【社会】都会で孤独な男性は「早死にリスク」が肥満のヘビースモーカーと近いワケ [七波羅探題★]
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ダイヤモンドオンライン2022.9.1 4:40窪田順生
https://diamond.jp/articles/-/308924
■男性の孤独は寿命を縮める?
突然だが、「寿命を縮める」と聞くと何が思い浮かぶだろうか。
まず「高血圧」と答える人は多いはずだ。テレビCMなどでも高い血圧を心配するようなメッセージは毎日のように流されている。また、「タバコ」という人もかなりいるのではないか。喫煙者ががんになる確率が高いことはよく知られている。
そんな世間のイメージは概ね正しい。「日本における危険因子に関連する非感染症疾患と外因による死亡数(2019年)」というデータがある。これは日本人がどんな原因で体を悪くして、亡くなっているのかという死亡者数を調べたもので、もっとも多いのは「高血圧」で約19万人、次に多いのが「喫煙」で約18万人、そして「高血糖」の約10万人となっている。(出典:Nomura S, Sakamoto H, Ghaznavi C, Inoue M: Toward a third term of Health Japan 21-implications from the rise in non-communicable disease burden and highly preventable risk factors. The Lancet Regional Health ? Western Pacific 2022;21:100377)
つまり、よく言われる「高血圧をほうっておく」「タバコを吸う」「運動せずに太っている」というのは、やはり健康に悪く、寿命を縮めていることが、データでも裏付けられているのだ。
ただ、実はあまり知られていない「人を早死にさせる原因」がもうひとつある。それは「孤独」である。厚生労働省が掲げている国民の健康増進を目指す指針「健康日本21(第二次)」の取りまとめを行った、東北大学大学院医学系研究科公衆衛生学分野の辻一郎教授はこう語る。
「公衆衛生の世界では、都会で誰とつながりも持たず、孤独さを感じながら生きている男性というのは、太った人がタバコを吸っているのと同じくらい体に悪いことをしていると言われています」(辻教授)
ドキッとした男性諸氏も多いのではないか。2020年の国勢調査によれば単身世帯は2115万1042世帯あって、65歳以上男性の一人暮らしは約231万人いる。今後もこの数はさらに増えていくと言われている。つまり、今は家族やパートナーと一緒に暮らしていたとしても、「孤独な男」になる可能性はかなり高いからだ。
それにしても、なぜ「孤独」という心の問題が、タバコや肥満と同じくらい健康を害するのか。それを説明するためには、まずは今、世界で「ポジティブサイコロジー」という概念が注目されていることを知らなくてはいけない。
■心が健康に影響を及ぼすメカニズムとは
実は今、健康長寿には“心”が大きな影響を及ぼすことがわかってきており、世界でさまざまな研究や調査が進んでいる。これらの学問を総称して「ポジティブサイコロジー」と呼ばれている。
「例えば、明るく前向きな生き方をしていたり、自己肯定感をちゃんと持っていたり、生きがいや人生の目的を強く感じている人の方が健康で長生きをすることがさまざまな調査で明らかになっています。また、友人が多くて、趣味やスポーツなどに積極的に参加している人も同様に寿命が長いことがわかっています。
一方、孤独の問題は深刻化していきますので、これから20年も経過すれば、“メタボやタバコに気をつけようなんて言っていた時代はラクだったね”なんて昔を懐かしむような時代がやってくるかもしれませんね」(辻教授)
では、心が健康に影響を及ぼすメカニズムはどうなっているのか。
現時点では、交感神経系の減弱と副交感神経系の亢進(高ぶり進むこと)が引き起こされることで、心血管系への負荷を減少させたり、ストレス性の炎症反応などが減弱したりして、感染症の抑制などが進むことがわかっている。また、ストレスによって分泌される「コルチゾール」という副腎皮質ホルモンが低下することで、心血管疾患・代謝性疾患・免疫性疾患リスクも低減されることも大きいという。
このポジティブサイコロジーを裏付ける、世界でも例を見ない調査が実は日本で発表された。それが辻教授らが中心となって行われた「希望寿命」の調査だ。
■「平均寿命より短くてもよい」と思う人は実際に寿命が短い!?
1990年、宮城県内の40歳から64歳までの約4万人を対象に寿命について「長いほどよい」「平均寿命ぐらいが良い」「平均寿命より短くてもよい」という三つの答えを選んでもらった。それから25年後にあたる2015年までの生存状況を調査したところ、興味深い事実が浮かび上がったのである。
※以下リンク先で 孤独による健康リスクなんて見積もり方しだいだから一説によると・・・くらいの話ではある
辻教授の方では心の影響もあると推測してるけど定量化してないから食生活の影響より大きいとも小さいとも言えない >>939
それが本当にストレスだというなら離婚すれば解決じゃん。
実際、死に至るストレスなら、ほとんどの人がそうするはず。
って、記事じゃ孤独を第三の健康障害と取り上げてるのが趣旨なんだよ。
お前に都合が悪いだけの理由で、なんの根拠もないストレスの話にすり替えんな。
そんな独りよがりの考え方だから、誰からも相手にされなくなって、
孤独に押し潰されるような羽目になるんだよ。
普通に、素直に、ありのままの情報を受けとれって。 ID:PimK0CrC0
こいつは朝8時からなにやってんだ?
結婚しててこういう生活なのかw 独身男の寿命が短いのは間違いないが結婚してないからだはほんと短絡的
独身男の生活習慣のいい加減さを考えると生活習慣が大事なのでは?と考えるのが妥当
健康的に生活してる独身男性群で調査してみて欲しいわ >>946
だから、記事に生活習慣病由来でない7割が、逆にいえば心の問題で、公衆衛生の世界では孤独が健康にもたらすリスクが問題になってるって書いてあるだろうが!
