果物・野菜多く食べる人死亡リスク1割弱低下―9.5万人追跡調査 [蚤の市★]
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果物・野菜、死亡リスク減 多く食べる人、１割弱低下―９．５万人追跡調査・がんセンターなど
国立がん研究センターなどは７日、ビタミンや食物繊維が豊富な果物や野菜を多く食べる人は少ない人に比べ、死亡リスクが１割弱低かったとの分析結果を発表した。全国の約９万５０００人を約２０年間追跡調査して分かった。研究成果は国際学術誌に掲載された。
同センターなどの研究グループは１９９０年以降、１０都府県の１１保健所管内に住む男女約９万５０００人（当時４０～６９歳）を約２０年間にわたり追跡調査した。食事に関するアンケートを行い、果物や野菜の摂取量でそれぞれ５グループに分け、死亡との関連を調べた。
果物では、摂取量が最少の人たちと比べ、最も多いグループは８％、次に多いグループは９％、死亡リスクが低かった。病気別では、心疾患などの死亡リスクが最大１３％低く、特に女性でその傾向が強かった。
野菜でも同様に、摂取量が多い２グループは死亡リスクがそれぞれ７％、８％低かった。ただ果物・野菜のいずれも、欧米の研究とは異なり、摂取量とがんによる死亡リスクの間に関連は認められなかった。欧米人と比べ、がんの原因としてウイルスや細菌による感染症が多いことなどが理由と考えられるという。
時事通信 2022年09月08日00時09分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2022090800016&g=soc&utm_source=top&utm_medium=topics&utm_campaign=edit 自炊して万遍なく食える生活なんだからそりゃ
ジャンクフードばかり食ってる底辺より長生きするよ >>317
ほんこれ
8十代の老害は性犯罪ばっかして孫を殺したりしてるし飯塚は若い親子を轢き殺して知らん顔してるしその下の諸悪の根源である団塊世代が政治家だから日本は大変なことになってる
姥捨て山か苦痛死のどっちかだな安楽死なんてさせねーよ キノコも良いよ
カロリーほぼゼロ、食物繊維豊富、ビタミンD豊富
キノコうまいしね >>433
そういう運動になったんだよ笑
日本はいまだにそこになってない 統計学的には1割弱なんて誤差いわゆる紛れの範疇だろ >>423
アメリカ2ヶ月いた時に基本外食だったけど野菜めっちゃ食べたよ
俺がメキシコ料理好きだからってのもあるけど結構アメリカの食事って野菜多いよ
ピザも凄くシンプルなやつをマリナラソースたっぷり付けて食べるし ビタミンは重要だな
この前、舌の側面に口内炎ができて
(今まで出来たことなく、舌なんて初)
めちゃくちゃ痛かった
調べたらビタミン不足だなと、チョコラBBを毎日飲んで、ペラックＴ錠も飲んで
野菜やオレンジジュース採りまくったら約1週間してやっと完治した
忙しくて外食や市販の弁当ばかり食べてたからこれからは魚と野菜とフルーツめちゃ採りたい >>435
今季節だね〜
季節関係ない工場生産だが安売りしてる
ここんとこぶなしめじと椎茸祭になってる アンケートww
自己申告を鵜呑みにする間抜けな国立機関w >>439
それメキシコじゃん
「アメリカ料理」に新鮮野菜はないだろう
だって野菜＝レタスでしょ？
芋やコーン といった穀類は強いだろが
物価からしてカリフォルニアなら果物やや安いくらいか？ 知能が高い→所得高い→健康に気を付ける→健康診断受ける＆野菜食べる
お前ら→金無い→牛丼→健康診断怖いから受けない→チーズ牛丼 >>232
>>327
甘いわ
キウイの栄養の何割かは皮に含まれてるから皮ごと食べるんだ
ヘタだけくり抜けばいい
