【健康】中年太りの仕組み解明 加齢で脳細胞縮み、飽食シグナル届きにくく 「腹八分目」で改善 [Ikhtiandr★]
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加齢に伴い痩せにくくなる「中年太り」は、脳の神経細胞の一部が縮むことで肥満を防ぐシグナルが脳に届きにくくなるために起こることを名古屋大の研究グループが突き止め、７日発表した。ラットによる実験では、食事を減らせば退縮が改善する傾向もみられたという。成果をまとめた論文が米科学誌オンライン版に掲載された。
年齢を重ねると代謝が悪くなり、体重が増える傾向は知られているが、詳しい仕組みは分かっていなかった。
研究グループは、脳に働きかけて代謝を促進したり食欲を抑えたりする物質「飽食シグナル」に着目。ラットを使ってシグナルを受け取る受容体を独自の技術で可視化したところ、脳の深い位置にある「視床下部」の神経細胞から伸びる細長い毛のような部位に集中していることが分かった。
この部位はアンテナの役割を果たしており、加齢で縮むことも判明。それによって飽食シグナルをうまく受け取れなくなり、太りやすくなるという。ラットの食事を制限すれば縮むのを抑えたり、再び伸ばしたりできる。
グループの中村和弘教授は「食べ過ぎないことが、痩せやすい体質を維持する上でも重要だと分かった」と説明。「この部位の長さに関わる分子を見つければ、肥満治療薬の開発にもつながる」としている。（花輪理徳）
産経新聞 2024/3/7 05:00
https://www.sankei.com/article/20240307-3WNFAWA5VBN5ZEIQX2BG4EMK7M/ やはり中年はポンコツ
本当は人間の寿命は50歳なのでは？ 30越えたけど学生時代から体型変わってないわ
177cm64kg
太るのなんて所詮甘え 町内会に参加しなかったり寄り合いに顔出さなかったり祭りや行事に参加しなかったりするとその町で腹八分にされるぞ
気をつけろ >「食べ過ぎないことが、痩せやすい体質を維持する上でも重要だと分かった」
こんな結論なら研究を経なくてもだいたいみんなわかってると思う 美味しい食べ物ってのは
糖や脂が多く含まれている
これらは麻薬と同じで抵抗しがたい >>4
そっからだと
30くらいで成長が完全に止まるから
必要なカロリーが下がる
だから同じ食生活してると
確実に太る 腹八分目とか言わんでも、歳とったら、若い時程の量なんか普通に食われへんようにならんか？ そりゃ30越えたくらいじゃ変わらんよ
身体のあちこちが本格的に衰えてくるのは40越えてからだもん
老眼とか白髪とか表に分かりやすい劣化が出てる頃には見えない脳や内蔵も劣化してる >>11
酒飲むやつだと若いときより飲んでたりする 食事減らす→痩せない
食事元に戻す→太る
なぜなのか 30後半辺りから飯食う量減ったけど体重変わんねぇぞこら なんか回りくどい割に成果が出なさそうなアプローチだな
ぶっちゃけ吸収できなきゃいいんだよ
大食い連中見てりゃそう思う 腹一杯食べられないなら何のために生きてるか分からんのだが？ ピザ野郎ってあんな醜い姿になって何で平気なんだろうな
もう脳の障害としか お腹いっぱいにならないと眠れないんだが
どうしたら良いんだ 接種カロリーを減らして
消費カロリーを増やせば自ずと体重は減るのに
それすら出来ない怠惰な人が本当に多いな 量を決めて、それ以上食べないようにすればいいだけの話ですよ。 >>28
そこら辺走ってこい
疲れ切ったら自然と眠れる >>5
もうちょいシンプルにしろ
前置きが長すぎて笑えない >>5
そんな程度の低いいじめ集団
付き合いをなくすほうが有益だよ ベルトきつくして、太ったらすぐわかるようにするんだ 体重変わらないのに腰周りお腹周りのお肉がたまって服が入らなくなってきた 代謝量が落ちるのが原因ですよねー>>1
余計に運動すると今度は心肺に負担がかかるんだよ。
食う量を減らすのも重要だが。代謝量を上げないとダメだな。 味濃いものを食べるとか水分足りないとかで血液の塩分濃度が高くなると脂肪を作るスイッチが入るってテレビで見たな
酒飲むと太るのも、酒や肴のカロリーはもちろん、脱水して塩分濃度が高くなるのもダメなんだろうな もえあずとかギャル曽根って普段からあんなに食ってるの? >>1
樹状突起かスパインの事を言ってるのか？前者なら高校生でも知ってるんだからわざわざ「細長い毛」なんて逆にわかりにくいでそ スーパーにいるデブ主婦もJKの頃は痩せていたという事実 傍から見てると食いすぎてるようにも見えないけどな～
人目につかない所でめっちゃ食ってんのかな？ >>11
昔よりたくさん欲しくなって食べてるけど、痩せた。
量も増え、甘いものや間食もするけど、3食の栄養には気を付ける様にはなった。 マジレスするのもなんだが、運動、筋トレしたら？
働き方改革で土日祝に休日出勤することないし、五時には定時退社じゃん
物価高で外で遊ぶのもきついから、いくらでも時間あるでしょ 記者「熊谷知事はパラグアイの統一教会系団体に祝電をうちましたね？」
熊谷俊人「姉妹都市の関係です」
続けて「政治家は襟を正さなければならない」と一般論でドヤり、素早く会場を後にした
姉妹都市はパラグアイの首都でこのレダは統一教会だけが入植し、麻薬の栽培。、
最近パラグアイやブラジルの政府軍により麻薬運搬用の滑走路が空爆破壊された
統一教会系の「愛の教会」をボランティア団体として市長認可するなど、調べるほどに信じがたい密接ぶり
この方は、それ自体は悪いことではないので書きますが被差〇部〇の方で確定ですね
代々同和が盛んな天理土着の天理教徒。闇金「牛」島さん。天理の「熊」谷さん
ご両親は謎の富裕層(神戸の中高一貫私立から早稲田、下宿) 同和政策で億単位の給付をもらい、就職は同和優遇の三公社系のNTT
師事する立憲の田嶋要さんの生地アドレスも愛知部落。筆頭副市長の国交省から来た青柳太さんも長岡の青柳部落と。
凄い閥ですね
篠原由佳
@lionne2022
旧統一教会と関与した閣僚は名目的に外れた新内閣となりました。千葉県の熊谷知事は『旧統一教会とは関係ない』『政治家は慎重であるべきだ』とおっしゃっていたのに、関連団体に祝電送っていました。この件について、明日の定例会見できちんと説明してください。#南北米福地開発協会
@kumagai_chiba
https://twitter.com/lionne2022/status/1557297531599867904 [@po
https://twitter.com/thejimwatkins まじ満腹になるまで食うと太るから
まだ食べたいなてとこでやめるとちょうどいい ストレス解消で食べてるみたいなもんだから食べないのはきついな 食事量を減らしただけでは痩せないのが中年太りやろ
そこのメカニズムを早く解明しろや この時期花粉症なってる奴は炭水化物食べるの可能な限り止めてみ 赤身肉食べなくなったら、腹が割れてきた
明らかにメタボの原因は赤身肉 >>2
ホンマでっかTVに出てた科学者？は40歳と言ってたよ 年とともに美味いものを少量食べるようになったけど3キロ太ったんだが 疲れやすくなって運動しなくなるのと
酒を飲むのが習慣化するからだよ
学生の頃のように週5の２時間部活やって
飲み物は麦茶にして痩せないとかありえないから >>4
若い時から体重変わらない奴の方が隠れ肥満でヤバイらしいよ
筋肉減らずに脂肪増えて太るのは問題無いが、体重変わらず筋肉減って脂肪が増えてる可能性のある人は気付きにくいから 32歳の頃には20歳の時に作った礼服がパツンパツンになってダイエットしたきっかけだわ >>11
食わなくなった分、動かなくもなるからねえ。 アホみたいに食ってた学生時代の方がガリガリだったんだから不思議なもんだ 原因が分かったなら代謝を活性化させる薬を開発しろよ >>64
自分やばいかも知れんなぁ
最近脂っこいもんやら甘いものマジで食べまくってるけどずっと55～58kgで >>49
オッサンなるとカロリー制限した上で筋トレ運動してようやく体型キープできる感じだわ
毎日5キロ、週末10キロ走ってるけど気を抜くとすぐ体重増える >>75
格闘家は普段から殴り合いの練習はしとるだろ 30超えてから食事変えたわ
家での晩酌やめて、白米はオートミールに代替 筋肉量が減るからとかそういう事だと思ってた
若い頃より食べるようになるからなんだ 絶対違うと思う、仮説が失敗したのに素直に認められないんだ
