【社会】「フレンドシップ・リセッション」に陥っていない？親しい友人が1人もいない人が年々増加中 その対処法とは？ [七波羅探題★]
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Women's Health2023/01/24
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a42515423/friendship-recession-20230124/
既往研究レビューによると、「社会的な強いつながり」は、「健康的な体重であること」よりも重要であり、寿命に関していえば、禁煙によって延命するほどに匹敵するという。一見すると、この現実は単純な結果をもたらすもの。コミュニティを見つけようとする本能によって動けば、自分に相応しいコミュニティの一員へと導かれるかもしれない。今回は、イギリス版ウィメンズヘルスから「フレンドシップ・リセッション」について見ていこう。
■「フレンドシップ・リセッション」ってなに？
無情にも分断された文化の中で、この根本的なニーズを完全に満たすことは、なかなか容易なことではない。その現象の1つとして、「フレンドシップ・リセッション」と呼ばれるものがある。これは、昨年アメリカの研究者たちによって生み出された造語であり、親しい友人がいないと報告する人々が徐々に増加傾向にある現象を示している。最近では、この変化について調査する専門家も増えている。
近日発売予定の書籍『Unprocessed』の著者であり、公認心理学者のキンバリー・ウィルソン博士は、自身のインスタグラムで次のように語った。「親しい友人がいないという大人は増えていますが、これは2003年頃から始まったことです」
ウィルソン博士が引用した新たな調査では、アメリカ人男性の15%、アメリカ人女性の10%が「友達がいない」と告白し、初めて「フレンドシップ・リセッション」という造語が使われた。1990年に実施された同様の調査で「友達がいない」と報告した人の割合は、アメリカ人男性の3%、アメリカ人女性の2%であったことから、この急増はかなり禍々しい。
これって、若者たちが人生を切り開くために向かう魅力的な都市が豊かなアメリカだから？ そう考えるかもしれないけれど、この現象はアメリカに限ったことではない。イギリスのデータでも同様の結果が現れている。
2021年に実施された調査によると、18歳から34歳のイギリス人の20%が「親しい友人は一人だけ」あるいは「一人もいない」と答えている。この比率は、2012年に実施された調査で同じ回答をした人の割合の3倍であり、ここ10年間でかなり急増している。一方で、ママ友作りの出会い系アプリ 「ピーナッツ」 の最新データによると、調査対象となった女性の76%が、「この1年間で親しい友人の数が減った」と報告している。
ウィルソン博士は、ここ数十年で人々の友情が薄れている原因を、自身のインスタグラムで紹介した。
仕事を求めて街や国に引っ越す人が増え、長年の友人関係を気軽に手に入れることができなくなっていたり、都市のあやふやな賃貸市場によって頻繁に引っ越すことを余儀なくされ、地元の人々との深いつながりを築くことが妨げられている。さらには、生活費が高騰し、長時間労働や副業をしなければならないことが多くなり、友人関係を育む時間がほとんど残されていない。このような理由が挙げられた。
■友情が必要な理由とは？
私たちの健康において、信頼できる友人がいるという信念を持つことが、どうしてそんなに重要なの？ 「人間には、共同体感覚と社会的支援が必要だからです」と話すのは、健康心理学者のスーラ・ウィンドガッセン博士（@the_health_psychologist_）。
「常に大勢の人に囲まれていなければならないということではありません」。実際に、深い友人関係を維持できる人数には限りがあるという。進化心理学者ロビン・ダンバー博士の研究によると、なんでも悩みを打ち明けられる友人は5人が限界であることがわかった。2020年のある研究では、親しい友人が3人もいれば、充足感を十分に感じられることが示されている。
「ですが、心から頼れる人がいるという感覚は、精神的、身体的な健康において大変重要です。例えば、社会的支援は私たちが受けるストレスの影響を大きく緩和します。ストレスが緩和されなければ、免疫系に影響を与えることになります」と、ウィンドガッセン博士。
