【依存性薬物】アルコール依存症なのに「自分は違う」と言い張る… 酒飲みの認知の歪みはなぜ起きる？ [ごまカンパチ★]
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https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100015/042500105/
アルコール依存症の専門治療を行う久里浜医療センターの副院長である木村充氏に、アルコール依存症とその治療の最新情報について聞いた
酒ジャーナリストの葉石かおりさん。アルコール依存症の治療には、「認知行動療法」などのメンタル面からのアプローチがあります。
それを応用すると、「お酒を減らしたいのに、減らせない」という人が行動を変えるきっかけになるかもしれません。
「もしかしたら、自分はアルコール依存症ではないだろうか？」
毎日のように多くの酒を飲む酒飲みであれば、そんなことを誰もが一度は思ったことがあるはず。もちろん、筆者もである。それも、数えきれないほど。
飲む量が調整できず、つい「もう1杯！」と手が伸びてしまい、気がつくと飲み過ぎている。
翌朝、二日酔いで胃がもたれ、頭がガンガン痛むのに、夜になると本調子ではないまま飲み会に行ってしまう。毎晩、記憶がなくなるまで飲んでしまう……。
こんな経験を重ねるたびに、自分はアルコール依存症ではないか、という思いが頭をよぎる酒飲みは、少なくないはずだ。
前回、アルコール依存症の専門治療を行う久里浜医療センター副院長の木村充氏に、アルコール依存症の診断基準や、
その治療などの最新情報について話を伺った。最近は、「減酒外来」を設置する病院が増え、多くの30～40代が訪れるという。
アルコール依存症の治療といえば、かつては「断酒」が基本だったが、今は「減酒」という選択肢がある。
この減酒外来の敷居が低いことを知ったのは、大きな収穫だった。
医師のお世話にならずに済むならそれが一番だが、どうしても思うように酒量がコントロールできないときは、1人で悩まず減酒外来を受診すればいい。
そう思うと安心できる。
ただ一方で、「妻に先立たれた男性はアルコール依存症のリスクが高い」とも教えてもらった。
自分の周囲の環境が大きく変化するタイミングで、喪失感や不安感などから、あっという間にアルコール依存症になってしまうことがあるのだ。
それは、コロナ禍で失職した若い女性の間にアルコール依存症が広がり、社会問題化したことからも分かる。
筆者自身、コロナ禍に失職の不安と焦燥感から酒量が増え、アルコール依存症になりかけた。
このように、アルコール依存症はメンタル面の問題が非常に大きい。そのため、治療においては、メンタル面からのアプローチも重要になってくる。
そこで今回は、引き続き木村氏に、アルコール依存症の心理・社会的な治療法について掘り下げて解説していただこう。
メンタル面の治療には、まだ依存症ではない人が、「やめたいけれども、やめられない」「減らしたいけれども、減らせない」という心理を克服するためのヒントもあるはずだ。
■「自分は依存症ではない」と思うのは認知の歪み？
先生、アルコール依存症のメンタル面における治療法には、大きく「認知行動療法」「動機付け面接法」「コーピングスキルトレーニング」という3つがあると前回聞きました。
それぞれどんなものでしょうか？
「まず、認知行動療法は、アルコール依存症をはじめとする依存症のほか、うつ病やPTSD（心的外傷後ストレス障害）などにも用いられている治療法です。
ここでいう認知とは、『起こった出来事について、自分がどう解釈するか』を指します。
アルコール依存症の方は、多くの場合、アルコールに対する認知の歪みがあるのです」（木村氏）
確かに、依存症と診断されていなくとも、酒飲みはつい、酒を中心に物事を考えたり、自分が飲む口実を無理やり探したりしてしまうので、
すでに認知は歪んでいるかもしれない……。
「例えば、『ストレスを解消するためにはお酒が必要だ』とか、『お酒がないと人付き合いができない』と思っている人は少なくないでしょう。
しかし、これらが強い思い込みとなり、飲酒行動に大きく影響するようになっている人には、認知の歪みがあると考えられます。
また、アルコール依存症の人は、自分がアルコール依存症であると認めないことがほとんどです。これも認知の歪みですね」（木村氏）
自分の飲酒問題を過小評価したり、自分の飲酒行動を正当化するような認知パターンがあれば要注意だ。なんだか自分にも思い当たる節があるような……。
ではその問題となる認知パターンは、どうやって修正していくのだろう？
※続きはソースで >>744
そこはもう、これからAIがやってくれるから気にしなくてええぞ。 数ある麻薬の中でも麻薬耐性が付いてしまった事を自慢するのはアルコールジャンキーだけ
覚醒剤ジャンキーは「お前注射器2本分しか打てないの？ダッサw俺なんか5本打てるで」とは言わんが
アルコールジャンキーは言ってしまう
ニコチンジャンキーは「お前3ミリなんか吸ってんの？ダッサw俺なんか10ミリやで」とは言わんが
アルコールジャンキーは言ってしまう
ホンマ怖い麻薬やで 外では1滴も飲まない
でも家では寝るまで常に飲んでる(6時間ぐらい)
仕事はフルタイムでちゃんとやってる
仕事中の飲酒欲はない(常に二日酔い)
これアル中？ >>756
馬鹿
清潔かつ衛生的な水を飲めなかった時代ビールにする事で水分摂れて人類は生き残れたっていうドキュメンタリーだよ
何でそんなに攻撃的なんだよ糖質か？ >>762
アルコールが救った人数より殺した人数の方が確実に多いやろ >>761
一週間禁酒してみ
できたら依存症ではない
必要もないのに酒飲まないとかありえない、っつーなら依存症の入り始め
しばらくしたら朝飲むようになるで。飲んじゃいけないときも飲み始める 昼間我慢できるうちはまだいい
毎日飲む→休日は朝から飲む→飲んでから仕事行くようになる→連続飲酒