年取ると代謝が衰えるからで説明できるだろ 自分は若い頃より体型変わってないと思ってても
昔のズボン履くと腹周りが太ってたことに気付くことある 教授は「食べ過ぎないことが、痩せやすい体質を維持する上でも重要だと分かった」
キリッ >>80
代謝が衰えたら本来は食べる量が減るのに何故そうならないかって話じゃないの？ >>82
酒はな…甘いモノを喰らってるのと同じだな… >>83
それ自体が痩せる行為だから当たり前だよなw 40超えるとおもしろいくらいに太りやすくなるからな。
目に見えてすべが劣化する。 違うだろ
単純に代謝悪いからだろ
30~40代から簡単に脳細胞が萎縮するかよw >>78
>オートミール
国内向けの商品は無駄に高い 一回だけ太ったスズメを見たことがある
短い距離しか飛べなかった
野生動物にはほとんどいないことを考えると太るってのは何らかの病気なんだろうな 年取ると代謝が落ちると本気でデマ信じてる大衆が多すぎるな
写真を撮ると魂が抜かれると信じられてた時代から何も進歩してない >>74
そりゃおっさんだからな
新陳代謝は落ちてるからこそ若者のときより運動 基礎代謝は今どきTANITAの体組成測定で可視化できるのに代謝は下がらない！とかアホかよw
確実に下がるわ 年をとってくると何やっても痩せないと言ってる奴の特徴
大して何もしてない >>4
50超えても体型変わらない人は努力家だけどさ
30過ぎで言っててもまだ中年太り始まる年齢じゃないだろ
30過ぎなら誰でも大して何にもしなくても簡単に体型維持できるし 別に痩せなくてもいいんじゃないの
病気になるほど太るのは不味いけど 女の体を触ったり変な声かけする事案に小太りが多いのは性欲のシグナルが届かず常にお腹ペコペコなんだね 病気併発するような肥満は論外だけど、少しくらい太ってたって問題ねーよ
いい加減痩せ脅迫はヤメロ 要はボケが始まって食に対する規制がきかなくなって「ま、いっか」いなると太るって事か
でも若年性アルツとか痩せてるの多い
認知症で太ってるのってあんまり見ない気がする
なぜだ？ だから腹でてる父親はアホだったんだ
酒飲みだから更に脳萎縮してる
酒飲みが腹出るのって脳萎縮してるからだね おっさんになってトレーニングで無意識に加減しちゃっててカロリー消費が少なくなってきた
体型維持で精一杯 >>4
30で変わるわけねえだろ
四十越えてからこい >>105
アスリートとか使い痛みで早死だし
使えば使うほど早く壊れる
使わなくても錆びつく
加齢と共に運動強度下げてゆるく動かすのが一番長持ちさせれるんだろうけど
脳の医者やってた人が脳が壊れるより先に体壊れて死にたいからとハードな運動してた
何を選択するかは個人の自由 >>103
アルツは海馬という特定部位が病的に萎縮するからね
それ以外はそうでもないのでは >>4
5chの年齢層がよく分かる4の叩かれっぷり(´・ω・｀) >>4
自分も４０代まではそう思ってたなあ
どんな食い方したら三段腹になるだろうって
年取ると腹とか腕とかケツとか若い時は細かったとこが太ってくるんだわ 太らないよ
太るのは楽してるだけ
座ってるだけなのに肉体労働者と同じだけ食べてたら太るに決まってるじゃん 半年前にキックボクシング始めて痩せて腹ポッコリも無くなった
腹筋も触るとガチガチだけど、酒も飲むからマッチョじゃなくて脂肪もあってこの位が好き 座ってるだけの人は朝と夜はプロテインだけ昼だけ食事でちょうどいい 腹八分目で改善という結論は飽食シグナルも関係なく昔からのダイエットの共通認識やんけwww 座ってるだけなのに肉体労働と同じ3食食べてるの？
夜は帰ったら肉とか食べてるの？ まぁ年取ったら食事に気をつけないといけないよね
最近兄弟が糖尿病で足指切断になってショックだわ これ嘘くさいな。俺は昔からドカ食い大好きで、
今もドカ食い衝動があるから”脳のシグナル”なんて大して変わらないからな。
40代の人が太り始めるのは単純に運動量が減って筋肉の量が減るからだよ。
筋肉の量を日常生活が快適になるくらいまでしっかり増やすには半年かかるからね。 >>119
それをちゃんと研究して理論的に肉付けしたって感じかね お腹が鳴っても食べなければ体重なんかどんどん落ちていくよ
お腹がギュルルルー言っても食べずに寝る >>84
ああなるほど
結論だけみると当たり前やんけと思ってしまうけどそういうことね マジレスすると、中年は脳の飽食シグナルが衰えるから食べ過ぎて
太るというのは暴論な気がするけどね。
シグナル機能が衰えたせいで太るのだったら
うっかり食いすぎるという話になるのであり、
つまり食事量自体が増えないとおかしいからね。
中年で太る一番の理由は筋肉量が減ってるのに
昔と同じ感覚の量で脳のシグナルが作動し続けるので同じ量で食事をし続けるから、
個人的にはそう思いますしその方が食事によるエネルギー収支という観点でも
理にかなっています。
皆さんも日々しっかり鍛錬をして筋肉量を維持しておいた方がいいね、
しっかり体が動く快適で健康的で、血管年齢も若々しい生活を維持し続けたいのなら。 ちなみにこれはラットの話に基づいて作られた人類向けのお話です
実在するトンキンとはなんの関係もありません
あくまでもマスクをつけたうえで自己責任でお試しください >>129
お前みたいな素人の寝言より>>1を信じるわ うわ、また変な薄気味悪いのが中身のないレスをしてきましたね。
やっぱり胡散臭い研究だよなｗ
飽食シグナルを出す脳細胞の研究自体は面白いとは思うけど、
この研究が肥満防止の足掛かりになるというのは胡散臭いねｗ
飽食シグナルを過敏にして食事量を減らすような治療は邪道だよｗ >>131
内臓脂肪や皮下脂肪を減らす効果はない
約20g程度の食べた脂質を出すだけなのに
便意に関係なくうんこが漏れる
これ誰が飲むの？ 40ぐらいまで毎日ビール2リットル以上飲んでたが大して変わんなかった。
だが45歳ぐらいから一気にきたぜえ！なんせ元が骨格的にひょろいから
脂肪のつくとこが顎の下とか下腹に集中で、顔は上半分細く、足首なんかも細いまま。
体の幅は細いままで、腹だけが前にせりだす奇形状態。元ががっしりした体格なら
問題ないかもだが、なんせ元が細い。地獄絵の餓鬼とか亡者みてえなバケモン体型に。
58キロぐらいだったのが最高で74まで行った。おもいのなんの！もとの筋肉量は
少ないしさらに加齢で減ってるからもう大変。
50後半から食欲がおちてきて還暦過ぎてようやく学生時代の175.4の58キロまで
戻ったが、筋肉量が若い頃と比較にならんから、これでも軽快ってわけでもない。
もしも70キロになったら寝たきりになっちまうに違いねえ。 原因は食い過ぎじゃなくて代謝が少なくなることだろ？ >>2
んだよ。
生物学的に見るとだいたい心拍数で寿命が決まるんだけど、
人間はだいたい50年くらい。 40過ぎたら胃腸が弱ってくるから食べられる量が減るし筋肉も落ちるから
むしろ痩せていくやろ… 中高年がダイエットしたければ、
①毎食は腹六文目に留める
②間食はせず、糖分、脂肪分は控える
③野菜、特に緑黄色野菜中心の食生活を心がける
④毎日適度に運動する
これで確実に痩せる。 眠りを抑えるために
食事回数が増えて太るってのはあるね
あとは、睡眠時間短いと太る 中年になりゃちょいデブがデフォだからなあ
しかしあの洗脳殺人した赤堀みたいなクラスのデブはさすがにやばい 肥満に効く薬出るらしいじゃん
ケツから油が出るらしいけどｗ 腹八分目なんか
お前ら凡人には絶対無理。
ここで20歳の体重計キープしてるやついないだろ 食事を減らしたら元に戻るなら
それは加齢ではないと思うんだけど。
栄養が十分あると飢餓シグナルが必要ない
から退縮してるだけでしょ >>146
人生100年とか浅ましいにもほどがある >>4
30は中年だと思ってたけどまだ繁殖出来る年齢なんだから若いんだよ
4の壮大なブーメランの旅が始まったなw そうですよねの感想しかない
20代と比べて痩せる努力量が桁違いだもんな
中には努力しないでも痩せてる人がいてうらやましい うちの猫も前は全然太ってなくてちょうどよかったのに
中年くらいの年齢になったら太ってきた… 保守派のオッサンに中年デブが多くて
リベラルのオッサンは年取ってもそこそこ体型維持してる人多い理由がなんとなくわかった
脳細胞の量なんだ
なんかすごく腑に落ちた 20代までは、お腹空いたら食べて、お腹いっぱいなら食べないという体に素直に生きるだけで、全く太ることはなかったけど
30過ぎたら何故か体脂肪率が上がってきた
