【免疫力】新型コロナのリスクを低下させる食事 未精製の穀物、果物、野菜、豆類、オリーブオイルを多く、乳製品ワイン適度、肉は少量 [かわる★]
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イタリアの研究者たちは、地中海式食事法の原則に基づいた健康的な食事が新型コロナウイルスの感染拡大を防ぎ、新型コロナの重症者を減らすための新戦略となる可能性があるとの結論に達した。研究論文がMedicina誌に掲載された。
多くの研究結果が、地中海式食事法について、その抗炎症作用と免疫調節作用によって多くの深刻な慢性疾患の発症リスクを低下させることを示している。
イタリア南部カタンザーロにあるマグナ・グラエキア大学と、イタリア北部ミラノにある欧州腫瘍学研究所の研究者たちは、地中海式食事法が新型コロナウイルスの予防効果を有するかどうかを調査した。
欧州の研究データを処理した結果、23カ国における新型コロナウイルス感染症に関連した死亡症例と地中海式食事法の順守には有意的な負の相関関係があることがわかったという。
地中海式食事法は、未精製の穀物、果物、野菜、豆類、オリーブオイルを多く使い、乳製品やワインは適度に、肉は少量接種を特徴とする食事。
https://jp.sputniknews.com/20211226/9857352.html 納豆にオリーブ油かける地中海風反ワクだけが生き残る😄 穀物、果物、野菜、豆、オリーブオイル
つまりパイン入りのピザ！ でも純粋なオリーブオイルってほとんどないんでしょ？
あってもめちゃ高いとか >>10
白米のせいで台無し
ご飯だけオートミールに替えれば最強 自然療法やスピリチュアル大好きはこういうの信じるんだよな >>1
食い物の前に、、、飲み屋で騒ぐな、ハグするな、キスするな、握手するな、家の中では靴を脱げ、手を洗え、風呂に入れ 納豆が最強だよ
この世で血栓ぶっ壊してくれる食い物なんて納豆だけ
世界から色んなスーパーフードが入ってくるが定着できないのは納豆があるから >>14
そりゃ風邪だろうが不治の病だろうがもともと体力弱ってたらそれだけ治りにいもしくは早く死ぬのは概ねそうだろうからな 眉唾物だなあw
それとも現代イタリア人は伝統的な食材を摂取しなくなってるのか 2020年にいちばん最初のころ
新型コロナでこてんぱちんにやられたの
イタリアだったじゃん イタリアならイメージ通りスパゲティとピザ食べてれば栄養的にも問題ないでしょ
変にこねくり回す必要はないよ オリーブオイルは旨いよ。
カップラーメンに入れてもうまい。 犬回虫の卵入りの韓国産キムチを食べると「かえって免疫力がつく」って東京新聞が言ってたw ナットウキナーゼ駄目なら、ドコサヘキサエン酸くらい採れや 瀬戸内海と言えば日本の地中海。
瀬戸内海式食事法も一定の効果が見られます。
愛媛のみかん
小豆島のオリーブ 免疫力をつけたいなら発酵食品を食べなさい
日本人ならぬか漬けだ
毎日食べたいから自分でぬか床を作って漬けてるよ
美味い安上がりだし最高だよ 毛唐は知らねーだろうが日本には正露丸っーのがあるんだよ。
元々、日本人向けの万能薬だったんや 普段から果物や豆、野菜とか食ってるけどコロナに罹ったわ >>30
デマじゃないよ
納豆キナーゼだけができてしまった血栓溶かす スレタイにある未精製の穀物以外で毎日の食事を賄ってる オリーブオイルなんてほぼ偽物だろうに
あれは菜種油にクロロフィルとベータカロチン混ぜてる偽物だぞ 地中海といいながら魚が出てこないのはなんでだ
ボンゴレとかブイヤベースとか旨いぞ >>37
頭悪すぎ
朝鮮人が日本人のふりすんなクソキムチ スレタイが登山で只管お湯を飲む漫画の言い方に似てる >>39
デマ書くなって
納豆注射でもしてんのか? 一説では宇宙からやってきたと言われる納豆菌に未知の可能性を感じる
あとイベルメクもレアな菌の贈り物だろ？
あれにも何かを感じる キムチが効くって言ってた国と同じ民度だな 外国がやることに憧れる時代は終わってんだよ今の日本人はね 和食は優秀だけど白米がなー
未精製の穀物って玄米になんの？玄米を白米のように炊ければいいんだけどな、何故か玄米の方が値段も高いし >>1
全部摂ってる
肉も食ってる
乳製品も、牛乳バンバン >>50
別に※になんか混ぜればええだけやで
大根なんかの野菜かナメシでもすれべええ 緑茶がいいよ
緑茶は風邪、インフルエンザ予防に効くってのは実際に統計や実験で証明されてるからな
言っとくけどペットボトルみたいなただの詐欺水じゃねぇぞw
しっか茶葉を急須に入れてポットで沸かした湯を注いで飲むヤツな >>7
>つまりパイン入りのピザ！
難易度高過ぎw 玄米旨いよ玄米。全粒粉や雑穀みたいな
ゴワゴワ固いの大好き。 >>18
一度冷ませば温めてもレジスタントスターチができるし
日本人の腸には米がいいと思う >>58
電子レンジと保温機能つきの炊飯器の存在が
糖尿病なんか増やしたかもナ 血栓症だったけど納豆よりニンニクと緑茶のが自分には合ってたなあ
納豆は髪質だけは良くなってたけども ご飯、味噌汁、納豆、糠漬け、緑茶
デザートにヨーグルト
そんな食生活をしていればコロナに勝てる >>54
節子、それ褌ちゃう。「魚河岸の人が着てるような胸まであるゴム長と捻りハチマキ」や イタリアって感染者少なかったっけ???
