0835ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/11/14(月) 09:04:26.93ID:pIXBFKIK0 何か不安がある時は、毎日やることリストを作成するのはいい 小さなことでいい、6時に起きる、朝食をくう、ハロワにいく、スーパーにいく、とか 一つ実行するたびに達成感があるし、一年続ければ大きな一歩になる 余裕があれば、何処に向かう一歩にするのか目標を考えてみてもいい