段階踏んでエスカレートする
最初の「毎日飲む」から警戒したほうがいいんですわ >>747
だから知性がどれだけ高かろうが理性を失ったら意味ないでしょって話なんだよこの酒薬物は
もし酒で理性を保てるなら他害性が他の違法薬物以上と言われるわけがない 酒がハイパードラッグであるということは科学的データでもって既に証明済み
どう足掻こうが酒は悪以外の何者でもないの。
理解しろ🤗 >>768
理性や知性を失うほど飲むという
飲み方が間違ってんじゃね？
もしくは場所
それらを失っても問題ない場所を
飲む前に選ぶべきなのにそれを怠っている >>771
何のために飲むの？って話になると思うんだけど
酔わずに酒を飲める人がいるのだろうか。
味を求めて酒を飲んでるわけじゃあるまいし。
場所についても酔って出かけたらなんの意味もなく。。 俺は酒をやめたからこれからは酒飲みをぶっ叩きまくりますw
まじです >>1
2023年05月10日
ごまカンパチ関連スレ
アルコール下げ
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https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683728820/ >1
2023年05月10日
ごまカンパチ関連スレ
アルコール下げ
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2023年05月11日
ごまカンパチ関連スレ
薬物(大麻以外)
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https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683807381/
その他
【半導体】日本一となったAMD [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683807975/ タール便が数週間止まらなくなり消化器内科へ行ったらそのまま入院になった
半月後退院してその日の夜には浴びるほど飲んだ
１６歳で酒を始めてから３５年近くなるが素面の頃何を楽しみに生きていたのか思い出せない >>777
半月休んでまた飲める体になって退院か羨ましい そうだよな
ホモとロリは見つけ次第に射殺でOKにしよ >>772
たしかに
そもそも酔う必要はあるのだろうか？ みんな偉そうにアル中を叩いているけど
もし明日世界から酒に酔うことができなくなったとして
「ああ、酒飲みたいなあ…」と
少しでも思うようなら、みんなアル中なのではないだろうか？
俺は下戸だから関係ないけど >>779
３５歳くらいでアルコール依存症に気が付いて常に断酒を考えているんだけど全く進歩しないよ
酒気帯びで何度も事故を起こして運転免許取消しだけで３回だよ
何で生きてる
薬物とアルコールの融合
https://i.imgur.com/3Pj2j5d.jpg >>786
安価もアカンけど何処でも手に入るのもアカンわな 大麻解禁活動するほど身も心も欲しているドラッグ中毒なのに自分は違う！大麻は安全！という奴等と同じ >>785
アルコール養生施設へ行きなされ。
一人ではもう無理だろ。命なくす前に早くね。 >>788
大麻の再解禁を求める大麻ジャンキーがヤバいのには丸っと同意するけど
アルコールジャンキーの方がやばいやろ
アメリカやロシアの禁酒法って知ってるやろ？
あの時のアルコールジャンキーは大麻ジャンキーの比やないで 酒飲んで真っ赤になってる人みると哀れに見える。
本当は弱いのに酒飲めるっていう鎧をかぶっているようで。 オマイラも飲み屋で意識を失って救急搬送されたことは年に数回程度は当然有るだろ
アルコール依存症専門病棟で仲間と語りあったり
障害年金を否決されて生活保護もあったろ
離婚されたりまぁ色々な 正直、人類のほとんどがアル中なんだけどな
年単位で断酒できる奴はほとんどいない アセトアルデヒドの分解酵素がないor弱い人が
顔が赤くなる 日本人の4割がそれ
顔赤くなるマンが 酒飲みつつ
喫煙もすると咽頭癌になりやすく
肉食うと大腸ガンになりやすい >>787
そうだな
アルコールが
コンビニで買えて
コーヒーより安いんだもんw 飲めた方が社会生活がスムーズだからな
飲めない奴は孤立する
就職もせずネットしか友達居ない人には分からんだろうけど >>783
必要じゃ無く欲だよ快楽
飲みたいから飲んでるだけ、何故なら快楽だから 飲む量によるが世の中に二日酔いしない人間など存在しないからね >>785
免許取り消しになってもまた免許って取れるもんなんだねしかも3回も！ >>787
SEIYU自社製品のストゼロは凄いよ！
500mlが132円ぐらいだった気がする値上げしてこの値段 >>802
何%なん？
まさか９%とかあるんやないやろな ヤニカス「ニコチン摂取したいためにタバコ吸ってるんやないがなw味や香りや喉越しを楽しんでるだけ」
を認める人だけ
「アルコール摂取したいために酒飲んでるんやないがなw味や香りや喉越しを楽しんでるだけ」を言いなさい チューハイ グレープフルーツ ストロング ALC.9% 500ml
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税抜
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税込 \132.00
これがオススメ！
こいつを3本とタバコ600円で十分センベロ出来るで アルコール依存症になって酒も財布の管理も出来なくなった親父の部屋にいつの間にか小さいのから等身大の大きさまでの大小様々な仏像が50体以上並んでるんだが…しかもその辺の骨董屋で買ってきた中古… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
