【社会】なぜ独身男性は短命なのか？ 専門家「外食ばかりで生活習慣病になりやすいから」 [ボラえもん★]
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「2040年には日本の人口の半分ほどが独身者で占められ、世帯の4割が一人暮らしになる見通しです」と話すのは、コラムニストで独身研究家の荒川和久さんだ。
近年、生涯未婚の人だけでなく、離別・死別も含めた独身比率が上昇。
未婚化とともに進んでいるのが高齢化（2020年の平均寿命は男性82歳、女性は88歳）だが、男女の死亡年齢に顕著な違いが表れているのだ。
「18年の人口動態調査から、配偶関係別年齢別の死亡者数構成比をグラフにした結果、最も長生きなのが配偶者と死別した人で、これは男女ともに変わりません。
一方、未婚者、有配偶者、離別者の死亡年齢中央値に、男女で著しい違いが出ているのです」と荒川さん。
男性の場合、最も早く亡くなっているのが「未婚の人（死亡年齢中央値約66歳）」で、次が「離婚している人（約72歳）」。
そして「配偶者のいる人（約80歳）」「配偶者と死別した人（約86歳）」と続く。
一方、女性は「配偶者がいる人（約78歳）」が最も早く亡くなっていて、次が「離婚している人（約81歳）」「未婚の人（約82歳）」。
最も長生きなのが「配偶者と死別した人（約92歳）」。
男性は未婚、女性は配偶者アリが“最も短命”という結果に……この背景について荒川さんに解説してもらおう。
「一人暮らしの男性は糖尿病、高血圧、心疾患で亡くなるケースが多く、これらは生活習慣に起因するものです。
健康に気を使って自炊や運動をしている人は少なく、ほとんどが外食です。
実際、独身男性の外食費は多く、ひと家族の外食費が月平均1万円ほどに対して、単身者は2万円ほど。
大企業に勤めていれば、健診結果が悪いと強制的に食生活のチェックが入りますが、そうでない環境の人も多いでしょう。
奥さんがいる人はしっかり食事を管理してもらっているので、この差が大きいと思われます」
女性はどうか。
「女性の場合、老後は夫が亡くなってからのほうが幸せを感じる人が多い傾向があります。
老後の夫婦間のストレスは個々に事情はあるでしょうが、どちらかといえば、女性は男性よりも、一人で生きていくことに耐性と適応性が強いとみるべきだと思います」
ただ20年後、この結果が大きく変わっている可能性はあるという。
「今の若い人たちは筋トレをしたり、炭水化物の摂取に気を使っていたりと意識が高く、一人で生きていく術を持っている人も増えています。
生涯未婚率は上昇していく見通しですが、特に未婚男性は健康のためにも、日々のちょっとした生活習慣の見直しが大切になってくると思います」
アナタは大丈夫？
https://news.yahoo.co.jp/articles/a38fe2b637704f53fc01bf496599731ae7894738 5chらしい意見ばっかりでアレだが、
冗談抜きで、「野菜」の摂取量が少なすぎるぞ。
肉を食べるのはかまわないが、それを食べる前に野菜だ。
しかも、コンビニで売ってるような「手のひらにのるサラダ」じゃ、全く足りない。
しっかりと大量に「野菜だけで腹が膨れてきた」ぐらいの量を食べることが大事。
そこで実感するのは「自炊ですら結構金が掛かる」だ。
もっと言えば、外食で野菜を十分摂取しようとすると、平気で1500円とか2000円が飛ぶ。
日本はまだ、新鮮な野菜が「安価」に手に入りやすいんだが、それでこれだぞ。
>>122
沖縄郷土料理ばかり食べれば良いんだよ。 >>265
骨のために牛乳という時点でなーーーんにも知らないって言ってるようなもんだぞ…
ドヤレスしてる暇あったら最新の食事本一冊でも読んでこい 独身男だが
外食なんかしたことない
