健康対策って面白くなってくるらしいね

食べ物に気を遣って（無農薬野菜やサプリメントなど）
適度な運動をして（筋トレや有酸素運動やヨガなど）
良質な睡眠をとる（時間調整や自分にあった枕やベッド）

健康対策にハマれる適性のある人が羨ましい
楽しく健康対策できて、しかも人生も豊かになる
最高だよね