「たばこは吸わない」「節酒する」「ピロリ菌の検査を受ける」エビデンスに基づく健康寿命を延ばすための提言 [ばーど★]
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※NHK
介護の必要なく健康的に生活できる期間＝「健康寿命」を延ばす科学的根拠のある対策や習慣をまとめた提言を国立がん研究センターなど国立の6つの研究センターで作るグループが出しました。「たばこを吸わない」「節度のある飲酒」、「社会関係を保つ」といったことで健康寿命を延ばせるとしています。
日本人の平均寿命や健康寿命は徐々に延びている一方、介護が必要になるなど日常生活に制限のある状態になってから亡くなるまでの期間は、男性で8年ほど、女性で12年ほどあり、この期間を短くすることが課題になっています。
国立がん研究センターや国立長寿医療研究センターなど、国立の6つの研究センターで作るグループは、国内で行われたおよそ40万人分にのぼる追跡調査のデータを分析するなどして、さまざまな病気をまとめて予防するための科学的根拠のある対策や習慣をまとめた提言を初めて作りました。
提言ではがんや循環器の病気などに関わるものとして「たばこは吸わない」「節度のある飲酒」「食塩の摂取は最小限に」「多様な食品の摂取を心がける」「やせすぎない、太りすぎない」「日頃から活発な身体活動を心がける」といった対策や習慣が必要だとしています。
また、うつ病や循環器の病気、糖尿病などに関わるものとして心理社会的ストレスをできるかぎり回避し、孤独を避けて社会関係を保ち、質のよい睡眠をしっかりとるなどとしています。
さらに、感染症について肝炎ウイルスやピロリ菌の検査を受け、感染している場合は適切な医療を受けることや、高齢者ではインフルエンザや肺炎球菌のワクチンを接種することとしています。
グループのまとめ役をつとめた国立がん研究センター社会と健康研究センターの津金昌一郎センター長は「内容は当たり前のことだが、健康に関する情報があふれかえる中、科学的根拠をもとに今の時点で正しいことを示した。できるところから実践してもらいたい」と話しています。
提言は、国立がん研究センターのウェブサイトで全文見ることができます。
2021年2月19日 0時25分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210219/k10012875411000.html
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210219/K10012875411_2102182239_2102182250_01_02.jpg 体に悪い事しまくってたうちの爺さんは健康そのものだったけど雨の日にちょっと田んぼの様子見に行ってくるしたら死んだ。最強の敵は田んぼ >>219
それだわな
子供なんとか一人前に育ってそこそこの苦労しない財産あれば
あとは楽しく生きることを心がけたほうが良いわ
俺は耄碌したり大病したら面会も来なくていいぞと言ってある
ピンピンしてる間に「あくまでも成功到達を目指す」冒険をして
結果パンパカするくらいでも介護の世話になるよりはましかも、と思う 人工甘味料があかんなんていうエビデンスはないはずだが ピロリ菌駆除は効いたわ
慢性的な胃潰瘍がピタリと治まった
胸やけとか多い人は絶対に受けるべきだ >>216
つうか普通に検査して普通に薬一週間のんだらそれで終わるんだから
普通に検査行った方が早いw >>1
煙草やめた
ピロリ菌除去した
酒はさすがに止められん >>4
>ピンピンコロリが一番よ
>ダラダラ寿命伸ばせばいいってもんじゃない
だから、そのためにどうしたらいいか、
っていうのが>>1なんですけど・・・
>介護の必要なく健康的に生活できる期間＝「健康寿命」を延ばす
>科学的根拠のある対策や習慣をまとめた提言 >>4
だからそうしようって書いてあるんだが
これっぽっちも中身読んでねーんだな >>170
この手のレスはよく見るけど
酒にも辛みにも強い弱いの個人差があるのに
タバコにもそれがないと思わないのかな
しかも酒と違って分からないのに吸う感覚はイミフ タバコ・酒：嫌い（健康に対する意識とかじゃなく、嗜好の問題）
女：縁がない
ピロリ菌検査：血中検査のみ（陰性）
四月に脳出血：手帖持ち（その月の末日をもって解雇成立）←はい、お終い。 ラーメン二郎週10で食ってるけど、早死にしても全然構わない
健康的な食事で100歳まで生きるより、
二郎週10で食って80歳で死んだ方がマシ 好きな事して死ねばええやん。
その代わり自己負担割合を全体的に上げればいい。 別に死にたくはないんだが、長生きできる気はしない。
今、これまではらった分の年金を、金利無しで戻していただけると大変ありがたい。 品川区、50才で胃癌の検査が2000円で受けられるので
