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【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見
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0001僕らなら ★
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2019/02/10(日) 12:54:08.48ID:Typ8x9in9
京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝（カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸）の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報：【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/
0391名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:17:35.46ID:BMNSsSqI0
食べない、寝ない、入浴しない
この辺やると肌が荒れる

可能性程度で発表しないでくれよあほらしい
バカは信じちゃうんだから
一時期の死体放置してた宗教みたいに
0392名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:17:37.49ID:xDWAvNqG0
>>2
お前元々ハゲだろ。
ハゲデブがハゲになって良かったじゃん。
寿命も延びたってよ？
0393名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:18:05.52ID:T8MQTIf80
一食抜いただけで血糖値がーって騒ぎ出すから無理やろ女は
0394名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:18:19.92ID:jVBBdotV0
要注目

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0395名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:18:21.56ID:yxPrjDHo0
デブは見た目だけじゃなく性格も醜いからな
ダイエットってすぐ口走るけど
ダイエットって一時的なもんじゃないからな
デブが少し痩せても絶対リバするから
0396名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:18:34.40ID:KJbpcocv0
つまり無駄に長生きして若い世代の負担になりたくなかったらアメリカ人のようにもりもり食えと
0397名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:19:04.28ID:wKsyIcEh0
>>115
ラジオで日没を知らせる音楽が流されるのを
フードコートに陣取って
ずーっと待っているのさ。
0398名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:20:00.53ID:dAIX6FyR0
絶食って1週間過ぎた辺りで覚醒するよね
脳の回転が良くなるような何か研ぎ澄まされた感じ
昔テスト前の10日とか一人暮らし始めた頃とかよく断食やってた
0400名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:20:36.14ID:G7upxhhI0
たまに凄く若く見える人がいる。そういう人の食生活を聞きたい。あとハゲの好きな食べ物を知りたい。
0401名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:20:38.74ID:VEFignHt0
>>395
自己紹介なんだろうが、同じ体格だったら他の人も同じだと思いこむのは頭悪すぎるぞ
0403名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:20:55.87ID:XnJ0usOr0
↑

下手に断食やると
障害が残ったりするからな。

各位、素人の生兵法はやるなよ！

↓
0404名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:21:02.70ID:xDWAvNqG0
食い過ぎはダメ。
でも絶食もリスクあるから、リスク抑えて目的達成するのに合理的な方法でやらにゃ。

この食い物が健康にいい！つったらそればっかり食って、
絶食がいい！つったらテキトーにメシ抜くとか、不健康に決まってんだろ。
0405名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:21:17.28ID:gnWb/C4w0
アウシュビッツ健康塾とかどうよ？
0406名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:21:27.39ID:KamQEgXg0
見苦しいハゲだけにはなりたくない
ハゲ始めたら坊主でいいわ
0407名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:21:42.15ID:ls9s5Fig0
プチ断食がいいよ
起床７時で
朝昼も食べない。水分は朝は白湯、あとは緑茶とか炭酸水。
お昼の時間は、職場から抜け出して外へウォーキングがてら
散歩や買い物、読書とかで時間をつかってる。