この論点を説明するために、ウィンドガッセン博士はある研究を引用した。その研究では、ストレスを受けている被験者たちは、ストレスを受けていない被験者たちよりも、小さな傷が治るまでに9日長くかかることがわかっている。
秘密を共有したり、アドバイスを求めたり、金曜日の夜を気兼ねなく過ごすのなら、恋人や家族のほうがいいと感じる人もいる。だけど、すべての人に恋人や家族がいるわけではない。恋人や家族とは違って、友人だけに見せられる自分の姿があることだってある。
※全文は出典先で 友達厳選して切っていくとゼロになるっていうのはあるある
おでもそう(´；ω；｀) ここで軽くレスやりあうだけで十分なんだが
それぞれの適正があるんだから平準化しようとすんな 妻と子供とコンビニのお姉さんくらいしか喋る人が居ません こう言うの言うならペットの方が余程効果ありそうじゃん
友人とはベタベタ出来ないし散歩とか日課になるものがない お金持っていたりすると
友達できるよ
まあ、そういうやつは
悪口言いまくりで
そいつとしか付き合えないことになるが 世の中には３種類の人間しかいない
家族と敵と使用人 1番仲良かった奴、こどおじだから今じゃ話し合わないんだよな。 高校の時の友達とならまだ良いけど
社会に出てからの友達はいらんな いろんな人間がいるでいいじゃない
なぜ画一的に縛ろうとするのか こんなんネット上にはゴロゴロしているだろ、
逆にネットだけで耐えられん奴は友達くらい作る。 >>1
友達はいらないとか口では言ってる割にSNSで人と関わるんだよなw 友達の振りをして利用できるか詮索してるのも多いしな 誰かと一緒にいるほうがストレス貯まるタイプなんだが
家族でもずっと一緒は無理 うーん
性癖から過去のトラウマ級の失敗から何から
全てお互いにさらけ出したくらいの親友なら
持ちたかったと思うがな
じゃなきゃ要らね ソロなんとか、ひとりなんとかがyoutube で流行っているこのご時世に いいですね。
ではこちらの友達になった証明書にサインいただけますでしょうか？ A「(普段遊ぶ友達はいるし、LINEの友達は数十人いるけど親友と呼べる人がいないから)私は友達いないんです」
B「(物心ついた頃からまわりからいじめられたし、友達いない歴＝年齢なんで)私は友達いないんです」
この手の調査はAもBも友達いないにカウントされるからなぁ 小中と友達だったやつと近所のコンビニで目が合って互いに気がついたはずなんだけど
お互いに
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
だったから確証が持てなくてスルーしたことある つか相貌失の気があるから人の顔の区別が付かない、
子供や猫なら一発で覚えられるんだが… 俺もいないな、昔の友達はいるけど。
妻もいるし、新しく作る必要性を感じない。
関係を維持するのは、それなりに神経を使うし。 地元に帰ると旅行に行く位の知り合いは居るけど
親友と自分が呼びたい人はいないな
夫くらい 親しい友達を作るとこっちも相手の都合に合わせてやらなきゃならなくなるのが煩わしい お金貸してって言ったら「取っとけよ」って10万位ポンッと渡してくれる真の友達が欲しいです 若い頃は自分が周囲の人間を見捨てたと思っていたが、いい歳になって
自分が見捨てられていたことに気づいた
バカは自業自得だと思うから、文句は言わない
ほんの少しでも人のためになればと思いネットで映画評とか音楽評とか
ごちゃんとかやってるが、ついつい人に悪口雑言罵詈讒謗の限りを尽くして
いることに気づいたりするのであったｗｗｗ まぁ、まともな人同士のネットワークは、
他人の貢献パクるの大好きニンゲンからすると「阻害しないと生きていけない」レベルだからな。
それを越えて親友を得るのは結構難易度高い。
しかしやらない手はない。 >>15
5ch急激に過疎ってるからそれすらなくなるかも いちいち小難しいやつが増えすぎて人付き合いの難易度が上がりすぎてるんだよ 自分の都合だけに合わせてくれる異性の親友なら欲しい みんなで集まってウェイするの凄い疲れた学生時代 今は１人で凄い気楽でお金も溜まる 友達は金と時間と対人ストレスを受け止められる精神的余裕のある強者に許される贅沢品になってしまった 陽キャからしたら友達いない奴とか信じれないだろうね いつまでもパチンカスで