>>55
つか、デリバリーピザってパイン入りピザはほぼ常備されてると思うが…。 やっぱ納豆だわ
仮にイタリアン毎日食ってたら油っぽいから太るだろうしな >>1
実際こう言う食事してる欧米では感染しまくり死にまくりだよね >>38
睡眠は普段から十分取れたのか？食べ物は重要だけど、一つの要因に過ぎない 後は運動だ 免疫を上げる3要素 あと一つは風呂入ってリラックスしたり、笑ったりすればベスト んなもん無意味だわこのオカルト野郎
この かわる って奴はいつもくだらんオカルトばかり >>64
そうなんだけど、個人的に食べる難易度高いw 納豆はちみつオートミールヨーグルト馬肉コーヒーきゅうり卵オリゴ糖豆乳
俺が毎日食べてるものだこれでこの2年毎月風俗やライブ行っても一切コロナに罹らなかった あとマルチビタミンサプリな
葛根湯も常備しとけ熱っぽい時飲んで寝ればすぐ良くなる いちいちうるせーよ気にせず肉食うわ
てかバランスよく食えよなんで肉だけ減らそうとすんだよ >>60
白米で糖尿病になるやつなんて大概食い過ぎか飲み過ぎなんだよ ファクターが二つになるだけで検証するのはほぼ不可能なのに、こんなにもたくさん！！
仕事が早いなぁ。 昔から風邪に効くとされてるものでいいわけで
だって風邪だし 日本食に似てるね。
地中海なのに魚が入っていないけど、なぜなの。 ナットーキナーゼが血栓を溶かすのは試験管の中での話
胃から吸収されて効果が有るとは確定されていない 反ワクの知人が免疫力のつく食事をしてるからコロナにかからないって言ってた
バカジャネーノ 日本のオリーブオイルはヨーロッパ基準にしろよ
エクストラヴァージンオリーブオイルとか言っても
精製したオリーブオイルとの混ぜものにしてて
厳密なエクストラヴァージンオリーブオイルじゃねえんだもん オリーブオイル大量消費する国でコロナ大爆発。
死人大量。 >>1
でもお前ら新コロに負けてるよね？
はいロンパ 花梨の蜂蜜漬け
咳や痰にマジ効く、美味いし自分には即効性ある。
花梨ポリフェノールがインフルエンザ予防するとかでコロナにも効くと思ってサイダー割りにして飲んでる
種と花梨蜂蜜液大匙3杯をサイダー割り
個人的には毒チンなんかより優れてると思う コロナというか免疫強化に繋がる食事、行為は全て有効という当たり前の適当な話だろう
ウォーキングもコロナ重症化リスクを下げる、適度な筋トレも効果があるだろう
〇〇を頭に塗れば毛が生えてくる、と同じような感じかと 肉、酒、タバコ、セックスを避けた生活がいいらしいよ イタリア南部は蛸を食うよな
スペインの蛸食う地域でもリスクが低下してるなら、蛸が特効薬なのかもしれない >>18
「最強」「完璧」にこだわると、人生失敗するよ イタリア人はそうなんだ
おまえらは甘酒飲んどけ 生姜入れてな 養命酒に生姜擦り下ろして風呂上がりに飲む。
体が温まって一晩中ぐっすりや >>60
日本人の腸に米食が合ってるんだよ
炭水化物抜きダイエットやってると
大腸癌になりやすいんだわ 明治のＲ−１と大塚製薬のボディメンテとキリンのブラスマ乳酸菌のんでりゃ、大丈夫だよ。 コロナ発生当初にオリーブオイルの成分が感染か発症リスクを
上げるかもとの研究結果が出てたんだけどね。
コロナ発生当初の仮説や証言は大体当たってると思うから
この記事自体を信じない方が良いかも知れん。 >>72
そそ。
オリーブオイルの成分に駄目なものが含まれてるって話しな。 【新型コロナ】イスラエルのテルアビブ大学が7万6,000人を調査して判明「ワクチンより自己免疫力のほうが重篤化を防ぐ」 [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1630821508/ >>1
