【研究】１日２個のトマトが肺機能低下を緩和、りんごなども同様の効果
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【AFP＝時事】1日に2個以上のトマトを食べた人は肺機能の低下率が緩和されるとの研究結果が21日、
医学誌「European Respiratory Journal」で発表された。とりわけ元喫煙者に効果があり、
特にりんごなど果物を1日に3カット以上食べていた人にも同様の傾向が見られたという。
論文の共同執筆者で、米ジョンズ・ホプキンス大学（Johns Hopkins University）
ブルームバーグ公衆衛生学部（Bloomberg School of Public Health）の
バネッサ・ガルシアラーセン（Vanessa Garcia-Larsen）氏は声明で、
「喫煙をやめた人の肺の損傷の回復に、食事が役立つかもしれないことを今回の研究は示している」と説明。
「また喫煙の習慣がなかった人の場合でも、果物の豊富な食事が肺の自然な老化を遅らせる可能性も示唆している」と指摘した。
今回の研究では、2002年にも実施された健康調査に参加したドイツ、英国、
ノルウェーの680人から取得したデータを分析。調査対象者には10年後に再び質問に答えてもらい、2種類の肺機能検査を受けてもらった。
また食事と肺の健康の関連性を分析するに当たり、調査対象者の年齢、身長、体重、性別、
収入、運動習慣のレベルといった別の要因も考慮されたという。
その結果、通常は30歳前後から始まるとされる肺機能の低下において、トマトや果物を多く
摂取する人は低下率が減少することが判明。特に元喫煙者にはその相関性がさらに「著しく」現れたという。
研究者らは、トマトや果物をたくさん取る食事が喫煙でダメージを受けた肺の回復に
一役買っていることを示唆すると述べている。【翻訳編集】 AFPBB News
12/22(金) 18:28配信 ＡＦＰ＝時事
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171222-00000037-jij_afp-int
画像 トマト
https://amd.c.yimg.jp/im_siggCNTzhtOkYjNRbLb_IX4NpA---x900-y599-q90-exp3h-pril/amd/20171222-00000037-jij_afp-000-2-view.jpg 諸説あるからこれも何の根拠も無いという説が後から出るだろ タバコ吸いながらトマトジュース飲むと美味いのはこのせいか トマトソースなら何とか食えるが、生トマト苦手だわ 青臭いのが嫌だね 「俺、転勤になった」
「トマト、一緒に食べれれるね」
トマトの有名産地はどこだったかしら、福島？ バネッサ・ガルシアラーセン氏が言うならそうなんだろう たまーにトマトジュース飲んでみようという気になるけど
飲み始めてすぐに後悔する 韓機能 慰安婦製造 効果なし
名誉Ｇ７「スワアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアップｗ」 今のトマトってあんまり美味しくないんだよな。
変に甘味を追及したものばかりだし。 トマト・ジュースでもいいのかどうか知りたいところだ。 >>6
甘いのから酸っぱいのから、これトマト！？って果物みたいなのまで、いろいろあるよ >>4
あれがウマイ。
酸っぱくてさわやかな味で。 トマト二個は結構きつい
ミニトマトならいいんだけど ほんと生物系のこの手の我田引水の研究やめろよ
こういうのまかり通るからオボみたいのがなくならないんだよ 毎日トマト2個も食べれるなんて
どんだけ金持ちだよ トマト・リンゴの中のビタミンがいいのか色素がいいのか？ タバコ吸ってる人は果物や野菜食べて健康体になれよ、非喫煙者は果物野菜を食べてもっと健康体になれ 1個でなく2個って辺りにステマっぽい匂いを感じてしまった。 鬼畜、東京都北区赤羽住民、創価学会集団ストーカーに加担する
ド ト ー ル コ ー ヒ ー は 創価学会だ
赤羽警察署は偽証申告した住民の犯罪を
もみ消しにかかってる
fgtっyっっっhっっgっっっtっっy >>31
リコピン、ポリフェノールかな。
かなり強い抗酸化作用があるらしい。 毎日2個を食い続けるのは結構大変。