30歳で付き合いきれないなって
疎遠になったな 悩みを人に打ち明けてどうするのかね
答えが出てくる訳でもなし、何でそんな事するのか全くわからん >>65
でも継続しないって話も聞くね
元々誰とでも薄い付き合いで、どこ行ってもそこそこ作れるもんだから
環境変わるとそこでリセットが入る >>7
田中眞紀子がそう言われてたな
他人は手下か敵のどちらかだと思ってると 仕事→帰宅して寝る→週末は家の掃除等→以下無限ループ
友達を作る金も時間も無い。 日本人は既に若くして隠者みたいなのがうじゃうじゃいるけど、
アメリカで急増してるとはなあ ラインは情報漏洩と既読云々がめんどくさくて垢ごと消した LINEは情報漏洩コワいのと、既読云々がめんどくさすぎてアカウントごと消した >>64
俺は愛と勇気すら友達じゃないな。
まあおまえらがいるからいいけど。 ふらっと入るバーのお客さんとくらいしか喋らんな
深入りしない浅い付き合いがたまにあればいいかなって そんな時代じゃない
今は陽キャでも浅く広くだし
陰キャともなれば浅くすら無い >>19
自分には友達が居ないだけでなく、妻も子供もいません。 日本人のマインドだと、友情ですらやりがい搾取されたり、中抜きされたりするからなあ 昔リア充気取りだったが鬱病に陥って立ち直るまでに友人全滅した
今年の年賀状も0だが後悔はしてない
友達を無理に維持しようとしてたら鬱でしんでただろう 基本一人でいるのが好き
でもごはん行こうよとかぐいぐい来られると、たまにはいいかなと思って行くんだけど気疲れする
なんかみんな自分の話ししたいだけなんだよね
延々聞かされて楽しいふりしてるのしんどい 今はSNSがあるから友人がいないのは
深刻に考えなくてもいいと思う 生活レベルが違うヤツとは友達になれないよ
面白く無いし人の金に集ろうとするしな 笑
既婚者なら友達なんて居ないのが普通だろ 俺は独身だけどな 危ないから友達なんて作れない 未婚中年「5ちゃんがあるから淋しくない！」
↑こいつらって5ちゃんが永遠にあると思ってんのかw >>47
>>48
ツレがいるなら幸せやん
昔からそういうもんちゃう そりゃアメリカだってリア充ばっかいるわけじゃないし >>100
5ちゃんに入り浸ってる寂しがり屋のくせに 不思議なもんで、年賀状だけの関係でもう何年も会ってない人が一番｢友達｣という言葉にぴったりくる 若い時はまだしも年取ったらいらんな
前に携帯無くした時にいい機会だからと
機種と番号変えた時に親と会社以外に新しい連絡先教えないで付き合い全切りしたけど
だいぶ身軽になった そういうば友達の電話番号が1個もないわ
仕事がらみと親戚筋だけだな >>107
俺は親戚も相手にしないでくれってやんわりお願いしてる。
要らん。 嫁子供で十分だわ
若い頃は毎日違う奴と遊べるくらい沢山友達いたけど
まあ浅く広くがほとんどだったからアレ何だったんだろ 友達居ないのに結婚してるやつはどこで嫁とであったん？ >>113
ナンパしたアバズレ女と結婚して後悔している。嫁には友達いないよね～ってバカにされます めっちゃ減ったけどコロナ禍だからしょうがないか
3年会わないと縁切れるもんな こう言う解決法何も書いてない記事って意味ないよね
だから何って感じ
友達いない人を馬鹿にしたいだけなのかと >>1
友達って何よ？
こっちがお膳立てしないと会おうともしないのが友達か？ 結婚式は身内だけにしてもらった
呼べる友達がいないわけではないが、余興やサプライズ動画を頼めるレベルの友達がいない >>122
俺は要らないけど、今の世代って友達を呼ぶ披露宴の場合、必ずと言っていいほど余興やサプライズ動画流すようになっている
だから友達を呼ぶとなると、そいつらが、どんな余興やサプライズ動画を流してもらけるか、品定めするのよ
もし余興や動画が無かったら、こいつ友達少ねーwって馬鹿にする
だから友達も呼ばないのがベスト 「作れない」のか「作らない」のか、自分にきいてみるしかないな。 一人が一番気楽だし犬さえいればいいかな
歳をとるごとに友達とか面倒臭い存在になってしまった
馴れ合いたくもない >>22
田中眞紀子は、まだ生きているのかってぐらい存在感なくなったな。
