「たばこは吸わない」「節酒する」「ピロリ菌の検査を受ける」エビデンスに基づく健康寿命を延ばすための提言 [ばーど★]

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/02/19(金) 09:41:28.40

50歳煙草は1日1箱半
酒は飲めるし嫌いじゃないけど別にほとんど飲まん
1日ランニング10キロ、体脂肪率13%BMI22キープしてる

このくらいなら見た目を気にしてれば無理なくできる。デブは死ね