>>8
身体を鍛えるため？
お前はアホだな

鍛えるなら生まれた時からやらなきゃアカン。
例えば、炭酸飲料は第二次性徴期を過ぎるまで飲ませない。
例えば、低カロリー高蛋白高カルシウムに務める(なお、カーボは状況に合わせろ)。
例えば、最低7時間は寝かせる(埼玉県の中学生は6時間半しか寝ないらしい)。