先月受けたらピロリ菌の住みかになってた
一週間薬飲んで、3月に消滅してるか検査
ピロリ菌、胃癌の元だし50代の半分以上の人はピロリ菌いるから
検査した方がいいよ >>228
胃潰瘍になってピロリ菌除去した
酒飲むから胸焼けは無くならない
あと1週間の抗生物質期間は酒は飲まず
アイコス吸ったけど問題なかった 日本は麻薬もギャンブルも売春も禁止
それなのに
アルコールやパチンコやソープランドなんて物が存在してるのがおかしい
さっさと禁止にしろ ＞介護が必要になるなど日常生活に制限のある状態になってから
＞亡くなるまでの期間は、男性で8年ほど、女性で12年ほどあり、
＞この期間を短くすることが課題になっています。
「短くする」なんだな >>36
ペニシリン飲むんでしょ
一回歯医者で処方されて飲んでとんでもない目にあったから嫌だわ ってか歯医者で抜歯した時にペニシリンにしてくれって言って処方してもらって
数日飲めば半分くらい除菌されるんじゃ？
ピロリ菌 社会関係が一番ストレスたまるだろ
寿命縮める原因だと思うわ 長生きしたとこで老害死ねとか言われるんだし
好きなもん好きなだけ食って早死にした方がよくね？ >>257
それでサクッと死ねるならいいけど
寝たきりとか不健康な状態でダラダラと苦しみながら生きる可能性だってあるでしょ
そんな都合よく死ねると思わないほうが良いよ 運転中のヤニカスは、外がどれだけ暑かろうが寒かろうが九分九厘窓を開けている
自分の車に付いたら嫌なニオイを外に撒き散らしても気にならないのがヤニカスクオリティ
スーパーマーケットやサービスエリアの駐車場に停めている車の中で吸っているヤニカスも
九分九厘窓を開けている
発ガン性物質が好きなんだろ？窓をすべて閉め切って、全部自分の肺で吸い込めよ
タバコは自分の家の中で、窓を閉め切って換気扇もエアコンも止めて吸えよ
賃貸住宅の壁紙の交換代？知らねーよ、全部お前の都合だろ
タバコ１本１０００円が無理なら、せめてタバコのフィルターを法律で禁止にすべき
持つ部分を中空にしろ
ヤニカス共は、自分達だけフィルター越しの煙を吸っておいて、周りには何倍も害悪の有る
煙を撒き散らしている
こんな異常なものが、この世に存在していいはずがない
タバコの話になると必ず『酒はどうなんだ？』的な事を言うヤニカスがいるが・・・
目の前から歩いてくる人がウォッカをラッパ飲みしていても、本人以外の内臓は傷まない
一方のタバコは・・・
何にせよ、俺は酒も飲まないので、勝手に禁止してもらっても一向に構わない
タバコの健康被害の話をすると、『うちの爺さんは喫煙者だったけど、長生きしたよw』とか言う奴が
たまにいるが・・・
こうしている今もヤニカス共がホスピスで癌の痛みと抗癌剤の副作用で、のたうち回っているんだよ
医療関係者でもない限り、目の当たりにすることはないだろうな
ヤニカスについての事実を書くと、『長文乙w』とか言う奴がいるが、もっと正論で反論してこい
短く書くとヤニカス共が、『酒は？酒はいいの？w』とか論点逸しをしてくるだろ
『喫煙者は早死するから、年金財源や医療財源の抑制につながる』とか言うヤニカスがたまにいるが
お前らは病気になったら、病院に行くだろ
医療費を全額自己負担してから、ヤニカスを批判している人間に文句を言えよ
わざわざやる必要のない喫煙をして、周りに発ガン性物質を撒き散らしておいて、いざ病気になった時に
『先生、助けてー！死にたくないんですー！』ってか？アホだろ
ヤニカスが癌になるなんて、完全に自業自得だろ
病院に行かずに、勝手に自分の家で一人で死ねよ タバコ吸ってる奴の方が元気で若いのは謎
肌も綺麗だったりあれなんだろうな？ >>260
「タバコ吸ってる奴の方が元気で若いのは謎」って
何を根拠にそんなこと言ってるの？？
タバコすってるやつのほうが確実に肌とか汚いし
歯もガタガタになってるよ >>261
俺の周り数十人の話だよ
結局金持ってる奴が若いんだわ、タバコ吸ってても歯も肌もメンテナンスしてるし、遊んでるしストレスないんやろな ピロリ殺したら食道がんが増えるエビダンスがあったな
もぐらたたきみたいなもん 山こもって仙人みたいな生活してればしいんじゃないの
食い物は全部自然だし人間関係でストレス感じることもないし >>228
胃酸過多は、逆にひどくなる可能性があったはず。
なお、おれは２０年ほど前に除菌した。１回失敗、２回目で成功。
数年後検査でチェックしてもピロリいなかった。 長生きしなくいいとか言って健康に気を付けない人は結構な確率で
脳梗塞だとか糖尿とかで要介護になって家族に世話かけんだよなー
人間そんな簡単に死にゃせんのよね
逆に健康に気を使ってる人は結構ポックリ逝く ストレスでタバコの代わりに精神安定剤を市販販売
そうしたらタバコ吸う人激減でしょ >>252
う〜ん、ここをつっこんでよいものか？釣り針なのかｗ
>摂酒
そりゃ酒を摂取するんだから肝臓によくない。 >>265
