
正解

[419 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:44.29 ID:KTVFZ8PJ0]

>>403
リコピンは！？

[420 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:35:49.50 ID:tDTgfA2V0]

>>378
バカかお前
消化吸収されないってことは腸内からそのまま排出されるって事じゃねーか
どうやって肝臓に負担かけるんだよテレポーテーションでもすんのか

[421 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:00.10 ID:Q05a6ky80]

内臓機能が改善されるものは効果があるが、少しでも異常が出るならやめとくべき。
損しかしてないｗ

[422 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:11.02 ID:JRCQqDUZ0]

>>5
実際健康なんか？

[423 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:11.30 ID:Tl8Pgp5X0]

>>414
うんこの量は健康に関係ない

[424 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:15.86 ID:vPSYwnK70]

ヘルシーの言葉は強烈だな

ホレ、
ヘルシーなお前ら

[425 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:20.10 ID:RBQ6QsH+0]

ま、飲みやすいっての糖分が多量に含まれているってことだから

[426 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:22.99 ID:bz5+m38s0]

一日分の野菜とった気になるのが重要
プラズマなんとかと一緒

[427 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:28.10 ID:KMVheAQr0]

>>17
伊藤園のビタミン野菜
単なる野菜ジュースではなく、加工の過程で壊れてしまうビタミンCやB群が後から添加されているので死角がない

[428 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:29.58 ID:YwGsqoR40]

トマトジュース飲めばいいじゃないか

[429 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:34.59 ID:0tN/9P+y0]

>>413
遺伝子が全てだろうね
環境が影響するのは微妙

[430 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:37.97 ID:0vMKaF/s0]

普通にキャベツの千切りくらい作ればいいじゃん
ピーマン炒めとか

[431 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:43.55 ID:G1tSQElO0]

>>416
体内で作れないものをビタミンって呼ぶんだぞ

[432 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:46.86 ID:LLs6t0R50]

>>364
多少ジュースやコーラ飲んでも糖尿病になるわけではない。
だが、糖尿病の人はジュースとか飲まない方が良い。
糖分の吸収しやすいものを飲み食いすると血中の血糖が急激に上がる。
健全な人はインスリンが必要なだけ出て一定値以上の血糖値にはならない。
糖尿病の人はインスリンが不足したり効きが悪かったりするため血糖値がそのままでも上がる。
高い血糖値が合併症を起こす。
野菜とかを食べて急激に血糖値が上がらないようにしてから野菜ジュースを飲めば良い？！

[433 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:51.25 ID:ly+7gkET0]

>>373
オレジューとかグレープフルーツジュース飲みたいけど、なんか知らんけど飲むと口内炎になる

[434 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:51.57 ID:Qg4rfQ2f0]

生活板だかで大葉菜の花モロヘイヤパセリをローテすれば野菜は問題ないってスレ見たけど
どれも普通の食い方じゃ一口そこらしか食わんよな

[435 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:53.48 ID:pcQRbKD50]

飲まないよりはマシなんだろうが散々言われてる通り糖分がやべぇわ

[436 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:36:56.88 ID:EvHnnb5t0]

好きなもんばっかり食ってる奴は大概剥げてるな
俺も進行してるほうだけど、会社の上司の頭最近見たら真ん中に舗装された道路が貫通していてびびった

[437 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:05.65 ID:f9rGo1SU0]

1日分の食べ物は皆食べたら腹壊すぞ

[438 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:05.69 ID:fWGwaknP0]

>>393

肝臓の負担を大きくする要因のなかでも、私が声を大にしていいたいのは、特に高齢者に多い「薬の飲み過ぎ」です。漢方薬、サプリメントなども、肝臓にダメージを与えることがあるので、むやみに飲むのは危険です。【解説】内山葉子（葉子クリニック院長）

《肝臓に負担をかける主なもの》

❶薬の飲み過ぎ
あらゆる薬が肝臓の負担になるので、減らせる薬はないか、医師や薬剤師に相談する。
❷食品添加物の多い加工食品
食品添加物（保存料、着色料、乳化剤、ph調整剤など）の表示の多い食品はできるだけ控える。

[439 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:11.20 ID:Q9Pn50ox0]

コーラも飲んだ方が良いよ
おいしいから😋

[440 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:11.88 ID:dyG153bF0]

100円ちょっとで買える100％オレンジジュースやアップルジュースて本当に元の濃さあるんだろうか

[441 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:22.13 ID:OSd+UAIS0]

トマトジュースはよさそうだな

[442 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:24.23 ID:kee3mhcv0]

>>405
ビタミンCは水溶性だから、過剰摂取しても排泄されるだけで問題ないよ。
過剰摂取が健康に害を及ぼすのは、脂溶性ビタミン類。
使用されない分はどんどん体内に蓄積されてしまう。
マルチビタミンとか指定量以上ガバガバ飲んでたら大変な事になる。

[443 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:30.38 ID:10i11vdv0]

飲まないよりマシというかメリットはほとんど無いんじゃね？　
しかも野菜ジュース飲むと指のささくれが酷くなるから変な成分が入ってる可能性があるから飲まないようにしてる。

[444 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:40.19 ID:pNzuKGXt0]

>>423
愚かな
快便こそ健康のバロメータ

うんｋを溜めて
氏ぬがよい

[445 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:47.72 ID:fWGwaknP0]

>>420

>>393

肝臓の負担を大きくする要因のなかでも、私が声を大にしていいたいのは、特に高齢者に多い「薬の飲み過ぎ」です。漢方薬、サプリメントなども、肝臓にダメージを与えることがあるので、むやみに飲むのは危険です。【解説】内山葉子（葉子クリニック院長）

《肝臓に負担をかける主なもの》

❶薬の飲み過ぎ
あらゆる薬が肝臓の負担になるので、減らせる薬はないか、医師や薬剤師に相談する。
❷食品添加物の多い加工食品
食品添加物（保存料、着色料、乳化剤、ph調整剤など）の表示の多い食品はできるだけ控える。

[446 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:37:49.58 ID:dHJJCoK40]

野菜どうこうより、糖分が結構入ってなかったっけ？

[447 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:22.36 ID:tDTgfA2V0]

>>438
何の根拠もないじゃん

[448 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:23.99 ID:5FIcaCWT0]

エスキモーは野菜なんか食ってねえだろ

[449 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:25.92 ID:2iE6X0x30]

青汁飲んどるわ

[450 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:35.00 ID:Tl8Pgp5X0]

>>444
まじでおまえみたいな馬鹿がコーヒー浣腸やったりするんだわ

[451 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:41.51 ID:04sDFEgs0]

食物繊維取れなきゃ意味ないじゃん

[452 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:44.36 ID:F/HGblSr0]

>>1
当たり前だろ
一番大事な食物繊維を捨て去った残りカスがジュースなんだから

[453 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:51.50 ID:XlX1U9Km0]

>>429
でも昔の偉人に比べても今の日本人って底辺でも長寿だったりするじゃん
昔の奴らすぐ死んでるし

[454 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:53.84 ID:QEVKBIfK0]

飯時のジュース一杯の糖分気にするとか
デブにはなりたくないもんだな

[455 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:38:55.53 ID:/uwV6S1O0]

>>338
ビタミンCのような超微量を扱う場合純度が高過ぎると扱う重量があまりにも小さくなり精度が悪くなったり設備にコストがかかるようになる
この問題を解決する方法として1gのビタミンCを1kgの砂糖に混ぜるなどして純度を下げて扱う重量を大きくすることが有効

[456 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:39:05.94 ID:vPSYwnK70]

解毒のリソースを与える断食が最強

[457 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:39:16.42 ID:FBg8LYbd0]

>>405
「過剰摂取でも問題ない。水溶性だから、余分なﾋﾞﾀﾐﾝCは体外に排出される。」
って事だが、どーなんだろうな？保存料の殆どがﾋﾞﾀﾐﾝCで出来てるから、
現代人は完璧に、過剰摂取に陥るとは思う。

壊血病に苦しまないだけでも、恵まれてはいるけれどもｗ

[458 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:39:37.24 ID:fvimFgQe0]

うんちくとか筋トレとかどうでもいい自分に合ったサイズの服がすんなり着れるかどうかだけ
脂肪も筋肉も余分には要らん
それができなければ話にもならない

[459 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:39:46.87 ID:XFbfBnuV0]

カゴメのトマトジュースが一番うまい

[460 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:39:49.33 ID:FDdy8oPV0]

オールブラン食え
鳥の餌とも言われるが食物繊維は凄い

[461 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:39:54.68 ID:fWGwaknP0]

>>393

>>420

補足すると

肝臓は、代謝・解毒・排泄に重要な働きをする臓器です。

[462 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:39:57.78 ID:hFkD/L1t0]

マックのピクルスでは足りないのか

[463 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:40:00.42 ID:0sjI7Jr20]

野菜ジュースでしか野菜摂取してない俺が病気になってないから問題ないよ

[464 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:40:04.69 ID:SnHfV7tE0]

エビオス飲んどけ

[465 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:40:13.73 ID:Douq26eq0]

めし、大根の味噌汁、ほうれん草のおひたし、申し訳程度の白身魚
デザートにみかん
こんなのでいいのでは？
病院食よりはましや

[466 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:40:27.19 ID:0tN/9P+y0]

>>453
医学がすすんだからな
食事なんてほぼ無関係さ
長寿とかは結局遺伝子

[467 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:40:39.93 ID:nbJVmmLN0]

野菜適当に切って塩昆布ぶっこんでレンチンすりゃいいじゃん
5分ぐらいでできる
おかずにもなるし酒のつまみにもなるぞ

[468 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:40:42.94 ID:XlX1U9Km0]

>>449
青汁が良いのかダメなのかだけは聞きたいなあ
王子が手を出すほどヤバい業界だからどうなのか知らん

[469 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:40:46.87 ID:Q05a6ky80]

>>378　カルシュウムとシュウ酸が吸収され血管内で結合し石になるとか。

胆石とかも体内で吸収されたのが結合してできる。
野菜ジュースはミネラル成分が荒い。

[470 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:40:56.25 ID:VwGRo9mO0]

スゴいダイズ　今マイブーム

[471 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:41:12.80 ID:Sy1zFJr+0]

>>445
そこの情報、もっと例示と作用含めて詳しく知りたいんだけど、
なーんかふわっとしてるんだよなあ。

「サプリメントなども、肝臓にダメージを与えることがある」
→　例えばどんなものが？なぜ？どのように？

この辺の情報が肝心なのに。

[472 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:41:20.65 ID:2Y4bqSg/0]

>>296
いや、大腸癌で死んでる人は結構いる

[473 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:41:31.82 ID:0vMKaF/s0]

ケンチン汁最高
一番いけないのは体を冷やすことだから根菜たっぷりのケンチン汁がよい

[474 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:41:45.32 ID:/uwV6S1O0]

>>470
最近のブームはアーモンドミルクでは？
高くて飲んだことないけど

[475 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:41:53.01 ID:iqDI1X0d0]

>>67
おれもそう思う
足りない栄養を体が欲するわけだし
それを優先で食っとけばいいわ。わざわざ不味い物を飲み食いする必要はない

[476 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:00.55 ID:hFkD/L1t0]

大根めし

[477 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:03.36 ID:0tN/9P+y0]

>>473
いいねぇ
酒飲んだ次の人かうめぇ

[478 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:10.46 ID:Tl8Pgp5X0]

>>470
男ならあんまりすすめないけどな

[479 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:17.97 ID:4RZtGIND0]

まあ、オレンジジュースとか栄養になってるかんじしないわな。
トマトジュースや野菜ジュースもそんなにディスられるだけのものもないとおもうが、
感覚的に、健康に寄与しているという実感も得られないというか、ジャンクフードに近いしろものかとおもう。

サプリ詐欺ハンパねえし。栄養素の必要量さえリストアップできたら、１日に必要な栄養素がとれる、カウントできるとか、
こういうのやめたほうがいいとおもう。

[480 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:19.07 ID:fWGwaknP0]

>>447
これ言ってるの医者

ていうかそこそこ医学知識あるやつなら常識的な話
他の医者も提唱してる　
ネットで自分で調べたら良い

肝臓が代謝、解毒、排泄を担う
サプリや薬をたくさん飲むと肝臓の役割が増えてここに負担がかかるのは一般的な医学常識

[481 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:37.68 ID:nzvRikwa0]

おでん食って汁も飲んだ方が栄養は摂取できそう

[482 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:38.33 ID:dEYqA2n+0]

トマトジュースでリコピンはとれるの？

[483 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:39.97 ID:SnHfV7tE0]

>>478
ハゲるのか？

[484 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:42:52.22 ID:JSnF0yvj0]

たまに貰い物とかで飲むと滅茶苦茶甘くて驚くわ
あれを健康目的で飲むなんて嘘だろ

[485 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:02.18 ID:rLPUUKoW0]

基本芋でビタミンC摂ってるわ
果物は高いし続かないんだよね

[486 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:03.32 ID:Sy1zFJr+0]

>>473
いいねーけんちん汁

まず炒めたゴボウたっぷり系は本当良いわ

[487 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:06.20 ID:Tl8Pgp5X0]

>>483
ハゲこそ遺伝

[488 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:06.28 ID:gEi5bjMj0]

青汁飲め。

[489 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:09.56 ID:hFkD/L1t0]

