時間制限摂餌（TRF）の健康利益は明らかである。

今回M Shirasu-Hizaたちは、ショウジョウバエ（Drosophila）の寿命を延長して老化を遅延させる、断続的なTRF（iTRF）レジメンの基盤となる機構について調べた。
その結果、概日調節されたオートファジーが、ショウジョウバエでのiTRFを介した健康利益の重要な要因であることが明らかになった。
概日調節とオートファジーはヒトの老化に関与する高度に保存された過程であることから、ヒトでも概日調節されたオートファジーを誘発すれば、同様の健康利益が得られる可能性がある。
https://www.natureasia.com/ja-jp/nature/highlights/109725