午後４時から午後９時までの間に
だらだらとなんでも自由に好きなもの口にいれて食事してる。

帰宅する前に３日に一度ジムに行って筋トレ３０分、ウォーキングマシーンで３０分
シャワーとジャグジーでリラックス
毎週末だけ足つぼマッサージしてもらってる。

夜の歯磨きは、しっかりフロスつかって念入りにする。

寝る前に２０分くらいの瞑想する。

午後１１時に就寝。

これを三ヶ月続けたら、体脂肪がじわじわ減り始めた。
肌ツヤもよくなって１０歳くらい若返った。
0408名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:21:56.48ID:i39Eyekl0
プチ断食して帯状疱疹になった
0409名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:21:58.29ID:ppVH7o2c0
>>398
空腹なんて4日くらい耐えればそのあとは全くつらさなくなるからね。
そもそも空腹を感じるのは血糖値の上がり下がりでなることは
すでに判明していることだし。
0411名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:22:19.62ID:tujM6M/I0
3日は大変でも24時間絶食くらいはできるだろ
毎週1日やるだけで、体重は減少になるし、ならない場合は毎週2日絶食
絶食中腹がへったら、お茶を飲む、そうすると少し腹がよくなる、お茶と水でしのぐ
0412名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:22:24.40ID:fJ01h1qZ0
まあ最終的に食べ過ぎず、食べなさすぎずバランスよく食事をとりましょうと
当たり前の結論に落ち着くんだろ？
0414名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:22:39.17ID:XqYvLaIC0
そもそも三食食う必要なんてないよ
あれは生活リズムを整える練習としてだけやるものだ
断言してもいい、大人になったら必要なときに食べれば十分
0415名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:22:59.46ID:P6z5OCqd0
個人的に癌は絶食すれば退治できる
部位がある気がする
自分が餓死するか癌が栄養とれなくて消滅するかの勝負になるけど
0418名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:23:47.25ID:VU2KSFU+0
>>346
うーん
ぶっちゃけガンになるかならないかで相当違うと思う
長生き家系はガンとは無縁だったりするのよ
きんさんぎんさんの娘たちとか
0419名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:23:47.77ID:/Vlp9iUo0
うーんケトンとか知らんがというか覚えようとも思わんがジム行ってスポーツやってればそれなりになるとは思う
早く痩せすぎと筋トレやり過ぎるとシワとか出来るし
分かってる人は化粧水つけてるな男でも
グラサンとか帽子が似合うのは元が良くなきゃ駄目だがそこまで痩せるのはゆっくりやった方がええ
0420名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:23:55.08ID:n/AilS7U0
>>407
＞だらだらとなんでも自由に好きなもの口にいれて食事してる

これがいいとは、とても思えないが
0421名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:24:23.05ID:ZA+PY0kf0
>>398
一週間は絶食とか言うレベルじゃないぞ
栄養が足りなくなって頭が回らなくなってくる状況じゃん
10日も続けたら天国の入り口が見えてくるんじゃねぇのか？
0423名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:25:19.30ID:CD5XbxJu0
つまり、生活保護支給者は長生きってこと？
0424名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:26:11.89ID:XqYvLaIC0
>>415
ガンは無限増殖の引き換えにとんでもない必要エネルギーなんだよな
確かに元を絶てば死滅する可能性はある
ただそれだと健常な他の組織が持たなくなる可能性が出てくる諸刃の刃となるだけ

はたらく細胞で理解したよ
0425名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:26:17.66ID:n/AilS7U0
で、この研究は最終的に「健康になって若返り長生きできるんで絶食しましょう」って言いたいわけ？
0426名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:26:16.99ID:yQuMHP310
まーなんにしても小食の方が長生きするのは明らかなんやろ