なんだかんだでウォーキングに勝るものは無い

[490 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:13.31 ID:9R3qebkh0]

βカロチンやリコピンが十分とれるならむしろ有用な食材じゃね。
それらは普段の食事でもなかなか取れない。

[491 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:31.98 ID:kee3mhcv0]

>>453
昔が【平均寿命】が短かった最大の原因は、乳児死亡率の高さが桁違いだったから。

昔も成人すれば長生きする人は長生きしてた。
葛飾北斎とか不精で不摂生しまくりだったのに88まで生きたし。

[492 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:34.31 ID:oTJ/QcMa0]

>>457
直ちに問題はないけど
そもそも無駄に排出されるほどとってどうすんのっていうのと
排出にも多少とはいえ体に負荷かかんじゃねっていう噂

ビタミンcいろんなとこでごり押しされてるからな

[493 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:35.07 ID:FDdy8oPV0]

>>482
取れる
むしろそのほうが楽
トマトジュースの濃い奴を飲め

[494 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:37.38 ID:VwGRo9mO0]

>>474
あれはかなり不味かった記憶　うんちょっと高いっちゃ高い　コーヒー変わりに飲んでます

[495 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:37.56 ID:XwTSwrdu0]

>>482
リコピンは取れるらしいな
TVでやっていたわ

俺トマトジュース嫌だから生トマトでいいけど
量が半端なくて無理ｗ

[496 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:45.75 ID:fWGwaknP0]

>>471

これ言ってるの医者

ていうかそこそこ医学知識あるやつなら常識的な話
他の医者も提唱してる　
ネットで自分で調べたら良い

肝臓が代謝、解毒、排泄を担う
サプリや薬をたくさん飲むと肝臓の役割が増えてここに負担がかかるのは一般的な医学常識

心配なら自分で調べな

何度もいうが一般的医学常識だから
疑う余地なし


飲み過ぎがいかんてことな
数種類だけのサプリなら良いけど

[497 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:46.16 ID:XlX1U9Km0]

>>480
つまり脂肪肝はヤバいってことか…
結局糖質はダメって話になると思うが
じゃあ何食えば良いんだよの堂々巡りwww

[498 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:43:58.16 ID:FBg8LYbd0]

>>466
先進国の現代人の食生活なんて、中世の王侯貴族の食事超えてるしなｗ

[499 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:44:16.01 ID:fWGwaknP0]

>>469


肝臓の負担を大きくする要因のなかでも、私が声を大にしていいたいのは、特に高齢者に多い「薬の飲み過ぎ」です。漢方薬、サプリメントなども、肝臓にダメージを与えることがあるので、むやみに飲むのは危険です。【解説】内山葉子（葉子クリニック院長）

《肝臓に負担をかける主なもの》

❶薬の飲み過ぎ
あらゆる薬が肝臓の負担になるので、減らせる薬はないか、医師や薬剤師に相談する。
❷食品添加物の多い加工食品
食品添加物（保存料、着色料、乳化剤、ph調整剤など）の表示の多い食品はできるだけ控える。

[500 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:44:26.02 ID:4/8DmbVs0]

>>466
遺伝子って発現しなきゃ何の影響も及ぼさないんだけどな
環境により発現するものは発現する訳だから生体構成物質やATP産生物質の摂取である食事が無関係とかありえないわな

[501 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:44:38.62 ID:1Jxj5Hl30]

こんなもんでホントに取れるなら
野菜買わねーだろ

[502 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:44:41.86 ID:4+TgcxKH0]

ギネス世界記録で世界最高齢に認定されている福岡市の田中カ子さん117歳

好きなものは？
A。オロナミンC一日に何本でも飲んでる
長生きの秘訣は？
A。金もっとる、金があったら死ねん

[503 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:44:45.32 ID:0sjI7Jr20]

ビタミン、カルシウム、たんぱく質、食物繊維
これさえ意識してれば大丈夫
野菜ジュース、脱脂粉乳、肉、煮干し、きな粉
これだけで生きていける

[504 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:44:54.59 ID:Q05a6ky80]

>>471　ようは、消化しきれない成分を吸収したり過剰に体内に蓄積したりして

腹にいれると吸収された血液は、まず最初、肝臓に流れる。

[505 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:02.07 ID:wXfnSgU40]

何回もこの話題あげて、詐欺師か

[506 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:07.35 ID:xCEVkia50]

>>1
野菜で健康にはなれません

[507 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:21.09 ID:E20lto3C0]

取れる訳ないじゃん(笑)
あんな宣伝文句まともに受けとる奴いんの？

[508 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:22.82 ID:kee3mhcv0]

>>497
だから野菜を食べなさいよｗ
おひたしや煮物や野菜炒めを。

[509 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:27.57 ID:Tl8Pgp5X0]

>>498
カロリー的にはそうだけど
現代の野菜は土が痩せて栄養素減ってるし
農薬や遺伝子改良、どうだろな
ま寿命延びてるし結果オーライかな

[510 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:28.19 ID:XPXH8tRI0]

でもこれ以前にデブはファーストフードとか肉とか酒とか控えた方が早いと思う

[511 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:36.49 ID:Sy1zFJr+0]

>>480
「サプリ」って条件設定がちょっと広すぎるでしょう。

もう少し分類を行わないと情報として感覚情報にしかならないと思うのだけれど
分類例示はできますか。

どんなものが特によくない？どんなものはあまり問題ないと言える？など

[512 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:42.03 ID:FDdy8oPV0]

お勧めはデルモンテのリコピンリッチだ
味がいい

[513 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:46.88 ID:fWGwaknP0]

>>497
いや脂肪肝とかじゃなくて
肝臓は代謝、解毒作用するとこだから
余分な薬やサプリの飲み過ぎが肝臓に負担てだけで
適量の薬やサプリなら大丈夫でしょ

[514 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:45:50.67 ID:SAR1wiiV0]

>料理研究家で管理栄養士

うーん、イマイチ信用できない。
消費者庁の実験室で、分析してくれ。

[515 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:46:11.54 ID:qD+Ltg5U0]

筋トレ始めてプロテイン飲んでたが効果感じずやめて鶏むね肉バカみたいに食ってたらビルドアップすた

[516 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:46:14.01 ID:Rb9UsfF30]

毎日１杯の青汁しか飲まないオバサンが
もう何十年もその食生活で生きてるけど
どうなってるのか？解明してほしい
その割には太ってるけど…

[517 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:46:31.02 ID:0tN/9P+y0]

つまりトマジューで作るミネストローネスープ最高って話？

[518 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:46:37.14 ID:8k24I2Is0]

>>482
リコピンといえば立花里子。

[519 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:00.44 ID:XlX1U9Km0]

>>498
そうなんだよなあ
何しろ貧困層に肥満が発現して格差社会問題な訳だし、アメリカのジャンクフードが南洋の国の健康を破壊するしなあ
狂ってるよなあ

[520 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:03.04 ID:z0XxuX4a0]

>>48
野菜も普段から摂ってるのなら２本でもたまになら全然気にすることないでしょ、野菜ジュースは補助的に程度で考えとけば良いんでないか

[521 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:16.10 ID:SAR1wiiV0]

>>516
夜中に羊羹を食ってるんだろw

[522 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:16.63 ID:0vMKaF/s0]

>>465
わかっているだろうけど、それが健康的でいいよ
根菜にみかん
できればネギ類、コンニャク、青魚もレパートリーに入ると良い

[523 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:24.68 ID:wkN3XvKF0]

>>497
食べすぎがよくないだけじゃんw
糖質抑えた分野菜やタンパク質を多めに摂る

[524 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:27.23 ID:j4Agqr930]

>>336
トマトの酸味は良くないと聞いた

[525 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:34.24 ID:fWGwaknP0]

>>511
理屈で考えなさいよ
肝臓が解毒、代謝する場所

薬やサプリを飲めば肝臓の機能でそれらに対して解毒、代謝機能が働く

なぜなら薬やサプリは人工物だから

てことはそれらを取り過ぎるのは過剰に肝臓を働かせて肝臓に負担かかるってこと

取り過ぎがダメで適量を否定してるわけでない
サプリ信者はダメってこと

[526 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:36.28 ID:FBg8LYbd0]

>>474
毎日飲んでるよ。快便っぽいｗ

[527 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:40.43 ID:yH9hgJtd0]

これと合わせて繊維入りのやつとマルチビタミンのゼリー飲んでる
あとたまに魚肉ソーセージ食べてる

[528 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:46.85 ID:Sy1zFJr+0]

>>496
「サプリ」と「薬」は全く別よ。サプリは食品。

オレは別の医者に、医学はサプリに関しては専門外だよと言われたよ。
その「一般的な医学常識」という言葉自体に疑義があるね。

本当ならかみ砕いた説明ができるはずよ。

[529 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:47.38 ID:SnHfV7tE0]

キャベツの芯でスープ作ればわかるけどクソ甘いからな
米食うより糖質とることになるんじゃねーの

[530 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:47:56.13 ID:oTJ/QcMa0]

>>516
うちの姉ちゃん毎日スムージーしか飲んでないって言ってたけど、深夜に冷蔵庫漁ってた

[531 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:48:13.52 ID:JnGudeCH0]

>>52
野菜が入ってるだけマシってことだな
緑やオレンジのペンキとかじゃなくて

[532 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:48:27.01 ID:XwTSwrdu0]

>>502
チョコラBBでビタミンB
オロナミンCでビタミンC
リポビタンDでビタミンD
アリナミンVでビタミンV

取れたらいいな

[533 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:48:28.51 ID:Tl8Pgp5X0]

>>529
糖質制限は寿命縮むが

[534 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:48:29.51 ID:cxt7r+9k0]

>>360
例えがありきたりなだけであくまでも目安だから
同等の栄養素の違う食品に置き換えれば美味しいものになる
毎日毎食でなく大局的に平均すればそんな感じでいいわけだし

[535 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:48:34.69 ID:ov8YXuXN0]

>>433
俺はりんごに弱い

[536 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:48:41.67 ID:Pyf3JPe/0]

ファイトケミカルはがん予防になるから摂った方がいい
野菜を煮出して漉したものを冷凍しておくと
生野菜を食べるより栄養素が摂れて便利

[537 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:48:44.77 ID:o+AyzEIF0]

いや、栄養成分がどうのこうのより普通にうまい野菜を食ったほうがいい

[538 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:11.42 ID:o7ukmm7y0]

>>499
＞内山葉子
>福岡県出身。関西医科大学卒業。
>大学病院、総合病院で腎臓内科・循環器・内分泌を専門に臨床・研究を行った後、福岡県北九州市で葉子クリニックを開設。

ただの学士さんだな
言うほど栄養の専門家にも見えない経歴

[539 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:12.91 ID:k6V0IaVV0]

＞ベータカロテンはほぼ1日分の摂取量に近いです。

これいいじゃん　ベータカロテンってガン予防になんだろ？
人参ジュース毎日飲めばいいんだな

[540 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:14.57 ID:FDdy8oPV0]

>>515
ボディービルダーがアホほど鶏ムネ肉くってんだから
それが一番なんや

[541 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:15.07 ID:k1I1o0XK0]

＞ ジュースにする過程の加熱処理によって、熱に弱いビタミンCやビタミンB群、酵素などの栄養素が失われます

家庭で野菜を350g調理しても、足りなくなりそうだなｗ

[542 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:19.89 ID:Q05a6ky80]

>>516　内臓機能が改善されれば、太らなくなる。

あんがい内臓は筋肉や神経線維が多い、元気なれば造血も進む。

[543 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:24.04 ID:FBg8LYbd0]

>>502
要はﾋﾞﾀﾐﾝCと娑婆への未練が、生命力作るんだなｗｗｗ

[544 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:25.47 ID:OjlXxjid0]

>>496
サプリで摂取する栄養素と、食品から摂取する栄養素で、
なんで肝臓への影響が違うの？

[545 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:25.56 ID:Q9Pn50ox0]

>>502
なんの参考にもならんな
たまたま遺伝子に恵まれたタイプだ

[546 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:30.29 ID:fWGwaknP0]

>>528

理屈で考えなさいよ
肝臓が解毒、代謝する場所

薬やサプリを飲めば肝臓の機能でそれらに対して解毒、代謝機能が働く

なぜなら薬やサプリは人工物だから

てことはそれらを取り過ぎるのは過剰に肝臓を働かせて肝臓に負担かかるってこと

取り過ぎがダメで適量を否定してるわけでない
サプリ信者はダメってこと


よく知ってる医師ならサプリの飲み過ぎは注意するから

自分で
サプリ　肝臓に負担　　あたりで検索したら
色んな医師が警笛鳴らしてるよ

[547 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:42.53 ID:aG1i4wbX0]

ケチャップがいいぞ

[548 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:48.28 ID:XlX1U9Km0]

>>508
そうしたら和食は塩分ガー減塩ガーとか言い出すからな
もう死んだ方が楽になれる気がするし気にしない方が結果的に幸福度高そうな気がしてくるよねw

[549 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:49.14 ID:0vMKaF/s0]

>>533
大学の化学の先生も糖質制限は自殺行為と言っていた

[550 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:49:55.38 ID:ly+7gkET0]

>>499
つまり生活習慣病が心配な年齢になったら、かかりつけ医で数ヶ月に一度は血液検査や尿検査をして貰えば良い。

[551 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:02.19 ID:vPSYwnK70]