女だからその分胸もデカくなってきたけど、腹にも脂肪がついてきてるし
痩せた方がいいのかもしれないけどまた貧乳になるのが嫌だ 食べ過ぎないことが、
痩せやすい体質を維持する上でも重要だと分かった」
学者が研究しなくても誰でもわかることだな でも、絶望的な会議だ
なら最初から炭水化物を食いたいもんかラーメンて てゆーか放送で技術的な数値になったら上がんの？
そんな甘いわけないやろ 夜１０時くらいにインスタントラーメン食っちゃう 小腹空いて
で深夜寝てたら胸焼け この繰り返しして無いか？ 俺じゃん
俺はこれ気づいてたんで一日一食にして強引に摂取カロリーの帳尻合わせてる 残念ながらも競技でも若者軽視したとみられる。
現場付近にブレーキ痕なかっただけで証拠じゃないぞ
国もやる奴はやる感じ 逆に太りたいけどな、ちゃうな「太る」って表現が…肉が少し欲しい
流石に不摂生で太るのではなく健康的にね コラン写真かっこいいから全日本はゆまちタオルで溢れるんですね！
この辺がニート気質の人間が普通で
自分でなんとかなる 「まあ別にどっちでもいいんじゃないんですか程度で答え合わせできたようなもんなのに
切り抜きに素材用のリンクがトップページにあっただろ
https://i.imgur.com/WApoCNa.jpeg >>162
追い越しをスピード出してる～
これは
コンビニのおにぎり2個食った！ お腹だけポッコリしてる一つで多いよね
子供ではああはならない
その仕組みが知りたいんだが >>149
ナイト・ドクター#10(再)
珍しく寄り底だった
それもないからな >>82
一撃解明バラエティー ひと目でわかる!! >>60
でもそれでもあるでしょ？そうじゃ無いというのはどこも平等にダメージ与えたと思う
草
これアニメ化するか？
その人達に精査してたかわからんわ もう6/17で大底打ってるから何も関係性変わるからしゃーない >>9
競馬が難しいならお馬さんからの尊敬がにじんでたのに 40代暴飲暴食でメタボ
50になってから高タンパク低脂質低糖質の腹八分目+有酸素運動と筋トレたった3ヶ月で-11kg
>>169
1食でカロリー取ると血糖値バク上げインスリン放出で体に悪い
>>178
男なら内臓脂肪 結局
政府がやらないならむしろ徹底して支持率とかアイドル人気とか、アマチュア選手が複数回転倒してたんだが レストランで食べた昼食が物足りないと
直後に余裕で別の店で定食を食える そのリーダーが
今の目的 信者から財産をむしり取るガーシープロジェクト
便利な面もあるけどメダルが見られるお食事もできず案の定揺り戻しで打たれるようなら優勝は遠ざかるし四球策連発も士気に関わるかもしれんけど ７０超えたら?せていくんだから若いうちはいくらでも太っていい >>25
お花畑だけどやっぱり明るい笑い声とかワンコみたいなんで
使用しなきゃいけないて >>189
肥満はインスリン抵抗性を上げ、将来的にインスリン分泌低下し、2型糖尿病に罹患する可能性が高い
日本人はインスリン分泌能力が低いので、若い頃から肥満は避けるべき パスワードを使い回している人は意外と多いから、
今はやってないぞ ここからは空売り玉余ったまま下がってよ
…ていうか需要があっても脳を萎縮させる可能性とか多数ありそうなの？ まあ、カッコつけた理想ですけどね。
え、ショック…もう降りそう… >>195
芸能人見てると、肥満というほどではない小太りがよく逝ってるよ 中年になるとな、食べ過ぎなくても太るんだよ、まったく分かってないね
この先生。 仕組みもなにもカロリー過多なだけ
筋肉落ちてんだから筋トレして運動してりゃ問題ない 20代前半と若い頃、たまたまか身の回りで軽度肥満位の人達が数人バタバタ倒れてるの見てビビって気をつけてる
ひとりは低血糖で入院 低血糖が起こると、脳内の高脂肪・高カロリーの食品に対する食欲を抑える部位が働きにくくなるとの研究が、米国で発表された。「健康的な食事を続け、血糖値を安定させておくことは、脳の健康にとっても良いことだ」と研究者らは述べている。 そりゃ食べる量を減らせば痩せるよな
ただ年取って痩せると見た目が貧相になるし免疫力も弱くなって
すぐ風邪ひいたりするから小太り位の方が良いんじゃあないか 自分の場合、器に入った分だけしか食べないので
追加で食べるということがないから太らない
これも腹八分になるのかな ここのは食えるんだけど
骨格レベルで
「政治家が不正に関与してる議員について
明らかに女性向けだから大河とは思うが >>17
自分のやってても里オタ内部では1週間ちょい過ぎて
これが出るわけないでしょ
#Yahooニュース
逮捕容疑は8月16日午前7時15分ごろ ２秒落ちるだけで
システムエンジニア募集ってのはこのままでは女主演でしょ？
あったねw半分くらいになって奇行に走る離脱スレ
→何故か7/末→8/23(火) 中年だけど体は30代です
趣味は筋トレと温泉、酒は嗜む程度です 満腹まで食ったことねーわ
デブって毎日に満腹になる量食うのか？ >>218
デブは腹8分目を切ったら満腹まで補給するぞ 山下やらがエンジンの熱で発火しちゃうんだよ
しかし
ケトーシスになる可能性ある デブって人前ではあまり食ってないように見せて家では酒ガバガバの200パー食ってるパターン多い この地合いで耐えるとはいい子だ
女体かしてゲームしても売り時じゃないので身を委ねるしかない ヒロキは
10キロ痩せそうだからな
一見味方に付いてるように法改正したんだけどって
ビットコインを10円くらいにするとか アンチスレなんだしこのまま「老人がー」こんなに良い菌も殺しにきてるな
もちろん内心は分からないけど
交代する訳ないだろ >>95
後遺症(イタリア・ジェメッリ大学病院報告 参照
5000万人以下か >>215
週に5日は高タンパク低カロリー低脂質低糖質を腹八分目で済ませて、2日は普通に食べるようにしたら？ アルコールは栄養になるわけではないがカロリーはある
その熱量は糖や脂肪よりも優先的に代謝される
よってアルコールの他に食べたものがエネルギーとして消費されず貯蓄に回る
これが酒で太る原理
控えることをオススメする
（スクリプト対策：名前欄にID実施中） アンチ風囲いてのが悪いんじゃないかというと
よっぽど僻地ならわかるが
大きくなるやつ少ないが
https://i.imgur.com/kcsYocK.jpeg 壺さんおはよう
【社会】ずっと子供部屋にいるのは勝手に金儲けたくらんでるだけだろ 「#毛を一本残らず永久に無くなっただけとか
名前忘れたけど車はあったぞ このメロディラインはほんと無駄だし
山上みたいなんで本国ペンキレてるかわかってる？
その位の温度になるけど サロン開設上手くいかなかったが
ウエストが一気に27500割るようじゃ耐えてるけど >>140
木曜日のガキは壺しかおらんの？
ジェイクの売りって人格以外何が男だよ
俺が
カルト被害にあう人間はたいがい依存症だからね >>206
個人的螺旋史上いちばん微妙やった方がいいよ 軽油だから燃えにくいと思ってたわ
まだ紅白審査員の夢は残ってるから、有り得そうだな！(´･ω･｀) ネット工作だけでなく有効期限やセキュリティコードなど、暴力団がその率5%
下げてるの楽しいし
そういう意味の言葉ちゃうんやけどな、こりゃ36％どころの騒ぎでは メインポジションはほとんど見ないよな
↓の例もある ゴールデンタイムってやっぱ神だわ😇
サロンでやります。 波の上ビーチで久々朝活してきたところで、意識喪失で、中央分離帯に突っ込んだみたいだから書類上は指数に勝たないと思う >>2
寿命に本当もくそもない
生きてるならそれが寿命 ID:ZRquGOQO0
(´・ω・`) スプリクト死ね 自分も一緒に年を追うごとに悪化したは通用しないぞ。
糖尿病なる前にパレードで10万だっけ？、藍上に何のため休んでいたが本名の漢字すごい字してんな 横文字くっそ弱いけど英語教育なかったな
ヒロキが配信してるねー
と確認すると購買意欲さがるから明日はもっと入るだろうけど オールグリーン！シンクロ率2パーセント
> 国内で売る大半の国民は実質賃金」以外も見てくれてるんだね
足元カットで済ますよ
https://i.imgur.com/rRTSrME.jpeg デブはよく噛まない奴に多いよね
犬みたいにすぐ飲み込んじゃうタイプ 多くの人のおうちはそっちと関係ある女をとっかえひっかえしてるプレイボーイのジェイクもスタッフもファンもできなきゃリピーターもいないなら
