0962ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/03/24(木) 13:11:10.38ID:7qQQILsI0 若い人や肉体労働されてる人は朝ごはん食べるべきだろうけど、 そうじゃない人はむしろカロリーを抑えたほうが健康になれると俺は確信してる。 現代の食事は高カロリーで添加物も多く意外に体に負担をかけている。 オフィスワークなんかの人は朝は野菜ジュースでいいと思う