人体の取り扱い説明書なさすぎワロタ
神は悪魔か

[552 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:06.78 ID:59WaB78z0]

ぶっちゃけ毎日350グラムなんて無理だから
とりあえず毎週ほうれん草か小松菜みたいなのを2袋キャベツ1個は最低でも食うようにしてる

[553 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:10.06 ID:FDdy8oPV0]

>>545
ただの化け物だよなｗ

[554 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:15.30 ID:cA4LEZYe0]

>>495
リコピンは加熱した方が摂れる
よってジュースの方が良い

[555 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:16.13 ID:ov8YXuXN0]

>>450
大腸にべっとりとついたヘドロのような宿便が
面白いように取れるぞ

[556 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:33.38 ID:SnHfV7tE0]

>>544
食品は消化に時間かかるからちまちま肝臓に送られるのと
サプリだと一気に送られるとか？

[557 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:34.91 ID:Sy1zFJr+0]

>>525
あくまで摂りすぎの警告ならわかるよ

でもそれにしては君の使っている言葉はちょっと強すぎんのよね
自分で理解しきっていない言葉を強く使わない方がいい

特に医者でもないのに「医学的常識」とか言わない方がいい

[558 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:41.29 ID:fWGwaknP0]

>>538
たまたま拾ったのがそれなだけ

色んな医師が提唱してる常識的事項なんだわこれ

自分で
サプリ　肝臓に負担　　とかで検索して調べな

信じないならサプリたくさん飲み続けなよ
知ったこっちゃない

[559 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:41.96 ID:Q9Pn50ox0]

>>508
一時期そういうもんを食ってたけど
やめても何の変化もないな
食ってる時期に特に健康だった記憶もない

[560 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:44.85 ID:KoJ9zp++0]

ミカンはいいぞー
白いスジもちゃんと食べれば抗がん作用もあるし
腸もすっきりする

[561 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:50:49.60 ID:JE5vuIhL0]

すき家の豚汁妙にいろいろ入ってるから行くたびに飲んでる
かつやみたいに大を選べたらいいのに

[562 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:06.36 ID:Tl8Pgp5X0]

>>555
宿便とか言ってるガイジとは話にならねえ

[563 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:06.81 ID:fWGwaknP0]

>>538

理屈で考えなさいよ
肝臓が解毒、代謝する場所

薬やサプリを飲めば肝臓の機能でそれらに対して解毒、代謝機能が働く

なぜなら薬やサプリは人工物だから

てことはそれらを取り過ぎるのは過剰に肝臓を働かせて肝臓に負担かかるってこと

取り過ぎがダメで適量を否定してるわけでない
サプリ信者はダメってこと

[564 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:08.94 ID:Du1KzXzU0]

>>525
へー、「自然物」だと肝臓は働かないんだー
「人工物」と「自然物」を肝臓はどう見分けるの？

[565 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:09.53 ID:Q05a6ky80]

>>515　鳥のムネ肉とサプリの成分表を見比べてみるんやな。

脱脂粉乳かもしれんでｗ

[566 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:14.92 ID:SnHfV7tE0]

>>552
ぶっちゃけ野菜なんて一週間に一回食えばいい気がするが

[567 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:16.62 ID:EJw00PPF0]

関口って誰やねん

[568 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:17.80 ID:4RZtGIND0]

>>503
>野菜ジュース、脱脂粉乳、肉、煮干し、きな粉
それ何年つづけても別に死なないんだろうが、
体や内臓に負担かかるだろうねえ。
サプリでもそうだけど、こういった食材は栄養素をとりすぎるリスクがあるとおもうし。

[569 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:22.23 ID:/ybAVqls0]

1日で毛が生えるジュースみたいなもんだな

騙される方が悪い

[570 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:41.17 ID:4+TgcxKH0]

トマトには旨み成分のグルタミン酸が入ってる
ケチャップでも可
トマトが赤くなると医者が青くなるらしい

[571 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:45.26 ID:XwTSwrdu0]

>>543
ストレス貯めないのがいいんだろうな
好きなように生きるのが一番

１００歳？超えた高齢者だかも唐揚げ毎日食べてるとかTVで見た

[572 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:45.27 ID:XlX1U9Km0]

>>549
デブは糖質の食い過ぎだーとかいや糖質食べなさいとかこの世界酷過ぎw

[573 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:45.60 ID:plJx0PaP0]

糖分が多いというのは曖昧な言い方だけど、
糖質が多いというわけでもないし言いがかりじゃないの？

[574 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:51:52.14 ID:1+rJc6M+0]

マジか野菜生活100を毎週買って飲んでいるが無意味なのか・・・
食事をとる時間が遅いので、簡単に摂取できると思ったのに

[575 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:52:10.25 ID:q7Ib1zx10]

>>473
体を冷やさないと人体は休息できない

[576 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:52:15.58 ID:uD89tRoA0]

>>1
おかしなことを言うな
加熱して栄養が失われると言うが、350gの目標は全て生で摂りなさいと言うことではないぞ

[577 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:52:16.03 ID:fWGwaknP0]

>>538


基本的にはお薬もサプリメントも、『何種類までにしなければならない』ということはありません。ただ、サプリメントの多くは『目的の栄養素＋添加物』で作られています。なので、むやみに種類を増やすと、添加物を摂る量も増えてしまいます。また、使い切れなかった成分を排泄するために腎臓や肝臓などに負担がかかってしまうことがある点も、覚えておいてください」

[578 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:52:23.87 ID:fWGwaknP0]

>>544


基本的にはお薬もサプリメントも、『何種類までにしなければならない』ということはありません。ただ、サプリメントの多くは『目的の栄養素＋添加物』で作られています。なので、むやみに種類を増やすと、添加物を摂る量も増えてしまいます。また、使い切れなかった成分を排泄するために腎臓や肝臓などに負担がかかってしまうことがある点も、覚えておいてください」

[579 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:52:24.45 ID:mjVLe4fb0]

マジ補助ならガチサプリメントとか薬で良い
水分さえ取ってればそうそう倒れることは無い

[580 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:52:42.30 ID:oTJ/QcMa0]

>>553
ちゃんと会話可能なら人間やろたぶん
たまに死んだはずなのに意思表示するのもおるしな
いや、たまにでもないか

[581 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:52:42.48 ID:G4jFC0Z00]

デブって野菜ジュース飲むよね
俺は基本は自炊
わりと忙しいので普段は簡単に薄味で作ってる
食物繊維とカルシウムと塩分などはかなり意識してるが
まあそんなに神経質なわけでもない
寒くなったら鍋増えるね
歳とると水もなるべく飲む
肥満意識したり歳であまり食べないときもあるからタンパク質も少し意識
妙な糖質制限は異常な食事とデブと筋トレの国のヒステリーとビジネスなので気にしないがとり過ぎはもちろん論外

[582 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:52:48.38 ID:LiU/izo70]

ヨーグルト400g 無糖
無塩トマトジュース500g(リコピンリッチ)
もち麦100%ご飯
納豆一日2-3パック

これを毎日やってるんだが
長生きできるか？

[583 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:53:07.03 ID:6CW90pPy0]

>>401
人間一人一人に設計寿命あるからな。

相当健康に気をつけても30代で亡くなる人も居るし、タバコ酒やっても90でも健康な人も居るしな。

[584 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:53:10.03 ID:q7Ib1zx10]

>>562
お前の大腸は汚れが詰まったパイプのようなもの

[585 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:53:12.00 ID:fWGwaknP0]

>>550
そーだね
なるべく必要な栄養素は食事からとったほうがいいね


基本的にはお薬もサプリメントも、『何種類までにしなければならない』ということはありません。ただ、サプリメントの多くは『目的の栄養素＋添加物』で作られています。なので、むやみに種類を増やすと、添加物を摂る量も増えてしまいます。また、使い切れなかった成分を排泄するために腎臓や肝臓などに負担がかかってしまうことがある点も、覚えておいてください」

[586 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:53:15.23 ID:/+1ajZEb0]

一日分を数分で摂取して吸収できるわけねーだろ
分けろハゲ

[587 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:53:23.89 ID:fWGwaknP0]

>>557


基本的にはお薬もサプリメントも、『何種類までにしなければならない』ということはありません。ただ、サプリメントの多くは『目的の栄養素＋添加物』で作られています。なので、むやみに種類を増やすと、添加物を摂る量も増えてしまいます。また、使い切れなかった成分を排泄するために腎臓や肝臓などに負担がかかってしまうことがある点も、覚えておいてください」

[588 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:01.95 ID:4+TgcxKH0]

>>503
胃ろうの人でも長生きできるんだから

[589 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:06.75 ID:Rwsjas9N0]

食物繊維や熱に弱いビタミンB群、ビタミンCって
そもそも、保存料として使われまくってるから野菜ジュースになくても十分取れてるだろ？

[590 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:07.74 ID:9R3qebkh0]

淡色・緑色野菜とサバの調理缶あたり意識して定期的に喰ってりゃ
不足する栄養素はない。
他は意識せずとも普通に食うから。

[591 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:17.64 ID:Cd3IWnvG0]

グラハム・カーも言ってた
「近頃はノンソルトだのノンアルコールだの、そのうち食べ物には何にも入らなくなっちゃうかもね」

[592 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:26.94 ID:kee3mhcv0]

>>529
GI値という考え方があって、
野菜は糖質が多くても、食物繊維が多いから、食後血糖値の上昇が緩やかで、肥満や糖尿に繋がりにくいとされてる。

いっぽう米（精白米）は、食物繊維がなく、精製でんぷんとほとんど変わらない、糖質のかたまり。
野菜とは比較にならない。

[593 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:35.56 ID:E20lto3C0]

>>582
納豆とトマトジュースやや過剰な気がする

[594 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:42.15 ID:KBLIpA+a0]

宿便wwwww
毎日腸管上皮細胞が剥がれ落ちるのに、どうやって便が留まり続けるのやらwwwww

[595 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:47.15 ID:FBg8LYbd0]

>>532
リポビタンDには、ビタミンD入っていないそうなｗ
ビタミンDは体内生成可能だそうで、カルシウム、マグネシウム摂って、
日光に当たれってさ。

[596 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:50.52 ID:fWGwaknP0]

>>557
医学知識以前に
薬やサプリを飲むときの一般常識

肝臓の作用、サプリの構成物質が何かを考えても分かる話


基本的にはお薬もサプリメントも、『何種類までにしなければならない』ということはありません。ただ、サプリメントの多くは『目的の栄養素＋添加物』で作られています。なので、むやみに種類を増やすと、添加物を摂る量も増えてしまいます。また、使い切れなかった成分を排泄するために腎臓や肝臓などに負担がかかってしまうことがある点も、覚えておいてください」

[597 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:53.07 ID:FWLZlXyD0]

神経質になってもしゃーないわ

[598 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:54:53.79 ID:Q05a6ky80]

>>582 住職？

[599 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:04.23 ID:q7Ib1zx10]

でもダチョウ倶楽部の誰かが野菜ジュースの飲み過ぎで入院してるから
それだけ効果はあると思うが

[600 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:04.24 ID:Xz3nj3lC0]

酵素なあ？
摂ったとして意味あんの？

[601 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:07.14 ID:fWGwaknP0]

>>564

基本的にはお薬もサプリメントも、『何種類までにしなければならない』ということはありません。ただ、サプリメントの多くは『目的の栄養素＋添加物』で作られています。なので、むやみに種類を増やすと、添加物を摂る量も増えてしまいます。また、使い切れなかった成分を排泄するために腎臓や肝臓などに負担がかかってしまうことがある点も、覚えておいてください」

[602 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:07.22 ID:rK9ohk5m0]

そもそも野菜食べんしな

[603 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:09.76 ID:1WnibycQ0]

検証結果でマルチビタミン意味ねぇけどプラシーボ効果で健康な気がするから！と同じ例だろ

健康になれると思ってる奴は好きなだけ飲め飲め〜

[604 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:19.45 ID:K6t/yK0G0]

サプリでええやん

[605 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:26.49 ID:o7ukmm7y0]

>>563
理屈じゃなくてただの印象だろ
論文レベルでそんな話無い
なら薬勧めてる医者は全部間違いだって話になるな

[606 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:37.70 ID:fWGwaknP0]

>>605

基本的にはお薬もサプリメントも、『何種類までにしなければならない』ということはありません。ただ、サプリメントの多くは『目的の栄養素＋添加物』で作られています。なので、むやみに種類を増やすと、添加物を摂る量も増えてしまいます。また、使い切れなかった成分を排泄するために腎臓や肝臓などに負担がかかってしまうことがある点も、覚えておいてください」

[607 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:45.84 ID:G4jFC0Z00]

サプリもバカの国の疑似科学だが
ビタミンB1誘導体だけたまに神様のウンコだと思っていただいてる

[608 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:55:53.50 ID:W3BP+ONV0]

たまに飲むな
野菜がなくて肉や脂っこいものとバランスをとるため
気休め程度(精神的なもん)

[609 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:02.34 ID:wkN3XvKF0]

デブは特に夕食食べ過ぎなんだよ

[610 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:12.69 ID:83YxI7pA0]

詐欺じゃん

[611 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:20.88 ID:54qyo+oN0]