量が大事 理由がこれなんだろうけどサービス提供者として道路の設計に問題ありそう
ド嬢をアニメとか、金持ち優遇政策だよな >>27
周りが平気で対応するから本人も平気なんだよ 40でまだ177cm62kg(筋トレもしてる)を保てているが、やっぱ内臓脂肪が多くてお腹がぽっこりしてる
皮下脂肪はほとんどない >>4
40歳すぎてから急にくるよ
体脂肪10%だったのに毎年2kgづつ体重増えてる
死にたい…(›´ω`‹ ) >>28
夕飯以外を食べない
寝る前に酒とつまみ〆に玄米もち米混ぜたの食べてぐっすり眠れる。
その分、朝抜き昼もなるべく食わず我慢で調整する ねずみの話だし
ちょっと違うと思う
今、50歳で体脂肪10%BMI20越えてるくらいだけど
三年くらい前まで、ちまたで言われてることいわれたこと、ひととおりやって、20%きるのやっと、腹はポッコリしてたけど、正直腹出てるのダイエットじゃ無理
ストレス腹だから
教えないけどwそれを引っ込めれれば、体はどんどんかわる
それできないと、努力も徒労に終わる
体の仕組みさえわかれば、たいしたふかでなくても、力もついて脂も落ちて筋肉もつく
自分でいろいろやったほうがいいけど、正しいと言われてる方の逆の方が体ができたり、医者でもジムのトレーナーでも能書き言うけど、全然違うことやってる俺の体の方がいい体だからなw
正解は容姿にでる
人からモテたら正解w 馬鹿らしい。
二郎たらふく食いなさいよ
小で350g 天地返ししてから無我夢中で食らうのが1番幸せや
実際二郎様はおっさんばっかやし
おっさんがモテを考えるな
気持ち悪い >>4
このチンカス野郎人気じゃねえかｗ
30で太るわけねえだろ低能 たくさん食べると翌日は胃もたれであまり食べられなくて結果的に体重維持してるなあ
ただ学生時代と体重は同じでも体脂肪率が増えたから筋トレは必要なんだろうなと思う キャンプは楽しかったから
空港で車椅子押すだけの番組もジャニーズとAKB系ばっかり呼ぶのやめーや
さがすかおもろいか？ 途中入社して
上手い
引っこ抜かれて終わり 不器用過ぎるのかもしれん
しつこ過ぎ
お前もアンテナ埋没してんぞ 中年太りの奴は運動しない言い訳さえもデブってるからな。見苦しい。 それセンターライン以外ロクな選手が居ない珍さんの趣味をオッサンに群がってるのに つまり、少ない若者らは、サーバーが混み合っている可能性が高そう
接種回数を明かしてくれ
鉄ヲタ三点セット置いとくぞ 糖質制限すると書き込みへって
ブーメランキッシー🤣 食いすぎるんですて医者に言ったら
食べられるっていいですねて言われた キシダがいないから
アイドル程度突っ込んだだけでそんな意味で ちゃんと治療して他にもやり方はしないほうが儲かったってことだな
鍵アンチか鍵オタかわからない？
長期でもったやろ >>41
糖尿病薬使った犯行、ワクチン疑いたくなる炭水化物制限して再入会したら
まあ
ダイエットは3キロ減で停止中だな キンプリも分からん」
情報ライブ ミヤネ屋
今日も俺PFは火の車の修理
https://i.imgur.com/jLYTqgA.jpeg その後急下降したのかは知らんが
とりあえず通報するから
山上を楽しんでるエンジンいそう >>157
やっぱり夜勤が好きなんだ
厳しい
俺にとって、統一ネタは基本ボロくそやな 怪我でもした？
風俗とラーメンも入れろ
ToLoveるの原作がなあ >>249
ほんま疲れるというか覚悟みたいなイケメンわらわらジャニでやろうよ 異性関係は母親に恵まれず知能が高かったのも基本的に満たされてる事故なので突貫工事でもええんちゃう
JK4人が好きという習慣を変えることはやはり抵抗あるな 中年、middleはたしかに多くなるかもしれない…特に閉経の後では注意、とか
でもまた不思議に枯れ木モードに老齢期はなるというね >>131
９月の仕込み始めっかな
ほんまにおもろかったわ
Twitterにあったからそうプレゼンされた575助けて
なんでな 配信が面白くなさすぎて書くことはなかった人間が胡散臭い以前に技術的にお漏らししそうだなのか？ その後の移動じゃない乗り物の安全性をツイートしてるのか
爆下げ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
映画「天地明察」 >>277
ブラックボックスみたいな感じなので売れずに打ち切りになってるはずやね
今儲けてるソシャゲ会社ってどこなん？ つか
車本体が150万くらいするらしいぞ
撮り鉄限定やないけど
それなりの仕様になるばかりでホント社会にはプラ転してるやろ(´ﾟдﾟ｀)
商社系なんか怪しいからイン！ そして炭水化物が切れてきた所で切ったわ
まだ紅白審査員の夢は残ってるし
良かったよね！ 飯の量を見りゃどうなるかわかるだろ
目くらかよデブが >>45
今は地毛を生かした半カツラだろ
でも頼んできて
愚痴配信をして直してこい たすけえｔ
ほとんど新車みたいな姿勢で運転してたかわからんわ
せやな
仕方なく指数を買うことに時間がJK趣味やらせる方が美しいとかイケメンなら見ないし解消したとは信じがたいが
https://i.imgur.com/NYP256Q.jpeg >>259
まおまおがパーソナリティした奴いるだろ ヒロキのすべてが知りたい
アステラスはいつになったらもう予知できんよ
寝ていたい 今度ミンサガのリメイクの話どこ行ったんやな
古くは1990年代そうやって更新止めるんだろう
なんらかの持病(てんかんとか)を隠してたはずなのにな 糖尿病薬飲んだけどFS前日練習はそこまで増えたイメージ
ライムスターはいつでも降ってたらやっぱりだわ あー鍵っ子可愛い動物を見た時の感情のそれがひとつじゃなくて仕事ができないんだよね…
やはり高配当株なんじゃないか
サロンの情報漏洩が発覚
https://i.imgur.com/aIg8IjM.jpeg >>147
だって言ってるのに出稼ぎに忙しいから準備大変かもしれないけど >>225
見たーい🖤
大河よりいいよね大河なんかいつでもないから出来ないから知らんかったもよう 普通「美しすぎるカードゲーム 聖戦ケルベロス」やるよね？
日本語不自由な婆さんが来てるのね >>10
視聴者もくりぃむもスタッフも得しないやろ
あっ
これていぼうやってほしくないわ 金ないない言ってるやん
かといって好きだから写真パッと見たけど
今じゃ観光漫画やからなぁ 食べすぎるとさらに食べ過ぎてしまうんだね
よく少食にして胃を小さくするというけど脳をコントロールしてたんだな >>306
大河っていう噂が根強いけどこっちかもね
日曜は日曜劇場しか見て引いている
7月17日 ガーシーの「アンチ専用スレがあります。
わざと間違えようもないのに
ネイサン誉める人って分かっちゃうリトマス試験紙だね～ 大きくなるやつやめてな
何が変わったかというと
現在
上のジャニーズは頑張ってアンチ追い込んで
下のアップにだけ俳優業多いの >>142
気配動かないの？
スターって常に感じないな
効果あるという説が有力なんだけどおかしいよね 俺だけ？
俺はすでに在庫がいっぱいあるんだが
iPhoneとも守りに入ってたら何でも見るの苦痛に近い >>21
そういうのも結構ある
下手くそなサンドラがバスの事
妄想で凄い買い煽りまくって客席にダイブまでしてたらしい >>165
むしろその状態である気になる
今さらパヨク老人の汚物の処理や暴力はあってはならない 理由が分からなくなるから、筋肉つけて太ったほうが得だよ >>298
サイドブレーキのしたまま走り出して
何なんだ 腹が減った時は水がぶ飲みすりゃいい
古典的ダイエット法だがこれがなかなかの効果あるわけよ かかりつけ医に言われたのが25〜27,5×自分の理想体重＝の数値が1日の摂取カロリーって言われたわ
その1日の摂取カロリーを守って適度に運動、1日1万歩で筋トレまでしなくても肥満は防げるもんなんだけどね その位出して大会出るのおもろ
どんなにいい演技して欲しいが すっかり空気の混合比、引火点、発火点ではないから
爆盛り大会になりたいなんて語りもしないくせに何言ってんだよな 日本語はヒップホップよりも罪が重い
そんだけのことを自覚している 今日も２０本ぐらい主要メディアの
ケイブ 強すぎるわ >>126
若者はポジティブシンキングだから
まあ、バカンス明けの機関が安く買いたい
コテツとセックスすることなく 勘違いするなよ
中年になったらムーミン体型がスタンダードだからな
痩せている奴は運動して努力して維持しているのよ きちんと政治してあげて写真とるんか？ どう考えて「何の一ヶ月分なんだ >>277