心がけた位では無理だ。
計画的にやらんと。
それでも飽きるだろなあ。 トマトとりんごを食べてほしいならそう言えよ食うから じゃあリンゴでいいじゃん
「毎日トマト2個」より「毎日リンゴ3カット」の方がいいわｗ ＞トマトや果物をたくさん取る食事
大雑把だｗ
結局ビタミンCがいいの？ 小さい頃から小児ぜんそくだったせいか
スパイロメトリーのグラフが未だに健常者に近づかない。医者からは一応正常の範囲とは言われてるけど。
食べ続けたらましになるかな >>1
肺の健康のみ考えるわけにはいかないので
どのような割合でどの食材を食べれば一番健康に良いのか研究した方が良いのでは トマト1個、100-120円くらいだからなあ
しかも、当たりはずれがあるという
うまいから時々買うけども 生食用より加工用トマトの方が栄養価高いんだっけか
缶詰たくさんあるから使ってみるかな 2年ぐらい毎日ストレートトマトジュース
190ml飲んでるな
不健康だったけど健康にはなったかなぁ りんごの産地の青森が、一番平均寿命が低いのに・・・・ こう言う現代社会に合わない事より
毎日二食インスタントラーメンでのメリットを探せよ カポナータ用に常にトマト常備している俺に隙は無かった訳か >>1 ちょっと、私の目の黒い内は５ちゃんねるのニュー速+でのステマは許さないわよ？トマト農家の回し者じゃないでしょうね？ >>65
青森県民はリンゴを食べないと、今店頭に出ている「週刊新潮」に出ている。 >>65
シーっ！こらっ！そこツッコミ入れちゃダメw
冗談は置いといて、真面目に答えるとリンゴ以上にタバコ吸ってるヤツが多いから トマトが赤く熟すと医者が青くなる
トマトの効用をいう言葉だが既出じゃないよね 理想のトマトを3日で一本飲んでる、俺に死角はないな。 こういう結果を積み重ねていくと、カロリー採りすぎで早死にできるな 普段クソ野菜嫌いの俺だけどトマトは食えててよかったと思えた瞬間がついに訪れた・・・ トマト好きだから1日2個くらいおやつ代わりに丸かじりでもイケるわ。 ( ´ⅴ｀)ノ＜トマト2個じゃ足らんぞ。せめて5個は欲しい。
もちろんアジシオ振って丸かじり。 だからトランプ大統領は元気なんだ
ケチャップ大好きだもんね
タバコもお酒もやらないチョーマジメ 二日に1個リンゴ丸ごと食ってるって医者に言ったら驚かれたわ。
秋はリンゴ安いんだから今食わなくてどうするよ？ >>85
ということは水煮缶とかも効果なしですよね
それで1日に2個以上とかノルウェーってどんな食生活なんだ りんごもトマトもかぼちゃも甘いのでおやつの仲間だと思ってる
アボカドもかな 缶詰のトマトは安いけど全部加熱済みでリコピンが減ってると聞く
外国産の缶詰もホントに家で加熱せずに使って安全なんだろうか？
なんか怖いｗ やったね！これで増毛パウダーともおさらばできるや！ 今年はりんごやや安めでないかな？
小玉だけどボケてないのに3個100円で売ってた リンゴ生産日本一だけど、日本一の短命県はどうなのよ。 昔から一日トマト二つで医者いらずという格言があるだろ >>1
最近親戚からリンゴが10箱送られて来た
つまりそう言う事か >>65
りんごの産地・長野は男女でワンツーフィニッシュしてるよ。www
貧乏社畜は肺を病みながら
「トマト食べたい・・」って呟いて死んで行くんやな ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ >>65
むしろあれだけ不健康な生活してて平均あれだけしか差がないと思わないの？ 国も地域も
有名なとこは基本的に出荷して残らないよね
米は信仰、魚は雑魚処分や余剰が出るためちょっと別
一から育てる管理物は売れるなら売りきるんじゃないのかね
りんごなんか持つもんね
足早い農産物は現地に安く提供するので恩恵ある トマトを食べて損になることはない。少なくとも、清涼飲料水などよりもよほどましだ。
トマトで健康になる。だがトマトで病気が完治するわけではない >>30
金持ちとかそういうことではなくて、実際問題として無理だろ。
ジュースなら、飲める。 野菜好きな俺にとってトマト２個は不足
よって野菜ジュース１リットル/day 砂糖食塩不使用のトマトジュース飲んでるけど効果があるかは知らないｗ これ外国の研究だからね
日本の薄口の桃太郎トマトを食っても何の効果もないよたぶん