>>17

味噌汁でいいよ。大根と小松菜入りの。

[612 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:22.74 ID:CSKR45pW0]

これ飲むと後日、口の周りにデカい吹き出物が出来る体質だから飲まないようにしてる

[613 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:27.39 ID:SnHfV7tE0]

ビタミンA補給に肝油ドロップは効果あったんだろ？

[614 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:27.62 ID:wbRKSpkf0]

>>422
会社の健康診断でセーフだった
ただ体重と血圧と血糖値と悪玉コレステロールが危ないから注意しろって言われてる

[615 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:36.17 ID:FBg8LYbd0]

>>540
安いし、低カロリー高たんぱく食品だが、不味いわなｗ

[616 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:42.68 ID:5mprweDG0]

ファンタみたいな合成着色料やインスタントラーメンの冠水が入ってるものは下痢するから野菜ジュースやストレートジュースしか飲めない
娯楽的な意味でも無くなるとマジ困るんだがね

[617 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:56:56.14 ID:JhNm3qVh0]

>>1
またスポンサーが友愛されたのかな

[618 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:02.07 ID:L0rnGPXX0]

米でいいんだろ
なんで米を野菜に含めないのかな
米ならみんな食べてるやろ

[619 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:03.64 ID:ly+7gkET0]

>>554
地方都市に住んでるので、夏の間は道の駅やら近隣町村の朝市に通って、朝採れのトマトや野菜を食いまくってたよ
健康がどうのより単にアホみたいに安くて美味いからだけどな（爆笑）

[620 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:05.56 ID:YZYqq1dN0]

1日分の野菜が取れる！(栄養が取れるとは言ってない)

[621 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:12.62 ID:Q05a6ky80]

>>557　夜中は取らない方がいい、全部出す使わない。

朝一、体が乾いてるときの方が吸収がいいから少なくて済む。

[622 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:21.51 ID:YpB76uOr0]

ﾄﾗﾝﾌﾟさん見れば分かる
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸがぶ飲みすれば
元気になれる

[623 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:22.30 ID:q7Ib1zx10]

>>602
阿部が焼き肉食って叩かれてたが
実は米より肉の方が消化吸収が良くて
消化器官に優しいらしい

[624 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:33.14 ID:Cd3IWnvG0]

会社の保健師が炭酸水と鯖缶だけの昼食を摂ってたが
そんな事で健康になったとしてもどうかなと思う

[625 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:51.00 ID:/kQ3zxTl0]

マスゴミの言うことなんて誰が信じるの？
1日分の糖分なら余裕で取れそう！

[626 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:57:52.21 ID:QWEFFBTO0]

サプリは実際効果あるよあれ
亜鉛サプリ飲み始めてから長年手と足にできてたイボが全部綺麗に消えた
昔はサプリとかなんの効果もねえだろと思ってたが
それからはサプリ信仰してます

[627 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:58:03.63 ID:o7ukmm7y0]

>>606
どこから引っ張ってきたのかソース示せよ
日本医学会の公式見解とかにしろ

[628 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:58:07.07 ID:lf0R71LE0]

野菜はすべてジューサーに入れてジュースに
して飲む。この際液体になったものをこしては
ダメだ。どろどろになったものを丸々飲むのだ

[629 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:58:22.45 ID:fWGwaknP0]

>>605

医者は製薬会社のMRが営業で売りつけてくる薬を捌かないといけないから
必要以上に薬を出す傾向あるよ
検査もそう

なので別々の病院で貰った薬が重複してないかバッティングしてないかは
例えば薬を貰うドラッグストアの薬剤師とかに聞くとこれはいらないとか整理できるよ
要らないやつあるはずだから

だから薬剤師は地味だけど必要な職種なんよね

そこを医者だから盲目的に信用して薬バンバン飲んでると副作用もあるし肝臓も痛めるってこと

[630 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:58:29.28 ID:kee3mhcv0]

>>618
玄米ならまだしも、精白米はダメ。
小麦粉と変わらない。

[631 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:58:31.83 ID:5mprweDG0]

>>81
食物繊維でお通じがよくなっただけ
キャベツとかバナナでもそごいウンチ出るぞ！

[632 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:58:47.46 ID:hrfSClR+0]

数年前こういう記事がでたから
各メーカーは完成品の栄養成分表を載せているゆ
ネタが古い

[633 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:58:56.03 ID:+nzx/lWR0]

>>8
そして今は水素水飲んでるんだな

[634 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:59:29.48 ID:o7ukmm7y0]

>>629
ああこりゃヤバイわ
スピリチュアルな領域に入ってる

[635 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:59:44.68 ID:Cd3IWnvG0]

>>630
玄米は腸に負担をかけ過ぎる

[636 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 22:59:50.53 ID:Q05a6ky80]

内臓機能の改善、代謝の向上、活性やらんと健康食品なんていみないな。

[637 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:02.57 ID:OjlXxjid0]

>>578
普通の食品と同じで偏食すんなってだけじゃねーかw

[638 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:07.09 ID:nyvn6L0+0]

野菜とか果物を切って
牛乳とかヨーグルトもまとめて
ミキサーに入れて自分でジュース作ればいいと思うんだが。

[639 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:19.56 ID:K6t/yK0G0]

ベンゲルが言うには、和食こそアスリート最適な食事らしい

[640 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:21.10 ID:wkN3XvKF0]

>>605
強い薬を常用しないといけないような人は
数ヶ月に一回は血液検査してるじゃん
肝機能も含めての
サプリメントで肝臓痛めた記事とか
検索したらすぐ出てくる
それくらい当たり前のこと

[641 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:25.31 ID:fWGwaknP0]

>>627

あとは自分で調べろ

おまえが薬やサプリをバンバン飲みたければそうしろ
知ったことではない

あと医学会のお墨付きないと信じれないとか主体的に治療を受けれないやつはダメだな

薬を出してる医者のほうが売り捌くのにジャンジャン薬を出してるのにな

[642 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:35.61 ID:wCKvldU20]

いつの知識で記事書いてるんだよ

伊藤園：そうは言っても、われわれはお客様に誤解を与えてしまったので、
2007年に新聞記事が掲載された後、自分たちで1日分の野菜350gの
栄養素がどのくらいになるのかを算出しました。

・・・

そういった形で、「1日分の野菜」は2008年1月に主要な栄養素を
満たすように作り替えました。

[643 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:38.45 ID:5cV7xazX0]

カット野菜じゃ大して栄養取れないからそれと合わせて飲めばいいだけだな
そもそも普通に野菜食えという話だけど、独身貴族にはそんな料理してる時間ないんだな

[644 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:39.67 ID:0j3sgT1O0]

>>5
果たして野菜を食べる必要があるのだろうか？
肉食動物は肉しか食べないのにあんなに元気だぜ？
お前さんは「野菜を食べなければならない」という呪縛に囚われていないか？

[645 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:46.09 ID:XlX1U9Km0]

>>583
ほんとムカつくよなー
ヤニクズでも遺伝子当たり引いたら勝ち
ほんと神様はクズw

[646 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:00:51.46 ID:sKi7gEHd0]

>>5
糖尿大丈夫か
痩せててもかかるぞ

[647 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:14.48 ID:YpB76uOr0]

ｺﾛﾅちゃんは
ｽﾃﾛｲﾄﾞいれても手遅れなｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞの腐った内臓に総攻撃かけるｳｨﾙｽだからな

[648 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:19.39 ID:fWGwaknP0]

>>634
あとはおまえが好きに薬とサプリをじゃんじゃん飲めば良い

副作用と肝臓痛めても俺の知ったことではない

[649 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:20.63 ID:SnHfV7tE0]

>>644
草食動物の内蔵くって野菜補給してるからね

[650 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:21.47 ID:hORZgbv20]

>>631
バナナは効く
めったに食わないけど
「俺はいつでもでかいうんこを出せる」と言うのは
すごい自信になる

[651 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:21.80 ID:E20lto3C0]

サプリは自分に不足してるのが何か自身で把握出来てるなら摂ってもいいが、薬と一緒で、余分なものまで摂りすぎたらただの毒になる

[652 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:27.77 ID:q4Hds+4J0]

食物繊維とビタミン剤だけで野菜代わりになるだろうか

[653 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:34.77 ID:sCBnz8Vz0]

晩飯食っても後は寝るだけだから麦飯と野菜の具だくさん味噌汁+αだわ
外食とか飲み会の時はしゃーないとして

[654 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:35.48 ID:fWGwaknP0]

>>637

そそ
飲み過ぎが行かんよてこと

[655 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:35.72 ID:FBg8LYbd0]

>>566
大航海時代の船乗りも、ビタミンC不足で壊血病発症し始めるのは、
2〜3か月後だったそうだから、マルチビタミンドーピングは、
半月に一回くらいでも良いのかもな。

現代人は普通に生活しているだけで、日々各種栄養素摂ってるから。
サプリの過剰使用は、やっぱNGかな。

[656 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:36.99 ID:4+TgcxKH0]

>>618
米は心の安定剤

[657 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:01:51.96 ID:Pcce5MWi0]

フルーツ青汁でものんでろ

[658 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:02:12.72 ID:XPXH8tRI0]

>>626
ヒアルロン酸サプリもドライアイにいい気がするあまり知られてないけど
ドライアイ用に飲んでるけど肌もしわができてないしなんか一石二鳥

[659 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:02:24.49 ID:hORZgbv20]

>>635
皮膚が黒くなったりするらしい
なんか毒の成分が含まれてるとか

[660 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:02:28.18 ID:0Hbf87mo0]

糖分が含まれてるから飲まない方がいいと病院の栄養士に言われたことある

[661 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:02:28.33 ID:Q05a6ky80]

野菜がだめなら果物があるけどな、りんごとかは内臓機能（肝臓）効果がある。

[662 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:02:47.49 ID:IFyGZsb50]

こういう時青汁だけは余り悪く言われないな

[663 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:02:51.31 ID:4nFjIwlF0]

大食い見てても吸収率も個人差デカそうだから接種推奨量などあてになるのかな。

[664 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:02:54.58 ID:kee3mhcv0]

>>644
生肉を食らい、血をすすり、肝臓や腎臓や、消化途中の草の詰まった腸にかぶりつくのが好きなら、どうぞ。

[665 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:02:56.67 ID:rK9ohk5m0]

玄米はぬかの部分に土壌由来のカドミウムや重金属とか農薬とかが残留するから食べないほうがいいんじゃねの

[666 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:03:12.58 ID:XOOws7Xf0]

そもそも飯食えば野菜も摂取するからそりゃ殆どの人は補助だと思って飲んでるだろ

[667 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:03:13.89 ID:EhEqQ9rj0]

週刊現代っぽい

[668 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:03:16.60 ID:XlX1U9Km0]

>>655
ピンポイントなら良さそうだけど
複数とかは止めた方が良いよなあ

[669 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:03:30.06 ID:4RZtGIND0]

>>582
問題ないなら続けたらいいとおもうけど、
コロナということで免疫力アゲアゲの食品をチョイスしているようにみえるが。
免疫力あげまくるというのも、問題があるんでないのかな。
ほかにもいろいろ食っているなら問題でないんだろうけど、単品ダイエットみたいな形になると
体にガタがきそうな印象をうける。

[670 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:03:41.61 ID:Q05a6ky80]

>>662　ケールだろ？

でもスルフォラファンはいってないでｗｗｗ

[671 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:03:50.15 ID:IFyGZsb50]

>>661
果物も糖分多いから食べすぎは駄目だよ

[672 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:04:22.04 ID:ntMU07cM0]

少量でも食物繊維で腸内で時間を掛けて栄養を吸収するほうが 良いって聞いた

[673 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:04:26.76 ID:MbjVcqnY0]

>>618
米食うのは悪くないが、米だけだとダメだろ。
脚気で大勢の死者出てたわけだし。

[674 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:04:35.61 ID:H3Kx2ehA0]

渋柿って奇跡の果実じゃねって最近思います

[675 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:04:45.74 ID:o7ukmm7y0]

>>640
検索したらサプリメントで調子よくなった記事の方がよほどたくさん出てくるぞ
お前は「普通の食事」で栄養摂り切ることがどんなに困難か分かってない
サプリメントとは無縁の「普通の食事」をしてた昭和の老人は60代で皺くちゃ腰曲がりだったがな

[676 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:04:59.68 ID:kee3mhcv0]

>>673
江戸患いだね。

[677 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:15.88 ID:tYtnwAxp0]

炭酸ジュース飲むよりは野菜ジュースのほうがマシ
それで野菜食べてる気になるのは間違いなだけ

[678 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:19.15 ID:fWGwaknP0]

>>634
こんなのはうちらの身内では常識すぎの話

[679 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:22.72 ID:9R3qebkh0]

>>631
例えば昼食に菓子パン2つ食うのなら、その1つをバナナに変えるといいと思う。
オーケーだと3個ついてるのが100円くらいだから。
ボリュームもかなりあるし、栄養価もかなり高い。

[680 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:28.86 ID:YpB76uOr0]

そのとおり
腸内環境を整えるのは
野菜そもままたべるのが一番よい

[681 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:35.11 ID:hORZgbv20]

>>658
ロート製薬の飲む目薬
効くような気がする
スパシーボかも知れんが

[682 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:43.58 ID:Q05a6ky80]

>>671　血糖値が下がる時に食べると抜群、量は半分だしな問題ない。

[683 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:44.15 ID:wkN3XvKF0]