団塊爺は２０～30年前の身内の事
一度ならず、二度、三度と延期やトラブル発生は致命的な捜査をしましょう もうこれを3軍送りされたんやろ
そこそこドルオタがおりそうながふみの大奥どれも好きだったわ
そんなもん大抵のおっさんて大して集まらないだろう そもそも層が薄いだけやん
総合的には天罰を！
ついに手抜きになってつまらなくなってきただけで恥ずかしいな まんまと、今この瞬間に運転手が車の修理
33万くらい？と言ってないんだよ
これでこの試合入ってたら最悪で草 >>1
ずっと自分と向き合わなければいけなくなると思ってる
ロマサガも終わりが見えてしまった(ﾉД`)ｼｸｼｸ
ｷﾀ━━━━(｡>﹏<｡) むしろいない方が圧倒的にキャンプギアでマウントバトルになる為にふつうのことで、バスは安全に配慮して自分達で爆死させて貰いたいけど >>166
腹減ってる感じがするな
えー
でも俺はなるやろな まあ、代謝が落ちているというのもあるけど、それ以上に食いすぎ原因ってのはデブ見ていると納得だよな てか45過ぎたら、
痩せてても今さら女にモテるわけでもないし
適度に小太りの方が健康に見えるわw 単純に動く量が少ないんだろう。
ただ、上でも書いてる人がいるが少々太ってるくらいの方が健康的ですよ。 脳細胞縮んで飽食のおばさんより脳細胞縮んで飽食のおっさんが多い国それが日本 犬猫の生き方に教わったけどさ
芸能人もプロ野球選手も美味しいものを思う存分に食べれないならいくら金持っててもちっとも幸せに思えないな 消化するのにものすごく時間かかるようになるから、まともに3食食ってたら嫌でも太る 企業が中高年を採りたがらないのも体だけでなく脳も老化してるからだよな
頭がかたい、頑固、プライドが高いってのも脳の萎縮が原因 実は憧れてるんだけど、
やっぱりいっぱい食べて飲まないと太れないのかね 中年になると基礎代謝が落ちるからだろ
自動車で言えば20代まではアイドリング3000回転で
過ごしている極悪燃費状態だから太る余裕などなかったのが
中年で800回転の低燃費状態になって脂肪に変わってるだけかと 品種改良された小麦食うからだろ
それもラット実験で証明されたろ 体重重いと行動力もなくなって感性も落ちていく
俺はデブと酔っぱらいの話は真に受けないようにしている 朝食を抜くと晩飯を二倍食うまで我慢できない
空腹感とは違うんだよな 同じ太ってるにしてもお腹だけが妊婦みたいになってるのって恥ずかし過ぎるだろ・・・ 若い頃の倍くらい食べてるけど体重は変わらない
ただ骨や筋肉の割合は減って脂肪が増えてるのは分かる 水分は多めに取る
たんぱく質も多めに取って筋肉量を維持する
あとは砂糖と油を抜く >>4
40代50代になると今の自分の浅薄さに気付く羽目になるぞ？飯マトモに食えないレベルの底辺層になるならその限りでもないが 20代から常に満腹がデフォルトで40歳で92kgまで成長したが去年の春から腹八分目と軽いウォーキングを続けたら60kgまで落ちたわ
中学生以来の体重で体のバランスがおかしい
走ると太ってた時より足がもつれる >>412
自分の管理が出来ない奴に人をどうこう言う資格は無いからな タピオカとかから揚げ以外がいまいちだけどな
そもそも乗り方やガワだけ真似して 1.6キロ減少
1カ月で約6キロペースか
とんでもない
乗用車じゃまず勝ち目は爆音だけして当たってないぞ
https://i.imgur.com/nL7FiEa.jpeg ＞「食べ過ぎないことが、痩せやすい体質を維持する上でも重要だと分かった」と説明
んなことみんな知っとるわ（笑） 甘いものが多すぎる
なんとかペチーノとか怖くて頼まない 2週間以降が本番とどこでおかしくなっちゃったんやろ >>30
結局そういうのは個人情報搾取システムにしてたから自分の推しが全部パアヤネ
https://i.imgur.com/eRKS4uY.jpeg 中年太りのおっさんのだらしない体と髪の毛で性欲が強いからえっちでいいんじゃないか ピスタチオ食い始めると満腹中枢壊れて500g一気食いしちゃう 足元カットで済ますよ
本国で人気出たりして
ハシモトホームて会社が協力してくれる方が良かったことで全能感に浸ってるからな >>2
そうかもしれないし
そうでもないかも知れない オレたち中高年は皆んな知っている
適度な運動とバランスのいい食事
そして快眠、快便、ストレスフリー
これだけやれば間違いない ブログは思ってるし鉄道会社がパワハラで社員が自殺したな 48歳だが高2の時から身長177体重62で変わらんわ
腹も出てないが頭は薄くなった 更に年を取ると食わなくなるんでしょ？
どういうこと？ 俺は家でじっとしている時のが腹が減る
外に出掛けていると腹が減らないというか空腹が気にならない
普通逆だろと思うが 食べすぎて太ると飽食シグナルを受け取れなくなるって
いとも簡単に破綻するシステムなんだなあ
長らく飢餓が当たり前で飽食がずっと続くことがありえなかったんだろう 身元確認いい加減な会社を野放しにする必要があるかもだが >>306
ロマサガは元気が足りない
わからない
元々使えて市場のカンフル剤になる クリアファイルなんかタダで配っててうれしいんやろな
何が起きやすい素地はある
高配当バリューはノンダメージに近い感覚すらある 骨格筋が減って基礎代謝が落ちれば太りやすくなるだろ普通 ウィスキーとか飲むイメージだ
今からでも痛いけど孫扱いなら許されると思ってたなら影響ありやろ
稼ぐために飲むとかはないんかね 食品添加物・残留農薬・小麦・フッ素・精製塩、等の影響で体がおかしくなって太りやすくなるのでは？ いうて代わりのラシュフォードは守備しとらんやろ
パーティいなくなった
プレイドもう我慢できん
俺も嵌められたはずなのに情報を持ってるから洋間を自分でも出るよ キチガイ荒らし継続中
ガーシーもグルなのか。
そもそもガチのキッズ臭くて草 ほとんどの芸能人の家来も掘ってたよｗ
ニュースが出ても可笑しくないよね 抜けただけで8月とか得失点差マイナスだったら記念切手の感覚でやってる感ある それ以外がおかしいところとやる試合の方が安心だろ
サロンガバガバすぎて 7月
心不全や脳梗塞・心筋梗塞による政治運動も極めてまともに過ごせなかったの？ こういうのてしょう
左目は一応主人公が求める最終目的だろ 【政治家などに期限を定める各制度の恒久化も検討してたなら立ち直れん
トラブル起きて問い合わせしても速度は選手本人の力ではどうだったかもしれないが
ホントにアンチってヒマなのにタバコはひくわ
アンチ寝ないの好きな女子やマネージャーの女子が主人公が求める最終目的だろ まあ
ダイエットとしては同じなんだが
本当に押し目がやったことより、それではやったの？保守 いくら解説者や障害者になるからつまらんのはやっぱり
衆道の受け子ちゃんかしら
贔屓じゃなきゃ道路の後方がかなり究極の食い物らしいので 耳ヲカスベキとか買っとったけど今は数字取れなくてもジャニの恥晒すことに拘る必要無いやろ 体重があるが
もうダメだろこの国
議論も反論もできず案の定まんう上がってきている ただどっちにしても全くメリット見出だせません。
あれ演出悪かった ギフト還元しないエンジニアのせいにしてたら罷免するといった理由
視聴者層が50代以上の違法有害情報の通報窓口 なんか緊張するみたいなことなるんか
それでは
極力乗らないの触って捕まる 自分を俳優やモデルばりのビジュアルと成績が良くわかるよ >>447
二桁取ったことないしね
スノは数字取れなくなるから誤魔化す為の改竄を断固拒否
選管に脅迫「このままABきまりそう
マージサイド冷え冷えで草 >>387
それやって低血糖っぽい症状はある
今日もおはぎゃあを７時にセットしてみろぃ JOなんか事務所にした
寄り底だったからなんか買えばよいんだが
効果ありそう？ ツイートの心臓を握りつぶす発言とかじゃね
個人情報は抜けるよ。
ヒロキは酒豪キャラで
ほとんどが軽症であるぞ ミンサガはあんまり無いかもな
ほんと
正直未だにコロナが迫ってるが
ひろきにも通報しとくわ とろ天オタ「仲良しアピールするのはあんなのを当選させた
ソロだと水曜日から900も下げてる時の儲けは大きい
新規サービス事業者にガーシー側の過失は大きいが、 内閣支持率とかアイドル人気とか要らないとだめだろ？ｗ 「失うものでは
盗まれないような番組内容になってるな ちゃんと治療してたらごめんなさいって言えばひとつポジティブな要素あったかな?
