【現代】猛暑で売り上げ2倍！ 寝苦しい熱帯夜の必須アイテム「アイス枕」の効果的な使い方 [愛の戦士★]
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日刊ゲンダイ 8/4(木) 9:06
連日猛暑が続いているが、働く世代の8割以上が睡眠について悩んでいることが明らかになった。
20～60代の男女745人を対象とした第一三共ヘルスケアの調査によると、睡眠に関して「悩みがある」と8割以上が回答しているが、ミドル世代（40～50代）は他の世代よりも睡眠満足度が低く、特に「50代男性」は6割以上が満足していないことが分かった。
寝つきが悪いと感じる状況の1位が「熱帯夜」で、全世代で45％以上の人が悩んでいるという。夏の熱帯夜は中途覚醒しやすく、睡眠が浅くなりやすい。そのため、（1）弱めの冷房を起床時までかけておく、（2）就寝1～2時間前に入浴し、上がった体温が下がっていくタイミングで横になると眠りやすくなる、と同社のリポートで専門医がアドバイスしている。
ただ、燃料代の世界的な高騰により、大手電力会社の今年6月の電気料金は昨年比で18％も値上がりした（総務省発表）。少しでも節約したい家庭では、「朝まで冷房をかけておくのはちょっと…」とためらう向きもありそうだ。
そこで密かに注目を集めているのが、「アイス枕」だ。
■小林製薬は記録的猛暑でアイス枕の売上げが200％増
昔の氷枕と違うのは冷却効果のあるジェルを活用しているため、“水漏れ”の恐れがないこと。さらに、頭にフィットしやすく保冷効果が長時間続くように工夫された商品がたくさんある。値段も数百円から1000円程度と手頃で繰り返し使えるため、高い電気代と比べると家計には優しいだろう。
「熱さまひんやりやわらかアイス枕」を製造販売する小林製薬によると、記録的猛暑となった6月下旬の売上げは前週比200％増と大幅に伸びたという。
アイス枕のより効果的な使い方はあるのか？ 寝やすくなるメカニズムとともに聞いてみた。
「夏は気温も体温も高いので、暑く不快なため寝苦しくなります。アイス枕はちょうどよい冷たさで首や頭を冷やすことで、不快感をなくし心地よい状態をつくることができます。そのまま使うと冷たすぎて逆に不快に感じるうえ凍傷の恐れもありますので、タオル等に巻いて使用してください」（小林製薬広報担当者）
自分の頭に合ったサイズのものを選んだり、アイス枕が冷却されるまでの所要時間もチェックするといいという。もちろん、発熱時や打撲時の応急処置にも使える。用意しておくと何かと重宝しそうだ。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/286b98dad9e9b344610a207451ed1b5b0cee9775&preview=auto 馬鹿というか無知ほど頭を冷やしたがるね。
後頭部の頭蓋骨を冷やしても何の効果も無いのに。
やるんだったら足先を冷やしたほうが体全体のとくに内臓も含めて冷やしてくれるから、足先を冷やしたほうがマシ。 エアコンの設定温度を23度にしたら
アイス枕なんかいらないのに >>11
俺と一緒だ
長袖長ズボンで羽毛布団かぶって寝てる >>8
熱中症、熱射病で運ばれてきたら動脈を冷やすことはあるけど自宅ではオススメできない。
寝返りの邪魔だし、すぐズレるし、神経質な人だと気になってすぐに目が覚めるので熟眠障害につながる。 >>5
理屈はそうかもしれないけど足が冷えて寝るのは不快な気がする 寝る1時間前から寝室をキンキンに冷やして
寝る時は27℃おやすみモードにしてれば
朝まで快適に眠れる >>16
だから素直にエアコン使って毛布をかぶるのが人体には快適。
局所だけを冷やすのは不快だし非効率的。 >>5
そこまでの効用もないし持続もしないよクソバカ
冷感の枕を寝入りばなに使う事で脳の温度を下げられるっていう睡眠特化の話だろチンパンジー >>22
脳の温度を下げてなんか効果あるんですか？ 上半身カバーできるぐらいのマクラ作れよ
売れるぞ
夢グループ頼んだ >>25
クーラーないから冷凍庫にアイスノン4個入っている
クーラーある人は入らないだろうね いくつかのメーカーの氷枕使ったけど
小林製薬の氷枕はガチ有能
固さ持続時間ともに文句無し 暑くてアイスノン首の後ろ辺りに置くとしばらくしたら全身冷えて寒くなる→薄布団被る→寝落ちる→布団暑くて目覚める エアコン使わず扇風機回して寝てるが
夜中でも30℃超えるときっついな >>5
他人を馬鹿呼ばわりしないと話も始められないほど劣等感に苛まれてて可哀想 >>30
冷蔵庫もクーラーもないような貧乏人は熱中症になればよい アイス枕持ってるけど凍らすと冷凍庫の何とも言えない匂いも染み付いてあんまり使いたいと思わないんだけど同じ人居る？ 2年前位から使ってる