>>632

平成２７年に食品表示法が出来たからだよw

[684 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:45.27 ID:JHdqC8jt0]

青汁って大した栄養入ってないけどだから採りすぎて体壊すこともないからな
結局のところ問題になる主要因のカロリーと塩分が入ってないし

[685 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:52.10 ID:FDdy8oPV0]

>>623
肉はすぐ胃でトロトロになるからな
逆にコメは最後まで消化されない
いがいと勘違いしてる人多いよね

[686 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:52.62 ID:0tN/9P+y0]

>>674
りんごと柿とみかんは別格よな

[687 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:05:59.52 ID:hrfSClR+0]

一番悪いのは体に良いからと同じ物だけ食うこと

[688 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:06:12.58 ID:G4jFC0Z00]

>>645
ガンなんかでも
遺伝要因　3分の1
生活習慣　3分の1
運　3分の1
というからね
俺はストレスもためないよう生きてて食事もまあ美味しいのが一番だが一般よりはかなり健康意識して
悪いことはタバコと、たまに外食したら飲むくらい
これで病気は脱毛症しかかかったことないな😉

[689 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:06:13.48 ID:X3kGzngs0]

サプリって言ってもメジャーなメーカーのマルチビタミンぐらいしか手を出さないよ
まああくまで補助だし意外と毎日は飲んでない

食べてもエネルギーに上手く変換されてる気がしない
セルライトとか使えない脂肪の代表だし落としたい

明日の晩は野菜の入った味噌汁作ろ

[690 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:06:22.19 ID:FBg8LYbd0]

>>618
サプリのサの字も無かった、江戸時代は、
白米ばっか喰って脚気に成った人も多かったそうだから、
何でもバランスよく食べなきゃな。

偏食が一番やばいとは思う。

[691 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:06:48.14 ID:6dRtLb3K0]

ジュースじゃ噛まないしね
最近の若い日本人は顎が貧弱なのがホント増えた

[692 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:06:48.75 ID:wD+TaSKA0]

>>14
だって野菜一日これ一本とか書いてるんだもん（これ一本で足りるとは書いてない）

[693 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:07:17.36 ID:Q05a6ky80]

そりゃなんでも、過ぎると効果なんてねえよｗ

[694 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:07:19.18 ID:hrfSClR+0]

>>683
ドヤ顔の所悪いけどその前の話だよ

[695 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:07:27.99 ID:9qB5tIoU0]

>>1
ミカン最強伝説が生まれた

[696 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:07:37.42 ID:ly+7gkET0]

>>644
肉食動物が食うのは生肉と生き血だぞ。
人間みたいに焼き肉やハンバーガーじゃない
間接的に草食動物が植物から摂った栄養素も摂ってるんじゃね？。

[697 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:07:39.56 ID:D9+4DhvS0]

>>1
酵素って栄養素なのか？
胃で分解されるから単なるタンパク質だとおもうが？

[698 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:07:54.61 ID:G4jFC0Z00]

>>685
米は腹持ちがよいもんな

[699 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:07:54.97 ID:wCKvldU20]

このグラフを見れば一目瞭然

「野菜３５０ｇの栄養成分を算出し、きっちり補っています」
https://item-shopping.c.yimg.jp/i/n/y-lohaco_2382155_1

[700 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:07:58.97 ID:0lIjWT0i0]

これでゼリー作ってる

[701 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:05.31 ID:GsLzkgzX0]

野菜のサプリはどうなの？

[702 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:17.51 ID:d4Bm5Wlb0]

そもそもジュースにしたら食物繊維が糖の吸収を抑える効果がなくなるだろ

[703 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:24.06 ID:XlX1U9Km0]

>>688
脱毛は深刻だからヤバいだろw

[704 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:28.62 ID:wkN3XvKF0]

>>678
夫が喉の痛みで耳鼻科受診した時
７種類も！出たことあってビビったわ
ありえん

[705 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:34.46 ID:X3kGzngs0]

>>665
発芽玄米を白米に混ぜて食べてるけどどうなんだろ
鉄分の吸収を阻害するとは言うね
噛む回数が増えるのは確実にある

[706 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:35.61 ID:NMlEri390]

ようするに野菜ジュースとみかん食っときゃ完璧ってことだよ

[707 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:39.09 ID:4+TgcxKH0]

116才のエマさん
90年間、ほぼ同じ食事を続けているらしく、

朝食はクッキー2つとお水（もしくは牛乳）、生卵を1つと、火を通した卵を1つ。
お昼はパスタと生肉。
夕食は牛乳をコップ1杯だけ飲むとのこと。

[708 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:41.22 ID:eGKVBb3f0]

野菜350グラムって何気にすごい量だぞ
朝抜き、昼外食の人はほぼ無理

[709 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:41.65 ID:XPXH8tRI0]

>>681
気になる
私が飲んでるのはDHCのヒアルロン酸

[710 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:08:46.57 ID:jKmOperT0]

コンビニとかで売ってる野菜ジュースは甘すぎて気持ち悪くなる
野菜ジュースはそもそも美味くない

[711 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:09:07.18 ID:IFyGZsb50]

>>689
つい最近マルチビタミンは効果ありません的な記事を見かけたような

[712 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:09:12.54 ID:YpB76uOr0]

蒸したｷｬﾍﾞﾂは以外においしい

[713 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:09:14.85 ID:Q05a6ky80]

>>674　干し渋柿の柿タンニンがコロナに効くってよｗ

[714 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:09:16.25 ID:MbjVcqnY0]

>>676
食生活が豊かになって米食が増えた明治以降の方が
死者増えたそうな。
大正時代の後半くらいがピークだったはず。

毎年1万人以上脚気で亡くなってたそうなので業が深い（´・ω・｀）
ワシもご飯大好きだけどねー…。

[715 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:09:23.08 ID:X2dN2c7Q0]

やっぱり青汁やな

[716 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:09:49.79 ID:efRC1OZL0]

容量の違うパックでも一日分の野菜で売ってるんだぜ
おかしいだろ

[717 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:09:55.92 ID:YS11HAju0]

ここまで見て全く纏まった意見がないのが答えか

[718 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:09:58.53 ID:wCKvldU20]

>>623
彼らの食う肉は口に入れた瞬間、とろけて無くなるからなｗ

[719 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:10:13.79 ID:9qB5tIoU0]

>>699
酵素は？

[720 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:10:31.91 ID:0j3sgT1O0]

>>649
確かにその通りだ
俺が浅薄だったわ
すまんな
(´･ω･｀)

[721 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:10:32.16 ID:D9+4DhvS0]

>>699
これ美味しくないんだよなあ

[722 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:10:32.79 ID:fWGwaknP0]

>>704
余分なの多いよ
複数の科を受診してたら作用が重複してるのあるはず

[723 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:10:38.48 ID:oTJ/QcMa0]

白米って主食っつーか麻薬だわ
他で腹を満たしてもこいつがないと満たされない

[724 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:10:49.50 ID:0j3sgT1O0]

>>664
確かにその通りだ
俺が浅薄だったわ
すまんな
(´･ω･｀)

[725 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:10:50.18 ID:fWGwaknP0]

>>720
気をつけろ

[726 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:10:59.12 ID:0j3sgT1O0]

>>696
確かにその通りだ
俺が浅薄だったわ
すまんな
(´･ω･｀)

[727 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:11:01.52 ID:Q05a6ky80]

>>711　間違い、

身体に馴染むものは、肺の粘膜や保水に効果抜群。
夏に塩舐めるよりははるかに高い効果がある。
ただし体に合うもの。

[728 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:11:03.67 ID:wkN3XvKF0]

>>694
数年前と書いてるからじゃん
自分が書いたことも忘れた？

[729 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:11:17.19 ID:Uk92mxWv0]

重要な繊維がない

[730 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:11:23.47 ID:YpB76uOr0]

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸと蒸したｷｬﾍﾞﾂ

[731 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:11:27.67 ID:G4jFC0Z00]

>>696
血や内臓のビタミン
草食動物の内臓の未消化の草
栄養バランスよさそうだな
動物により体内でビタミンc合成できるからcはそんなにとらなくていいとかそれぞれ色々あるしな
まあ進化の過程でろくな食い物なくて
ナマケモノとかパンダはあんなふうに異常になったりもするから
ホモサピエンスも本当は何食えばいいのかわからないのが困るところ

[732 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:11:34.11 ID:aOVQIVG90]

周りがみかん農家ばかりだが確かに長生きはしてるな。みんな自分とこで野菜も作ってるしよく考えたらそういうことやな。

[733 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:11:36.00 ID:D9+4DhvS0]

>>702
だから一緒にバーリーマックスとかもち麦ごはんを摂る

[734 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:11:59.99 ID:hrfSClR+0]

>>728
はいはいごめんね

[735 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:07.06 ID:91KqQymM0]

>>644
パタリロ!に出てくる
バンコランみたいな考え方やな

[736 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:17.55 ID:9qB5tIoU0]

量を意識してとる必要があるのはタンパク質くらいじゃね？
あとは何事もバランスよくの精神でw

[737 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:18.06 ID:F4tKNqES0]

そもそも1日分の野菜ってなんやねん
アホ面提げて１日分1日分ってよ
んなもん食わんでも生きてけるわボケカス
誰もが5ちゃんのお花畑情弱おっさんみたいに踊らされると思うなザコ

[738 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:21.62 ID:NlKawK3Z0]

サプリで血液サラサラ自慢w
手術でおなか開けたら血が止まんねーよだからなw

[739 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:22.13 ID:fWGwaknP0]

>>630
戦前は7分つき米が制定米だったけど今の日本人には玄米はちゃんと発芽させないと腸に負担かかる

[740 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:22.50 ID:Sy1zFJr+0]

>>644
肉食動物なんて人間基準だと非常に不健康でしょう
寿命も短いし
自然信仰はキッパリ良くない

さらには消化酵素など構造の異なる別の動物を持ち出して論破した気になるとか、頭おかしい

[741 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:29.66 ID:H00bAuPk0]

>>309
優しくて草

[742 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:32.78 ID:q8eDoPuA0]

おれが色々食べた中でのオススメは
今月発売したセブンの１日分の野菜「野菜の旨味スープカレー」

これはマジで1日分の野菜
食物繊維は驚きの20.9g

[743 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:50.23 ID:KBLIpA+a0]

>>644
それ言ったら草食動物は草だけ食ってあんなデカくなれる。
果たして肉や穀物を食べる必要はあるのか？って話になるw
解剖すれば分かるが、肉食動物と草食動物は消化管系が全く異なる。
進化の過程で、ヒトは肉と野菜を食べて身体を維持する様になったんだから仕方ない。
細かい栄養素についてはまだわからない事多いよ。卵とコレステロールの関係もつい最近否定されただろ。
ただカロリー摂取については、ほぼ人体実験的に研究されたんで、かなり正確で信用して良い。

[744 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:12:54.99 ID:IFyGZsb50]

>>713
ワインにもタンニンは含まれてるじゃない
あれは効果ないの?

[745 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:13:18.33 ID:4RZtGIND0]

健康食ブームになって、玄米の加工技術が発達して、ふつうにおいしく食べれるようになったとしても
これといって玄米ブームは起きないしな。
　健康食ってのはやりすぎると害の要素が大きいのだとおもう。
玄米に味噌汁＋ちょっとした野菜漬物みたいな時代ならともかく、
今の食生活に玄米をいれると、過剰な栄養素摂取という形になるという話なのではないか。
ふつうが一番だわね。玄米、にぼし、肉野菜。健康的な食品で固めることはリスクである要因である可能性が大きい。

サプリとか体にいい栄養素とかは、一度距離をおいて、冷静にみる必要があるとおもうわ。

[746 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:13:24.79 ID:DEG5E2BI0]

伊藤園の「1日分の野菜」はなかなか良いと思うけど、
できれば食物繊維も添加してほしいところ

[747 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:13:33.00 ID:D9+4DhvS0]

>>732
みかんのβクリプトキサンチンは癌を予防する

[748 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:13:39.09 ID:Q05a6ky80]

だから、体にいいって受け売りだけで自分に馴染んでるのかななんて二の次なんだろｗ
野菜ジュースなんていらんｗ

[749 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:13:41.60 ID:XlX1U9Km0]

>>732
農家と酪農家の寿命を比較したデータ欲しいなあ
野菜vsヨーグルトw

[750 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:13:45.85 ID:4fFNI80/0]

そこまで神経質にならんでもええ
野菜全世界食わないウチのジジイも
なんだかんだで70過ぎまで生きた

[751 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:14:45.35 ID:0j3sgT1O0]

>>735
パタリロ!は知ってるがまともに見たことがないからさっぱりわからない
すまんな
(´･ω･｀)

[752 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:14:52.27 ID:9qB5tIoU0]

>>309
おせん泣かすな馬こやせって日本一短い手紙の殿様を思い出した

[753 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:14:56.33 ID:eGKVBb3f0]

>>719
酵素は必須ではないし、そもそも栄養ではない

[754 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:14:59.13 ID:Q05a6ky80]

>>744　タンニン自体がウィルスに効果があるんだと、俺は紅茶ｗ

[755 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:15:01.39 ID:K0cYZcmQ0]