総じて日本の野菜は子供が喜ぶように薄味に品種改良していて栄養も少ない 英国、ノルウェーはトマトのサイズ小さいんでない？
日本は真夏おばけトマトが捨て値で売られてるけどさ リンゴはともかく真冬にトマトってアタマおかしいだろ 塩分の入ってないトマトジュースは
なぜあんなにマズイのか
生トマトは塩なくても食べられるのに >>30
うちは毎日食ってる
トマト農家なんで
収穫期間の半年間だけだが リンゴが最強なんだろ一個で医者がいらねーって話でよー カリウムの過剰摂取で病状を悪化させる腎臓病患者にとってトマトやジャガイモを初め、生野菜全般は健康面から毒になるんですが…。 ちょっと無理w
ケチャップ換算だとボトルどれくらい？
あとトマトは果物じゃなくて野菜w 効果効能は産地によって変わるのが当たり前
日本のトマトやリンゴの評価はまだできる状況じゃないよ トマトとブロッコリーと納豆さえ食っときゃ良いって事か >>138
レンコン、免疫力がめちゃくちゃ高くなるらしい >>138
リンゴは昔から「医者要らず」と言って、１日ひとつ食べていたら医者にかかる必要がなくなるくらい
元気でいられるらしい ハゲにトマトが効くとしたら明日は売り切れ間違いなしw リンゴとかでも良いんだろ
皆なんでトマトの話ばかりしてるの 何かをやたらと一気に食べるより、バランスよく食べろよｗ 
昨日、スーパーでトマト１個が１７０円もしたのは、この研究の影響か！ 毎日かかさずトマト二個を食べ続けなければならない人生というのは
はたして死よりも良いものなのだろうか トマト大好きだけど高すぎてお祝い事でしか食べれない トマトとリンゴ食べると口の中がかゆくなるんだけどどうすればいいんだ トマトジュースならちょくちょく飲むけど
ジュースで心配なのは、ちゃんと洗って農薬とか落としてるのかっ？て事だ >>153
トマトケチャップなど加工品も含めれば余裕やろ 俺も今年から、クノール カップスープ 完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ一袋に
カゴメ アンナマンマ アラビアータ を大さじ２杯入れてお湯に溶かして飲んでるが、
すこぶる体調がいい 全く関係ないが体調いいと言えばココア(本物の)だな
トイレ事情が○
きっかけはペットの金魚のココア浴… タバコ、トマト、トマト、タバコ、トマト、トマト、タバコ、トマト、トマト、 毎日トマトジュース1リットル飲んでるけど、飲み過ぎも良くないのだろうか？ トマトは高いぉ！
１個１００円とかちょっとした果物レベルのお値段。
オレっちはぷちトマト（ミニトマト）でガマンしてる。 >>164
うっとこなんぞ中玉２個３００円でっせ
春が来たらプランタ栽培するわ >>162
トマト缶は発がん性があることが先日明らかになった
詳細は自分でググれ トマトのレクチンが腸を破壊っていう説もあるけど。まぁ好きにしたらいいわ
医者やらの言うことなんて実体験に一切及ばないしな >>171
そうそう
ひじきなんてヒ素が入ってんだぜ！（棒 西洋だと「トマトが赤く実ると医者の顔は青くなる」って言うしね 子供のころはトマトが死ぬほど嫌いで大人になってからもかなり引きずってたけど
この頃は、急によく食べるようになった
ほとんど毎日サラダにトマト4分の1かけ入れてる >>107
生活習慣も似通ってる長野と青森が対極になってるからなんともいえないな 皮むいて炒めちゃうと2個なんかすぐ食べられる
シーチキンとコマツナとトマトの炒め物とか 医食同源とは言うものの、単なる食べ物に余計な期待はかけないこった 近くのスーパーのトマトは安くて200円で高く400円になったりするよな >米ジョンズ・ホプキンス大学（Johns Hopkins University）
ブルームバーグ公衆衛生学部（Bloomberg School of Public Health）の
バネッサ・ガルシアラーセン（Vanessa Garcia-Larsen）氏
長いっ！でも有名な大学だし信じてトマト買ってくる >>95
2日に1個ぐらい別に驚くようなことじゃないよな
リンゴ産地近辺なら1日1個以上のペースでおやつ代わりに食べてるらしいし
ヨーロッパには1日1個のリンゴで医者いらずの健康体になれるっていうことわざもある リコピントマト毎日900飲んでから調子良くなったわ
トマト食べたいけど高すぎる >>186
ジュースは野菜のミイラみたいなものだぞ