味はリンゴやブドウの、果肉と皮の関係に似てる
グリーンキウイの場合はトゲ・毛が気になるならステンレスタワシでシャカシャカしたらすぐ落ちるから、洗い物用のを使うのが気持ち悪かったら専用にもうひとつ買ったらいい 9割の人は果物や野菜を食べようが食べまいが変わらず アンケートww
自己申告を鵜呑みにする間抜けな国立機関w 野菜も肉も大量に食ってるんだけど相殺されて普通くらいには生きられる？ >>456
過剰摂取した肉自体には悪影響はないだろう
塩分や悪い脂を大量に使ってるのは問題だけど。安い値段の加工肉でないなら問題ない >>4
同じ…
皿にラップして冷蔵庫に入れてくれないと食べられないよね >>8
だよなあ
貧しい奴は炭水化物のやたら甘い菓子とか食べて、健康に金を使わない
同じ所得水準で母数を取って、果物好きと果物嫌いに分ければよかったのかね ずっと立ちっぱなしで足の裏が痛い ム○デの魂が入ったム○デ人間が気持ち悪過ぎる 植物繊維などで腸内が良くなるからな
大便快調の人と便秘の人とでは、平均寿命違うだろうな 野菜だけだと必要栄養素足りないから、完璧ヴィーガンの子に育った子供が早死にしやすいのは確かだな 肉好きの病気知らずの長生きだけは許せん
あいつら朝から肉食うし3食肉がないと嫌とか言ってんのに
98とかまで生きるんだわ
米も全然控えない どういう体してんだ >>362
むしろブロッコリーとトマトって嫌いな野菜筆頭なのに
どちらも栄養いいみたいね
バランスはアレだけど 重千代さんの人生は、なんと言っても後半戦のエピソードがすごいのです。
煙草を初めて吸ったのは、70歳のとき。
セブンスターを吸っていましたが、体調を崩した際、煙草が原因なのでは、ということで
116歳にやめました。
お酒も70歳から。黒糖焼酎にハマり、50年晩酌で飲み続けます。
重千代さん、いったい70歳のときになにがあったのでしょうか。
100歳過ぎても、自分で針の穴に糸を通しており、胃腸も丈夫、肉を好んで食べていたそう。
あるインタビュアーが好きな女性のタイプを聞くと、
「やっぱり年上かのう」と答えたのは有名な話です。 きんさん。ぎんさんの娘
http://www.bungoya.jp/blog/2017/09/post-191.php
～年をとると肉を食べないほうが良い、肉には脂肪があるから,と言うけれどあれはウソ！姉達は風邪をひかないが、私は良く風邪をひくので肉を沢山食べるようにしたら
全然風邪をひかなくなった。私はに肉が健康の秘訣だと思っています。私の母（きんさん）は、肉を良く食べていました。「からあげ」も大好物で良く食べていました
母の家訓は「魚と肉を良く食べよ」でした。超肉好きの娘さんの健康の秘訣３カ条です。一、家の中に閉じこもるな。二、自転車に乗り毎日家の周辺を運動する。
三、夜フトンの上で仰向けに寝て足腰の運動をする。～ その他先生のアドバイス、～幸福を感じている人は、長生きをする。 焼き肉を食べるときに、タレと大根お
ろし、を合わせて食べると消化吸収を助ける。又、プロテアーゼがたんぱく質を分解し、カルビーには、脳の快楽を感じるアラキドン酸が多く含まれています。肉を食べ
る最大のメリットは、豊富なたたんぱく質を摂取できて脳の血管に良い影響を与えます。
https://i.imgur.com/38mBjsz.jpg >>472
遺伝子疾患でテロメアが倍になって免疫機構も元気になっちゃった。だろうな。 野菜、特に非発酵大豆食品を多く摂る人は膵臓癌リスクが高まるなんて発表もあった気がするから疑心暗鬼になる
大豆メインの飼料を与え続けた家畜は膵臓が腫れたなんてのみたら恐ろしい >>479
むしろ肉を食わな過ぎて早死にしているんだよあれで。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