究極ミニマル系の人でサプリやらジェルやらしか摂らない、とか
言ってたが生きてるのか？
というかこんだけ科学が進んでるのにサプリや合成流動食だけでは
生きていけないのかな

[756 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:15:13.38 ID:fWGwaknP0]

>>745
玄米は栄養素たっぷりだけど扱いが難しいからね
下手に素人が手を出すとやけどする

[757 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:15:22.60 ID:0j3sgT1O0]

>>740
論破したつもりなんかないし、この程度で頭おかしいとか言われちゃうとちょっとひくわ
すまんな
(´･ω･｀)

[758 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:15:24.91 ID:W8PDjXFZ0]

>>1
ジュースにして減る分を補ってるって書いてあることを無視して記事をまとめるのってどうなのよw

[759 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:15:39.35 ID:SnHfV7tE0]

>>755
その人らで実験するしかないな

[760 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:15:41.09 ID:wkN3XvKF0]

>>731
なんで人間や猿やモルモットはビタミンc合成出来ないんだろうね？謎

[761 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:15:48.05 ID:D9+4DhvS0]

>>746
ジュースによく入ってる食物繊維のサイクロデキストリンは血糖値を下げる効果は無いってよ

[762 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:15:49.86 ID:MbjVcqnY0]

>>746
朝、夜とか2種類リリースで
1日2本飲むとだいたい全部まかなえるとかって
感じでもいいかもぬ。

1本で完全食にせんでもええとおもう。

[763 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:16:13.68 ID:fWGwaknP0]

>>757
別に謝らなくて良いよ
むしろ簡単に謝るな

[764 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:16:18.34 ID:0j3sgT1O0]

>>743
確かにその通りだ
俺が浅薄だったわ
すまんな
(´･ω･｀)

[765 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:16:25.80 ID:OquoZFqX0]

野菜だけで必要な栄養素を賄うと相当食わなけりゃならん
肉食動物より草食動物のほうが身体はデカい

[766 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:16:35.35 ID:9qB5tIoU0]

>>642
伊藤園には申し訳ないが株主優待で
お茶じゃなくてそれ送ってきたから売った

[767 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:16:41.23 ID:fWGwaknP0]

>>764
そこ
あなたそーゆうとこがダメなの

[768 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:16:58.02 ID:hrfSClR+0]

>>755
最高齢とかの極端な例を持ち出しても何の意味もないけどな

[769 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:17:01.15 ID:9qB5tIoU0]

>>753
ナマの食物にはそういうのを期待して食べると思う

[770 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:17:02.36 ID:Ty9kXP6d0]

変な記事だなあ
一日分の野菜って製品は
野菜由来の栄養成分だけじゃないじゃん

[771 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:17:06.47 ID:Q05a6ky80]

いいから、大人なんだから、野菜を食え！ｗ

[772 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:17:40.67 ID:ysAnfsyh0]

>ジュースにすることで、最も失われるのは食物繊維です。さらに、ジュースにする過程の
>加熱 処理によって、熱に弱いビタミンCやビタミンB群、酵素などの栄養素が失われます

おれは食物繊維とビタミンサプリは別にとってるから
大丈夫ってことか

[773 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:17:45.40 ID:0j3sgT1O0]

>>767
意味が分からん
すまんな
(´･ω･｀)

[774 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:01.79 ID:oTJ/QcMa0]

十分な野菜食えるランチの店出してよ

[775 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:01.92 ID:bPZNzWBk0]

毎日コーラ飲んでる俺、高見の見物

[776 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:06.73 ID:MbjVcqnY0]

>>767
その人素直でいいひとだとおもうがなぁ。
なんでダメだしするんだろうか？

[777 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:12.62 ID:ZMdUCdPL0]

お前ら毎日３２品目食えとか信じてるの？
太古から現代までにそんな満たされた暮らしをいつ人類がしてた？

[778 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:13.66 ID:Q05a6ky80]

胃腸作用に乳酸菌や酵素は必要。

[779 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:22.12 ID:UxUPh/X40]

野菜だけで栄養素全部取れるわけないだろベジタリアンかよ

[780 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:23.16 ID:FDdy8oPV0]

>>711
マルチビタミンで取るより足りないものだけ取るほうがいいかと
取り過ぎは内臓に負担を掛けるからな

[781 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:29.80 ID:D9+4DhvS0]

>>760
人間が進化した所はビタミンCを含む食べ物が豊富だったんだよ
そこにビタミンCを作らない変異を持ったオスが生まれて
そいつがたまたま絶倫だったんでいっぱい子孫を残して
いつのまにか人間の集団はビタミンCの作らん族になってしまった

[782 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:32.66 ID:SnHfV7tE0]

>>774
ちゃんこ鍋

[783 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:45.10 ID:fWGwaknP0]

>>773
もっと強気でいきなよ

[784 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:48.87 ID:LLs6t0R50]

>>760
ビタミンCを合成するのにエネルギーが必要。
そして昔の人類の食生活ならカロリー不足はあってもビタミンC不足は少なかったと思われる。
無駄なビタミンCを合成しないほうが生存確率が上がる。

[785 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:51.94 ID:I1gU/+KR0]

心の底から信じてたのに・・・・

[786 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:18:56.73 ID:ZNbp2vVC0]

何も飲まないよりマシだろww

[787 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:01.34 ID:G4jFC0Z00]

>>743
栄養系の研究も単にその時点で新しい知見がでたかもーってだけで
NASAのネタと同じなのに
メディアやビジネスに疑似科学的に使われてメチャクチャなのが悲しいし

[788 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:04.59 ID:SnHfV7tE0]

鍋は野菜をたっぷりとれる完全食

[789 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:16.98 ID:fWGwaknP0]

>>776
アフターコロナは弱肉強食になるから
この人のようにやさしい性格ではやってけないと思って

[790 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:21.55 ID:b9tfODWY0]

>>1 そんなもん個々人の目的によるし確か海藻消化できない人種も居るんだろ？

[791 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:28.35 ID:KBLIpA+a0]

酵素が栄養として吸収できるなら、肉食っても消化出来ないって事だわww

[792 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:34.48 ID:N7arwreO0]

デブ｢米と小麦も野菜｣

[793 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:37.75 ID:FBg8LYbd0]

>>714
結局、ﾎﾓ・ｻﾋﾟｴﾝｽの食性なんて、雑食性だから、偏食はNGって事だろう。
たかが半世紀程度で、食性が変わる訳は無し。

何十万年も掛けて作って来た、体の作りが正解かな。

[794 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:44.64 ID:3VHo61Ju0]

糖分の塊だし

[795 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:46.09 ID:Q05a6ky80]

>>772 べつにビタミンCは熱に弱くないんだけど・・・。

[796 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:19:48.79 ID:MfUYH/8I0]

野菜のうまさは土にあり
土の中にある栄養を食べているようなもの
スーパーにある野菜は驚くほど綺麗だが何か足りない
俺の幼かった頃の記憶違いだろうか？

[797 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:20:06.03 ID:MbjVcqnY0]

>>789
厳しくも優しいその姿勢に泣いた（´・ω・｀）

[798 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:20:25.68 ID:boSaQ/Mj0]

デルモンテのトマトジュースなんか薄いんだよな
ケチらずちょっと高いの飲んだ方がいいと思った

[799 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:20:26.52 ID:DEG5E2BI0]

まあ生野菜は栄養の吸収率が悪かったりするし、
どんな食べ方も一長一短よ

[800 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:20:34.30 ID:Hp5+9NBV0]

ピザはトマト入ってるからサラダの分類

[801 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:20:46.41 ID:5j35cNn/0]

>>777
だから太古は寿命が短かったってことじゃね
今ならちょっと努力すれば32品目なんてかんたんに摂れる
コンビニの惣菜にだって品目の表示があるくらいだからな

[802 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:21:21.21 ID:FBg8LYbd0]

>>707
基本の三大栄養素は、きっちり抑えてるな。

[803 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:21:47.85 ID:Q05a6ky80]

複合作用を知らんだろ？

[804 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:21:51.68 ID:wCKvldU20]

草食動物も見てないところでこっそり肉食ってるよ

[805 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:22:02.11 ID:FDdy8oPV0]

>>799
俺もそう思って野菜炒め命の時があったんだが
生野菜は炒めた野菜とはまた違うものらしいな

[806 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:22:14.45 ID:0j3sgT1O0]

>>797
俺は泣かない
すまんな
(´･ω･｀)

[807 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:22:34.06 ID:REFBgVhQ0]

これ、あの商法と同じ

青汁商法
ガン患者に高い値段で青汁売り付ける


お前らいいか
栄養とってのは、１つから取っていても効率悪い
なぜなら取り過ぎたら水も毒になる

[808 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:22:40.14 ID:DIDOwdau0]

運動も一日５分でも１０分でもしないよりはマシ
野菜ジュースも野菜一切食べないよりはマシ

[809 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:22:40.16 ID:eGKVBb3f0]

>>760
腸内菌が十分な量を生成しているという説も
人間に限っては経口で吸収出来るビタミンCは100ミリグラム程度にリミットされてる

[810 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:22:40.49 ID:mBO+N8We0]

こんなん常識やろ…いまさら？

[811 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:23:22.38 ID:v1QzsxI60]

過剰な糖分、それも果糖が採れます
血管がやられます

[812 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:23:24.65 ID:AF7e7UU40]

オートミール食え、楽で美味いぞ。

[813 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:23:37.79 ID:9qB5tIoU0]

ジャガバタや焼き芋があれば
カロリー補給もできるし
食物繊維とビタミンCもたっぷり

[814 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:23:58.10 ID:QEVKBIfK0]

現代日本でビタミンC不足になるの逆に難しいだろ

[815 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:24:05.58 ID:hAckCduB0]

>>745
玄米で過剰栄養とか、どういう理屈だよ。

[816 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:24:13.81 ID:qlRraRXa0]

>>796
土を食べれば解決

[817 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:24:16.74 ID:Zs8ID0Dz0]

カゴメの甘くない野菜ジュースはどうなのよ？

[818 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:24:31.75 ID:FDdy8oPV0]

範馬勇次郎
https://www.murakamishinkyu.com/cms/wp-content/uploads/2017/11/IMG_3361.jpeg

[819 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:25:06.45 ID:RHLNR/K70]

>>1
そもそも補助的な意味でしか摂取してないし
本気で200mlで摂取するつもりなら
買わずにクズ野菜圧力鍋に突っ込んで
デロデロにしてからフードプロセッサに突っ込んで
味調えてカレーにして摂取するわ。

何よりよっぽど信頼できるような会社でない限り
表示そのまま信用しないし、そのよっぽど信用できる
会社ってのが無い

[820 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:25:24.41 ID:XlX1U9Km0]

>>807
結局この話STAP細胞とか丸山ワクチンみたいな話になっていくよなw
最終的にコロナにはレンギョウが効くとかそういう話になりそう

[821 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:25:28.98 ID:IFyGZsb50]

>>754
なら抹茶とかもいいんだねありがと

[822 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:25:32.69 ID:YFGuO8P90]

こんなの飲むぐらいならMVM飲んだほうがマシ

[823 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:25:34.85 ID:yAZJHKmj0]

しっかりフライドポテト食べてるから野菜ジュースいらんわ

[824 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:25:36.98 ID:tSspR8MD0]

何日も野菜を食べてないのだけど、生きてますけど？

[825 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:25:38.28 ID:v1QzsxI60]

スーパーのレジで前にに並んでたOLさん、鮭お握りにお茶にじゃがりこ
じゃがりこは野菜なんだろうな

[826 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:25:41.12 ID:n1fPvFSb0]

パンにコーラ飲むより野菜ジュースの方がマシやろってだけだろ
んなこたわかってんのよ

[827 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:26:04.59 ID:/R/kTy4p0]

昔からあるデルモンテのトマトジュースと野菜ジュースが最もいいのかもね
へんな謳い文句ないし

[828 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:26:05.53 ID:eGKVBb3f0]

>>769
期待されても・・・
ブロメラインみたいな消化酵素くらいしか役に立つモノないし
ほとんどの酵素は胃酸でバラバラ
酵素をプッシュする業者は絶対に具体的な物質名を言わない
調べれば無意味なのがバレるから

[829 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:26:09.03 ID:n1mqsuwQ0]

ちゃんと野菜を食え
以上終わり

[830 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:26:22.38 ID:tSspR8MD0]

１日分の野菜を食べようが食べまいが同じだ

[831 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:26:23.00 ID:hEBk5Yg40]

>>825
なんというアメリカナイズド

[832 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:26:24.68 ID:wkN3XvKF0]

>>817
あれ美味しくないね
初めてジュースを捨てようかと思った
なんで生姜が入ってるの泣

[833 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:26:37.95 ID:Zs8ID0Dz0]

>>824
５０代過ぎればどうなるかわかるよ

[834 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:26:44.00 ID:Mh2IMCbm0]

青汁でさえ、あれは砕かれてるから相当の栄養は取れないと医者に言われた。

[835 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:27:08.06 ID:swuTIuzJ0]

「99.9％」と同じで信用する方がおかしい

[836 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:27:21.44 ID:tSspR8MD0]

>>833
どうなるの？
もう５０ですけど

[837 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:27:44.51 ID:Zs8ID0Dz0]

>>832
おいしい、おいしくないで飲んでるんじゃないけどね

[838 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:27:52.57 ID:SnHfV7tE0]