リンクぐらい読めよ。
>>948
そう書いてあるだろ。
食生活や生活習慣で説明できない要素についての話なんだからさ。 >>956
逃げるなよ
孤独の何が理由でどれだけ早死にしてんだ?
データも論文も無けりゃただの妄想だろうが
朝からずっと5ch漬けで頭おかしいのか >>954
ニットピッカーきめぇ!精神科行けや、クズ >>956
孤独の悪影響を誇張気味に語ってると思ったがそれは単なる誤読だろ
生活習慣と分かってるのが3割、分からないのが7割だけど、分からない方の全てが心の問題なんて書いてない
様々な要因の1つである可能性が高いだけ >>897
年齢しだい?
中小でも年収なら500くらい余裕
男性の平均年収560万やぞ >>956
「心の不健康」があって、それが健康寿命に影響を及ぼしている可能性が強いと説明する。
可能性が強いってエビデンス、データも統計もなんにも無いただの妄想じゃねーかw
騙されんなよ統一教会かよ >>958
吸ってない母が肺疾患で早死にしてヘビースモーカーで自己中な父はピンピンしてやがるけど 孤独や早死にの何がいけないのか分からん
むしろ孤独でいたいし早死にしたい
と考える人もかなりいるだろ >>947
ここまでの書き込みで、この話を受けて現実にポジティブなこと言ってるやつゼロだろw
それどころか、仮にもその道の専門家である学者先生の指摘に、
無根拠に的外れとか、自分は大丈夫と現実逃避するやつばっかじゃん。
つーか、まともに人付き合いがあるヤツなら、親類縁者近隣知り合いに、孤独を拗らせた厄介者の高齢独身者のひとりや二人、思い当たるもんだ。
それくらい、この問題はありふれた話だろ。
孤独死スレや独身早死のスレだって5ちゃんでもお馴染みだしw 分かってるけど、どうしようもない
子供の頃からずっと孤独だし他人とどう接したらいいのかも分からない >>966
結婚したら心の不健康がどれだけ減るのか数字に出せよ
妄想おじさん
そもそも心の不健康ってのは男性の何割なんだよ?
それも分からねーだろうが
宗教かよ 書けるかな?
孤男板の住民です
自分から友達が作れる人を素直に羨ましいと思う >>966
お前もネガティブなレスばかりだよな
結婚してんのかそれで >>961
だから500万以上って書いてるだろ
最低でもって話をしてるの
文字読めないのかよ 電子タバコに変えたから大丈夫だと勘違いしてる人いるよな >>966
独身だから孤独って
慰謝料の心配も無く遊んでる奴いっぱいいるけどな
お前の視野はかなり狭いな 女房が先に死んだらもっと悲惨じゃね?
子供が面倒見るとでも思ってんの?
今週は介護疲れの親殺しが連日あったな~ 酒に溺れてるような奴だけやろ
しいて言えばムカシはそうだったが今は健康な人多い >>943
わざわざレスつけてくるあたりねえ…
やっぱ金もらってやってんだなw 先に死なれるとこうなるんだな
妻を失った老いた夫
1年以内の自殺率は66倍!
半年以内の死亡率が独身者に比べて40%も上昇!
「なんでオレなんかが生き残って、アイツが先に逝くんだ……」
妻に先立たれた夫は想像以上に大きなダメージを受け、絶望にさいなまれる。
妻と死別後、半年以内の死亡率が独身者に比べて40%も上昇。
死別後1年でうつ病を発症する率は15%アップし、1年以内の自殺率も66倍にハネ上がる >>978
1/2だもんな
ショックでガクガクで寝た切りになりそうだなw 孤独、肥満、ヘビースモーカーでも長生きはあきらめてはいけない。 40超えたらいつしんでも悔いはないと思うようになる >>929
ま、全部の既婚者がそんな余裕持ってるやつばっかだったらいいけどなw 結婚すると介護するされる先立たれ早死にや自殺するリスクが増えるよ? 安倍晋三はビザ免除や留学生優遇やホワイト国指定で媚韓しまくったが、ホワイト取消だけで嫌韓扱いなの? [828293379]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1662013759/ >>474
IDかぶりか。
家事しない炊事しないが「当たり前」で生きている連中は当たり前にそうなるわな。 >>963
今でもタバコ1日1箱20本
若い頃には3箱くらい吸うこともあったという
爺さんは92歳で大病もせずボケもせず老人ホームにも入らずまだ生きている
毎日365日かなり酒飲みしてた親戚はだいぶ前に50代後半で肝臓悪くして死んだ 綺麗事抜きに言うなら早死には経済に貢献してるんじゃない? 氷河期世代以降酒税タバコ税無くした方が世の中のためかもしらん。 普段の家族からの声かけは結構メンタル維持になってる
心が荒むと食と運動良い加減になっちまう、若いうちは良いんだろうが
一人で意識できるなら今どき健康情報どこでも転がってるし関係ないと思うわ >>991
安楽死の薬買った女性もモノ扱いされる要介護状態が辛かったってな 早死にしてもいいじゃん
孤独なら尚更かける迷惑は少ない >>992
心が荒れると食も荒れるのは分かる
部屋も乱れる 年とっても丁寧な暮らしをしたらいい
最近旦那に先立たれたおばあちゃんYouTuber多いで >>225
お前が勘違いしてるだけで普通は分かる
お前が馬鹿なだけだが このスレッドは1000を超えました。
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