酵素やビタミンといった大事な栄養素の大方が失われてる
熱で破壊される栄養素も多いから野菜は生が一番だ >>65
青森は塩分取りすぎ酒飲みすぎｗ
冬は積雪で家に籠るから雪かきをする若い世代以外は運動不足になりやすい >>65
あとヒートショックみたいな寒さが原因の突然死も南の方よりは多いだろうな >>115
なるだろ。トマトは健康を増進する働きの方が不健康にする働きよりもずっと大きい食べ物だ
>>118
1ビット脳のバカ乙。外国のものより栄養価が低いといっても
そんなのは多少の違いでしかない。効果はあるに決まってるだろ 毎日喰うやつは世の中いないし面倒だから。エキス抽出はよ んーでも、看護師時代に毎日トマトと刺身を食べる習慣がある患者さんが肺気腫で長年苦しんで亡くなる姿を見たしなぁ… 毎日食うのはツライからサプリで良いのあったら教えてくれ 間質性肺炎にもいいのかな？糖鎖飲んでもらってるけどちょっと食欲回復した
トマト食べて健康になるといいんだけどなぁ トマトの県別国内生産量は1位熊本、2位北海道、3位茨城
これマメな 無塩トマトジュースに酢を入れたものを晩御飯後に飲んでるからそれでいいや 都会のスーパーではトマトはバカ高い
何であんなに高いのか
たまに信州とかに行って農協直売所みたいなところを覗くと
バカ安いんだよね
あれ何なんだろうね >>30
家庭菜園やれよ
>>151
イタリア人「余裕ですが何か」 紅茶を飲むと、呼吸器系が改善すると医者が言ってました。効果の程は分からないけど、継続してる。小児ぜんそく以来、大丈夫だったのに
風邪をきっかけに再発したかもなので。 伊藤園のトマトジュースにはトマト6個分と書いてある 一番いいのは喫煙をしない事だろこれ
トマト二個食べるって結構大変だぞ 近くのスーパーで一個150円くらい、夏だと100円くらいなのに >>195
塩分たっぷりだぞ。せめてトマトピューレにしろ
>>201
看護師がバカだと思われるからそういう書き込みはやめろよ 夏なら冷やしトマト2個分くらい軽く食える。ビールのあてで ＞＞１、マルチビタミンで十分だな俺はｗ
４０円で済む、トマトにがてだしｗ >>219
肝臓はシジミ
腎臓はあまり詳しくないけどシジミ、海藻、納豆、お茶、クエン酸とからしい トマト高いなぁと思いながらモヤシ買ってたけど、俺の考えが貧乏なだけかと思ってた
やっぱり1玉100円前後って高いよな？
玉ねぎを見習って欲しい トマト意外と高いんだよな
無性にトマト食べたくなってスーパー行ったら、1個150円くらいだった
もちろんそのくらいなら買えるんだけど、イメージは1個数十円くらいだったから なんかで読んだけど、そのままより熱処理だったか、何らかの処理したほうがいいらしい
だからトマトジュースが最適だと ミニトマトの方がトマト感あって好きだなぁ
スーパーで売ってる庶民向けのトマトだと、酸味も甘味も少なくパサパサなトマトとかあるし
ミニトマトでハズレを引いた事がない >>209
っ 蓮根
秋と春は気管支炎になりやすいので
できるだけ食ってる >>235
俺は糸引く蓮根苦手だなぁ
蜘蛛の巣食ってるみたいですごく嫌だった
蜘蛛の巣食った事ないけど >>209
紅茶のカフェインが気管支拡張の作用、交感神経を刺激するからだよ。
でも薬ほどの効果はないと思われる。 >>215
なんでだよ。○○が体に良いとかいう情報がよく流れるけど、あくまでも個人差もあるし当てはまらないケースの例えを言ったのに。
馬鹿は読解力ないお前だろ。 >>107
>>182
蟲食で長寿に！とか言われたら世間では受け入れられるんだろうか？ ヤマトが肺機能低下に見えて運送業界もそこまで来たかと思ったわ >>236
今週のガッテン
蓮根には長男・次男・三男がいる
三男の蓮根は糸引くが
長男はほとんど引かない 芋的食管 >>239
馬鹿はお前だ
何が読解力だ、できの悪いトマトよりもスカスカな頭のくせに 貧乏人ならホールトマトの缶づめ一択。安くて たくさん食べられる。 >>19
同意。あれだけ飲みたい
>>36
バカは可哀想だな
>>66
身体中ボロボロになって早死にして辛いこの世からおさらばできる トマトはタバコと同じナス科でニコチン含んでるから節煙できるよね。 >>219>>229
腎臓は一度だめになったらきつい食事制限を
一生続けないといけないみたいだから大事にしろよ
一応貼っておく