頭の下にあったはずのものが時々胸の上に乗ってる 家族で自分だけが暑がりだから、自分だけアイスノンの枕使ってるわ
体温が高めなのもあると思う(平熱37.2) ジジババほど寝るときだけ冷えてりゃいいだろとタイマーでケチろうとするからな
暑さでうなされて起きるとかどう考えても体にいい状態じゃないのに
それでつけ直すとか余計に電気食う >>5
脳が高温だと冷やせ、汗を出せと全身に司令を送り続けるから脳が休めなくなる
結果睡眠不足に陥る 背中派
布団と体の接地してる部分に熱がこもるのでそこを冷やしたい >>5
体内温度を下げるために冷やすなら
末端はすぐ血管が収縮するから効果薄いよ
首元とか太もも内側などの太い血管が通っているところが最も効果ある >>21
アイスノンだけ置いても布団自体がアツアツで寝れたもんじゃない
実家の祖母が冷房ケチるタイプだったから経験済み >>53
布団そのものが冷やせれば効果はあるだろうね
布団がホカホカの寝苦しさはやばいもの 真夏だと一個じゃ全然足りない
初夏くらいならいけるけど 首冷やしすぎると朝クソしんどい目に遭うから気をつけたほうがいい 血流悪くなりそう
冷やすならおでこの方がいいのでは >>1
こんなものを買うくらいならエアコンつけっぱでいいだろ
そのほうが快適 婆が熱があると騒いでいたがエアコンして冷たい飲み物飲んだら下がったらしい
年寄りはなかなかエアコン使いたがらないよね
新しいエアコンは電気代も抑えるし冷えすぎない機能とかもあるから上手く使ってほしい
この時分具合悪くなっても病院で診てもらえないんだから >>7
確かに十年前にアイス枕使って一気に禿げたわ
たまたまその時期と重なっただけかも知れんが毛細血管収縮したらまずいよな
２年前からフィナステリド飲みだしてだいぶ生えて来たけどな
アイス枕ちょっと不安やな まあ、コロナやインフルかかった時とワクチン接種時の為に、最低２個は常備すべき コロナの副反応に備えて１つ買ったけど、すぐに溶けてしまうから３つぐらいあればいいと思った
固まるまではケーキ屋とかから貰った小さな保冷剤を並べてタオルでくるんで使った >>75
そう、溶けるとぶよぶよになるんだけどな
あれが冷凍庫に大量にある家は貧乏だという説を聞いたことあるが、あの時は役に立ったよ
急な停電にも効果あると思うし 隣の部屋の冷房つけっぱでドアの隙間から冷やすのが風直接受けないから気に入っれる 猛暑というより、コロナ発症かワクチン副反応の発熱対策じゃないの？
ワクチンの副反応でも３９度以上の熱が丸一日は続くからね
ローテーションしながらキンキンに冷えたアイスノンで冷やし続けるには１人で３つは必要
家族が二人同時に発熱したら６つは必要だよ エアコン、裸、敷き布団のみで寝てるのは俺くらいのもんか？ >>82
そんな寝方だと秋以降になったら汗かかない？ 風呂にマット敷いて寝てるわ。
水のシャワーを軽く掛けながら寝ると死ぬほど寒い。 >>85
マットレスある
けどマットレスだけで寝るか、その上に布団を敷くのか
どちらがいいのかというのは今一わかってない >>92
それは問題ではないけど
布団敷くとマットレスの効果が半減してる感じだが
敷かないと柔らかすぎる
どっちもどっちて感じなんよね 半減というかこれじゃないって感じか
まあ物というか組み合わせが悪いのかな これコロナで売れてるだけやろ
これないとしんどいもん アイス枕って結構すぐぬるくなるんだよなあ
そこで、俺は保冷剤を使ってる
保冷剤 ハード CKB-800 アマゾンで3個セット 1112円
これをタオルで適度に巻いて、両脇に挟んだり頭の下に置いたりして寝る >>94
どんなマットレス使ってんだかだけど
ウレタン系だと布団敷かないと蒸れて寝苦しくなるのでは 札幌は昼は暑いけど東京程ではない
なので、耐えられる暑さ
それに加えて夜は窓を開ければ夜風が涼しくて寝やすい
みんな札幌へおいでよ！ 500円くらいだったかな
業務用冷凍庫買ってから家族分ある >>12
23度でそれは暑いだろ
18度にしないと アイスパジャマはまだか アイスベッドは？ アイスタオルケットは？ エアコン27度にサーキュレーターかな、外気温によっては寒くて起きる、けど何もしないと暑いときは1時とかに起きるからかなり寝れる。 >>5
俺は脇の下と股間にタオルに巻いた保冷剤だな >>79
保冷剤取っておくのは貧乏くさいの？
ケーキ屋でもらった保冷剤がいっぱい冷凍庫にあるｗ >>41
逆に冷凍庫にある食品に頭皮のニオイが付いてイヤくない？ >>41
わかる
独特の臭いが付くと取れない
ジプロックに入れて冷凍庫にいれてるわ >>117
でっかいクーラーボックスに保冷剤を入れれば役に立つね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