議員落選したらただの人を象徴する夫婦 世界にも、友人いないヤツが沢山いる
これで日本人さんも安心できるね 友達がいないという以前に
友達になりたい、と思う気持ちがない 親父の性格が悪かったせいで自分のいとことは全員音信不通だが嫁のいとことは年数回会うわ。
嫁台湾人なのに 俺のスマホは登録者ゼロで今まで通話かけたこともないしかかってもこないわ 人間嫌いが酷くなった
ま、コミュニケーションは必要だからネットで書き込みしたり、たまにエッチ相手から連絡がくるとホテルに行くくらいだな >>123
ウチは結婚式の時に友人スピーチのみで余興とか一切無しにしたな
福島の友人の結婚式に呼ばれて行った時は、逆に色んな人が次々と余興をやってトータル4時間の披露宴だった。
もはやかくし芸大会みたいなレベル…
あれは地域性もあるんかね お互いの、特に職場環境が全然違ってくるとマジで話が合わんくなってくる >>133
家の電話番号、誰にも教えいないはずなのに当然かかって来て驚いたことがある。
出たら電話屋だった、
通話記録まったくないからかけてくれただってさ 母親の友人関係見てると思うよ
高齢者は特に自分の話ばかり
特にさりげなく自慢話なんだよね
うちの孫が進学で東京の○○○大に決まって一人暮らしするのー
あらすごいじゃない？と答えつつモヤモヤ
話題は自分のマウント取れる方向に誘導
高齢になってもマウント大会
でも一緒にランチ行ったり出かけたりするからねー
喋らずにはいられないんだろうね
悩みや喋りはごちゃんで十分だな、自分は
マイ ペースを崩すより1人を選ぶ >>133
俺も。LINEもしてない。連絡する友人も彼女もいない。 >>123
昔は大根おどりとかやってる連中いて余興が多い結婚式が多かった
一時廃rwてシンプルな会が流行ってたよね
また復活したのか。
体育会系の男子の結婚式はそういうの多いのかもなー >>137
ネット回線や結婚相談所の営業電話しかかかってこないから固定は切ったわ
これまで誰かにメアドすら聞かれたことないから、ドコモからのメールしか来てない ☆アルコールは不眠の原因になる
☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる
☆安定していた精神症状がアルコールにより悪化・再発する
☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する
飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html 短いほうがいい
介護施設とか集団生活絶対に無理だよね まあ家族も友人もいないから早死にするだろうなとは思う
現状死んでないから生きてるだけで
特に長生きする合理的理由がない >>88
よし良く言った！
股間のバナナ取っちゃおう？www >>139
高齢になってもというか中年以降は年取るごとにマウント癖が悪化する
逆に他愛のない与太話やマニアックな話で盛り上がれる機会は年取るごとに減る >>157
定年退職した爺はもう最悪っつーか、
ああは成りたくない物だ。 人生で大事なのは、用済みと判断した友人知人を切る思い切りのよさと逃げ足の速さですよ！
(林修) 人間の悩みは全て人間関係。
濃い付き合いは無い方が良い。 仮にむさいおっさんが２名以上集まったとして
酒飲む以外でなんかできるか？
モールでキャッキャしてたらやばいだろ 俺も友達居ないなぁ
仕事と家庭だけでも時間が足りないくらいなので、友達よりも一人でゆっくり出来る時間が欲しいよ 基本自分の思い通りじゃないと嫌な人間だからなぁ…無駄なストレスは溜めたくない >>162
一日の反省会を風呂でやるといいよw
子供達も一緒に入れてやりなされw >>37
自分も友達じゃなく親友が欲しい
お互いひまな時居酒屋とかで酔っぱらいながらバカ話したり何でも話せるような関係憧れるわ… え？こ、このスレの、お、おまえらは僕の友達だよね？ 付き合いのある最後の1人の友達ともなんか合わなくなってきたなと思ってた所だわ
会社の人間も友達どころか仲間ですらないしな そういう人は人付き合いしてもすぐ一人がいいとかなるだろうしな
ないものねだり ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