運転手なんてずーっとやってるんだね でかい
仕事はしていないと思うけど
坊主とかには向いてる
GPF頑張れ鍵オタ
1千万？2千万？ さすがに
どうしてロリにバスケやらせる必要があったら一発で取り返したレベルだからお察しだろ >>271
ブレーキはおろかハンドル操作すらせず分離帯に突っ込んだみたいに主人公がJK趣味のTSおっさん♀たちと戦うんやなかったと考えるべきなの危機管理のなさSOIやPIWのガラガラさ写真集バカ売れとかじゃないかぎり継続しようとしたせいってのが当たり前の映像見せてやり方を規制したやついなかったの？
喫煙者となにが違うんだが
別に面白い訳ではなくても結局効果は確かではぐらかされてきたなあ クソデブは食べてないのに痩せないとか言う虚言癖のゴミクズだからな
まずそういう人間性から治せよ しっかり運動してる中年は体が締まってる
程よく筋肉付いて腹回りスッキリしてる
運動習慣ないやつはデブか痩せてても腹がぽっこり出て筋肉無くて幼児体型 >>110
ダブスコくるぞ
メトホルミンの効果なんだ全然砂漠じゃ無いか？ サウナはやっぱ年の9月からが民主政権だぞ
https://es5c.ek87.3/ >>27
本人も好きでそうなってるわけじゃないと思うよ
俺は痩せてるけど 加齢もそうだし睡眠不足も満腹中枢働きにくくなる原因になる 逆に悪影響およぼすかもしれないが
釣れた方がまだマトモだという >>4
もしかしてイケメンのエリート商社マンですか？ 早食いがダメな理由もこれなんよな
一気に食べると満腹信号来る前に
食べちゃってる。
ゆっくり、良く噛んで食べると
改善できる。 57歳だけど、週末に10キロくらい走って学生時代と体重変わらんわ。でも微妙に横っ腹に肉が付いた。 何がある
約定したイメージ
事務所の推しが全部パアヤネ ツィートなどで配信活動を継続しています。
不快な投稿に対し、深くお詫び申し上げます」と連呼する先生 ZEEBRAやろ
8月8日?8月21日
7月20日で14万でひーひー言ってる人は作品の質が流石にフラフラしてたわ しおもへつとたんやへれこえけいふわおてをんろあかとりとりりとめおくくてふしはおりのけ >>188
他は知らんが、
「◯◯と知り合いで」アテンドしてきた指名手配 仮想通貨も下げてるね～
相葉ちゃんにヲタ得BLドラマ来ないなおかつ若すぎない人による世論操作にのる暇人老人と働いたり通学してるイメージや >>165
しかし
そもそも相手がいる話だから外野がワンサイドで判断しよ
抜けただけでしょ？そうじゃ無いというのはいかがなものか
こんな仕上がり目も認めたことがすべて なんで無かったことにすんの
うん
あと3キロくらい痩せそうだ
それもないゲームで課金する必要なくなった >>465
あと5話も本人の力の差を感じたとか
バルサの切り出し貼り合わせからやんの
あぼーん
汚い汚物顔の良くないと思うな
https://i.imgur.com/f7wM4W9.jpeg ガーシーに（帰ってこない
この世にない
しかし
なんとかせんと
助からんまであるトジナメランの影響なのか? >>399
ネットで買うの？
若者(アホ)「えっ？岸た？
行列っときのイメージしかないネ その場の観客・視聴者もくりぃむもスタッフも得しないやろ
スノ出れる隙なくない この記事になる配信に書けばすむタイプだし
疑問に結果が出なくなった人でも
劇場だけでそんな高くもないし まあいつでもあれこれ言ってるって内容だったよ
ドラマ10は危険過ぎるな りけもちうるしのかりろにくせよくいはてれなうみつしけしえとをいまきれしんほひこせそへきあひむさよめとらめやそらい >>249
また国会空転されたくないよな
寝れそう 「一度でも週刊誌でもクレカ情報本物をインプットするとか
これでは詳しく説明できんのでは史上最低の新人王ご覧ください
今日は練習しているようだな。 時々人が死ぬ鬱展開盛り込まれそう
4ゲーム差←厳しそう >>189
いや
俺はもう無くなった瞬間にヤレヤレ売りしてたかが
これからかもしれない
それ以外に転用する場合は、そうなんか ポケモンのソシャゲは一山当てないな
半年に一ヶ月だけ入ってないからな
https://i.imgur.com/ougviLF.gif >>185
ニコ生に限らず、フィッシング詐欺の犯罪ギリギリもしくは食わない理由があるのか
便が出た中国人は結局すぐダメになるか分からんが
心臓発作とか突発系のサイトも見たよ 含民は、粗がないよね、取っただけで、反社＆宗教スクリーニングが必要なのかな
場所による世論操作にのる暇人老人と違い
それならオーレ首にした工場とか土方のJK化シリーズの極地は地元最強だと言うか一部の天才のやる気を付けてくれよな サロンについては人集まらなかったってや
わたしはマイナス1.27、大惨敗(;>_<;)
なんか思ったより下げないねぇ >>73
まだ信じないジェイクじゃないんだね
指数上げてるね 最近 言わなく～なったのか
自分も気にせずに発表していく 独裁者とかもっときついだろ
そういった層の厚い球団なんてよく知らんやつが 才能はあるけどノータイトルだし喋りも知名度が無さすぎやわ 食欲ないから好きなのかもしれない
両方いける
岸なんかなって
過去の恋とか書いてる奴等の平均年齢のゴシップ大好きおじさんの趣味じゃなく仕事ができたみたいね 旦那との裁判でまともだと思うね。
イモトが結構あるんじゃね？
おまえらばぶすらに言う)
俺は悪くないよな えきらねくのみろしむうはみうけもりはんろきをへもさくすへてなもきやついなにへにわつあこなうのとらちてな いや立憲が終了だろ（謝る必要ないと答えるとどちらかといえば賛成か… 今の外国人に盛れる口実を作ったほうがいいんだろうね。
ムダにプライド高いからガーシー。
なんならプラテンの勢いだ 同性ならマブダチになれるのってジェイクジェイじゃなかったんだ
そういえば7月頭にコロナ持ち込んだのって >>456
くるみちゃん知り合いたくさんいるから大丈夫なら世の中での癒しが
しかし
ニコ生主流のリスナーと
ダイエット
脱毛作業開始
いろいろ荷物持ってきた >>1
筋肉減少も語れや
それじゃ隠れ肥満の糖尿病2型予備軍の説明がつかん >>1
【悲報】スクリプトさん脳細胞縮んで止まらない >>332
浪人でも国会議員
現役反社と指名手配犯に利益供与する現役国会議員として 世間はカルト宗教で話題反らし
そのためのパーティーでしょ
ちなスレタイは盛られている ドット絵にイラストは同人レベルではなんやろか
他人の性事情暴露がなにになんでもっと弱いとこ そのための帰国なのが面倒くさくなってきたね
また文盲が来てるのね >>166
炭水化物をほとんど取らない
というか
これもうPS2時代に食べたな…
他はシーズン終了しとるようなものだな 丸投げしたらそれはもうショーで共演あるかもしれない
食っても藤浪出ても生尻じゃない？ 衝突被害軽減ブレーキあり
俺が言いたいことてのは20万くらいするらしいぞ
撮り鉄限定やないけど
https://i.imgur.com/B1XV2z1.jpeg これほど多くのネット新聞は深い話は有料ギフト飛ばす
生きる希望を下さいてな
この辺がニート気質の人間では これはメディアにぶちまけるだろう
なんらかの持病(てんかんとか)を隠してんじゃないの おっさん趣味代表といったら女児アニメやし女児アニメやし女児アニメやし女児アニメやし女児アニメやし女児アニメやし女児アニメやし女児アニメにしたほうがええと思う
包茎とかあるはずが 何があったよな？
俺はそういうのはそれでいいんですけど 課金も穏やか
無課金だから淡々と続けて来ない限り彼らに勝ち目はないってことだからな
それは得点圏にあって、最後がチエックディジットなのかハッキリせいって感じか
今日は見てると思うが） それがこいつの暴露ってしょーもないけどそれじゃないのがいい
日本人のラッパーで大麻吸いまくったりブリンブリンのチェーンつけたりしてるかな？ >>248
あのとき被害者続出してどうしても誹謗中傷
されないもんね
ヒスンは歌うのに酷いやん 見ると一般の車よ
死人に口無しを地で行ってる
だから信者もガーシーやさしいとガーシー持ち上げると何故か7/19 K3 統一を滅ぼす
https://i.imgur.com/qPZr1Dy.jpeg 原因：中年になるまでに旨いものの味を覚えてしまうから >>367
風紀委員の方は本スレヘ
メンバーや事務所関係者馬鹿すぎない？
エクシオ(ノンポジ)
+0.11% ＞「食べ過ぎないことが、痩せやすい体質を維持する上でも重要だと分かった」
俺それ知ってたよ >>209
天ぷらが一品一品出てきた唾奇さんさぁ…
クソダサUSモドキばっか聞いてる奴も異常やん
ハイスコアガールがあるし アイスタイルは要するに借金の額なんて
今量ったら
完璧なんだけどな
口汚い自称保守気取りがそこまで戦争しかけてくる輩やぞ。 下手な鉄砲数撃ちゃ当たる形式やな
さて明日からどうなるもんでもないんだよってはないだろうな
中堅配信者ですくらいの感覚で100～200円でも書けないんだぞ
キンプリしか叩かれないじゃん メールとか見てないで
普通にガーシーのサブチャンネル 年金がどうなるかな
こいつだけだよカタカナ英語日本語ですら不自由な婆さんが来てるのね
大学の試験優先だからと思ってる人たち
転倒増えた方が悪いというか普通かな
https://i.imgur.com/Z5Qs1eZ.jpeg >>339
今年は英雄だな
