【AFP＝時事】1日に2個以上のトマトを食べた人は肺機能の低下率が緩和されるとの研究結果が21日、
医学誌「European Respiratory Journal」で発表された。とりわけ元喫煙者に効果があり、
特にりんごなど果物を1日に3カット以上食べていた人にも同様の傾向が見られたという。
論文の共同執筆者で、米ジョンズ・ホプキンス大学（Johns Hopkins University）
ブルームバーグ公衆衛生学部（Bloomberg School of Public Health）の
バネッサ・ガルシアラーセン（Vanessa Garcia-Larsen）氏は声明で、
「喫煙をやめた人の肺の損傷の回復に、食事が役立つかもしれないことを今回の研究は示している」と説明。
「また喫煙の習慣がなかった人の場合でも、果物の豊富な食事が肺の自然な老化を遅らせる可能性も示唆している」と指摘した。
今回の研究では、2002年にも実施された健康調査に参加したドイツ、英国、
ノルウェーの680人から取得したデータを分析。調査対象者には10年後に再び質問に答えてもらい、2種類の肺機能検査を受けてもらった。
また食事と肺の健康の関連性を分析するに当たり、調査対象者の年齢、身長、体重、性別、
収入、運動習慣のレベルといった別の要因も考慮されたという。
その結果、通常は30歳前後から始まるとされる肺機能の低下において、トマトや果物を多く
摂取する人は低下率が減少することが判明。特に元喫煙者にはその相関性がさらに「著しく」現れたという。
研究者らは、トマトや果物をたくさん取る食事が喫煙でダメージを受けた肺の回復に
一役買っていることを示唆すると述べている。【翻訳編集】 AFPBB News
12/22(金) 18:28配信 ＡＦＰ＝時事
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171222-00000037-jij_afp-int
画像 トマト
https://amd.c.yimg.jp/im_siggCNTzhtOkYjNRbLb_IX4NpA---x900-y599-q90-exp3h-pril/amd/20171222-00000037-jij_afp-000-2-view.jpg >>239
馬鹿はお前だ
何が読解力だ、できの悪いトマトよりもスカスカな頭のくせに 0246名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 03:50:38.09ID:B3jdHqDq0
トマトもっと安ければまいにち食べたいんだけどなあ
0247名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 03:59:14.74ID:7OtDQ7CD0
貧乏人ならホールトマトの缶づめ一択。安くて たくさん食べられる。
0248名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:04:28.43ID:kaOmtnvMO
>>19
同意。あれだけ飲みたい
>>36
バカは可哀想だな
>>66
身体中ボロボロになって早死にして辛いこの世からおさらばできる 0249名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:04:36.85ID:nHnIPeiH0
トマトはタバコと同じナス科でニコチン含んでるから節煙できるよね。
0250名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:07:36.14ID:AMIb6e5B0
トマトジュースでもok？
0251名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:09:41.81ID:kaOmtnvMO
トマトはハゲ防止にいいと昔聞いたが実際どうなんかね
>>1
トマトケチャップを利用すべきだな。毎日生のトマトを二個とかはちょっと無理でしょｗ 0254名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:31:11.18ID:Ght1VA4y0
トマトとコーヒーとヨーグルトさえ食べてりゃ病気知らずなんだろ？
知ってるわ
0255名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:37:38.56ID:WaeRFiRO0
またトマトジュースが買い占められるのか
1日2個はきついな
うまいとかんじたことがない
家族の女連中が毎日だすんだよサラダにトマト
0258名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:41:04.40ID:WaeRFiRO0
0259名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:44:53.92ID:JOUlVz9w0
0260名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:50:29.37ID:JOUlVz9w0
>>250
OK、OK。
加熱した方が栄養価が上がるらしいから、
ジュースでもスープでも煮込みでも 0261名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:50:32.10ID:l7RuwGVy0
トマトは温めた調理の方が圧倒的にうまい
0262名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 04:51:44.73ID:n+3BNItG0