コンビニのサラダとかは、あれ食ってないのと同じぐらいしか
野菜の栄養とれないのでは

[839 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:28:12.32 ID:BHlMtLth0]

昼飯だけ好きなもの食って

朝と晩はカロリーメイトを１箱ずつ食うのがベストだろ

[840 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:28:12.41 ID:Zs8ID0Dz0]

>>836
あっそ、お好きにどうぞ

[841 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:28:12.94 ID:REFBgVhQ0]

ガンになりないなら毎週
出来れば毎日野菜食べろ

ジュースタイプじゃないぞ

ガンになってから野菜ジュース買い込んでるアホもいる

[842 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:28:47.54 ID:FDdy8oPV0]

>>838
ただ生野菜を食べるならそのくらいでもいい
あとは温野菜や炒めて食べればいい

[843 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:28:53.32 ID:Nf4MVDUw0]

>>13
トクホコーラで

[844 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:28:54.88 ID:REFBgVhQ0]

アホな奴はとことん発想がアホだから病気にもなる

[845 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:29:03.06 ID:pC6G7W8P0]

まあ本当に健康で長寿の人たちって
市販の野菜ジュースなんか飲まないで
普通に野菜/果物をもしゃもしゃ食ってるからね
それか生の皮ごとジューサーにかけてフレッシュで一気飲みとか

[846 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:29:03.68 ID:SnHfV7tE0]

>>841
野菜食べないと癌になるってデータあるんですか？

[847 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:29:07.66 ID:tSspR8MD0]

>>840
結局、５０過ぎても１日分の野菜が無くても変わらないと言いたかったのねｗ

[848 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:29:07.83 ID:tDTgfA2V0]

>>761
そらそうだろ
なんで食物繊維に血糖値を下げる効果なんか期待してんの

[849 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:30:04.05 ID:83YxI7pA0]

じゃあ一日分の栄養とれるジュース出せよ

[850 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:30:05.42 ID:XlX1U9Km0]

>>838
サラダって湯がけば分かるけど
縮むとミジンコみたいなサイズになるからなw

[851 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:30:24.66 ID:P3Zu4nqf0]

>>8
＞これ知ってから一切買わなくなったな

いや、逆に飲まないならその分を補う適切な野菜が必要になるんだが？

[852 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:30:25.55 ID:5j35cNn/0]

>>848
食物繊維を食事の前にとると血糖値の吸収が穏やかになる

[853 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:30:26.24 ID:9qB5tIoU0]

>>828
栄養学が完璧なんて誰も証明してないし
サプリだけで生きていけるはずなのに
基本は生の食材を調理して食えって、なんでだろうね

[854 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:30:26.96 ID:FBg8LYbd0]

まあ、たんぱく質、炭水化物、脂質摂ってりゃ中々死なないんじゃないか？ｗ

人間は。

[855 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:30:30.20 ID:wkN3XvKF0]

ケトン食で痩せたとかあるけど
あれ肝臓と腎臓本当に大丈夫なんかな？

[856 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:31:09.88 ID:9qB5tIoU0]

>>854
水分と。三大栄養素バンザイw

[857 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:31:17.53 ID:tSspR8MD0]

食物繊維を取ったら便秘に成りにくいって事ぐらいだけやろ
人間、歳を取ったらどこか悪くなるからな

[858 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:31:44.78 ID:/9xeXh0U0]

マルチビタミンと米でいいだろ
野菜は高い

[859 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:31:48.93 ID:jzhPAqOm0]

野菜はかさ増しのために使うもんだろ？

[860 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:31:50.77 ID:eGKVBb3f0]

映画のマトリックスに出ていたこれだけ食べれば大丈夫的なオートミールのような食べ物に憧れる

[861 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:32:19.91 ID:XlX1U9Km0]

>>853
最終的に医食同源の神聖四文字に行き着くのがな
最後は東洋哲学が勝つみたいな虚しい昨今の世界

[862 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:32:28.37 ID:fWGwaknP0]

青汁は陰陽五行説で言えば極陰
陰性がかなり強い
かなり陽性体質の人には合うが
陰性体質の人が飲むと、より陰に傾いて良くない

[863 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:32:35.20 ID:ly+7gkET0]

>>848
食物繊維は便秘の予防をはじめとする整腸効果だけでなく、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能が明らかになっています。
現在ではほとんどの日本人に不足している食品成分ですので、積極的に摂取することが勧められます

って厚労省のHPに書いてあるぞ

[864 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:32:35.95 ID:hEBk5Yg40]

忙しい時とかたまにならいいけど
年中ジュースじゃ歯がおかしくなる
歯がおかしくなると病気以上にしんどいぞ

[865 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:32:54.81 ID:5uJwSX+l0]

トマトジュースを1日800cc飲んでる

[866 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:33:14.17 ID:B3eg18VU0]

一長一短なんだからサラダも食べる、ジュースも飲むで栄養バッチリやん

[867 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:33:18.94 ID:SnHfV7tE0]

なんかミドリムシの栄養剤なかったっけ

[868 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:33:28.82 ID:jwORjKmC0]

一日分の鉄分とかも凄い詐欺だぞ

接種料じゃなくて体が吸収する量が必要なのに

[869 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:33:29.16 ID:FDdy8oPV0]

食物繊維は取ったほうがいいよ
腹持ちもよくなって食べ過ぎも防げる

[870 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:33:41.73 ID:PeDtyZOA0]

野菜ジュースは糖分が多すぎるんだよな
だから飲まない

[871 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:33:54.78 ID:83YxI7pA0]

なぜマルチビタミンを飲むのではなく
野菜を食べないといけないのか
それは野菜にはまだ解明されていない栄養素が含まれているから

[872 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:33:56.79 ID:qvX1nFkD0]

一日分の野菜ジュースてスゲ〜小さいヤツでしょ
あれには手出さない

[873 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:33:59.03 ID:5uJwSX+l0]

>>867
ユーグレナ？

[874 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:34:14.53 ID:1i8i/RsM0]

飲まないよりマシ程度の野菜ジュース、これ常識でしょ、牛乳やヨーグルト系ジュースの方がマシ

冬季は鍋、それ以外は毎日サラダ等で野菜を食べている
忙しい場合は最近は洗わずに食べられる野菜パックがあり食べやすくなっているしね

[875 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:34:18.80 ID:q6opsRHM0]

何だと思ったらデキストリンとエリスリトルのステマかよ

[876 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:34:27.03 ID:yKWExkah0]

ホリエが一言

[877 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:34:31.04 ID:SnHfV7tE0]

>>873
そうそう、それって栄養あるのかな

[878 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:34:40.68 ID:kC72r9rn0]

糖分は取れそうだけどな

[879 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:34:57.46 ID:9qB5tIoU0]

>>855
何それってググった。昔、鈴木その子さんが油抜きダイエットって流行らせて
その真逆でわろたw
ああいうのは通販じゃなくて
医者の指導を受けるもんだと思う
昔、ケトン体が出てめっちゃ叱られたこと思い出す。餓死する気かって

[880 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:35:01.93 ID:oWk+7mj20]

栄養素だけあっても吸収できないからな
食事だと複数の栄養を組み合わせることで吸収効率を良くしている

[881 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:35:34.68 ID:XlX1U9Km0]

>>860
一生鼻水の液体を食うならサイファーになりたい罠
マトリックスで美味いもの食べて1番好きな女の子を子供の頃から抱きまくって死にたい…

[882 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:35:37.84 ID:DEG5E2BI0]

>>870
なんかそういうこと言う人多いけど、まともな野菜ジュースは砂糖なんて入ってないし、
糖質も野菜由来で15gくらいのもんだから気にするレベルじゃないよ

[883 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:35:39.82 ID:Q05a6ky80]

>>761　効果がるのは難消化性デキストリン、他のは吸収してしまう。

[884 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:35:50.16 ID:Vd0NC4EY0]

日本の食品表示なんてこんなもん
わらび餅　〇〇風　有機栽培
いかにギリギリのラインで騙すしか考えてない

[885 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:35:59.19 ID:tpV44Esr0]

野菜100%ジュースでも果物含んで甘い奴は駄目らしいね

[886 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:36:05.27 ID:9qB5tIoU0]

>>861
わかる。それも違うよね
バランスよく食べましょうでいいのに
すぐ権威づけたがる人たちが湧いてくる

[887 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:36:08.35 ID:mhdzky0M0]

出張中はお世話になる

[888 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:36:19.16 ID:FDdy8oPV0]

今は糖質制限ダイエットは長く続けるものではないって感じかな
短期間に痩せたいならありだけども

[889 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:36:29.55 ID:6WAZ7eUe0]

伊藤園のビタミン野菜
これと豚肉
Cも吸収するやろ

[890 辻レス ◆NEW70RMEkM 2020/11/15(日) 23:36:33.19 ID:SKurJtYW0]

>>1

「1日分の野菜が取れる」ジュース

・○取れる×摂れる
・ただの商品名だ
・と言ったな、あれは嘘だ
・小さく「かもしれない」と注意書きが
・※個人差があります
・実はアフリカの1日分である
・よくみたら「旧」だった

1日ザク

[891 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:36:40.17 ID:GIv+vg/40]

>>781
×絶倫だった
○イケメンだった

[892 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:36:42.01 ID:P3Zu4nqf0]

>>860
＞映画のマトリックスに出ていたこれだけ食べれば大丈夫的なオートミールのような食べ物に憧れる

本当に大丈夫かは分からんけど完全栄養食の分野で日本産ならCOMP、イギリス産ならHuelがあるよ。

[893 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:36:53.26 ID:eqTmrhy70]

嘘ダァ！信じてたのにィ！

[894 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:36:59.89 ID:83YxI7pA0]

野菜食わないと腸の細菌バランスがおかしくなって
免疫不全になる

[895 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:37:07.59 ID:JtHfLBjK0]

繊維が重要だからな
ジュースにしても無意味

[896 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:37:07.98 ID:ezvQQzCR0]

結局あのジュースで1日のどれくらい摂取可能なんだよ

[897 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:37:08.43 ID:eGKVBb3f0]

>>853
ご自分でお書きになった通りですよ
栄養学がまだまだ未熟なんです

[898 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:37:19.53 ID:k1I1o0XK0]

筑前煮は野菜をたくさん食べられれるけれどおすすめされないのは、なんでだろ

[899 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:37:23.41 ID:nC57j9AO0]

ジュースだからどうしても糖分のとりすぎになるよ
野菜をジューサーにかけて飲むだけならまた違うだろうけど

[900 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:37:35.41 ID:5cV7xazX0]

>>614
血糖値高いのって甘味や野菜の取りすぎ、油はそうでもないらしい
要するに野菜ジュースの取り過ぎだな

[901 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:37:48.72 ID:SnHfV7tE0]

野菜食わないとウンコが出ないのはガチ

[902 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:37:57.99 ID:bdsXzHXn0]

24時間かけて摂取するであろうものを一気に取ったところでな

[903 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:38:12.56 ID:JCTyXSJW0]

これ栄養士からも言われたな内容はだいぶ違うけど

[904 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:38:18.55 ID:6WAZ7eUe0]

ただ飲むんじゃない
噛んで飲むんだよ

[905 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:38:18.59 ID:SugQ7lZe0]

>>447
肝臓の数値悪いと酒のほかに飲んでる薬効かれるわ

[906 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:38:20.30 ID:Q05a6ky80]

だからサポート食品だって、合わないなら要らんｗ

[907 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:38:38.58 ID:SugQ7lZe0]

けんちん汁のちんってなんだよ

[908 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:38:50.78 ID:4RZtGIND0]

>>815
痛風ネタとかあるだろう。
玄米＋煮干＋納豆。このあたりは痛風の人間にとってはご法度だろう。
あきらかに健康によさそうな食品が、これを常用している人間に牙をむく。

免疫力さげるのも問題だが免疫力を下げるのも問題がある。
必須栄養素の欠乏症も問題だが過剰摂取も問題がある、そういう話なんだとおもうけど。

[909 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:39:13.60 ID:rTpUincu0]

でぇ丈夫だ
どうせみんなくたばる

[910 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:39:24.64 ID:KCtv275e0]

紛らわしい表示はダメなんじゃーないのか？

[911 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:39:53.83 ID:J/4ByHjI0]

何回繰り返すんだよこの話題

[912 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:40:06.63 ID:UvHABpSL0]

え、そんなこと思ってたアタマの弱い人がいるの？
当たり前だろ

[913 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:40:09.08 ID:wkN3XvKF0]

>>891
それ思ったw

[914 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:40:21.94 ID:Ukm3+vLT0]

>関口さん「ジュースにすることで、最も失われるのは食物繊維です。

じゃあそこはファイブミニで補給だな

[915 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:40:30.10 ID:b9tfODWY0]

>>1 何飲もうが何食おうが大きなお世話だ

[916 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:40:53.23 ID:tSspR8MD0]

>>911
若者の野菜離れｗ

[917 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:41:20.91 ID:pT278MoI0]

野菜ジュースって加熱してあったのかよ知らなかったわ

[918 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:41:21.23 ID:Q05a6ky80]

あまり期待せぬことだｗ

[919 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:41:42.57 ID:eGKVBb3f0]

そもそも「１日分の」というのはそういう考え方、というだけで
何も１日単位で考える必要があるわけではない
むしろ、現代人の生活に合わせるなら１週間単位くらいで考えないと無理