Λ,,,Λ
(ミ・ω・)デブは死ね、痩せも危ない
Λ,,,Λ
(ミ・ω・)中肉中背だとまず大丈夫、新型コロナなんて只の風邪 風邪やインフルエンザ等ウィルスはネギ(。・ω・。)
アリシンは殺菌作用あるわけ(。・ω・。)
俺含め深谷ネギ農家はコロナどころか風邪すらひかない(。・ω・。) >>12
> でも純粋なオリーブオイルってほとんどないんでしょ？
> あってもめちゃ高いとか
酸化銅だか混ぜてやがったからな、イタリア本国が！
コイツらの物は二度と信じない。
日清とかで充分だわ。 イタリアで死者255人出てやべーって言った頃はまだ平和だったんだな今540万人死んだし まあ、コロナ初期なら漢方薬が効くって定説になりつつあるみたいな。ｗ 元々スピリチュアルや現代医学を敵視、否定する疑似科学が反ワクチンには入ってるからなぁ
反ワクチンの先生たち
リュック・モンタニエ 疑似科学「ホメオパシー」に傾倒して学会追放
中村篤史医師 独自栄養学による代替医療「オーソモレキュラー」
高橋徳医師 「波動医学」「（オーラを浄化し強くする）スピリチュアルヒーリング
片岡ジョージ 素粒水なる謎の水を販売
宗像久男医師 自己流自然療法のゲルソン療法 >>1
なるほど
イタリア南部のほうがマシだったのかな？ 古代米って未精製かな？
精白米に古代米混ぜて炊くと美味しい >>120
漢方もある意味ホメオパシーに見られるところがあるのよね。ｗ なんだっけ
covid-19を克服するのに必要なものは何か？
米「勇気」
独「規則」
英「研究」
仏「愛」
日「利権」
露「ウォッカ」
伊「旨い飯」
支「情報規制、強制隔離」
スウェーデン「精密微細機器」
「おい待て、ウォッカには抗ウイルス効果は認められないが？」
露「その通りだが、人々から不安は取り除ける」
う〜む >>53
ペットボトル緑茶でも効果があるってコロナ初期に出てたよ。
商品ごとにどのくらい効くかまで出てた。 地中海食がいいのはオリーブオイルではなくて魚(油)とトマトです。両方、血行改善するから
オリーブオイルなんか意味なかろ。それだったら亜麻仁油
SARS2は血管詰まってあっちこっち障害出るんだから コロナには大麻解禁に決まってるイタリア、ドイツも大麻解禁するし >>5
オミクロンは肺で増殖しづらい喫煙者に優しい仕様 >>134
お前らハゲどもにとってはハゲの多いイタリアの食生活は良いどころか良くないです
お前らハゲどもは孫、ベソス、マスクを見ます
すると全てを諦めます >>128
亜麻仁油とエゴマ油は本当に効果あるわ
人によるだろうけど、自分は助かった イタリア南部と北部中部とは食べ物も気質も全然違う
アルプスに近い北部は厳格。日本人がイメージするイタリアは南部
ハゲ予防や冷え性に有効な食材はSARS2防衛には良いかもしれない
婦人病は昔、血の道と言ったし
血行や水分の流れを良くする食材は空腹が限界の時、食べると一気に体温上がるし、それが自分で分かるほど
日本食ではワカメ、メカブ、納豆、玉葱、ニラ、イワシあと牛乳、トマトジュース
食べ過ぎると皮下出血するほど血がサラサラになる。敏感なひとはアレルギーにご注意。あと性欲増進が相当なので独身さんはキモくならないように 要は腸内細菌叢をケアしとけば自然免疫が活性化してコロナと言わず感染症にかかりにくくなるよ
ってありきたりのことを言っているに過ぎないｗ 日本のコメ農家は困窮している
岸田自民党政権はコメの消費を促すために牛乳以上に財政出動すべきだ
コメ農家を敵に回したらアカンぞ >>1
うそこけ
世界で最初にパンデミック起こしたくせに 二度感染以降はできちゃった抗体を
一刻も早く次の感染に備え元に戻す為にトマト食った方がいいけど