引きこもりだからな＞＜ だらしない独身男性は だろ 結局一人だろうがなんだろうがちゃんとしていればよい話 まぁこのコラムニストモドキは筋トレしたこともなければPFCバランスさえも知らないからね
独男の実態を全く知らないよね 一方女性は独身の方が長生きなんだよな
男も女と同じように料理家事できて自己管理できるタイプなら長生きできるよ >>253
安価な質が悪かったり代替の食材のまずさをごまかしたりどんな食材の状態でも味を均一化するために薄味はありえず調味料を過剰に入れる
塩分を多めに入れただけたとしょっぱいだけだがそれだけ糖分を入れればバランスが取れる >>253
一人の自炊は手を抜くってよりも食材が使い切れんわ
確かに小分け野菜はあるけど、キャベツ１個130円、半分100円みたいな値段でもったいないから小分け買わない
その結果、外食もするから2週間ほどかけてキャベツ消費→次大根（2wk）→間にモヤシ（1wk）。みたいな感じになる >>337
駅弁も5教科あると難しいだろ
それに家から通えるところが難関しかない県もある
東北とか 独身の友人が健康には気をつけてコンビニでサラダやスムージーも買ってると言ってた。
消毒液にドブ漬けサラダや糖分たっぷりのスムージーを健康目的で接種するくらいなら買わない方がまだマシだがな。
安いんだからスーパーでレタスやキャベツ買ってサラダくらいは自分で作るべき。
たまにコンビニ弁当買う時に付け合せ程度でサラダやスムージーならそういえのも有りだが、日々の健康目的に買うもんじゃないわ。 人付き合いが嫌いなのではなく、その人が嫌いなのをなかなか認めないよな日本人は 今は66歳で死ぬほうが勝ち組だよ
老後の生活資金も医療介護も考えなくていいんだから 暴飲暴食に運動不足と実験用のファットマウスじゃないですか >>301
バイク、車の事故、病気、自殺
色々揃ってる ホットクックを買う
↓
シャープから毎日食材が届く契約をする
↓
届いた食材をホットクックに入れる
↓
メニューボタンを押す
↓
ご飯も同時に炊く
↓
自炊でもしっかりした料理に がいしょくはばらんす
そうするとおうえんきて
にゅうりょくでおくれないし
よくなる この分野は短期間に前提条件が変わりすぎて予想が難しいだろうな
おれは独身男でも長生きできるようになると思うけど こればかりは
ヤバイよ！ヤバイよ！って明日にでも結婚できるわけじゃないからな
どうにもならん
願うのは安楽に死ねること こうやって煽ると下の世代では逆転したりしてな
昭和の人たちみたいにタバコも吸わないし、肥満の人を見かけなくなってるし、車も持たないから嫌でも運動になる
実際に日本人の摂取カロリーも減っている
平成半ば頃までは肥満の人をよく見かけた そもそも長命っていい事なのか？
寝たきりになったり痴呆になってウンコ投げたりしながら長生きしたい？ 独身で66年も生きる意味なくね
むしろ長過ぎるくらい 太古の昔から、 長生き = 若者を搾取 でしかない。 貧乏人ほど安いもん食うんだからそりゃそうだよねって話だよなw >>8
マジでそうしてくれると
有難い。体ボロボロで、
苦しみながら、
孤独死とか嫌すぎる。 >>339
定年で生きてる一つの区切りが終わり命の火も終わると・・・ 確かに>>233は脂質が不足するかもしれない
鶏むね肉にマカデミアナッツオイルをかけれたり鯖などの青魚を食べればオメガ3（必須脂肪酸）も摂れて健康的になるだろう 俺は40過ぎても実家ニートでタダ飯食ってるし、パンツも親に洗ってもらってるけど
恥ずかしい、という意識は全く無いな 完全栄養食 comp
飲むだけ。
食事を取る必要はない。パーフェクトな健康 公明「山口代表」のおかげで現金10万円給付
2020年04月30日 06時32分 デイリー新潮 ·３
ｓ
「10万円給付のツケ」は結局、国民に…！大増税時代がやってくる ...