腎臓に良い食べ物
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&;q=%E8%85%8E%E8%87%93%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9 トマトはハゲ防止にいいと昔聞いたが実際どうなんかね >>1
トマトケチャップを利用すべきだな。毎日生のトマトを二個とかはちょっと無理でしょｗ トマトとコーヒーとヨーグルトさえ食べてりゃ病気知らずなんだろ？
知ってるわ 1日2個はきついな
うまいとかんじたことがない
家族の女連中が毎日だすんだよサラダにトマト >>250
OK、OK。
加熱した方が栄養価が上がるらしいから、
ジュースでもスープでも煮込みでも トマトピューレを買ってきてピザトーストにすると
チーズも一緒にとれて健康的だよ >>13
ミネストローネ食べろ
トマトの缶詰で作る汁物や煮込みは色々あるからレパートリーに入れておくと便利だぞ
トマトの缶詰とパスタとベーコンやちょっとした野菜があれば一食できるから
台風や大雪で家から出られないときの非常食にもなる なぜ、日本のリンゴは甘いのか、なぜ高いのか？
リンゴの買い取りを担っている「移出商」が
「高く売れる、見栄映えの良い」リンゴ作りを生産者に要求してきました。
そのために、外見がよく、赤く、甘く、大型化したリンゴばかりが、
市場にあふれるようになったわけです。１個300円～600円もする芸術品のような
リンゴが登場したのは、リンゴの流通を牛耳る移出商の方針なのです。
このような日本のリンゴ生産体制では、当然のことながら、安くておいしいリンゴづくりは
望めるものではありません。生産者は安いリンゴを作っても、移出商が買ってくれるはずも
なく、割が合わないといいます。
消費者がリンゴを気軽に食べられない要因は、この生産･流通・販売体制のいびつさにあるのは、
もはや間違いありません。 「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」のは
ヨーロッパの普通のリンゴであって
日本の超甘いリンゴ（蜜入りとか）はダメ
リンゴの果糖もブドウ糖ほどではないですが、
血糖値を上げてしまう栄養素なので、
食べ過ぎには注意。
なので、日本のリンゴは大きいし、甘いので
1日1/3個～1/2個 最近のトマトはあんまり香りがしないよね
昔のは青臭いエグ味がきつくてオエっとなるほどの物も有ったが
やはりある程度匂いが無いと美味しくない トマトとりんご1日1個ずつ食ってるわ
心臓は生まれつき弱い >>268
今の日本のスーパーで普通に売ってるのなんて桃太郎ばっかだろ
あんなのインチキ品種だよ
トマトじゃない 青臭いって、昔はデカいのが有り難がられたから間引いて作ってただけだしな。
トマトは原種からして痩せた土地で育って甘いものだ。 >>266
毛唐は生で食わねえだろ
ベロっベロになるまで砂糖で煮てる >>263
横だけど、トマトの缶詰が非常食になるって認識がなかった
何個か買ってくる！ βカロテンが関与成分だとしたら
カボチャやニンジンでも大丈夫 最近トマトと卵炒め作って食ってる
トマトは熱加えると美味くなるな～ >>280
あれ日本じゃ全然流行らんよね
たぶん品種のせいだと思うけど プランター菜園でトマトかミニトマトを育てれば
パスタや卵料理やトマト煮込みを作ってウハウハだな
もっとシンプルにサラダや冷やしトマトにしてもいいだろうさ >>282
肥料や農薬にカネかかって大変だよ
しかも毎年土作り直し
プランター程度だと自分で栽培したっていう満足感だけだよ ジュースじゃだめなのかな？
日中どこかでジュースを一杯、夜に飲みながら冷やしトマト一個ならいける ＞りんごなども同様
そういえば、青森県は寿命が短かったなあ トマトの原種はもともとミニトマトのほうらしい
そんで栄養価もミニのほうが優れてるとかなんとか >>288
栄養価の比較は「同量」での計測になるから当たり前
「ビタミンCが多い！」とか言ってパセリ有難がるのと同じ >>290
野菜や果物のジュースなんて清涼飲料と同じだよ
栄養成分に期待しちゃ駄目 喫煙者でもないし、肺は全く心配してないから食う必要無いな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
