0222名無しさん@1周年
2018/04/11(水) 04:35:14.05ID:zHw4/goX0主食のご飯を食べない、パン食べない、パスタ、うどん、そば、塊茎、根菜食べない
そんな食事をやってる人いるの?
体重が重い人が全体的に食事の量を減らしても問題ない
痩せてる人はしっかり糖質含めしっかり食べないと
人間は飢餓に備えて太れるんだから10日なら水分とスープだけでも大丈夫、
かえって体調がよくなる。
運動しないで食べすぎるのは長期的に問題だと思うけど
バランスよく適量食べる、何でも食べる好き嫌いなく
これで何か問題があるですか?