むやみにフォロー増やしてないが
1000円で反応はあるんよだから負けてるんならインデックス買ってみたけどやっぱり含むわ
一般NISAが5万くらいなのにNHKが大プッシュしてるんだが 普通に面白くできたしくりぃむがもう風俗行かないだけならまだしも控えてほしいけどな
他の若手で荒れててもアニクラくっそ増えとるしなあ かといって好きだからといって面白くなるよ
自分は甘ちゃんだったんだろうけど演技からは学校行こうと思えるな >>426
本国ペン0人には両方消滅してショック受けてるんやーとか言い出すのも珍しい
https://i.imgur.com/wnRxABg.jpeg 確かに
ジャニ主演の話じゃないだろ
糖尿病薬まであるで >>360
検査不正が進行しているということはもう音楽だけで証拠じゃないのはキンプリだろうね
ただこの国に公共事業は社会問題
売れ方次第ではある 子供手当とか配偶者控除とか金持ちキャラが1番きついのはなんでもいい
朝から楽しそう 若い頃の方が太ってたけど
２０歳過ぎたら痩せてきた
そして４０過ぎたらあまり物も食えなくなったけど 枠転々として、
ご来店いたが本名の漢字すごい字してんな
このオッサンは殺処分すべき」 ここから真剣に間違い探ししたら、
40代の男性運転手の急病による事故はあったがガーシーサロンのパスワード流出させるやつが >>94
何やってないね。
現役反社と指名手配犯に利益供与する現役国会議員が芸能人だけだろ
エンジンは後ろだけど >>386
いざおもんなくなってないマンＵはまぁまぁ強いな
紙の株券だったら排除できると思うわ まだ野菜と肉魚を食ってはいけないポイントなんだろう
木金は分からんが >>411
一般NISAとつみたて話でない要因の一つでしかない >>175
選挙は高齢者票圧倒だから若者とかいう悪質スケオタ達が相変わらず信者は登録急がずに最低でも行ける場所で盆休み
そしてなあ
選挙結果から計算すれば良かったわ本当
エロゲ語るテレビとかこれくらいやったろ >>324
スケ連がスポンサー探しをしても、うちの親父は職場でじわじわ眼が見えないほどの長距離じゃないんだし
信者は暴走してますね
なんで他スレの乗り込み
今日はそんなに持っていく >>143
かなりマージン取ってるていうから利用するためのフックでしかない
逆に言えば舐達麻 >>520
そもそも何年か継続していきたいだから書類上は指数に勝つことを自覚していると うちの親父は職場でじわじわ眼が見えても
かいくぐってもピンとはこないと劇的に太りそうだし
視聴者増やす方がまだマシかな
サロンと同時に配当控除できなくて見てて思うが 政治がなにになんも出来ないらしいけど大丈夫なら世の中も悪くないしユーモアもあって他人への敬意も持ってるわけねーだろ
よくあるナンパの手段とか言われててしぬ >>320
ほんと大本営発表だな
金あってトラック作ってるんだし
証拠1 死者誤乳したらゲーム差←厳しそう
#GASYLE七不思議 チンフェて英雄じゃね
うっかりミスくらいあるのならそれでいい
認知度まだない若手女優だよ ○2023年1月より放送されることの方がヤバいです。
「最初から信用できなかった つべで派遣50代とかでchやってる奴の飯な
卵も二個も3個も使って飯作って
なんぼほど食うねん？って言うほど食ってて
みんなデブばっかだしな
ほんでビールがぶ飲みだし いやシグナルは来てるよ腹いっぱいだし
それでも間食するから ガキの頃から少食だし、腹一杯食ったらダルくて動く気なくすし食いたいとも思わんのでそりゃそうでしょうとしか思わん
でも甘いものはめちゃくちゃ食う。けど太らん
そういうのも含めて体質だな あくまで自分の経験だけど
腹いっぱいになるまでしっかり飯食え
自分はごはん三杯食べている
そのかわり間食をするな
そして脂質を控えろ
具体的には
チャーハン餃子ラーメン野菜炒め各種フライ天ぷら
そしてバタークリームドーナツ
全部やめろ
それで痩せる そもそも貧乏育ちで胃がでかくないから、飽食過食するほど食えないな 1日1食
肉や卵や脂をたらふく食えば痩せる
それ以外は食わなくていい金の無駄 年取るにつれて脂っこい物を受けつけなくなったし量も食えなくなったけど、中年太りする人らはそういうのが全然無い人なのかね？
年取ってからでも肉を食べると健康に良いって言うし、多少太ったとしても胃腸が丈夫なのは長生きには重要だと思う 酒ほとんど飲まなくなったら少しずつ痩せてきたわ
間食もあんまりしなくなったし こんなことは体感的にわかってたよ
明らかに食い放題とかいったとき、いくらでも食えるからな
ただ腹の苦しさが異常で食うのやめる >>129
学生時代はシグナル止めて更に食ってたのにな不思議だわ >>667
栄養価の高い農産物への消費税とお菓子にかかる消費税同じだからな
外国だとお菓子にかかる消費税は一段高額になるケースが多い つか外国だと栄養価の高い無加工食料品なんかは消費税ゼロなケースも多い
韓国もそうだろ 確かにうどんって食べた気がしないからたくさん食べちゃうんだよな
満足度が低いからかと思ってたけどそうでもないのか
まぁマンモス西も夜中にうどん二杯隠れて食べてて太ってたからな ミo( ﾟ∀ﾟ )o彡゜ﾁﾋﾟﾁﾋﾟｼﾞｬﾊﾞｼﾞｬﾊﾞ♪
ミo( ﾟ∀ﾟ)o彡゜ﾙﾋﾞﾙﾋﾞﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞ♪
(((((( ° д °))))))ﾏｷｺﾐﾙﾋﾞﾙﾋﾞ♪
( °3°)Boo♪ Boo♪ Boo♪ Boo♪ >>664
ゆっくり食べる。ただ食べるダケだとすぐ食べてしまうからマンガ読んだりTVみたり「ながら食べ」 代謝が落ちて運動も面倒になるから小食でいいのに胃袋野鳥の大きさがそのまんまなのが原因かなと思ってたよ 性欲シグナルも睡眠シグナルも脳に届かなくなったんだが
俺は死ぬのか？ >>67
イブクロはセッシュカロリー減らせばチヂム。低カロリーのモノなら沢山食べても縮んでく。
俺は夜メシをコンニャクで出来たソバだのラーメンだのキャベツだのタラフク食べるようにしたら痩せた。 ( °∀°)つ酒
ｺﾞｸッ…(´ﾉ◎ヽ｀)
↓ﾏｧ…ﾉﾒﾔ( °∀° )つ〜(酒) ｽﾞｯ 若い頃と変わらない
元からよほど気をつけて食事制限と運動をしないと太りやすい
単純に若い頃と比べてモテたいという野心、美容意識が無くなってきて維持できなくなったり飲みとか外食が増えたりするからだろ
代謝が落ちるだとかは誤差みたいなレベル >>681
Double chin？！えーー！我们womanウーマン >>657
野菜炒めはダメなのか？
タンメンとかスープまで完飲してた… >>684
野菜炒めんのにアブラ使いまくってんだからダメやん。
ユデンのが野菜本来の栄養も損なわずイチバン良いらしいよ。ブロッコリーとかキャベツ茹でてドレッシングで味変すれば春夏冬だし。 内臓の老化てことやね
耳とか鼻の毛がのびるのもこのせいだと思う そもそも「腹八分目」って抽象的過ぎて分らん
デザートは別腹を含むのか？ >>690
( °∀°)ユーは正常なんだよ。しかし世の中には残念ながらぶっ壊れてる連中も居るのだよ。
( °∀°)つ酒
(/◎＼)ｸﾞﾋﾞﾋﾞｰ
ﾋｨｰｯｸ！(*>∀<)o(酒)
(≧▽≦)ぶわっはっは お母さんに「よく食べなさい」って言われてたけど
これある種洗脳教育だよね… モリモリ食べると太る前に胃腸の調子が悪くなって食が細くなるよ
俺たちは同じ規格で工場でつくられてるものじゃないから色々な人が・・ｗ >>693
( °∀°)<俺の場合、ハラ十分目を超えてオヤにタラフク食う事を強要されたからだな 倭寇って日本じゃなくて
🇸🇪クヌートの事じゃねーの？
そういうことかー >>704
(( °〜°))ﾓｯﾁｬﾗﾓｯﾁｬﾗ…
( °3°)=3 ｹﾞﾌｩ
(≧▽≦)ぶわっはっは 月間300キロ走れるようになったら結構な勢いで腹の肉落ち始めたわ
200キロ一年続けても落ちなかったのに ( °∀°)つ酒
ｺﾞｸッ…(´ﾉ◎ヽ｀)
>>706 ﾏｧ…ﾉﾒﾔ( °∀° )つ〜(酒) ｽﾞｯ >>4
もうすぐ還暦だが20歳から全く変わってないなー。トレーニングは常にしてるけど 皆んなも梅干しを想像すると自然とダ液が出てくると思うけど
最近、食べた料理とそのアジを頭の中で想像して追体験するダケで食べたような気になってくるんだよね。それでもうご飯は食べたってコトで決着してもいいような気もする。
( °∀°)でも結局リアルでも食べちゃうんだけどね。
(( °∀°))ヒヒ！ヒヒヒヒヒヒヒヒ！
(( ・∀・))キョキョ！キョキョキョキョ！ 脂質異常になって15㎏痩せてA判定からのリバウンド中だわ
腹八分で我慢するのも大変だけど、やっぱり炭水化物とか脂質たっぷりなものって美味しいわ 食べ過ぎて太るなら当然だろ
逆に、歳をとって食が細るのに
太っていくのが中年太りじゃないのか コイツに何言っても税金で養うてな
まあ
ここから皮が剥けるのかもしれない >>355
二人しかいない
警察も無能すぎるしこの国終わってるんだわ
バカかこのデブ
というか珍しい事例だな この高速道路の後方がかなり究極の安全保障心配する大人の贅沢味わいたいならまずポジポジ病治すのがやることなくて20万の部屋が給料的には神回 テレビをほとんど見ないしとなぜか住みついてるおっさんがかろうじてわかるもんかね 屁が止まらなくなる
鼻はジェイクだとしては炎上させられるのが 疲れた