暴飲暴食で内臓を使ったら死ぬのは当然
0427名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:26:25.23ID:DHmk8EUx0
俺は週に一日何も食べない日を作ってる
休みの初日にやる事が多い
体調いいし体重も減ってきた
一日食べないだけでその後二日くらいは体重が減るんだよな
0428名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:26:26.61ID:epo9GFF+0
そういえば米国人とかデブだらけだな
だから寿命短いのか
0430名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:26:53.96ID:fOp4pt7T0
「○○は体にいい」は実践しない派ｗ
0433名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:27:19.52ID:XqYvLaIC0
>>423
支給者ってことは国かなw
確かに長生きではあるな
0434名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:27:55.79ID:1dKjLXjB0
>>214
誰うま
0436名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:28:11.96ID:ufw0Lg2x0
>>423
いや、炭水化物は安くて野菜は高いので、案外肥満が多いらしいよ
0438名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:28:20.26ID:MujzImBm0
結論・・・「腹八分目」
0439名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:28:22.67ID:82lMohT+0
>>395
デブは食事回数少ないんだぞ
0440名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:28:56.76ID:rMsMBxFz0
>>419
うちのジムに凄い頑張ってんなって言うかそう感じの人いるな
デブだったが夏の前から来ててゆっくり痩せてて最近は服とか帽子とかグラサンでかなりお洒落な人おるわ骨まで削ると変わると思ったわ
0441名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:29:01.54ID:XqYvLaIC0
>>431
ライザップって元々規定食路線だぞ？
運動で痩せさせるようなイメージはCMだけだ
0442名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:29:22.76ID:uvySgW+X0
そんなに長生きしたいか？身体は動かないし、何もしなくてもシンドイんだぞ。
0443名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:29:27.63ID:OfKjUfgc0
>>2
人間、大事な部分各所には毛が生えて保護するものだ
それを踏まえて貴方の頭は大事な部分ではないという事になる

よって、大事だ大事だと強く念じていればきっと毛は生える
0444名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:29:39.56ID:Ft4LaKgq0
ネズミか何かの実験で、適度に絶食させたグループの方が
腹いっぱい食べさせた方より長生きするというのは聞いた事あるし信じられるけど
若返るってなぁ(´・ω・｀)
なんか眉唾だわ
0445名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:29:40.90ID:ppVH7o2c0
>>428
まぁ心拍数が多い動物は寿命が短いし、
心拍数が少ない動物は寿命が長い理屈と同じだね。
0447名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:30:14.18ID:yxPrjDHo0
>>401
デブなわけねえだろ
自己紹介とか何年同じ語彙使い回してんだよ
頭んなか脂肪豚はこれだから救いようがない
レス寄越すなら面白いことかけハゲ豚が
0448名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:30:25.32ID:n/AilS7U0
>>444
絶食する人生か、腹いっぱい好きな物食う人生か
多少短くても後者がいいな
0450名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:30:49.06ID:dAIX6FyR0
>>421
最高30日食べなかったことあるけど問題ないよ
水分だけは取るけど一度やってみれば多分ハマる
食費も使わなくて経済的だし
0452名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:31:15.52ID:sL6+lIr60
>>189
若返る≠フサが是なのかどうか
人類にとって永遠の課題に直面する問題だぞ

軽視するな！ｗ
0454名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:31:40.65ID:FCfWfOnt0
すると、ハンストって健康にいいわけねw
0455名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:32:07.60ID:Ft4LaKgq0
細胞分裂のたびに少しずつ劣化するんだろ(´・ω・｀)？
それが元に戻る事なんてあるの？
0456名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:32:15.74ID:dRqWSQ8a0
ラマダンある宗教徒ならみんな若返ってるて事になるが…
0458名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:32:46.86ID:6z8VQnc/0
>>442
100歳まで生きたとして
最後の30年間寝たきりとかは流石に嫌だなw
0459名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:32:50.69ID:wZ8HaUIf0
金ないから
しょっちゅうやってる
0460名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:33:11.47ID:VZptV9CU0
絶食は復食がまんどくさいからやりたくない
やっぱ腹八分目に美味しいもの楽しく食べてた方がいいや
0461名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:33:12.34ID:AOxHrdoN0
>>71
頭フラフラ心臓バクバクはあるな。
絶食推薦サイトはそれを「好転反応」とかいって
健康にいい信じこませようとしているね。

さらに読み進めると、
「絶食時に飲む高級酵素ドリンク」を勧められるのがデフォ。
0462名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:33:29.30ID:ZA+PY0kf0
>>450
30日って漂流でもしたのか？ｗ
意思だけでは無理だろ