あんまり食べ過ぎても感染しやすくなるし
植物が感染汚染されて来て先祖がえりはじまるとまた毒を持つようになってきて
中毒起こして死ぬようにもなるからトマトは難しいんだよな
見た目ちょっと小さくなるくらいで葉もの野菜みたいにこれってレタスだっけって感じみたいに
しわくちゃにならないしあんまりひどく感染ひろがって汚染がでてくると
穀物ももやしの豆みたいな味と食感で炭水化物としてはほぼ期待ができなくなるからなあ
古代中世の瘧の流行ではけっこう起きてたので飢餓多発
穀物は徒長するから感染がわりとすぐにわかるんだよね 毎朝納豆、牛乳、昼は適当、夜は副菜にサラダと果物を必ず摂取してて未だ未感染だわ
パスタでオリーブオイル使うし、肉も食う
バランスの取れた俺が理想だな、真似していいぞ 精米は麦や雑穀と合わせるとスーパーフードになるんだから、その辺りアピールしないと米業界はダメですよ
玄米は毒抜きと炊飯が大変だから、麦と合わせて炊いた方が早い
麦、雑穀は精米のポテンシャルを引き出す >>143
感染爆発したロンバルディア地方は地中海食ではないよ。気質もキツイところあるし 地中海食から離れるけど、禅宗では五葷という野菜が禁忌でして、永平寺あたりでは五葷山門に入るべからずとの碑が建っているとか
五葷とは何の野菜かは調べてもらうとして
体に害をなすとかフリして、元気になりすぎるというか劣情をもよおすのが実のところ
この辺りの野菜は地中海辺りで良く食べる野菜
生だと胃腸には刺激あるので火を通して
焼き肉とか瞬発力あるけど長続きはしないので、徐々に底上げした方が長期的に見て良いかも。つーか牛肉は死ぬでしょ。豚は融点低いので肌のハリにいい 偏食ダメ、リアルフード色々取れ、だよね
多様な腸内細菌フローラ育てるのは
バブル期に言われてた一日30品目ってのは
不景気の今は庶民には無理かもしれんが
1週間で30品目とかならなんとかｗ 地中海式食事が効いたのか、
そういうのに気を配る金持ちで細ケー奴らのコロナ対策が
効いたのかわからんだろｗ 最も有効とされる「地中海式ダイエット」だな（肥満が重症化招くから） ワクチンで免疫システム破壊したワク信さんには関係ない話やな 最近知ったのは免疫強化にはLPS
土の中で育った根菜や海藻に多く含まれるらしい
土が多い場所では空気中にも漂うのでキャンプや山登りはいいレジャーだろうな
喘息やアトピーが田舎に行くと良くなるというのは空気がきれいというよりLPSが含まれているからなのかも Natto Power!Cooooool fooooood! >>107
ビタミンDをいろいろ検索してたら
オリーブオイルはビタミンDの吸収を妨げるって記事見たんだよな
何と一緒に摂取するかで効能は変わってくるだろう 納豆、蜂蜜入り紅茶、柑橘類、長芋
甘酒、緑茶、プロポリス、なめこ、発芽玄米 日本の国民食の焼きそば食え。それでコロナに強くなる。 イタリア人オリーブオイル食いまくってるのに感染爆発してたから
初期はオリーブオイルが感染を誘発してる説まであったのにな 健康的な生活習慣は効果があるが
それだけで大丈夫、それ以外は害とかになりはじめると疑似科学とかカルトの領域 >>7
中々着想が良い。速く具体例を挙げられることに乾杯。
しかしあの手のに使われているバインは缶詰めだったような…
生パインを後乗せすりゃ良いのかもな。 >>10
結局煮物に砂糖ドバドバとかな。和食は他と比較したら良い方だが、糖分入りを喜んで大量に食べてコレ健康ダヨ！と叫ぶ馬鹿とはどうも相いれないね。 チキンスープだよ
アメリカでは昔から風邪薬として食べられてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