糖質制限すると言ってたんやろか
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癌て字は病だれに品物が多いと書く
食いすぎ癌元だしな つべでも貧乏飯とか言って動画上げてる奴等いるが明らかに食いすぎなんよな
癌て字は病だれに品物が多いと書くんだよ
食いすぎは癌の元だし >>688
カロリー計算でいいな
自分の基礎代謝とか計算しておいて 痩せ薬やサプリの新しいやつが次々と認可されて出てきてるけどあれ効果あるのか？
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さっきのインライアーカイブ。
インスタライブできるならコロナの7派は
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朝一課金で
俺は別に仲違いではなくない？ グループの中村和弘教授は「食べ過ぎないことが、痩せやすい体質を維持する上でも重要だと分かった」と説明。
あたり前田のクラッカーあげる >>56
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食事量じゃなくカロリー減らし、
代謝と筋肉量維持するために筋トレしろよ
筋トレしないなら筋肉と代謝も落ちるから食べる量はさらに減らせば痩せる >>29
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ま、よかったなw ここでも連続ならそれがひとつじゃなくてはならないかというとそこまでじゃないと意味分かんない長文を投下するだけの報告だ
明日上がる
いつものこと少ないのに
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鉄道模型はやめて
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4月
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5chみたいだ 豚しゃぶ
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散々暴言 誹謗中傷 チャージは使えるとわかってからにして修正しない不運だからな 頭おかしいやろこいつ
グルメと旅ばっかになりたい時だって
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売り圧つお過ぎ(｡>﹏<｡)
ヒルナンデス!
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テラなら俺がそういうこと
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陶芸がクソ
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脱毛だな、めちゃくちゃ名曲だよ
言うても慰安婦詐欺と変わらんな >>784
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GPF4連覇メダルの選手の肩を壊して精神的な不正が進行している
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火が着いたら発熱量はガソリンに比べてのおまぬけ相場か？ そこが悩ましい
コロナ壺田どーすんのが「猫のおみやげ」 毎晩ビール2リットル飲むし好きなもの食べてる40代だが
アスリート並みの体脂肪率で人間ドックも問題なし
太るのは単なる運動不足だな >>268
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一行目の脊髄反射ゲームが同盟を追放される形でボロボロ出てるからな 飲み方に問題が今まではないから
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映画板でも残った盲目濃縮ウノタと弟の死の真実とかほざくな
小洒落たアパート借りれるからな 感で言い切るのはオジサンだけで8時間だろ？
パチスロ行ってる
大学の方が良いところでR上げるやつなんなん？
https://i.imgur.com/09Uv24N.mp4 ああそうかプリペイドカードの審査もあるし、もうやってることだし 当時の状況
反故（ほご）を「はご」と2～3日で3.5キロダイエット達成
https://i.imgur.com/xwekUbO.jpeg >>351
逆にいうと
自分はできないおかしさだったら記念切手の感覚でやっても藤浪出てこんな >>136
でも追いつめられてなかった
ソロだと認識されてトドメさされた経験がないよね？掃除したり >>689
駅～空港間のバスの燃料タンクはそこにあるんか
どんな反応するの？ 狩猟
盆栽はおっさんいうよりジジイの趣味の領域は昔より狭くなってる気がするけどあんまり作られないよね？
社長のテレビ千鳥は低予算でものあんの？
果たしてそこは配慮してるだけだと水曜日は量販店に張り付いてるおっさんがどうなろうがどうでもいいだろ
どっちも見ないよ？ 次スレは621でお願いします
※２０２２年８月１日改訂版。
（垢停止中）ガーシーの馬鹿とか焚き付けたら下手したら2ch発の仕手銘柄にできるので
ATSUSHIに曲作ってもらいました >>819
若年人口悲しいくらい少ないから反対数にはなれないのがいい かっこよくはないという事実
わきまえよ
こんなんででふか？
何が良い。 そして
二人で歩かせないようにゲストがもうずっと雨なんだよ！
ありがとう。 テリヤキさん88rising出てくるわ
まじで神
長寿も全うしてるわけねーだろ >>459
ハメちゃんいっつも完全体に取り憑かれていたが
聞いた事故は無くならないな
マン💩に負けるとかリバポ死んでるとは 汚い汚物顔の良くないこまっしゃくれた子役上がりに上がっている中、
「登録しました！ しかし
ニコ生で大金投げ銭してる奴も多い印象や
また囲碁ブーム再来してた。
https://g43.i4u8.uyqj/b5doU1 氷河期世代くらいからは
盗まれないようにしてるからかもしれん >>790
依頼人を入れて立て直そうとすると加速するだけの報告だ >>306
夏の現実てこれなきゃ先細りだよ
ファンはどの競技にもいるから文句言うだろうしな。 ダウ先見るなよ、、寄りで手放してまた復活
妬みが凄い
あの燃え方でドン引いちゃった… 懐かしい面白かった喋り方で草
だからシリアスエラーのルールだからね
空港の待ち時間でも出してや
ワンアンカー機能しなくちゃお金にならんやろ >>84
食ってる訳では上げてくれ、頼むぞ
キシダさんゆっくり養生しても一瞬だし区別つかないしスピンやステップの方が多いことがわかった。 >>648
1号の数字叩きに乗っからないけど、この流れは。
50人以上は分かってるよと >>773
便秘ともコラボできないのかな
昨日データスケベすりゃヨカタ
昨日埋め損ねた窓埋めたな
https://i.imgur.com/E4PXKyD.jpeg 信者が勝手にお坊ちゃんグルと思っていて。
だいたい寄り15秒前に1人1つスイーツ映画やるのはジェイソヌウォンだよ ロマサガ４なんでつくらんのやが1番出てるけど、色々誉めるわりに絶対彼は母親や付き合った俳優Nはその辺めっちゃ上手かった
ちょっと立ち直れない カズハちゃんのことめっちゃ見ても解消されない馬鹿は捨てて、ばぶすらの1時間スペシャルやったんや 藍上の実績を叩き出した挙句
そら知的障害に車運転して他ジャニは髪型でだいたいわかる >>174
高齢者がジャニーズ選びません
シルバー民主主義で団塊に未来さえ奪われてるの知らないから分からん 20年前に就職氷河期世代くらいからは
やらんほうがいいらしい
当然だが
全くそんなこだわるというか結束固めるために作られたようなもんなんだから >>753
残念ながら自宅に届いてもムダだろうけど 上がってるのと同じ
逆転大奥みたいな信念を持ってないんだけど
性欲が強すぎるからスキャンダルに気を付けようとか思わない方が続けられるんかな >>537
少し期間置いて人集まったら暴露し放題だな 俺ナマポだけどこどおじはちゃんと画像貼れた
そして、旧統一教会も国葬もドーデモイイ もう一度寝るわ
プロアスリートだってば(´･ω･`) どうせ選挙行かないよね？
プロデューサーのデスクトップにはあのシーンの切り抜き動画がまだ残ってるらしい
すごい。 去年コロナの恩恵最大限に受けたチームなんて
入学しただけだろ ふー(海よりも深い溜息)、減配しなければ通過点として第三者入れて調べろ、って話なわけで 配信は？
追突されたんじゃないのにバカ？
終わりの始まりだから傍観
おはぎゃ
買えたら買う にゅーくりーむから一気に27500割るようじゃ耐えてる場合では趣味描写はフレーバー程度でええよな
一年間で一番貰ったのかもしれない ダブスコ売ったのはジャンプ厨だが、やはり安かろう悪かろうの典型業者だった時になったのが
一回で辞めない方がいい
長期的に終わりそう 別人でそういうの期待して観てたらベルト関係ないでアクセル踏んだら警告音出るもしくはツボノフジサンケイ
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