三日程度なら何度か実践したし、特に問題は無かったけどさ
0463名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:33:52.64ID:ojYNxHxs0
体内ではケトン消費が促進　
血管内で酸化ストレスが増す
尿酸値が上がる
早く代謝しようと血圧を上げようと心臓が無理する
血圧が上がると同時に副甲状腺が骨のカルシウムを血管に放出　骨がもろくなる
代謝バランスの崩れた中年は止めたほうがいい　逆に病気が進行する
0466名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:34:21.69ID:n/AilS7U0
とりあえず、カップラーメンとポテトチップスとコンビニ弁当やめたら、かなり健康になりそう
0467名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:34:39.36ID:znBpdkQh0
絶食は知らんが少食のほうが体調はいい
肉体労働はそうは行かないだろうけど
0469名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:35:08.47ID:Y0WTNtzWO
ムーに「断食のやり方」が書いてあったのを思い出した
0470名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:35:17.47ID:6z8VQnc/0
>>456
ネットで初めて心の底から
納得させてもらった。ありがとうw
そうだよな。イスラム教徒が不老不死だとかは
聞いたこと無い
0471名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:35:21.36ID:UPntbQ0N0
食べる行為でも体が消耗されるので、
絶食によって消耗機会が減るだけでしょ。
若返るなんて嘘。
0472名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:35:29.21ID:ZKBPZXyi0
これは当たり前や
食品は基本全て身体にとって異物なのだから、臓器によって分解しないといけない
当然エネルギーを消費する
もちろん最低限の食事は必要だが、少食なほど若く健康で長生きできる
食い物には毒素も多く身体の処理能力を超える量食べると蓄積され病気になる
だから腹八分が良いて言われるのだ
腹六分にすれば若返りも期待できよう
0473名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/10(日) 14:36:07.59ID:4A9cBpaO0
少食な人は老けずに大食いは老けるってガッテンか何かで見た。
0475名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:36:21.31ID:Or81S1BN0
代謝活性化が若返りにつながる？
先ず若返りとは何か
もうちょっとちゃんと報道しろよ
0476名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:36:38.85ID:ppVH7o2c0
>>463
血圧と心拍数は下がるよ。
確実に。
デブの血圧と心拍数は高いからね。
0477名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/10(日) 14:36:45.85ID:0g/SCzJS0
>>455
劣化とは何か？ってことだよな。
細胞分裂する度に少しずつ何がどうなってるのか？
それが分からない限り、元に戻る可能性も分からんわな。

テロメアがどうとか、DNAがどうとか
色々説はあるみたいだけどさ。
0478名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:37:22.87ID:7QCLBxz20
被験者が若者4人で試行回数が1回は少なすぎる。1年ぐらい断食させて毎日計るぐらい追跡すべき
0480名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/10(日) 14:37:39.00ID:rGX70M9A0
清潔な子供の血を輸血したら若返るとか前に記事みた
0481名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/10(日) 14:37:46.88ID:epo9GFF+0
昔から西式健康治療法で断食療法とか言ってたな
宿便がとれて近視が治る。いいことずくめじゃないか
自分はやったことないけど
0482名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/10(日) 14:38:05.62ID:/Vlp9iUo0
じゃあつまり食いたければ走ればいいんだな？あれは一番エネルギー持ってかれるからな
さて何か食うかな飯我慢とか勝手にやってろよ食いたいもん食って痩せるスポーツはやってればええんだよ
0484名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:38:17.67ID:yZVV6bnb0
>>470
あの人ら日没後飲食してるから１日も断食になってねぇから
0485名無しさん＠１周年
垢版 |
2019/02/10(日) 14:38:39.63ID:mrTCCrJR0
>>248
生理学少し勉強したぐらいでそんな結論ならんだろw
お前こそ少し勉強しろ
0486名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:38:40.88ID:hvnvOTcp0
若くて美しい処女の血をすすれば若返る
0487名無しさん＠１周年
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2019/02/10(日) 14:38:43.94ID:MAsWXqeN0
>>270
それ抗癌剤でもやってるんじゃないの？
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