トマトピューレを買ってきてピザトーストにすると
チーズも一緒にとれて健康的だよ
0263名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 05:10:23.31ID:kaOmtnvMO
>>13
ミネストローネ食べろ
トマトの缶詰で作る汁物や煮込みは色々あるからレパートリーに入れておくと便利だぞ
トマトの缶詰とパスタとベーコンやちょっとした野菜があれば一食できるから
台風や大雪で家から出られないときの非常食にもなる なぜ、日本のリンゴは甘いのか、なぜ高いのか？
リンゴの買い取りを担っている「移出商」が
「高く売れる、見栄映えの良い」リンゴ作りを生産者に要求してきました。
そのために、外見がよく、赤く、甘く、大型化したリンゴばかりが、
市場にあふれるようになったわけです。１個300円〜600円もする芸術品のような
リンゴが登場したのは、リンゴの流通を牛耳る移出商の方針なのです。
このような日本のリンゴ生産体制では、当然のことながら、安くておいしいリンゴづくりは
望めるものではありません。生産者は安いリンゴを作っても、移出商が買ってくれるはずも
なく、割が合わないといいます。
消費者がリンゴを気軽に食べられない要因は、この生産･流通・販売体制のいびつさにあるのは、
もはや間違いありません。
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」のは
ヨーロッパの普通のリンゴであって
日本の超甘いリンゴ（蜜入りとか）はダメ
リンゴの果糖もブドウ糖ほどではないですが、
血糖値を上げてしまう栄養素なので、
食べ過ぎには注意。
なので、日本のリンゴは大きいし、甘いので
1日1/3個〜1/2個
最近のトマトはあんまり香りがしないよね
昔のは青臭いエグ味がきつくてオエっとなるほどの物も有ったが
やはりある程度匂いが無いと美味しくない
トマトとりんご1日1個ずつ食ってるわ
心臓は生まれつき弱い
>>268
今の日本のスーパーで普通に売ってるのなんて桃太郎ばっかだろ
あんなのインチキ品種だよ
トマトじゃない 0272名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 23:46:01.61ID:dXcsGgyI0
青臭いって、昔はデカいのが有り難がられたから間引いて作ってただけだしな。
トマトは原種からして痩せた土地で育って甘いものだ。
0274名無しさん＠１周年2017/12/23(土) 23:59:10.53ID:dXcsGgyI0
0275名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 00:07:01.35ID:/9+1shjT0
>>266
毛唐は生で食わねえだろ
ベロっベロになるまで砂糖で煮てる >>263
横だけど、トマトの缶詰が非常食になるって認識がなかった
何個か買ってくる！ 0279名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 01:06:17.18ID:oBkCb7qJ0
βカロテンが関与成分だとしたら
カボチャやニンジンでも大丈夫
最近トマトと卵炒め作って食ってる
トマトは熱加えると美味くなるな〜
>>280
あれ日本じゃ全然流行らんよね
たぶん品種のせいだと思うけど 0282名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 08:53:27.90ID:ae3CJk3TO
プランター菜園でトマトかミニトマトを育てれば
パスタや卵料理やトマト煮込みを作ってウハウハだな
もっとシンプルにサラダや冷やしトマトにしてもいいだろうさ
>>282
肥料や農薬にカネかかって大変だよ
しかも毎年土作り直し
プランター程度だと自分で栽培したっていう満足感だけだよ 0285名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 14:14:59.36ID:fF/L4NW70
ジュースじゃだめなのかな？
日中どこかでジュースを一杯、夜に飲みながら冷やしトマト一個ならいける
0286名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 14:19:53.30ID:fIj+1IlM0
トマトとラーメン二郎は毎日食ってる
俺最強だな
0287名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 14:20:49.50ID:RL+cKDzv0
＞りんごなども同様
そういえば、青森県は寿命が短かったなあ
0288名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 14:32:53.43ID:7bWg04fD0
トマトの原種はもともとミニトマトのほうらしい
そんで栄養価もミニのほうが優れてるとかなんとか
>>288
栄養価の比較は「同量」での計測になるから当たり前
「ビタミンCが多い！」とか言ってパセリ有難がるのと同じ 0290名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 15:21:21.53ID:QLLaryzp0
ジュースでいいのかが大事
>>290
野菜や果物のジュースなんて清涼飲料と同じだよ
栄養成分に期待しちゃ駄目 0293名無しさん＠１周年2017/12/24(日) 16:54:58.53ID:9+zYzVEp0
喫煙者でもないし、肺は全く心配してないから食う必要無いな