gendai.ismedia.jp › articles
m
菅氏、消費税「将来は引き上げざるを得ない」: 日本経済新聞
.nikkei.com › 菅内閣発足へ
7 日前 ·
公明党「外国人への地方参政権の付与を実現します」 [速報★] 買い弁やお惣菜もチェーン店とか衛生面のために添加物多くてヤバいと思う >>338
高倉健さんとか外食ばかりだったそうだが
いいとこで食べてたから野菜も採れてたんだろうな
安い飯屋は炭水化物と脂の塊だしな 外食と言うより、ジャンクフードしか食えない
酒やタバコを摂生する機会が少なく
運動不足で肥満になりやすい >>280
そんなにバイク乗りが多かったのか？
うちは女の同級生がリストカットとか薬大量服薬とかしてた人が自殺しちゃったわ >>310
ファミマ ローソン ミニストップ
などをうまく使う方がいい つか生物学的に男性の方が短命なのはしょうがないんじゃ？・・・
シャチだってオスは30年メスは50年じゃんね >>233
マルチビタミンサプリは特定の栄養が過多になりやすい
栄養は食物からいただくのがベストだぞ 自民の候補者が公明の票がなくても勝てるように選挙に行って自民に投票しよう
３
与党「18歳以下に10万円相当給付」へ なぜ公明の主張は通るのか
公明党の選挙における組織力です。
全国に小選挙区は289あるので、単純計算でひとつの選挙区あたり2万〜3万票になる。
今回の衆院選では、野党が候補者を一本化した結果、1万票以内で決着した選挙区が31もあった。
公明党の“票の力”がなければ、自民党はここまで大勝できなかっただろう 女性の場合、老後は夫が亡くなってからのほうが幸せを感じる人が多い傾向があります。
笑ったけど真理なんだろうな ほんとうはあたまつんつんへあの
つんつんはつむつむじゃないし
とむとむはとんとんじゃないんだ >>339
80以上でも孫に囲まれ介護前提なら
それ位でぽっくり逝きたいね
終活しといてさ >>1
自炊するヤツとか料理人とかだとどーなん？
外食しないで済むだろうけど 外で鬱的なことがあって、家に帰っても精神的に元気になるxファクターが無いって
いうのもあるのかな。子供がいれば「こいつらの為に頑張らなければ」って
モチベーションにもなるだろうし。 ヘーベルハウスの最上級にでも住んで、近隣には
息子夫婦や娘夫婦がいて可愛い孫娘に小遣いを
せびられる。そんな毎日なら長生きも良い
しかしネラーはそんな人生は無縁だ
こんな悲惨な連中では長生きはただの罰ゲーム
50超えたら安楽死させてやれよ 職場でも独身40以上男はクズが多いから
もっと早くてもいいよね うちのお爺ちゃんは5人の孫に囲まれたけど、62で死んじゃった
婆ちゃんに先立たれたことのが大きいと思う なぜ既婚男性は不幸なのか？
専門家「上級に騙されますた」 まぁ男性独身の7割がこどおじと言われてるからな。
親が死んだら、食生活、衛生管理、健康管理が出来ないからすぐに行ってしまうのだろうな。 祖母や叔母も1人になったら
手料理の回数は激減してるけど長生きしてる
女は女同士つるむが男は本当仕事以外で男とつるまないな
少なくとも団塊の世代から上はそう >>1
「女性の場合、老後は夫が亡くなってからのほうが幸せを感じる人が多い傾向があります。
はい、結婚した男は負け。 >>338
外食やコンビニで野菜は非常に高く付くからな。でも、自炊だとちょっと作ると高く付く。
漬物じゃないので、単品では料理として成り立ちにくい。色々使うと高く付いてましたとなる。
それでも冬場は白菜や大根が安価なので使いやすい。豚バラを白菜に挟んで蒸し煮は定番だし。 毎週プリウス乗ってフレンチ食いに行くぐらいの高齢ならいいんだけどね >>368