そんなのはまれな例
タバコすってれば当然肝臓がやられてくるし
肌もどす黒くなってくる
からだに良いこと何もない
もっと年取ってくればそいつらも醜くなってくるよ >>9
ピロリ菌検査としてカメラだと保険適用外だけど、逆流性食道炎等の疑いありと診断受けてカメラなら問題ない。
ピロリ菌飼ってると何かしら(働いてれば法定健康診断とか)で要検査とか受けるはずなんで(逆流性(胃)食道炎やびらん性胃炎等)、その名目でカメラ入れてもらえばいいっす JRや私鉄各線は、飲酒での乗車に別料金を徴収すべき！
酒臭いし、うるさいし、汚いっ！
はっきり言って迷惑だ！ >>275
タバコも酒もやらなくても歳より老ける奴は
老けるから大丈夫だよ遺伝もあるしね
みんな等しく年食って死ぬの大丈夫 >>279
大丈夫の意味がわからん
遺伝とかは自分の努力ではどうしようもないこと
でもたばこは自分の努力で吸わないことはいくらでもできる
だから吸わないに越したことはない
少なくともたばこ吸うよりも吸わないほうが
からだには良いのは間違い無いんだからな タバコは高齢になってから、まあみんなガンになるぐらいで問題ないと思うけど。
酒は若くてもやられて死ぬ奴いるからなぁ…酒はだめだ。 >>271
パニック障害やって抗不安薬一か月飲んだけど副作用すごいよ
胃と喉がやられて吐き気と咳
髪がチリ毛になる >>266
胸焼け増えて食道に炎症あるって診断されたわ 酒にしてもタバコにしても中毒になったら意思決定のど真ん中で最優先事項になって居座るからなあ
肯定派と否定派の会話が噛み合うわけがない ピロリは一度やっておかねばなあ
すぐお腹が痛くなるから 禁酒じゃない時点でいい加減な論調だわな
酒は危険な有害薬物、飲まないに越したことはない
健康だけじゃなく犯罪トラブル事件事故の元、一刻も早く禁止にしろ
無理ならタバコと同様に大増税しろよ、缶ビール一本1000円でいいよ >>291
社長や会長の酌も断る酒嫌いのオレだが、脳卒中は避けられなかった（因みに嫌煙家だ） 映画のゴッドファーザーみたいに孫と遊んでる途中に倒れて突然死
こういった死が一番やろう >>9
検査は補助で無料や数百円だけど
保険で治療は胃カメラ後にしなきゃだったかと
どちらにせよ、ピロリ菌いたら除菌後も毎年胃カメラだよ 歯科医院に行かない・・・・治療とウソついて歯をぶっ壊される いろんな種類があるんだな
私が受けたのは呼気試験だから１５００円だったのか
内視鏡検査以外の検査方法
尿素呼気試験 ３割負担 1590円
抗体検査（血液） ３割負担720円
抗原検査（便中） ３割負担882円
tp://hosono-clinic.jp/entry57.html 長生きできないわ。非正規の俺の年金はひと月に3万円になるのだから。
将来、路上生活者になってしまう。だったら、寿命なんて65歳で良いわ。 俺のDAA-GP6は夏も冬もヨコハマタイヤだからピレリ菌は関係ない ヤニ吸いは馬鹿。ピロリは井戸水飲んだやつなら確実にかかる タバコは自分が吸わないだけじゃ済まない。
完全禁煙の所で働く、家族に喫煙者がいない、
結婚相手本人とその家族が喫煙者ではないとか
しっかりしないと無駄に副流煙吸いまくり。
今でも歩きタバコだのそこら辺の片隅で必死こいて吸ってるのがいるんだから。
>>302
年金少なくても親の遺産とっといて公営団地に住んでりゃ普通に
生きていける。
でも底辺貧乏言う人って工夫しないのが特徴でもあるんだよね。 >>72
まぁ酒は脳細胞破壊するから都合の悪い記憶を消させるのに都合がいいからな 酒タバコは一切なし、ピロリ菌は除去した。
でもひ弱なのです(´・ω・`) >>304
ばかってゆーな
あれは気分転換なんだよ >>304
井戸水で育ったがピロリ引っ掛からなかったぞ タバコは吸うし
酒も飲む
で、ピロリ菌検査もやってるが
別になんて事ない
酒は飲みすぎると次の日に下痢になるが… ピロリ菌ってどうしたらいいの？
どこで検査受けられるんだ。医者いかないからわからん >>315
年一の健康診断でピロリ菌診断あんだろ？
血液だけでええよ >>1
ピロリ菌はマジで検査して除去すべき
うちは親父が若い頃から胃潰瘍は繰り返すし四六時中胸焼けだのなんだので市販の胃腸薬やら
医者で処方されたH2ブロッカー？飲んでたんだが、ピロリ検査からの除去でケロッと治った
それまで息も臭くてゲップばっかりしてたのが無くなったし >>308
喫煙率が低い女性が長生きだけどね。
>>314
それと健康寿命を長くするのは全く別だ。
脳梗塞とか心筋梗塞とか下手に助かって半身不随になると
本当にしょーもないからなあ。
何なら周囲に救急車呼ぶなとか自分自身も何かあったら
救急車とか家族呼ぼうと思わないように心がけるとか。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
