【食】納豆のたれを入れるのは混ぜる前か後か、「孤独のグルメ」で激論再燃。納豆連合会は「混ぜ方は各人のロマン」 [無断転載禁止]©2ch.net

[0127 名無しさん＠１周年 2017/04/18(火) 10:58:20.32 ID:xpSTvcUC0]

>>84
っ醤油
っあんこ
っもやし
っきなこ


過剰摂取は子宮内膜症や乳がんの発症と再発リスクを高めるよ〜

※大豆イソフラボン1日の摂取目安量の上限は1日70〜75mg

納豆1パック（50g）　　大豆イソフラボン36.8�r
豆乳（200ml）　　　　　大豆イソフラボン49.6�r