[920 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:41:47.87 ID:SugQ7lZe0]

ちゃんと肉だけ食ってる人のデータとかと比べたんかね
ホリエモンとか

[921 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:41:53.37 ID:II2HGX1p0]

青汁や大麦若葉飲めばいい

[922 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:42:22.31 ID:SugQ7lZe0]

1か月分の野菜出せば売れるんじゃね

[923 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:42:43.67 ID:Q05a6ky80]

健康食品会社の本音（１００円で栄養撮れるわけないだろ）以上。

[924 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:43:12.39 ID:Q7/j05lG0]

野菜ジュース一日分乾燥させてもスプーン１杯にもならんからね

[925 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:43:12.51 ID:SugQ7lZe0]

火なんか使ってなかった頃の原始人はどうしてたんだろうな
生の植物とか硬すぎだろ

[926 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:43:16.77 ID:XPXH8tRI0]

>>907
確かに
でもけんも…なんなの

[927 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:43:20.15 ID:wkN3XvKF0]

サントリーとかさ
本当上手いよねこういうの
美味しいものは脂と糖でできているとかさあ
洗脳よ

[928 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:44:13.80 ID:rWmYRMfS0]

>>925
だから30歳くらいで死んでた

[929 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:44:32.02 ID:nUCoBIeY0]

具体的に何リットル飲めばいいんだ？

[930 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:44:43.74 ID:SugQ7lZe0]

野菜こそ正義は間違ってんじゃねーの

[931 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:44:49.14 ID:5cV7xazX0]

>>709
ヒアルロン酸は口から取り込んでも結局、体の中で作り直すだけで食うよりは直接肌に塗り込むのがいいってよ
大量に飲めば体内の水分保有率は上がるから違う意味でいいってよ

[932 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:44:58.03 ID:oTJ/QcMa0]

>>926
けんこうなちんのしる

[933 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:44:57.93 ID:9qB5tIoU0]

>>781
ハゲ遺伝子もか…許さん始祖

[934 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:45:04.71 ID:VMqdyuRP0]

美味しすぎてなんだこりゃー

[935 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:45:12.94 ID:SugQ7lZe0]

貧民には野菜は高価だからな

[936 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:45:20.79 ID:vILZKrLl0]

>酵素といった栄養素は
これインタビュイーの関口さんは「酵素」じゃなくて「補酵素」と言ったのを記者が誤記したんだろうな

[937 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:45:35.80 ID:Dowo0b9P0]

アメリカのV8とかガロン売りしているから買っていたぞ
アメリカ人の10割は野菜の摂取が出来ると考えているはず

[938 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:45:41.16 ID:pT278MoI0]

ていうかこんな野暮なこと言わないでくれよ
プラセボ効果がなくなるじゃねーか

[939 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:45:46.74 ID:FLFfWuh/0]

加熱してさらに糖分たっぷりなやつも多いからなあ

[940 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:45:48.73 ID:83YxI7pA0]

おいしい野菜だけ食うのは間違っている
人間は多種多様な物を食べなければいけない

[941 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:45:54.08 ID:ZQczyFIK0]

つーても家で食べる野菜だって加熱する方が多いわ

[942 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:46:12.83 ID:SugQ7lZe0]

自分でジューサーで作れば文句ないんだろ

[943 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:46:31.97 ID:SnHfV7tE0]

>>935
つ　もやし

[944 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:46:56.65 ID:5cV7xazX0]

>>745
元々、健康にいいってのは毒物の物もあるからな
ニンニクだってスタミナ付くとかいうけど大量に食うと体臭くなるし気分悪くなるよ

[945 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:47:11.55 ID:5S7tAQ5R0]

まともに野菜なんて食べてないんだが、いつになったら問題が起こるんだ？

[946 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:47:28.39 ID:FBg8LYbd0]

>>925
食中毒なんかも凄かったろうな。
焼いて食う方法発明したご先祖さんは、ノーベル賞ﾓﾝだろうな。
どれだけ沢山のﾎﾓ・ｻﾋﾟｴﾝｽを救ったか。

[947 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:47:36.88 ID:XlX1U9Km0]

>>927
広告屋がクズしか居ないからな
不安を煽って儲けるのが昔からの伝統だし
そういうのに嫌気が差した若者が世界中でスローフード言って市場から自ら降りてるよね
最近の農業回帰なんかみんなそれだろ

[948 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:47:38.52 ID:Sy1zFJr+0]

>>927
サントリーは
あの会社、広告で動かすの本当うまくて怖いわ
それが本体よ、あの会社

[949 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:47:39.96 ID:plJx0PaP0]

>>899
野菜を食べたら糖分の取り過ぎと言ってるのと一緒だよ

[950 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:47:49.51 ID:eGKVBb3f0]

日本でも生野菜食べ出したのは戦後からでは？
キュウリみたいなのは別として

[951 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:48:06.20 ID:6ZI2WCIr0]

飲まないよりは良いよ

[952 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:48:39.32 ID:vrG/TKYa0]

とにかく手間省こうと思ってるような人間が飲むんだから
ビタミンC足りないならビタミン剤も一緒にのめばいいだろ。
なんなら、ビタミンCをあとから追加すればいいじゃない

[953 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:49:02.45 ID:tSspR8MD0]

>>945
１日分の野菜を食べないと翌日には死ぬみたいだけど

[954 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:49:10.96 ID:FBg8LYbd0]

>>945
歳喰った時だそうな。

[955 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:49:14.59 ID:ZGZdBliV0]

セサミンってサプリメントの広告ウザいけど結局ビタミンは尿で流れるんだよな
野菜と果物ミキサーでかけて食物繊維取り入れたほうが栄養になる

[956 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:49:15.09 ID:Sy1zFJr+0]

>>925
>>928のいうように、だから30くらいで死んでたし
野良猫なんかも5年そこらでほぼ死んでるもんね。

[957 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:49:30.24 ID:b9tfODWY0]

>>1 つ しょうもねー日本人なら小学校で食育あるだろ？こんな記事でカネとる記者が居るのか？

[958 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:49:30.88 ID:/uZ+ucIK0]

>>941
90過ぎのじいさんばあさんは生野菜なんて食わないしな
煮物みそ汁と、漬物か

[959 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:50:01.53 ID:4RZtGIND0]

>>944
スレタイと意味するところは違うかとおもうが、
栄養素とりすぎよくない、ってのはもうちょっと周知されたほうがいいとおもう。
足りない足りない、脅かされているケースがおおいけど。

病気になったら、カロリーとるな、特定の食品とるな、ぶれまくりだ。
行政でも栄養学者の主張にも一貫性がない。

[960 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:50:46.12 ID:SugQ7lZe0]

不足したらそれを食いたくなるんだろ　塩とか
原始人A「ヤベー、今日めっちゃ草食いてーわ」

[961 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:50:50.20 ID:lbnOPkgL0]

私はこれで糖尿になりました。

[962 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:51:08.00 ID:pT278MoI0]

家畜は草を食べて育つのでその肉をたべれば間接的に野菜を食べてることになります

[963 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:51:14.14 ID:83YxI7pA0]

生肉食えない
生魚食えない
生野菜食えない
火を通すのは人類の経験

[964 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:51:35.61 ID:B6kSNadD0]

毎日肉と米しか食べてないけど何の問題もないな米が野菜の代わりをしてくれてるのかも🤔

[965 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:51:37.96 ID:FBg8LYbd0]

>>956
医学の進歩・栄養状態良くなって、80歳くらいまで多くの人間が生き残れるようになったしな。
50年は寿命が延びたな。野生のﾎﾓ・ｻﾋﾟｴﾝｽ比較だと。

[966 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:51:38.17 ID:9qB5tIoU0]

>>945
タバコ吸っても肺もきれいで長生きもいるしw

[967 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:51:57.41 ID:tSspR8MD0]

>>963
栄養の前に雑菌の方が怖いからね

[968 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:52:24.21 ID:lzHwyepD0]

>>724
薄毛

[969 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:52:26.04 ID:WJ7SVPbx0]

>>1
これまた懐かしいネタを持ってきたな

[970 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:52:26.80 ID:ysUgR9FW0]

人参なんて殆ど食べる機会が無い
しかし、癌リスクを下げるには人参が有効
手っ取り早いのが野菜ジュースというわけだ

[971 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:53:05.47 ID:U6VZr1au0]

胃腸で吸収できてないのか
スルーして見た目ほぼそのままの状態で排出
飲んでも意味無しで買ってないなあ

[972 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:53:07.43 ID:XlX1U9Km0]

>>948
電通と合弁会社も作ってるし間違いない罠w
飲料メーカーは創価とか何やら宗教絡みもカネ絡みもヤバ過ぎる

[973 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:53:47.08 ID:SugQ7lZe0]

大根ジュースって聞かないよな

[974 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:53:58.75 ID:5cV7xazX0]

>>948
ほとんど久石譲のおかげw

[975 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:54:35.98 ID:SnHfV7tE0]

>>973
蕁麻疹出たときは大根ジュースのんで毒抜けってばーちゃんが言ってた

[976 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:55:04.97 ID:HuSbghEg0]

二本飲めば解決

[977 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:55:22.68 ID:tSspR8MD0]

動物もそうだけど、少々雑菌を摂って免疫を付けた方が丈夫になる
今の若者はヒョロガリばっか

[978 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:55:29.44 ID:5cV7xazX0]

うちの親にこれ飲んどけって桃太郎持ってきたけど、確かにトマト以外使ってないからそれがベストかもしれない

[979 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:55:31.53 ID:pCoT9Sxc0]

普通に野菜取った方が、満腹感が得られて余分な物を食べる必要がないしお腹の調子も安定して良いんだよね
ウンコするする出てくるわ

[980 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:55:54.66 ID:m46TqR270]

商品名と残りの栄養を満たす方法を3行で頼むわ

[981 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:56:05.66 ID:5cV7xazX0]

>>975
>>973
おでん最強

[982 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:56:30.34 ID:HuSbghEg0]

でも取らないよりは取ったほうが良い

[983 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:56:31.92 ID:Pd6fxBhb0]

糖質がなあ
かといって糖質低い野菜だとクッソまずくなるし
基本的にリンゴ・オレンジ・ニンジンのジュースにいろいろ混ぜたもんだよね

[984 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:57:03.56 ID:5cV7xazX0]

明日は普通に野菜買ってきて鍋にするわ
たまにはちゃんと食べないといけないな

[985 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:57:26.76 ID:SPhL87mj0]

伊藤園は何とか言えよ

[986 sage 2020/11/15(日) 23:57:36.61 ID:2ukbKwnl0]

>>983
オリゴ糖で

[987 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:58:08.90 ID:SnHfV7tE0]

セロリスティックくいてぇ

[988 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:58:31.36 ID:ZGZdBliV0]

ニンジンジュースとリンゴジュース飲んでたけどニンジンをミキサーでかけてレモンで味付けて飲んだだけで栄養あると気づいた

[989 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:58:52.71 ID:Pd6fxBhb0]

ビタミン・ミネラルの欠乏避ける程度の健康維持ならサブリとかのがいいかも

[990 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:59:37.13 ID:DhnYo22I0]

野菜より野菜ジュースの方が安くて日持ちもするからな。

[991 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:59:42.60 ID:lwS4pOR60]

日に1リットル飲むので問題ない
食事もちゃんと摂る

[992 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/15(日) 23:59:50.66 ID:9ywP0f0/0]

もっと闇を暴けよ

[993 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/16(月) 00:02:20.15 ID:/9koe/nx0]

野菜ジュースを一時期毎日飲んでたけど
逆流食道炎ってのを発症して
これが原因か？とおもって飲むの辞めたら治った
それからは一切飲んでないし逆流食道炎にもなってない
まあ真相はわからないけど

[994 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/16(月) 00:02:52.07 ID:n3dymEA50]

野菜ジュース飲むと必ず腹痛くなるのは食物繊維のせいだったんか？
それともアレルギーのせい？

[995 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/16(月) 00:03:03.81 ID:u8+aHIDy0]

　ふつうが一番。
サプリとか野菜ジュースというのは、いずれ健康被害にあたるとして問題視されるとおもうわ。
トマトジュースのみまくっても、たいした問題はないような感じはするけど。

野菜ジュースが健康に寄与しているか、これつつかれたら、そうとう微妙な話におもえる。

[996 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/16(月) 00:03:08.85 ID:bxFkJxkh0]

>>345
カロリーだけは成分毎に吸収率の補正係数入っているけど
他の栄養素は中身そのままの量を表示してるしな
そのカロリーでさえ個人差も日々バラツキもあるという罠

[997 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/16(月) 00:06:39.17 ID:O9+aYKN50]

＞「1日分の栄養素を取れるわけではないのは本当でしょうか。」
　「本当です。」

こりゃまず〜い！もういっぱい！

[998 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/16(月) 00:12:21.68 ID:18WlkFHg0]

分かっててもおいしいから飲んじゃう
伊藤園のやつが好き

[999 雲黒斎 2020/11/16(月) 00:12:23.57 ID:BrwxCQ4f0]

>>9
野菜ジュースが砂糖水？

[1000 ニューノーマルの名無しさん 2020/11/16(月) 00:12:59.38 ID:y7AmEdu70]

ん