独身なら55歳ぐらいでも十分だよ
20歳ぐらいから35年間も自由に遊び暮らしたんだから
思い残すことはないよ >>366
食い物のせいで内蔵肥満増えてんちゃうか？ 障害独身かも知れないわ
死ぬ時は、政治家とか経営者をたくさん巻き添えにして死ぬ >>319
肥満率と所得は相関関係がある
お前の周りにデブス嫁ばかりということは、お前が低所得ってこと
実際には日本人女性は既婚者も独身喪かわらず、肥満率は低くむしろ痩せすぎ傾向がある >>246
安い外食になると必然的に「濃い味」「肉」「揚げ物」「炭水化物」のセットになるから >>369
仲の良い悪いは関係無い、
それが誰であろうと、近くに誰かが居るだけでストレスが溜まる。 >>338
韓国好きじゃないけど韓国って外食でもやたら野菜盛り盛りしてない？
韓国って野菜安いの？
日本もあれぐらい野菜盛りまくれるくらい安くなるといいのにね >>339
これまで社会保障費を負担してくれてありがとう
あばよ！
で逝かせてあげなよ >>393
適性が低い仕事にしがみつくモチベーションを高められてもなあ 結婚してても一家揃って外食ばかりだったら短命じゃん
独身関係ないやん 独身男性だと、セルフネグレクトになる傾向があるらしい
健康に関心がなくなる >>378
ぶっちゃけそれが許される家庭環境を誇るべきとは思うけどね
親が死んだときちゃんと生きていける生活力があるなら恥じることなどない >>325
カスが
お前みたいな寄生虫が事故とかで死んでも
自業自得とかしか思わなそうだ >>394
今どき義実家の側に住みたがる奴なんているわけないだろ 命のバトンを繋げられない時点で生き物として無価値だからな >>349
食材は小分けして冷凍しておくものだぞ ?
冷凍できないものはじゃがいもぐらい
じゃがいもは新聞紙に包んで暗い場所に保管する ひとり暮らしで倒れて そのまま腐乱死体になるまで発見されないからでしょ 運動はスクワットもいいけど縄跳びみたいに縦跳びするのもいいぞ（1000回くらい）
内臓揺らされるから内臓脂肪落ちるし足首なども鍛えられる
いざ走りたくなった時も内臓揺れなくなるから片腹痛くなるとか
息のつらさが緩和される >>378
そんなん今時珍しくもなんともない
ひきこもり100万人
ナマポや障害者を含めたらもっといる 家で作るとどこのご家庭でもそんなに健康的になるのか？ 毒男は年金65歳から受給な。
70歳受給を勧められても、80超えるまでは65歳の方が得だ。
長生きする自身のあるやつだけ頑張れ。 マジかよ
自分、晩飯は週7回外食又は弁当だわ
やばいな >>389
昔の男は退職しても、家の事何もしないらしいな。 健康うんぬんよりこれから様々な有事が待ってる可能性が高いわけで
普段からソロキャンとかやってる独身のほうが軽くて残るのか
それともお友達ファミリー同士で助け合うほうが残るのか >>410
それは社会生活営めないレベルだから、病院いったほうがええレベルやね 女性の配偶者がいる人が早死なのは
単に男性の方が平均寿命が短くて年上が多いのに
先に女性の方が先に亡くなるなら
必然的に平均年齢が短くなるのでは？
男性が配偶者が死別した人の平均寿命が長いことも同様 自炊だけど毎日ジャンクフードみたいな料理してる
カレー、ナポリタン、オムライス、ハンバーグ等々
野菜はスーパーで袋に入ったカット野菜で済ませてる
長生きできる気はしない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
